heute hab ich dem :twisted: einfach die kalte schulter gezeigt und es ging überraschend gut. natürlich auch weil ich euren beistand hatte.
ich hatte nicht das gefühl, dass es mich zurückgeworfen hat- im gegenteil
(davor hatte ich ziemlich angst gestern abend)
ich denke mir ich habe was gelernt von der gestrigen situation. diese glorifizierung der zigaretten ist unglaublich, aber es war einfach 25 jahre lang bestandteil meines lebens. dieses leben kenn ich ja jetzt zur genüge, nun bin ich gespannt und freu mich auf das leben ohne gift.
ausserdem merke ich dass heute der vollmond vorbei ist, dann kann ich vielleicht wieder besser schlafen.
[quote:7f5d3ad1de="Mirabella"]
ausserdem merke ich dass heute der vollmond vorbei ist, dann kann ich vielleicht wieder besser schlafen.
[/quote:7f5d3ad1de]
hoffe, Dein Tag war ganz relaxt.
Unternehmungen mit Nichtrauchern sind echt toll.
Zum einen unverfänglich und zum anderen ist icht dauernd jemand drauf aus eine zu rauchen.
Ich drück dir die Daumen, dass da mi den Pflastern klappt. Bei hat das jedenfalls ohne größere Probleme funktioniert, und ich bin zuversichtlich, dass es dir auch so geht. Aber ich hätte jetzt eigentlich gedacht, dass du bereits mit der mittleren Stärke angefangen hast, oder habe ich da jetzt was durcheinander gebracht?.
Ansonsten freut es mich, dass der :twisted: gestern friedich war, und hoffe, dass sich das mit dem Schlafen bald normalisiert. Nicht dass es dir da so geht swen.
gestern hat ich die erste einladung- alles nichtraucher,
das war richtig angenehm. viel gegessen, bestimmt 3-4 gläser wein und keine zigarette. ich glaube das schlimmste ist vorbei, die zeit vergeht auch wieder schneller.
jetzt laufe ich erstmal durch den wald und genieße die frische luft.
Danke Janosch und Xenia.
heute hab ich dem :twisted: einfach die kalte schulter gezeigt und es ging überraschend gut. natürlich auch weil ich euren beistand hatte.
ich hatte nicht das gefühl, dass es mich zurückgeworfen hat- im gegenteil
(davor hatte ich ziemlich angst gestern abend)
ich denke mir ich habe was gelernt von der gestrigen situation. diese glorifizierung der zigaretten ist unglaublich, aber es war einfach 25 jahre lang bestandteil meines lebens. dieses leben kenn ich ja jetzt zur genüge, nun bin ich gespannt und freu mich auf das leben ohne gift.
ausserdem merke ich dass heute der vollmond vorbei ist, dann kann ich vielleicht wieder besser schlafen.
vielen dank für euren beistand ich bin 100% dabei
schönen abend
mirabella :oops: :oops: :oops:
letzte Zigarette 15.11.05
Hi Mirabella,
toll, dass Du wieder an Bord bist!!
Es ist schon ziemlich schwierig,das Raucherleben hinter sich zu lassen, da mangeneigtist, an Altbeklanntem festzuhalten.
Aber man kann lernen loszulassen - Du bist auf dem besten Weg dazu.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!!
Schönen Abend noch
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Mirabella,
es freut mich riesig, dass es bei dir jetzt endlich aufwärts geht. Schön, dass du deinen Ausrutscher so gut weggesteckt hast.
Ich drück dir die Daumen
viele Grüße Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote:7f5d3ad1de="Mirabella"]
ausserdem merke ich dass heute der vollmond vorbei ist, dann kann ich vielleicht wieder besser schlafen.
[/quote:7f5d3ad1de]
dein wort in gottes ohr
hats denn geklappt ? bei mir schon
gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hi Mirabella,
wie gehts Dir denn?
und Du hast vollkommen recht ... enlcih ist der böse Mond wieder weg ... jedesmal der Stress mit dem Vollmond!
Auf in den Kampf - zeig dem :evil: wer das Sagen hat
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Juhu,
das erste Mal wieder 6 Stunden durchgeschlafen.
Jetzt haben wir Mondsüchtige ja wieder ein paar Wochen
Ruhe vorm :kopfpatsch:
Heute läuft alles prima- bin die Ruhe selbst.
Am Wochenend habe ich die erste Einladung- alles Nichtraucher, da kann eigentlich nichts schiefgehen.
Ich freu mich richtig auf ein rauchfreies Wochenende.
Schönen Tag euch allen
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hi Mirabella,
hoffe, Dein Tag war ganz relaxt.
Unternehmungen mit Nichtrauchern sind echt toll.
Zum einen unverfänglich und zum anderen ist icht dauernd jemand drauf aus eine zu rauchen.
Viel Spaß dann
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
So heute bin ich auf die mittleren Pflaster umgestiegen.
Geht ganz gut. Wieder mal nei schreckliche Nacht gehabt.
Ich war so müde, dass ich schon um 21:00 Uhr eingeschlafen bin,
also lag ich ab 02:00 Uhr wach im Bett und hab die Schneeflocken
beobachtet.
Der :twisted: war brav gestern.
Schönen Tag an alle
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
n'Morgen Mirabella.
Ich drück dir die Daumen, dass da mi den Pflastern klappt. Bei hat das jedenfalls ohne größere Probleme funktioniert, und ich bin zuversichtlich, dass es dir auch so geht. Aber ich hätte jetzt eigentlich gedacht, dass du bereits mit der mittleren Stärke angefangen hast, oder habe ich da jetzt was durcheinander gebracht?.
Ansonsten freut es mich, dass der :twisted: gestern friedich war, und hoffe, dass sich das mit dem Schlafen bald normalisiert. Nicht dass es dir da so geht swen.
Einen schönen Tag noch
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
gestern hat ich die erste einladung- alles nichtraucher,
das war richtig angenehm. viel gegessen, bestimmt 3-4 gläser wein und keine zigarette. ich glaube das schlimmste ist vorbei, die zeit vergeht auch wieder schneller.
jetzt laufe ich erstmal durch den wald und genieße die frische luft.
letzte Zigarette 15.11.05
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