Mein Tipp des Tages gegen den :evil: : Der Duft frischer Blumen! In meinem Büro steht nämlich ein wunderschöner, duftender Blumenstrauß und niemals nicht käme es mir in den Sinn, dieses sinnliche Erlebnis durch widerlichen Rauch zu stören. Mach also die Augen zu und stell Dir vor, Du säßest in meinem Blumenbüro: Weg ist der Schmacht
Du schaffst das schon, Markus. Augen zu und durch!
Ts, Ts, da schaut man seit langem mal wieder ins Forum und was entdecken meine Augen?? Wantuh? Dieser Name kommt mir doch bekannt vor.
Schön, dass du es nochmal angehst und schon 6 Wochen geschafft hast. Glückwunsch, und halte weiterhin tapfer durch es lohnt sich!
bin gerade raus gegangen und habe mich echt zu den Rauchern gestellt - einfach nur für mich so als Abschreckung - hat wirklich gut funktioniert - man hat schon einen gewissen Abstand gewonnen und zu sehen mit welchem perfiden "Genuss" die Kollegen die Kippe wegrauchen.......
Also, Danke an meine Helfer !!! Attacke vorbei !
@Elisa: Mensch, hast Du ein Glück solch Blumen im Büro zu haben.....
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
was seh ich da der markus hatte probleme und ich konnte nicht zu Hilfe eilen...I`m Sorry...aber ich komm zurzeit tagsüber echt nicht dazu hier zu surfen...ich wünch Dir was, und PRIMA, das Du die Attacke überstanden hast!!! :applaus: :applaus: :applaus:
Also..lieber Markus
Schmachtattacken dulde ich bei dir ja üüüüüüüüüberhaupt nicht ! Du gehst hier die ganze Zeit so toll durch , da muss das jetzt nicht passieren ! Hier hast du nen tollen song für heute http://www.youtube.com/watch?v=sySLRK-1N6k
einen schönen, vor Allem schmachtfreien Tag wünsch ich dir
lieben Gruß,
die Nette
Sehr schönes Lied Annette und danke für die lieben Aufmunterungen, natürlich auch an lana.
Mit diesen Schmachtattacken ist schon komisch, die letzten Tage wieder unheimlich schlimm geworden - gestern Abend Sport gemacht - danach - wie üblich - den Flüssigkeitsverlust durch gerstenhaltige Kaltschalen ausgeglichen - um mich rum drei Raucher ! Null Problemo - im Gegenteil es fängt mich richtig an zu stören.
Dann heute morgen im Auto wieder dieses Kribbeln im Mund und die Gier mich mit irgendetwas zu befriedigen...
Na, ja - man denkt nach sechs Wochen hat man es gepackt - aber ich denke es dauert noch ein wenig
Euch allen einen schönen Tag !!
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
[quote:1b52ccfb1a="Wantuh"]
Mit diesen Schmachtattacken ist schon komisch, die letzten Tage wieder unheimlich schlimm geworden -
Na, ja - man denkt nach sechs Wochen hat man es gepackt - aber ich denke es dauert noch ein wenig
!![/quote:1b52ccfb1a]
Ach ja, das kenne ich, lieber Markus..wenn du mein tb ab und an mal liest, dann siehst du, dass auch ich ab und an mal besuch bekomme vom :twisted:
Das wird wohl auch so schnell nicht vorbei sein und ich denke, dass es wohl auch noch nach einem Jahr oder mehr so sein kann. Nur die Augenblicke der Anwesenheit des :twisted: werden wohl immer kürzer und seltener..und dazwischen werden die Pausen immer länger ! Naja..ist eben alles Kopfsache, wie man ja weiss. Die Kunst ist einfach nur, dem :twisted: niemals nachzugeben . Aber diese Kunst wird denk ich mal zur Routine und belastet uns weniger und weniger mit der Zeit.
Wir schaffen das, Markus, keine Frage
Ich wünsche dir einen schönen Tag ohne Schmacht
lieben Gruß,
Nette
vergass zu sagen, dass es nur 'ne Buddel voll Tee ist und nicht 'ne Buddel voll Rum.... *kicher*
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
tritt IHN :twisted: :evil: in den Po... ganz feste.. er hat bei Dir nichts zu suchen!
Frohe Woche!
CABA :kaffeepc: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Mein Tipp des Tages gegen den :evil: : Der Duft frischer Blumen! In meinem Büro steht nämlich ein wunderschöner, duftender Blumenstrauß und niemals nicht käme es mir in den Sinn, dieses sinnliche Erlebnis durch widerlichen Rauch zu stören. Mach also die Augen zu und stell Dir vor, Du säßest in meinem Blumenbüro: Weg ist der Schmacht
Du schaffst das schon, Markus. Augen zu und durch!
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Ts, Ts, da schaut man seit langem mal wieder ins Forum und was entdecken meine Augen?? Wantuh? Dieser Name kommt mir doch bekannt vor.
Schön, dass du es nochmal angehst und schon 6 Wochen geschafft hast. Glückwunsch, und halte weiterhin tapfer durch es lohnt sich!
Liebe Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
bin gerade raus gegangen und habe mich echt zu den Rauchern gestellt - einfach nur für mich so als Abschreckung - hat wirklich gut funktioniert - man hat schon einen gewissen Abstand gewonnen und zu sehen mit welchem perfiden "Genuss" die Kollegen die Kippe wegrauchen.......
Also, Danke an meine Helfer !!! Attacke vorbei !
@Elisa: Mensch, hast Du ein Glück solch Blumen im Büro zu haben.....
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
was seh ich da der markus hatte probleme und ich konnte nicht zu Hilfe eilen...I`m Sorry...aber ich komm zurzeit tagsüber echt nicht dazu hier zu surfen...ich wünch Dir was, und PRIMA, das Du die Attacke überstanden hast!!! :applaus: :applaus: :applaus:
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Also..lieber Markus
Du gehst hier die ganze Zeit so toll durch , da muss das jetzt nicht passieren ! Hier hast du nen tollen song für heute 
http://www.youtube.com/watch?v=sySLRK-1N6k
Schmachtattacken dulde ich bei dir ja üüüüüüüüüberhaupt nicht !
einen schönen, vor Allem schmachtfreien Tag wünsch ich dir
lieben Gruß,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Sehr schönes Lied Annette und danke für die lieben Aufmunterungen, natürlich auch an lana.
Mit diesen Schmachtattacken ist schon komisch, die letzten Tage wieder unheimlich schlimm geworden - gestern Abend Sport gemacht - danach - wie üblich - den Flüssigkeitsverlust durch gerstenhaltige Kaltschalen ausgeglichen - um mich rum drei Raucher ! Null Problemo - im Gegenteil es fängt mich richtig an zu stören.
Dann heute morgen im Auto wieder dieses Kribbeln im Mund und die Gier mich mit irgendetwas zu befriedigen...
Na, ja - man denkt nach sechs Wochen hat man es gepackt - aber ich denke es dauert noch ein wenig
Euch allen einen schönen Tag !!
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
huhu, dir auch einen lieben gruß zur nacht...und selber schuld wer sich meine einschlafs-CD morgens anhört...die is eindeutig für nach 22 Uhr
Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
[quote:1b52ccfb1a="Wantuh"]
Mit diesen Schmachtattacken ist schon komisch, die letzten Tage wieder unheimlich schlimm geworden -
Na, ja - man denkt nach sechs Wochen hat man es gepackt - aber ich denke es dauert noch ein wenig
!![/quote:1b52ccfb1a]
Ach ja, das kenne ich, lieber Markus..wenn du mein tb ab und an mal liest, dann siehst du, dass auch ich ab und an mal besuch bekomme vom :twisted:
Das wird wohl auch so schnell nicht vorbei sein und ich denke, dass es wohl auch noch nach einem Jahr oder mehr so sein kann. Nur die Augenblicke der Anwesenheit des :twisted: werden wohl immer kürzer und seltener..und dazwischen werden die Pausen immer länger ! Naja..ist eben alles Kopfsache, wie man ja weiss. Die Kunst ist einfach nur, dem :twisted: niemals nachzugeben . Aber diese Kunst wird denk ich mal zur Routine und belastet uns weniger und weniger mit der Zeit.
Wir schaffen das, Markus, keine Frage
Ich wünsche dir einen schönen Tag ohne Schmacht
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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