tanja`s nichtrauchertagebuch

heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1

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am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Wenn du von den

von bille am

Wenn du von den Niktoinkaugummis redest, lass es. Heute am Tag 4 ist der körperliche Entzug fast abgeschlossen, weshalb sollst Du dann noch Niktoin reinpfeiffen? Das was jetzt folgt ist Kopfkino - und dabei hilft Dir das Nikotin nicht weiter.

Sage Dir, ich habe gestern nicht geraucht und möchte heute auch nicht rauchen. So arbeitest du sich von Tag zu Tag und sieh es erstmal nicht als endgültig an. Das macht nur Panik.

Und süss, das dein Sohn dich jetzt gerne küsst!!!

LG
Andrea

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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

Moin moin ...

von Klaus am

Dirol

Moin moin ...

erstmal Herzlich Willkommen im Club...

Möchte mich meinem Vorredner (grins, Gott kann ich förmlich sein...lol) anschließen: Wenn du schon bei Tag 4 bist, brauchste die Gummi's nicht mehr (schon wieder Lol: Zumindest nicht DIE....) - kannst sie ja als 'Rückversicherung' aufheben - ey, der Schweinehund versucht ständig, uns zu vera****en - also, warum nicht mal die Kunst der positiven Selbstver***ung für uns selbst nutzen...
Bin heute deswegen so gut gelaunt, weil ich grad ne schwere Suchtattacke überstanden habe - schau's dir mal in meinem TB an...
Nutze es, daß du deinem Kind schon jetzt besser schmeckst & wenn du den Aggress kriegst: Tob dich hier aus...Die Leute hier sind echt klasse & mir hats schon unendlich viel gebracht...bin auch erst seit gut 2 Wochen dabei...
Jede Sekunde ohne Rauchen macht dich stärker !
Und: Hätte es mir NIE NICHT vorstellen können - aber mir schmeckt der Kaffee ohne Kippe mittlerweile super...

Mach's gut !!! LG.Klaus.

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
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Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Also,jetzt möchte ich gerade

von tanja73 am

Also,jetzt möchte ich gerade unbedingt rauchen!!Mein Sohn hat totales Nasenbluten und ich habe das gefühl,ich überstehe es nur mit Zichte-ja,ich weiß,ist Quatsch-vom rauchen geht das nasenbluten auch nicht weg,aber trotzdem---axh manno,ich verachte mich dafür,das ich vor 20 jahren unbedingt mit diesem Scheiß anfangen musste-das habe ich jetzt davon!!Und dann wollte ich-um mich aufzuheitern ein Placebovideo sehen und BRIAN MOLKO steht mit Zigatette da!!GRRRRRR :kopfpatsch: :lol1: :dopy1: also,echt warum ???

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:?

von Klaus am

:?
Übel, übel ...
Also, vor 20 Jahren warste jung, dumm & unwissend...
Du bist auf nen fahrenden Zug aufgesprungen etc, pp und blabla..... :roll:
Das Nasebluten vom Junior kriegste mit Kippe nur gestillt, wenn du'se als Stopfer nimmst....Ich sach's ja:Übel, Übel......grins...

& das wir in der Glotze / Kino und selbst im Freien überall Qualmer sehen - tja; dafür hamm wer uns selber gut gedrillt !!!

:aubacke2:

Wie du siehst, haste mein volles Mitgefühl....lol....

Neee - ist schon übel - aber mit a bissel Glück auch bald rum !

Ich wünsch dir was . LG.Klaus.

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Das mit dem Stopfen wollte

von tanja73 am

Das mit dem Stopfen wollte mein Sohn irgendwie nicht... :applaus: haben es auch so geschafft....selbstmitleid ist auch doof-hilft ja nichts Blum 3 mir geht es gut und ich bin nichtraucher-so what??? :?

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Meine nacht war ganz ok,ich

von tanja73 am

Meine nacht war ganz ok,ich muss nur feststellen,das ich seitdem ich nicht mehr rauche keine nacht durchschlafe-seltsam!!Eigentlich geht es mir auch gut,wenn der ständige Hunger nur nicht wäre :twisted: ich werde noch dick und rund :x

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ich würde es auch nicht

von tanja73 am

ich würde es auch nicht wirklich schlimm finden,so bis zu 4 kg zuzunehmen,aber mehr bitte nicht!Und momentan esse ich halt ständig,DAS kann auch nicht gesund sein! Lol Aber egal,ich kann mich momentan nicht darauf konzentrieren,2 dinge zu lassen :roll:
ich hatte mir das "Rauchfreie" jedenfalls leichter vorgestellt!Manchmal bin ich ohne grund kurz vorm heulen und zweifele mein ganzes leben an-das finde ich schrecklich!!Hoffe,das wird bald anders

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