Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

hi gudi

von AyakaAnabuki am

hi gudi

na lass uns auf jeden fall wissen wenn du wieder in den krieg ziehst :-))).

danke für deinen lieben post und das mutmachen - ich bin mir sicher, dass es mir nach der op viel besser gehn wird als jetzt Smile und das ding braucht man ja wirklich nicht.

glg

ayaka

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

Bild des Benutzers geniesserin

Hallo Gudi,

von geniesserin am

Hallo Gudi,
ich glaub ich hab mehrfach in meinem und anderen TB's geschrieben, das nicht der Entzug sondern das Aufhören der härtere Weg ist.
Ich finde es schade, das du dir jetzt schon die Hölle heiss machst ohne zu wissen wie es wird. Bei mir war es jedesmal anders - mal schwer und mal weniger schwer. Damit es diesmal weniger schwer sein sollte hab ich mir Nikotinpflaster zur Hilfe genommen. Wie du siehst hats damit und vor allem mit dem Forum hier super geklappt.
Kopf hoch, und mach dich erst verrückt wenn du den Entzug spürst (wenn du ihn überhaupt spürst!).
Liebe Grüße
Gabi

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  aufgehört am 03.03.2015

Morgen liebe Gudi

von indiansun am

Morgen liebe Gudi

kenau, hör mal auf die Gabi, die hat Recht, Du selbst machst Dich ja irre...

und das mit den Ofenkartoffeln gilt natürlich noch - keine Frage. Oder war es Grüne Soße ? Pfannkuchen??

liebe Grüße
von Elke

Du mußt auf nix verzichten, wenn Du nicht mehr rauchst. Nur auf das Gift.

—

NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]

Guten Morgen an die liebe

von Gudi am

Guten Morgen an die liebe Foren-Gemeinde,

[b:abb961f999]@Gabi:[/b:abb961f999] Vermutlich hast du Recht. So habe ich jetzt über das I-Net diverse Entzugshilfen bestellt. Diese werden in den nächsten Tagen (vielleicht schon heute) bei mir eintreffen und dann stürz ich mich wieder in die Schlacht.

Nach einem längeren Gespräch mit einer lieben Freundin (:1loveyou: ) habe ich wieder ganz viel Mut gefasst.

Also [b:abb961f999]Doris[/b:abb961f999] hiermit lasse ich dich wissen. Ich ziehe in den nächsten Tagen in den Krieg.

Liebste [b:abb961f999]Elke[/b:abb961f999]..in nächster Zeit...6 Wochen nach Ostern, also an Pfingesten *schlautue*, werde ich mich in Münster aufhalten. Vielleicht findet sich ja eine Möglichkeit der Kartoffelernte?. Danke für deinen zunächst virtuellen Besuch bei mir Biggrin

Heute kauf ich mir erst einmal ein reales TB..... :hinweis:

Schönen Tag an alle NMR, NR und R's.

Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Liebe Gudi,

von ella am

Liebe Gudi,

das ist schön zu hören!
Wahrscheinlich sind Hilfsmittel aller Art das richtige für dich. Nicht nur dass sie den körperlichen Entzug mildern, sondern sie sind für viele auch schlicht eine erste Gehhilfe für den nikotinverseuchten Kopf.
Egal wie du humpeln wirst und rumeierst, bleib stehen!

Einen schönen Tag wünscht ella.

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ella ella 24.08.2007 16 Uhr

Hallo liebste Gudi,

von Klaus am

Hallo liebste Gudi,

ich bin ja noch ganz platt & gerührt von deinem Eintrag bei mir drüben... :ja:
Bin quasi....äh......hmmmm, ich kenn das nicht?....was'n komisches Gefühl.........irgendwie.....also........räusper......hab da schon von gehört; wie hieß'n das?.........äähääämm...........Finger Schnipp & Finger Schnapp: SPRACHLOS.......ISCH?!!......BOOOAH,EY..........Was'ne Frau; :roll: gefährlich...puuuuh, ey...........So: Verarbeitet & abgeschlossen !!!

Kam ja nur vorbei, um zu feiern, daß ich dich wunderbares holdes Wesen nun bereits seit einer Woche die Ehre & das Vergnügen zu kennen habe...
Wobei es wohl doch eher ein paar Leben zu sein scheinen; aber das ist eine andere Geschichte .... :idea: und wird ein andres Mal erzählt.

Ich freue mich riesig mit dir, daß du weiter machst, zumal ich ja nen kleinen Einblick in deine Gefühle dabei bekommen habe: Du hast da echt Kampfgeist & ne PowerLady bist du auch...[size=7:f91f34237f](reicht das mit dem honig? Jo, man - sonst hebt'se noch ab; lass ma gut sein!!!)[/size:f91f34237f]

Mit der Power & [url=http://de.youtube.com/watch?v=6FMq0iDX1yE]a little help from your friends[/url] in kleinen, aber bestimmten Schritten zum Ziel...Verbeugung:Klaus.

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Ja, da lass ich euch zwei

von sieme am

Ja, da lass ich euch zwei Turteltäubchen doch mal ganz alleine.

Nur vorher, hab ich was verpasst, nicht richtig hingehört oder bin ich drüber eingeschlafen? Gudi, wann geht's los? Sach ma Bescheid, nicht dat Du anfängst und ... , na Du weisst schon Wink

liebe Grüsse
Sieme - sich mit Zicken ( :evil: ) rumschlagend ...

—

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008

[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]

[b:d894078dcb]Liebe Elke,[/b

von Gudi am

[b:d894078dcb]Liebe Elke,[/b:d894078dcb]

oh dann müssen wir sehen auf welchem Kartoffelfeld auf dem Weg zwischen dir und mir wir uns treffen können. Zur Not gibt es bei uns hier in der Großstadt Läden, die haben soviel Kartoffeln, die verkaufen die sogar... Ich bin sicher wir zwei kommen noch auf ein zwei Erdäpfel zueinander. Bis dahin arbeite ich mal an meiner NMR-Karriere Smile

[b:d894078dcb]@sieme:[/b:d894078dcb] Das man(n) über meine unendliche Geschichte einschlafen könnte, versuche ich dir mal nicht übel zu nehmen Blum 3 ... Ich warte im Übrigen mal darauf, dass der Postmann zweimal klingelt und mir das im I-Net bestellte Paket liefert, welches meine Entzugshilfen beinhaltet.

Ansonsten gesell dich doch einfach zu Klaus und mir, wir mögen es, wenn uns jemand zusieht. Erhöht das erotische Prickeln *feix*.
:lol1:

Lass dich mal bloß nicht von dem da-----------> :twisted: anzicken Häsken. Das kann ich viel besser. Wenn du in der Richtung Bedarf hast, wähle einfach meine Nummer ..0190..... :groovy:

[b:d894078dcb]Gerd[/b:d894078dcb] Danke für deinen Besuch und es wird schon werden....
[b:d894078dcb]

[b]@Klaus[/b:d894078dcb] .... öhm...ja.....ähm.... :sternsmilie:....*rumturtel*... *g

Einen schönen Tag an alle

Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

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