Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Hallo Gudi,

von Pati am

Hallo Gudi,

auch von mir noch ein schnelles: ich drücke die Daumen!!!

Liebe Grüße
Pati

Liebe Gudi,

von erstmalkaffe am

Liebe Gudi,
hast ja gerade in mein TB geschrieben, dass Du im April in Münster bist...... wäre doch klasse wenn wir uns da auf ein Tässchen Kaffee treffen könnten Biggrin ......vielleicht nehmen wir auch direkt ne große Kanne Dirol
..... und vorher fragen wir noch die Elke...... wo es die riesen Windbeutel gibt...... die haun wir uns dann entspannt rein und feiern unsere neues Nichtmehrrauchenleben :danci1:

Hört sich das nicht gut an :?:

Ein supi tolles Wochenende und auf bald Biggrin
Susanne

Danke für all die gedrückten

von Gudi am

Danke für all die gedrückten Daumen und geschüttelten Hände... Wenn die erste Woche vorbei ist und ich dann auch nicht mehr rauche, velangt aber bitte keinen Notarzt der die geschwollenen Daumen und das Schütteltrauma behandelt...

Nein ernsthaft, es ist wirklich sooooooo schön und unendlich wichtig, dass ihr da seid und an mich glaubt. [img:3c2727c3af]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a054.gif[/img:3c2727c3af]

Ich wünsche allen ein super-sonniges Rauchfreies Wochenende
[img:3c2727c3af]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/verschiedene/c030.gif[/img:3c272...

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Liebe Gudi,

von Pati am

Liebe Gudi,

keine Sorge, die Notarztrechnung zahl ich selbst. Nach einer Woche bist Du aus dem Gröbsten raus, und das ist tausend dicke Daumen wert Wink

Hab ein schönes Wochenende!

Liebe Grüße
Pati

Kurze Meldung aus den

von Gudi am

Kurze Meldung aus den Startlöchern meines neuen Lebens.

Natürlich, wie bei mir nicht anders zu erwarten, habe ich heute morgen ne Fluppe in der Gusche gehabt. :oops:

Aber nun kommt der positive Teil: DIE war soooo eklig, dass ich sie nach zwei Zügen ausmachte. Nun sitze ich in der Arbeit, gut ausgerüstet mit Nikotinkaugummis und Wasser und harre der Dinge, die da kommen werden. Ich nehme trotz des Ausrutschers heute morgen diesen Tag trotzdem als Tag 1.

Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Liebe Gudi,

von erstmalkaffe am

Liebe Gudi,
Willkommen auf der Startbahn :applaus: :applaus: :applaus:

Klar wenn Du jetzt die nächste nicht mehr anmachst..... dann ist das definitiv Tag 1...... Gudi Du packst das Biggrin
Nicht "der Dinge ausharren die da kommen werden"..... sondern Du nimmst jetzt Dein neues rauchfreies Leben selber in die Hand...... den Elch hast Du doch bestimmt auch schon zu Hause aufn Rechner...oder?
Stell da das heutige Datum ein und Du wirst sehen..... wie toll das ist zu sehen...... das man die vielen ekeligen Zigaretten nicht mehr geraucht hat.

Ich freu mich so..... das Du jetzt mit durchgestartet bist :danci1: .... und Drücke Dir gaaaaaanz fest die Daumen

:1loveyou: Grüße aus Münster
Susanne

Hallo Gudi,

von Pati am

Hallo Gudi,

klar ist das Dein Tag 1! Wenn Du eine Schmachtattacke hast, denk daran, wie ekelhaft die Kippe geschmeckt hat, wahrscheinlich hat's das nochmal gebraucht. Ich freu mich sehr für Dich, dass das heute der erste Tag Deines neuen rauchfreien Lebens ist und denke ganz fest an Dich!

Liebe Grüße

Pati

Genau DAS habe ich getan Jörg

von Gudi am

Genau DAS habe ich getan Jörg [img:65332584a0]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/d020.gif[/img:65332584a0] .
Ich bräuchte aber nunmal dringend dein Händchen...
sonst [img:65332584a0]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a052.gif[/img:65332584a0]
Egal... Waaaaaaaaaaaaasser... man irgendwie isset ganz schön schwer. Auf jeden Fall gehe ich heute nach der Arbeit [img:65332584a0]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_spor...
(nen Jogger habe ich nicht gefunden, also eigentlich gehe ich joggen *sagenwollte* Wetter iss ja primstens.)

Liebe Susanne, die Idee mit dem [img:65332584a0]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_esse... und den dazugehörigen Windbeuteln finde ich toll und nen schickes Foto hab ich von dir entdeckt [img:65332584a0]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a025.gif[/img:65332584a0] .
Danke liebe Pati für all die gedrückten Daumen, meine sind auch für dich gedrückt.

Gudi *dieunbedingtrauchenwill* aber
[img:65332584a0]http://www.bildercache.de/bild/20070309-191331-49.jpg[/img:65332584a0]
und
[img:65332584a0]http://www.stieleke.de/Gudi2.jpg[/img:65332584a0]
Danke Olaf und Frank [img:65332584a0]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a074.gif[/img:65332584a0]

Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Seiten