Es freut mich zu hören, dass meine schlauen Sprüche dir geholfen haben und ich lese hier auch immer schön regelmäßig mit.
Weiter durchhalten. Ich hätte mir nieee träumen lassen, als ich mit dem Aufhören angefangen habe, mal überhaupt auch nur ansatzweise so weit zu kommen.
Aber es geht wirklich und rückblickend fragt man sich wirklich staunend, wie man eigentlich drauf war, als man noch rauchte...
Wünsche dir was.
Nochmal ein Päckchen Energie schick (kann ja nicht schaden, ne?)
war heute mit ein freundin kaffee trinken, anschliessend bin ich mit ihr raus weil sie eine rauchen musste, die arme. und ich stand super entspannt daneben ...und die welt war für mich so was von in ordnung.
ich bin sehr zuversichtlich das es diesmal klappt...
schönen abend euch allen und schön die ohren steif halten
star
[size=18:6053cf7667]wieder eine Woche voll: Vier Wochen, prima....!!![/size:6053cf7667]
[size=18:6053cf7667][color=darkblue:6053cf7667]...möge dein Stern für immer hell am Nichtraucherhimmel leuchten...[/color:6053cf7667][/size:6053cf7667]
seit gestern geht es mir gar nicht gut mit dem nichtrauchen. ich könnte gerade ein ganzes päckchen rauchen und noch viel mehr. fühle mich irgendwie so leer, esse permanent, am liebsten süsses. es hilft leider nur so gar nicht.
dazu kommt noch, ich bin so was von nicht gut drauf, bin total gereizt und gleichzeitig sehr, sehr müde.
ja das ist die magische grenze bei mir, ab diesen zeitraum bin ich am liebsten umgefallen. diesmal soll es anders werden. ich möchte durchhalten weil es auch wieder bergauf gehen wird.
das in mir stopfen hat leider auch den effekt, dass ich mich danach so gar nicht mag, mich fett und aufgedünsen fühle...und es ist so sinnlos auf diese art eine gewisse zufriedenheit erreichen zu wollen.
vielleicht geht es HEUTE nur darum den Tag rauchfrei zu überstehen :-). Ist vielleicht zu hoch das Ziel an so einem kritischen Tag auch noch zufrieden sein zu wollen :-). Hört sich total blöd an, aber ich meine das so, verwöhn Dich, halte durch, und futter ruhig Süßes, vielleicht mit ein Paar Möhrchen :-).
Oder sind irgendwelche Tiere bei Dir in der Nähe? Die sind immer dankbare Knuddelopfer und hören sooo geduldig zu, egal was für einen Mist ich erzähle :-).
Jetzt wirds wieder etwas schmerzhaft:
Erinnerst Du dich an unseren Dialog, als du wieder einen Versuch gestartet hast?
Das tust Du, das weiß ich.
Willst Du dass dir wieder so besch*** geht?
OK, jetzt gehts dir auch nicht prickelnd. Wenn Du aber durchhältst, kommst an diesen Punkt nicht mehr. Es wird besser werden und irgendwann isses abgehakt. Umkippen=alles nochmal....
In solchen Situationen helfen die eigenen TB. Mach was schönes, lenk dich ab, alternativ kannste dich auch mit nassen Badetüchern peitschen - so lange Du die nächste nicht ansteckst.
Ja, was soll ich dir sagen - Pancho hats ja schon gut auf den Punkt gebracht:
Das ist jetzt so'n Grenzzeitpunkt - da bäumt er sich halt nochmal so richtig auf, der Drecksack !!!...
:roflrofl: neee: Nicht Pancho - der hier: :evil: :twisted: :evil:
Ich schick dir viel gute Energie & n paar virtuelle Handschellen...Ich mach dich dann morgen zum Jubiläum wieder los, okay ?!!
Sei stark, es lohnt sich...Denk an einen schönen Sonnenuntergang in Gokarna - und du brauchst dieses Mal keine Dreckskippen in den wunderbaren feinen Sandstrand zu werfen, das Tali schmeckt doppelt so gut & zum Schweinehund sagste, klaro:
[color=red:715f79b903]Cello Pakistan...[/color:715f79b903]
I'm with you. Klaus.
[quote:5437c668f6="Klaus"]
Ja, was soll ich dir sagen - Pancho hats ja schon gut auf den Punkt gebracht:
Das ist jetzt so'n Grenzzeitpunkt - da bäumt er sich halt nochmal so richtig auf, der Drecksack !!!...
:roflrofl: neee: Nicht Pancho - der hier: :evil: :twisted: :evil:
Hallo Morningstar,
danke für deine lieben Glückwünsche in meinem TB.
Es freut mich zu hören, dass meine schlauen Sprüche dir geholfen haben und ich lese hier auch immer schön regelmäßig mit.
Weiter durchhalten. Ich hätte mir nieee träumen lassen, als ich mit dem Aufhören angefangen habe, mal überhaupt auch nur ansatzweise so weit zu kommen.
Aber es geht wirklich und rückblickend fragt man sich wirklich staunend, wie man eigentlich drauf war, als man noch rauchte...
Wünsche dir was.
Nochmal ein Päckchen Energie schick (kann ja nicht schaden, ne?)
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
ja pancho, mir geht es ohne auch wunderbar.
war heute mit ein freundin kaffee trinken, anschliessend bin ich mit ihr raus weil sie eine rauchen musste, die arme. und ich stand super entspannt daneben
...und die welt war für mich so was von in ordnung.
ich bin sehr zuversichtlich das es diesmal klappt...
schönen abend euch allen und schön die ohren steif halten
star
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
Hallo du Stern am Morgenhimmel,
ich glaub, du hast heute auch:
[size=18:6053cf7667]wieder eine Woche voll: Vier Wochen, prima....!!![/size:6053cf7667]
[size=18:6053cf7667][color=darkblue:6053cf7667]...möge dein Stern für immer hell am Nichtraucherhimmel leuchten...[/color:6053cf7667][/size:6053cf7667]
So long.LG.Klaus.
PS: Gokarna; Rama?.....*g*
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
ach klause, du bist echt ein lieber
freut mich sehr, dass du an mich gedacht hast.
ach ja gokarna, rama, tali, full moon party...und wenn das alles nicht recht ist...cello pakistani! (falls du weisst was ich meine
)
grüsse aus dem hohen norden
star
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
seit gestern geht es mir gar nicht gut mit dem nichtrauchen. ich könnte gerade ein ganzes päckchen rauchen und noch viel mehr. fühle mich irgendwie so leer, esse permanent, am liebsten süsses. es hilft leider nur so gar nicht.
dazu kommt noch, ich bin so was von nicht gut drauf, bin total gereizt und gleichzeitig sehr, sehr müde.
ja das ist die magische grenze bei mir, ab diesen zeitraum bin ich am liebsten umgefallen. diesmal soll es anders werden. ich möchte durchhalten weil es auch wieder bergauf gehen wird.
das in mir stopfen hat leider auch den effekt, dass ich mich danach so gar nicht mag, mich fett und aufgedünsen fühle...und es ist so sinnlos auf diese art eine gewisse zufriedenheit erreichen zu wollen.
der tag hat auch nur 24 stunden :cry:
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
Aloha lieber morningstar,
vielleicht geht es HEUTE nur darum den Tag rauchfrei zu überstehen :-). Ist vielleicht zu hoch das Ziel an so einem kritischen Tag auch noch zufrieden sein zu wollen :-). Hört sich total blöd an, aber ich meine das so, verwöhn Dich, halte durch, und futter ruhig Süßes, vielleicht mit ein Paar Möhrchen :-).
Oder sind irgendwelche Tiere bei Dir in der Nähe? Die sind immer dankbare Knuddelopfer und hören sooo geduldig zu, egal was für einen Mist ich erzähle :-).
Mensch, viel Kraft und energie, bis bald Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Da sind wir wieder...
Jetzt wirds wieder etwas schmerzhaft:
Erinnerst Du dich an unseren Dialog, als du wieder einen Versuch gestartet hast?
Das tust Du, das weiß ich.
Willst Du dass dir wieder so besch*** geht?
OK, jetzt gehts dir auch nicht prickelnd. Wenn Du aber durchhältst, kommst an diesen Punkt nicht mehr. Es wird besser werden und irgendwann isses abgehakt. Umkippen=alles nochmal....
In solchen Situationen helfen die eigenen TB. Mach was schönes, lenk dich ab, alternativ kannste dich auch mit nassen Badetüchern peitschen - so lange Du die nächste nicht ansteckst.
Der Lohn für diese Mühe ist grandios.
Positvie Energie schick...
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Morgen isses ein Monat?
Coole Leistung...
Denk einfach daran
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Stern...
Ja, was soll ich dir sagen - Pancho hats ja schon gut auf den Punkt gebracht:
Das ist jetzt so'n Grenzzeitpunkt - da bäumt er sich halt nochmal so richtig auf, der Drecksack !!!...
:roflrofl: neee: Nicht Pancho - der hier: :evil: :twisted: :evil:
Ich schick dir viel gute Energie & n paar virtuelle Handschellen...Ich mach dich dann morgen zum Jubiläum wieder los, okay ?!!
Sei stark, es lohnt sich...Denk an einen schönen Sonnenuntergang in Gokarna - und du brauchst dieses Mal keine Dreckskippen in den wunderbaren feinen Sandstrand zu werfen, das Tali schmeckt doppelt so gut & zum Schweinehund sagste, klaro:
[color=red:715f79b903]Cello Pakistan...[/color:715f79b903]
I'm with you. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[quote:5437c668f6="Klaus"]
Ja, was soll ich dir sagen - Pancho hats ja schon gut auf den Punkt gebracht:
Das ist jetzt so'n Grenzzeitpunkt - da bäumt er sich halt nochmal so richtig auf, der Drecksack !!!...
:roflrofl: neee: Nicht Pancho - der hier: :evil: :twisted: :evil:
[/quote:5437c668f6]
:roflrofl: :lol1: :groovy:
Witzisch.... :roll:
Lachen hilft übrigens auch...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
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