Liebes Tagebuch,
was ich an diesem Forum liebe ist die Ehrlichkeit. Und darum bin auch ich ehrlich und muss nicht lügen "juhuu mir geht es gut" wenn es nicht so ist. Ich bin rauchfrei, das vorab. Aber ich kämpfe bzw. :evil: kämpft ums überleben bei mir. Heute morgen bin ich aufgestanden... Erster Gedanke war :smokin: . Und das obwohl ich seit September nicht mehr morgens beim Frühstück eine nacheinander runterziehe (das was mich selber so sehr angeekelt hat). Mein Schmacht ging rauf und runter bis ca. 11:00 Uhr. Dann war es erträglich... und kam nach Feierabend wieder. Im Auto, im Stau Punkt 17:00 Uhr. Ich habe probiert mich abzulenken, immer der Gedanke "Nur eine..." Schlimm. Ich schäme mich fast dafür das ich immer noch so schmachte. Ich will doch wirklich nicht mehr rauchen :cry: Warum ist es nur so schwer.
Im Moment geht es besser. Ich habe wieder Tagebücher gelesen. Besonders Golfmaus ist mein großes Idol Ich wollte damals vor x Jahren aus Liebe und Solidarität aufhören. :oops: Erfolglos.
Bitte lass es besser werden, ich wünschte :twisted: würde für alle Zeiten im Rhein, Neckar, Spree oder sonstwo versaufen !!! Er nervt mich so sehr. Meine Kollegin hat vor Wochen aufgehört. Naja gut wir kennen uns ja kaum, ich bin ja auch nur Aushilfe. Die scheint nicht mal mehr an die sch... Kippe zu denken. Und ich ... Andererseits: So ehrlich wie hier in der Anonymität des Netzes wird selten geredet....
Was das Verhalten von anderen NMR angeht bin ich sehr skeptisch. Die meisten die ich gefragt haben, haben alle ohne irgendwelche Probleme aufgehört.
[color=red:b18d0f4550]Glaube ich nicht[/color:b18d0f4550]
Wenn man die fragt, die wieder angefangen haben, warum sie wieder rauchen, dann antworten sie weil sie es wollten. [img:b18d0f4550]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:b18d0f4550]
Das glauben die doch selber nicht!!!
Am liebsten sind mir die Raucher, die eigentlich jederzeit aufhören könnten und nur weiterrauchen, weil es für sie ja keine Problem wäre aufzuhören und sie rauchen einfach schön finden. [img:b18d0f4550]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n075.gif[/img:b18d0f4550]
Die glauben das selber Oder auch nicht :?:
Wenn ich und die anderen es geschafft haben durchzuhalten wirst du es ganz bestimmt auch schaffen.
Hallo Maggi,
ich glaube der "Auslöser für den großen Schmacht" war die Aussage einer Kollegin. Also meine Einsatzfirma hatte gestern Weihnachtsfeier. Und wir haben da so eine sehr nette hilfsbereite Kollegin, eine von der Sorte "immer gut drauf" egal wie groß der Stress ist. Schafft von 07:00 - 19:00 Uhr, backt dann noch Kekse etc. Ich bewundere sowas irgendwie aber nachvollziehen kann ich es nicht. Ich bin abends meistens müde. Jedenfalls ist sie eigentlich Nichtraucherin hat aber zum Anlass der Feier gestern eine Schachtel gekauft und geraucht. Nun, ich weiß dass ich das nicht kann. Rauche ich eine dann geht der Teufelskreis wieder los. Ich rauchte auch nicht zum Spass sondern aus Sucht. Ist es das was mir das Gefühl gibt, schwach zu sein?
Ich weiß es nicht... Der Schmachtanfall hat sich gelegt, jetzt könnt man hier neben mir eine rauchen und ich würde "stark" bleiben. Ich hoffe es bleibt so!
@ Maggi:
"Am liebsten sind mir die Raucher, die eigentlich jederzeit aufhören könnten und nur weiterrauchen, weil es für sie ja keine Problem wäre aufzuhören und sie rauchen einfach schön finden.
Die glauben das selber Oder auch nicht "
Aber klar glauben sie das! wenn sie schon "mehrmals" aufgehört haben, dann haben die doch Erfahrung damit und wissen, es wird auch das nächste Mal klappen!
Oder hast du was gegen unverbesserliche Optimisten?
Nee, Vinca habe nichts gegen Optimisten.
Habe nur was dagegen, wenn mir einer einreden will, dass ich aufhören muss weil ich so ein armes süchtiges Würstchen bin, und er/sie nicht.
was meint ihr, warum ich irgendwann mal geschrieben habe, zumindest sinngemäß
" sollte ich rückfällig werden, rauche ich bis zum "Nimmerleinstag", weil ich mir diesen Entzug NIE wieder antun werde".
Ich sage zwar auch heute, dass es im Verhältnis zu 20 Jahren rauchen relativ leicht gewesen ist, aber ich muss trotzdem sagen, dass die ersten Tage für mich die absolute Hölle [img:e7dbb16325]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d010.gif[/img:e7dbb16325] war, durch die ich gegangen bin - und das mache ich einfach nicht mehr mit. Zu dem Zeitpunkt hatte es aber auch noch nicht "klick" gemacht gehabt.
Heute kann ich einfach sagen, ich rauche nicht mehr und habe auch nicht vor, wieder anzufangen. Mein Elch sagt mir nämlich gerade 2.823 nicht gerauchte Kippen an. Das darf doch nicht wahr sein. Jedesmal wenn ich den Elch befrage, weiß ich "NIE MEHR".
Haltet bitte durch - ihr wollt doch auch diese Sch.... nicht noch einmal durchmachen, oder ????
Tschüssi und gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.1005 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo,
ach Maggi, ich glaube auch nicht das das hier einer liest Aber ehrlichgesagt ich habe zu meinen Rauchzeiten auch viel Quatsch verzapft. Nur das ich jederzeit aufhören könnte... Nie. Weil ich wusste das geht nicht. Daher wundere ich mich heute noch über diese sogenannten Gelegenheitsraucher die zu Weihnachten oder Sonntags Nachmittags mal eine rauchen. Es gibt sie, dass ist einer der wenigen Punkte wo ich dem was Allen Carr schreibt nicht zustimme.
Mein Tag war heute mit verhältnismässig wenige Besuche von :evil: . Leonie, die ersten Tage waren für mich auch die Hölle. Genauso das, was ich mir bis vor ca. 11 Tagen angetan habe: Immer wieder zwischendrin eine rauchen. Daher weiß ich auch nicht ob ich den Absprung jemals wieder finden würde und bleibe allein deshalb lieber "rauchfrei". Und irgendwann wird es schon richtig "Klick" machen.
Heute mittag sass ich in einem Cafe, lauter Raucher um mich rum. Hat mich nicht wirklich gestört. Ich musste nur an ein Erlebnis im Sommer denken. Ich sass mit einer Bekannten in der City im Cafe, ich mit Gauloises, sie mit Marlboro (glaube ich jedenfalls). Neben uns eine ältere Dame die absolut begeistert von dem Geruch meiner Gauloises (nur von denen war). Angeblich hat sie vor Jahren aufgehört und riecht das gerne :roll: Auch von anderen langjährigen Ex-rauchern habe ich sowas schon gehört, das sie es gerne riechen. Kann ich irgendwie nicht nachvollziehen. Ich find's nicht eklig aber ein wohlgeruch ist es sicher nicht.
doch ich habe es auch! Ich rieche es wirklich gern, wenn ich "frischen" :oops: Rauch um mich habe.
Ich mag nur nicht den abgestandenen, kalten Rauch und volle Aschenbecher, aber das mochte ich schon zu meinen Rauchzeiten nicht.
Wir waren heute auch in einem Café und :twisted: hat sich prompt bei uns beiden wieder gemeldet. Sogar ziemlich heftig. Wir haben ihn völlig ignoriert und komischerweise war er auch ganz schnell wieder verschwunden .
Wie schon so oft geschrieben, mir hat´s gereicht, dass ich den Rauch der anderen Leutchen abbekommen habe.:oops: Glaubt aber bitte nicht, dass ich die Raucher dann beneide, im Gegenteil - ich bin echt froh darüber, dass wir jetzt endlich frei sind.
Hallo Funky, ich wollte dir nur auch noch einen kleinen "Durchhaltegruss" schicken. Ich habe gedacht, wir beiden Heimlichraucher waren ja auch immer solche, die sich dabei eingeredet haben, aufhören zu können. Aber eben nicht zu diesem Zeitpunkt!
Na egal, inzwischen haben wir beide unseren Absprung gemacht und müssen da durch. Ich habe heute auch mit meinem Mann gesprochen über die heimliche Raucherei nach meinem Aufhören im Sommer. Aber naja, Männer sind schon ganz schön anders als Frauen. :kopfpatsch:
Es kann nicht schaden, wenn er ein bißchen auf mich aufpasst.
Wünsche Dir eine gute Nacht.Oder einen schönen Adventsonntag, falls schon vorbei wenn du das liest. Ach ich wünsch dir einfach [b:36263cd5f7]a l l e s [/b:36263cd5f7]
Hallo Vinca,
ich habe mir vorhin auch überlegt mit meiner besseren Hälfte zu reden. Aber ich lasse es... Gerade weil Männer anders sind als Frauen. Ich habe schon von vielen Frauen gehört, dass wir es, warum auch immer, schwerer haben. Auch in diversen Foren in denen ich war hatte ich das Gefühl die Mannsleut stecken das leichter weg. Wobei... Sie verstecken es vielleicht auch?! Hier hatte ich den Eindruck noch nie. Wüsste er das ich heimlich rauchte käme er vielleicht mit "wir wollen doch immer ehrlich zueinander sein", das spare ich mir.
Der Grund warum ich was sagen wollte war der das ich heute morgen, warum auch immer, seit dem Aufstehen :evil: im Nacken sitzen habe und die wieder mal, wegen einer Kleinigkeit, die "Pferde mit mir durchgegangen" sind. Ich verstehe nicht, warum ich so schlimme Entzugserscheinungen habe, immer noch. Gestern lief es so gut und heute :roll: Mannomann, einfach nur stur bleiben!
Einen friedlichen 4. Advent, ich werde dafür sorgen das der meinige wieder friedlich wird ohne :evil:
Liebes Tagebuch,
was ich an diesem Forum liebe ist die Ehrlichkeit. Und darum bin auch ich ehrlich und muss nicht lügen "juhuu mir geht es gut" wenn es nicht so ist. Ich bin rauchfrei, das vorab. Aber ich kämpfe bzw. :evil: kämpft ums überleben bei mir. Heute morgen bin ich aufgestanden... Erster Gedanke war :smokin: . Und das obwohl ich seit September nicht mehr morgens beim Frühstück eine nacheinander runterziehe (das was mich selber so sehr angeekelt hat). Mein Schmacht ging rauf und runter bis ca. 11:00 Uhr. Dann war es erträglich... und kam nach Feierabend wieder. Im Auto, im Stau Punkt 17:00 Uhr. Ich habe probiert mich abzulenken, immer der Gedanke "Nur eine..." Schlimm. Ich schäme mich fast dafür das ich immer noch so schmachte. Ich will doch wirklich nicht mehr rauchen :cry: Warum ist es nur so schwer.
Im Moment geht es besser. Ich habe wieder Tagebücher gelesen. Besonders Golfmaus ist mein großes Idol
Ich wollte damals vor x Jahren aus Liebe und Solidarität aufhören. :oops: Erfolglos.
Bitte lass es besser werden, ich wünschte :twisted: würde für alle Zeiten im Rhein, Neckar, Spree oder sonstwo versaufen !!! Er nervt mich so sehr. Meine Kollegin hat vor Wochen aufgehört. Naja gut wir kennen uns ja kaum, ich bin ja auch nur Aushilfe. Die scheint nicht mal mehr an die sch... Kippe zu denken. Und ich ... Andererseits: So ehrlich wie hier in der Anonymität des Netzes wird selten geredet....
Liebe Grüße
Anja
Hey Funky, lass den Kopf nicht hängen [img:b18d0f4550]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e020.gif[/img:b18d0f4550]
Was das Verhalten von anderen NMR angeht bin ich sehr skeptisch. Die meisten die ich gefragt haben, haben alle ohne irgendwelche Probleme aufgehört.
[color=red:b18d0f4550]Glaube ich nicht[/color:b18d0f4550]
Wenn man die fragt, die wieder angefangen haben, warum sie wieder rauchen, dann antworten sie weil sie es wollten. [img:b18d0f4550]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:b18d0f4550]
Das glauben die doch selber nicht!!!
Am liebsten sind mir die Raucher, die eigentlich jederzeit aufhören könnten und nur weiterrauchen, weil es für sie ja keine Problem wäre aufzuhören und sie rauchen einfach schön finden. [img:b18d0f4550]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n075.gif[/img:b18d0f4550]
Oder auch nicht :?:
Die glauben das selber
Wenn ich und die anderen es geschafft haben durchzuhalten wirst du es ganz bestimmt auch schaffen.
Schönen Abend noch wünscht
Maggi
Hallo Maggi,
ich glaube der "Auslöser für den großen Schmacht" war die Aussage einer Kollegin. Also meine Einsatzfirma hatte gestern Weihnachtsfeier. Und wir haben da so eine sehr nette hilfsbereite Kollegin, eine von der Sorte "immer gut drauf" egal wie groß der Stress ist. Schafft von 07:00 - 19:00 Uhr, backt dann noch Kekse etc. Ich bewundere sowas irgendwie aber nachvollziehen kann ich es nicht. Ich bin abends meistens müde. Jedenfalls ist sie eigentlich Nichtraucherin hat aber zum Anlass der Feier gestern eine Schachtel gekauft und geraucht. Nun, ich weiß dass ich das nicht kann. Rauche ich eine dann geht der Teufelskreis wieder los. Ich rauchte auch nicht zum Spass sondern aus Sucht. Ist es das was mir das Gefühl gibt, schwach zu sein?
Ich weiß es nicht... Der Schmachtanfall hat sich gelegt, jetzt könnt man hier neben mir eine rauchen und ich würde "stark" bleiben. Ich hoffe es bleibt so!
Liebe Grüße
Anja
@ Maggi:
"Am liebsten sind mir die Raucher, die eigentlich jederzeit aufhören könnten und nur weiterrauchen, weil es für sie ja keine Problem wäre aufzuhören und sie rauchen einfach schön finden.
Die glauben das selber Oder auch nicht "
Aber klar glauben sie das! wenn sie schon "mehrmals" aufgehört haben, dann haben die doch Erfahrung damit und wissen, es wird auch das nächste Mal klappen!
Oder hast du was gegen unverbesserliche Optimisten?
Liebe Grüße Vinca
Nee, Vinca habe nichts gegen Optimisten.
Habe nur was dagegen, wenn mir einer einreden will, dass ich aufhören muss weil ich so ein armes süchtiges Würstchen bin, und er/sie nicht.
Aber so wirklich regt mich das natürlich nicht auf
ich nehme das alles mit Humor, ich war mir zwar immer meiner Sucht bewußt, aber vielleicht habe ich anderen Raucherblödsinn erzählt
[img:e521c37796]http://www.smileymania.at/Schilder/smileymania.at_18871.gif[/img:e521c37...
Ich glaubs ja nicht [img:e521c37796]http://www.smileymania.at/Shocked/smileymania.at_18099.gif[/img:e521c37796] da sitze ich hier an meinem PC und habe nix besseres zu tun als über Raucher zu lästern.
Aber es besteht ja kaum die Gefahr, dass sie dies lesen
Lieben Gruß
Maggi
Hallo ihr da
Anja, Vinca, Maggi,
was meint ihr, warum ich irgendwann mal geschrieben habe, zumindest sinngemäß
" sollte ich rückfällig werden, rauche ich bis zum "Nimmerleinstag", weil ich mir diesen Entzug NIE wieder antun werde".
Ich sage zwar auch heute, dass es im Verhältnis zu 20 Jahren rauchen relativ leicht gewesen ist, aber ich muss trotzdem sagen, dass die ersten Tage für mich die absolute Hölle [img:e7dbb16325]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d010.gif[/img:e7dbb16325] war, durch die ich gegangen bin - und das mache ich einfach nicht mehr mit. Zu dem Zeitpunkt hatte es aber auch noch nicht "klick" gemacht gehabt.
Heute kann ich einfach sagen, ich rauche nicht mehr und habe auch nicht vor, wieder anzufangen. Mein Elch sagt mir nämlich gerade 2.823 nicht gerauchte Kippen an. Das darf doch nicht wahr sein. Jedesmal wenn ich den Elch befrage, weiß ich "NIE MEHR".
Haltet bitte durch - ihr wollt doch auch diese Sch.... nicht noch einmal durchmachen, oder ????
Tschüssi und gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.1005 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo,
Aber ehrlichgesagt ich habe zu meinen Rauchzeiten auch viel Quatsch verzapft. Nur das ich jederzeit aufhören könnte... Nie. Weil ich wusste das geht nicht. Daher wundere ich mich heute noch über diese sogenannten Gelegenheitsraucher die zu Weihnachten oder Sonntags Nachmittags mal eine rauchen. Es gibt sie, dass ist einer der wenigen Punkte wo ich dem was Allen Carr schreibt nicht zustimme.
ach Maggi, ich glaube auch nicht das das hier einer liest
Mein Tag war heute mit verhältnismässig wenige Besuche von :evil: . Leonie, die ersten Tage waren für mich auch die Hölle. Genauso das, was ich mir bis vor ca. 11 Tagen angetan habe: Immer wieder zwischendrin eine rauchen. Daher weiß ich auch nicht ob ich den Absprung jemals wieder finden würde und bleibe allein deshalb lieber "rauchfrei". Und irgendwann wird es schon richtig "Klick" machen.
Heute mittag sass ich in einem Cafe, lauter Raucher um mich rum. Hat mich nicht wirklich gestört. Ich musste nur an ein Erlebnis im Sommer denken. Ich sass mit einer Bekannten in der City im Cafe, ich mit Gauloises, sie mit Marlboro (glaube ich jedenfalls). Neben uns eine ältere Dame die absolut begeistert von dem Geruch meiner Gauloises (nur von denen war). Angeblich hat sie vor Jahren aufgehört und riecht das gerne :roll: Auch von anderen langjährigen Ex-rauchern habe ich sowas schon gehört, das sie es gerne riechen. Kann ich irgendwie nicht nachvollziehen. Ich find's nicht eklig aber ein wohlgeruch ist es sicher nicht.
Liebe Grüße
Anja
Hi Anja,
doch ich habe es auch! Ich rieche es wirklich gern, wenn ich "frischen" :oops: Rauch um mich habe.
Ich mag nur nicht den abgestandenen, kalten Rauch und volle Aschenbecher, aber das mochte ich schon zu meinen Rauchzeiten nicht.
Wir waren heute auch in einem Café und :twisted: hat sich prompt bei uns beiden wieder gemeldet. Sogar ziemlich heftig. Wir haben ihn völlig ignoriert und komischerweise war er auch ganz schnell wieder verschwunden
.
Wie schon so oft geschrieben, mir hat´s gereicht, dass ich den Rauch der anderen Leutchen abbekommen habe.:oops: Glaubt aber bitte nicht, dass ich die Raucher dann beneide, im Gegenteil - ich bin echt froh darüber, dass wir jetzt endlich frei sind.
Ich wünsche dir einen schönen [URL=http://imageshack.us][img:3afa5cfd97]http://img418.imageshack.us/img418/... einen schönen Abend noch.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!! :oops:
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Funky, ich wollte dir nur auch noch einen kleinen "Durchhaltegruss" schicken. Ich habe gedacht, wir beiden Heimlichraucher waren ja auch immer solche, die sich dabei eingeredet haben, aufhören zu können. Aber eben nicht zu diesem Zeitpunkt!
Na egal, inzwischen haben wir beide unseren Absprung gemacht und müssen da durch. Ich habe heute auch mit meinem Mann gesprochen über die heimliche Raucherei nach meinem Aufhören im Sommer. Aber naja, Männer sind schon ganz schön anders als Frauen. :kopfpatsch:
Es kann nicht schaden, wenn er ein bißchen auf mich aufpasst.
Wünsche Dir eine gute Nacht.Oder einen schönen Adventsonntag, falls schon vorbei wenn du das liest. Ach ich wünsch dir einfach [b:36263cd5f7]a l l e s [/b:36263cd5f7]
Liebe Grüße Vinca
Hallo Vinca,
ich habe mir vorhin auch überlegt mit meiner besseren Hälfte zu reden. Aber ich lasse es... Gerade weil Männer anders sind als Frauen. Ich habe schon von vielen Frauen gehört, dass wir es, warum auch immer, schwerer haben. Auch in diversen Foren in denen ich war hatte ich das Gefühl die Mannsleut stecken das leichter weg. Wobei... Sie verstecken es vielleicht auch?! Hier hatte ich den Eindruck noch nie. Wüsste er das ich heimlich rauchte käme er vielleicht mit "wir wollen doch immer ehrlich zueinander sein", das spare ich mir.
Der Grund warum ich was sagen wollte war der das ich heute morgen, warum auch immer, seit dem Aufstehen :evil: im Nacken sitzen habe und die wieder mal, wegen einer Kleinigkeit, die "Pferde mit mir durchgegangen" sind. Ich verstehe nicht, warum ich so schlimme Entzugserscheinungen habe, immer noch. Gestern lief es so gut und heute :roll: Mannomann, einfach nur stur bleiben!
Einen friedlichen 4. Advent, ich werde dafür sorgen das der meinige wieder friedlich wird ohne :evil:
Liebe Grüße
Anja
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