Hi Gudi
Wenn du nicht zufällig über mein Tb. gestolpert bist wirste mich noch nicht kennen, aber das möcht ich doch mal ändern. Ich bin der Micha.

Etwas verspätet auch von mir ein Herzliches Willkommen.
Nun, möcht ich doch auch mal den Senf dazugeben wie ich die sache sehe.
Keine Bange das wird keine Kopfwäsche. Eher ein weiterer (davon kann man nie genug bekommen) Mutmachposting. Oder sagt man weteres. Ekal.

Du kämpfst, das ist gut.
Du bist Motiviert. Das ist auch gut.
Du hast hier ne menge Menschen und Schiksale an denen du dich orientieren kannst. Das ist aus meiner Sicht das aller beste. Aber wem erzähl ich das. Das weisst du auch.

Ich habe, das muss ich gestehen :oops: dein Tb nur überflogen, glaube aber genug mitbekommen zu haben.
Zumindest genug um dir ein paar grundsätzliche Sachen auf deinem NMR Weg mitzugeben.
*Kluschei ssermodusan*
Versuch den Stress aus deiner NMR Karriere zu lassen. Ich meine den Stress in dem du dir immer wieder sagst was für ein jämmelicher Versager du bist. Wie deprimierend das ewige Versagen ist. Selbst der Satz Ich schaffe es schon. Aber nur nicht jetzt. Das ist ein Stress den du dir selber aufhalst, und den du gar nicht gebrauchen kannst. Kann keiner. Die Sucht ist einfach stark, falsch, hinterlistig, berechnend, und nicht zuletzt Todbringend. Ist ne harte aber Wahrheit.

Ich habe 34 Raucherjahre gebraucht um auf meinen Punkt zu kommen. Bin fast 48 J. jung.
Jetzt nach ein paar teilweise mehr als blöden Monaten kann ich mit dem Vollton grösster Überzeugung sagen, das sich diese Monate gelohnt haben.
Ich hatte und habe nix verloren. Das war mir von Anfang an klar. Und wenn mich der Seuchenvogel meiner Sucht mich mal wieder schüttelte, durch Schmacht,-und aggressionsattacken, habe ich versucht, mir genau das immer und immer wieder ins kleinhirn zu rufen.
Mir hats geholfen. Und natürlich das ich mich hier ausheulen, und ein paar Streicheleinheitenabholen konnte. Und den einen oder anderen arschtret, der aber eher so aussah das mir jemand im rechten Moment das rechte Wort an meine Wut oder Trauer gezeichnete Backe getackert hat.

Ja, um zu dir zurückzukommen. Gudi, Du brauchst den richtigen Punkt. Wann der ist das entscheidest ganz alleine du. Du bist auch diejenige die es durchleben muss. Hülft nix.
Das hat nun nix mit dem richtigen Zeitpunkt des Aufhörens zu tun. Der ist ganz einfach jetzt. Aber dein Jetzt ist wenn du bereit bist.
Ich würd mal sagen ganzheitlich. In Kopf und Herz.

So, in diesem Sinne wünsch ich dir aus ganzen Herzen, das du diesen Punkt ganz bald erreichst, und du echt ganz ohne Stress den nächsten Schritt in die Richtige richtung gehen kannst.
*klugscheissmodussowasvonaus*

Also Kopf hoch, das wird.
Und wenns ein bissel dauert, na und.
Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.
Und der Rombau ist nix im vergleich zum Rauchenaufhören. *find*

Sei aufs liebste gegrüsst..

Micha

Ps. Wenn da in diesem Posting etwas ist was du gebrauchen kannst. Nimm es ohne scham mit. Auch wenn du Pati oder elza oder sonstwie heisst.
Aber wr nennt sich schon "sonstwie"
Mal im ernst. Liebe Grüsse an an die vielen "NeuNMR" hier.

Hallo Gudi

Zuerst einmal find ich schön das du verstanden hast worauf ich hinaus wollte.
So, und um die länge deiner Postings solltest du dir überhaupt keinen Kopf machen. Ist doch dein TB, und DU schreibst weil du etwas mitzuteilen oder verarbeiten oder einfach nur lust dazu hast.
Mal wieder NUR aus meiner Sicht gesprochen. Mir hat die Schreiberei sehr geholfen. Und wenn ich zum x.-ten mal wiederholte das ich besser rieche und nicht mehr Stinke, und es mich total abnervt das ich so Stimmungsschwankend zum oberar sc´h mutierte.

Ich für mich konnte das wunderbar damit verarbeiten.
Und das schönste hier sind einfach die Kommentare.
Irgendwie wirst du verstanden, weil der Mist den du grade erlebst von vielen anderen auch geteilt b.z.w. selbst erlebt wurde.
Nach dem Motto. Das was du gerade erlebst, fühlst, leidest das habe ich auch erlebt. Ich kann nachfühlen was du empfindest.
Ich kann dir den Wattekopf nicht abnehmen. Auch kann ich dir die Gedanken an die Sch... Kippen nicht aus dem Schädel vertreiben, aber ich kann dir "zuhören" wenn du deine Attacken hast. Ich möchte dir Zeigen das ich da bin wenn dich der Koller schüttelt. [b:60a6f1d8f4]Ich will mit dir mit Gagaismus die Sucht aus der Birne Lachen.[/b:60a6f1d8f4]

Da bekommt der Begriff "Lachen ist Gesund" eine völlig neue und Therapeutische bedeutung.

Nun gut.

Das dir die Ziggy nicht so recht schmecken will ist gut, aber wir brauchten ganz am Anfang unserer Raucherkarriere eine lange Zeit um den Ekel beim Rauchen zu unterdrücken um dem falschen Gefühl platz zu machen daß das Rauchen schmeckt.
Will sagen trainier dir das Rauchen jetzt am besten erst gar nicht wieder an. Ich denke du bist auf Jogis Liste schon längst an Punkt *Ich hör auf* und wenns klemmt nehm ichs an, Kämpf mich ein paar eventuell Blöde Tage durch und Gewinne eine lange nicht gekannte Freiheit

Da wären wir, wenn ich das noch kurz aufschreiben darf,
an dem Punkt Vorteile, Nachteile.
Das ist aber auch ziehmlich schnell geklärt.
Vorteile beim Rauchen. Keine
Da kannste suchen und suchen und du wirst nur lügen finden. Alles was gestanden Raucher (incl. meiner wenigkeit) als vorteile des Rauchens verkaufen (verkauft haben) war eine übel Stinkende Geldverzehrende, Krankmachende lüge.
Das erstmal erkannt, so denke ich ist ein guter Schritt in die richtige richtung. Wer will schon gern einer lüge hinterherlaufen und nachtrauern.
Ich gebe zu das es eine verdammt gut getarnte Lüge ist.
Aber ne Lüge bleibt ne Lüge.
Da renn ich mit meiner Birne lieber gegen eine Wand. Der schmerz ist wenigstens ehrlich.
Oder lass mir im Chat die Torten auf mein Zartes Näschen werfen, so albern wie es ist.
Ich schweife ab.
Kurz gesagt. Ich denke du schaffst es. Vielleicht mit Kampf. Vielleicht.
Vielleicht mit mehreren anläufen, wovon dich keiner schwächen darf, sondern nur noch stärker werden lassen soll.
In diesem Sinne

Alles gute dazu Micha

Ps. Dieses Posting liebe Gudi ist zwar ganz persöhnlich für dich geschrieben, aber mit dem Gedanken im hinterkopf den einen oder anderen "Blueskopf" mut zu machen und durchzuhalten. Es lohnt sich auf alle fälle.
So und nun bin ich wieder etwas langatmiger, hoffentlich nicht lanweiliger geworden.