heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Hallo Tanja73. Du hast recht.
von melson am
Hallo Tanja73. Du hast recht. Man ist sich ganz sicher dass man aufhören möchte und denkt immer wieder an die schönen Zeiten zurück. Aber das sind nur Illussionen. Das sagt dir der :twisted: um wieder Nahrung zu bekommen. Und wenn er wieder hat, dann ist alles gar nicht so genüsslich und dann weiss man wieder, dass Zigaretten gar kein Genuss sind. Dann weiss man dass sie teuer sind und nervös machen und dass wir NR belästigen und rauchen obwohl wir gar nicht wollen. Diese Illussionen sind komisch. Als Raucher wünschten wir uns die ganze Zeit damit aufzuhören von den schmutzigen dinger. Sie werden erst werdvoll wenn man eine gewisse Zeit keine mehr Hatte.
Hallo Tanja,
von OlafSt am
Hallo Tanja,
den ersten "Tag" hast du geschafft und dem :twisted: gezeigt, was ne Harke ist. Du hast gewonnen und jeder dieser Siege macht dich stärker, während es dem :twisted: genau andersherum ergeht - er wird immer schwächer.
Der zweite "Tag" wird kein Zuckerschlecken - aber er wird nicht so schlimm sein, wie der erste *sicherbin*.
Nur Mut, du packst das *genauweiß*
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
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von annomuff am
[color=indigo:ccadc4ecc0][size=17:ccadc4ecc0] [img:ccadc4ecc0]http://wuerziworld.de/Smilies/schild/sd14.gif[/img:ccadc4ecc0] Tanja!
Erste "Arbeitsnacht" geschafft...und das rauchfrei!...Super!
Mensch, dass wäre ja toll, wenn dein Mann es auch packen würde mit dem Aufhören. Für euch beide ist es leichter, wenn keiner von euch beiden mehr qualmt.
Ich wünsche dir eine gute zweite rauchfreie "Arbeitsnacht", oder musst du diese Nacht nicht?
....trotzdem
Liebe Grüße
de Moige [/size:ccadc4ecc0][/color:ccadc4ecc0]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Habe die zweite nacht
von tanja73 am
Habe die zweite nacht wesentlich besser gepackt als die erste!!ich glaube,ich kann es wirklich schaffen,Nichtraucher zu sein!!Je mehr Situationen ich meistere,desto stärker fühle ich mich!ich habe den :twisted: momentan total im Blick und unter Kontrolle und hoffe,das es so bleibt!Noch 3 Nächte,aber ich bin mir sicher,auch die schaffe ich ohne!
Habe seltsamerweise festgestellt,das ich Raucher irgendwie mitleidsvoll ansehe-ein guter Schritt!
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
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von Klaus am
[size=18:7fb4c93e87]
Hallo Tanja,
Liest sich gut...nach der Nacht heute, haste, was die Schichtwoche angeht, ja quasi schon gewonnen...
Freut mich riesig für dich...Mach weiter so:
[/size:7fb4c93e87][color=red:7fb4c93e87][size=18:7fb4c93e87]..........................Immer heiter - immer weiter...............[/size:7fb4c93e87][/color:7fb4c93e87]
Das mit dem mitleidigen Blick auf die Raucher kenne ich auch, sieht schon blöde aus...Hatte das allerdings auch schon, als ich noch selber rauchte....
Wünsch dir was ! LG. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
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Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey Tanja,
von Jane am
Hey Tanja,
schön zu lesen das es so gut klappt!
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende in Suchtfreiheit!
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
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von melson am
[img:d36e8e2357]http://www.bildercache.de/bild/20080208-190519-16.gif[/img:d36e8e2357]
huhu Tanja....da lese ich ja
von powergitti am
huhu Tanja....da lese ich ja erfreuliche Zeilen in deinem TB!
Toll wie du das machst. Ich wünsche dir herzlich, weiterhin viel Erfolg beim Kampf mit dem :twisted: .
Viele Grüsse und gute Wünsche für ein tolles Wochenende wünscht dir
Brigitte
Hi Tanja...
von Klaus am
Hi Tanja...
Ich hoffe, es ist alles klar bei dir?
Melde dich doch - auch wenns dir grad nicht so gut gehen sollte - dafür ist das Forum doch da....
LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
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Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
gestern hatte ich überhaupt
von tanja73 am
gestern hatte ich überhaupt gar keine zeit für nix,und bin deshalb nicht dazu gekommen,die neusten dinge zu berichten.Vorgestern nacht hatte ich auf der Arbeit ein schreckliches Erlebnis!Wir hatten am Tag einen neuen bewohner bekommen(Ich arbeite in einer Alten wg) und den habe ich dann abends zu dienstbeginn kennengelernt. Nun war es so,das ich wieder mal arg vom :twisted: bedrängt wurde an dem Abend.Der neue Patient bei uns ist 76 Jahre alt und hat ein abscheulich aussehendes Raucherbein,einen eklige röchelnden Husten und dazu Lungenkrebs! 60 Jahre seines Lebens hat er geraucht.Er sagte,das sei das einzige,was er sich je gegönnt hätte,damals hatten sie nicht viel und das rauchen war sein luxus!!Nun,er raucht immer noch,meint,jetzt wäre es eh zu spät,und er hat damit wohl auch recht,Das allerschlimmste und erschreckenste für mich war aber :Ich habe sein bein gesehen,den husten gehört und die Akte gelesen und mein erster Gedanke war:ICH WILL EINE RAUCHEN!! Es tut mir leid,wenn ich so schreie,aber Was ist nur los??? :?: :?: :?: Was muss denn passieren,damit ich dieses eklige Rauchen aus dem Kopf bekomme?Für mich war das echt total schrecklich,und ich schäme mich für mich selbst,aber als ich gestern wieder zur arbeit kam,und diesen mann rauchen sah,da habe ich ihn beneidet :cry: :cry: :cry: ich muss wirklich an mir arbeiten!!ich will nicht rauchen!!
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