ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
Ups, zu spät :oops:
von frog2308 am
Ups, zu spät :oops: :aubacke2: :oops: ... aber [color=violet:07f1067cd8][size=18:07f1067cd8]101 Tage[/size:07f1067cd8][/color:07f1067cd8] hört sich doch auch gut an .... [color=orange:07f1067cd8][size=18:07f1067cd8]Good job [/size:07f1067cd8][/color:07f1067cd8] :applaus: :applaus: :applaus:
Gruß Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Oh Oh,liebe Syl,
von westernhorse am
Oh Oh,liebe Syl,
Nu hab ichs auch verpennt.
[size=24:3682c65ef1][color=red:3682c65ef1][b:3682c65ef1]Alles Gute zu 101 Tagen ohne Rauch![/b:3682c65ef1][/color:3682c65ef1][/size:3682c65ef1]
Hihi muß bei der Zahl immer an Depeche Mode denken
[url]http://www.youtube.com/watch?v=2Ph1uSOQtXo[/url]
Du hast einen supersüßen Wauzi, schön das wir ihn jetzt sehen konnten.
Meine währe bestimmt ganz vernarrt in ihn!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Alles Gute zu 100 Tagen ohne
von R2D2 am
Alles Gute zu 100 Tagen ohne Qualm liebe Syl, Du hast Dich da tapfer rangearbeitet, alle Achtung
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
DANKE DANKE DANKE
von ichschaffees am
DANKE DANKE DANKE
es sind 101 tage heute und mir geht es immre noch nicht ein stueck besser.
also, ich bin am rande meines letzten verbliebenen einen nervens und muss ganz ehrlich sagen, dass ich mir diesen zirkus noch ganz genau bis monatag angucke.
wenn es mir dann nicht besser gehen sollte, werde ich wieder anfangen mit dem rauchen.
was solls, ich habe keine idee mehr, was ich noch tun kann, um in meinem gedankengut etwas zu veraendern. allan hat mir leider nicht dazu verholfen, den klick auszuloesen.
baldrian hilft auch nicht viel.
fuer mich ist das gefuehl im magen schlimm, diese schmacht zu haben egal wann egal wo. wenn mal fuer eine weile ruhe ist, ist es gut, aber leider hat es auch nach 101 tagen nicht so weit gefunzt, dass ich mich ohne zigaretten frei fuehle.
mitlerweile ist es ja schon fast so, dass ich wuetend bin weil ich nicht rauche. das kanns ja nicht sein oder?
ich bin ganz verzweifelt weil ich ja vom kopf her nicht rauchen will und werde, aber ich halte diese schmacht, wut, aggression einfach nicht mehr aus. "es" schreit nach erloesung.
wer weiss rat???
verzweifelte gruesse
syl[img:5049afb29e]http://www.pewro.de/hp-hilfe/Teddy/ted%20(41).gif[/img:5049afb29e]
:troest:
von Anonymous (nicht überprüft) am
:troest:
Und wenn du doch noch ein paar Passanten rund machst? Vielleicht irgendwie mal richtig rumtoben und die Wut raushauen?
Ich schick mal ne dicke Umarmung
LG
Maria
Hallo Syl,
von GeneralLee am
Hallo Syl,
von mir auch ne Umarmung und noch
[color=red:ac10e05db9][size=18:ac10e05db9]Alles Gute zu [/size:ac10e05db9][/color:ac10e05db9] [b:ac10e05db9][color=black:ac10e05db9][size=24:ac10e05db9]101[/size:ac10e05db9][/color:ac10e05db9][/b:ac10e05db9] [color=red:ac10e05db9][size=18:ac10e05db9]Rauchfreien Tagen.[/size:ac10e05db9][/color:ac10e05db9]
Ich weiß da leider auch keinen Rat, ich habe zum Glück nur ab und an mal Schmachtattacken.
Ich nehme jeden Tag eine Johanniskraut Kapseln. Sind auch zum Nervenberuhigen, aber ob die was bringen kann ich so genau auch nicht sagen.
Ich drücke dir trotzdem die Daumen, dass du weiter durchhälst. [img:ac10e05db9]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:ac10e05db9]
Ein süßes Hundchen hast du.
Liebe Grüße
Markus :winky1:
Hallo Syl.
von Jogi65 am
Hallo Syl.
was muß ich da lesen bis Montag noch und dann gibst Du auf .
Also so geht das ja nun nicht.
Hier hast Du erstmal was fürs Auge, vielleicht bringt Dich das erstmal auf andere Gedanken
[img:285a2139ad]http://silverchair.xardas.lima-city.de/glo13.gif[/img:285a2139ad]
Und diese farblosen Bärchen benötigen auch etwas Farbe.
Also Stifte raus und anpinseln.
[img:285a2139ad]http://www.bluatschink.at/_download/ausmalen_teddy.jpg[/img:285a2139ad]
Trotz alledem wünsch ich Dir ein schönes Wochenende und
immer schön rauchfrei bleiben.
Jörg
... ich übe dann schon mal
von Chris11 am
... ich übe dann schon mal für Montag [img:8a187de7b9]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a043.gif[/img:8a187de7b9]
Syl, Süße ... laß den Scheiß sein ... biddddddööö
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hi Syl,
von mandarina am
Hi Syl,
ich drück Dich mal und lass ein paar schöne Wochenendgrüße hier!
Simone
:winky1:
P.S.
:streiti: Und es wird nicht geraucht!!!! Mach Dir das Erreichte nicht kaputt! Du bist stark und schaffst das!!!! :troest: Ich denk an Dich!
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
ach, ihr seid so lieb!
von ichschaffees am
ach, ihr seid so lieb!
mandarina hat so einen netten gedanken am ende ihres
vatars(?):[b:5a7bf8b320] "Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert) "[/b:5a7bf8b320]
wie wahr!
ich habe 2 moeglichkeiten. die eine ist, einfach auszuhalten und abzuwarten, die andere ist, nachzugeben und zu rauchen.
ich weiss nicht, was auf mich zukommt. joerg, ich habe (im ernst) dein niedliches bild ausgedruckt und angemalt. dabei fiel mir ein, dass ich als ich mal laengere zeit im krankenhaus lag als ich schwanger war, mich mit mandala malen beschaeftigt habe. das hat mir ganz gut getan obwohl ich das zu dem zeitpunkt albern fand. vielleicht muss ich durch die naechste zeit 'einfach durch" und koennte mich ausstatten mit meinen aquarellfarben, die schon leicht vertrocknet, noch aus d-land, in meiner lieblingskiste schlummern. ich glaub, das werd ich tun.
ich werde den versuch starten, die zeit auszuhalten, da durchzugehen und mich zu gedulden.
der gedanke, jetzt 101 tage einfach so ueber bord zu werfen, behagt mir nicht. das passt doch garnicht zu mir.
bis bald
danke dass ihr fuer mich da seid
tr g syl
Seiten