momentan etwas Frust, statt des anfänglichen 1 kg mehr durch die nikotinlöose Zeit, nun insgesamt 4 kg MEHR als Wohlfühlgewicht! Werde wieder mit der LOGI Methoden Tagbelle den Einkaufzettel machen. Habe auch echt viel gesündigt während der Feiertage und danach... ewig süßes Zeug... was ich normal NIE mache und was mir auch nicht abgehet... dann ständig MEHR als nur normaler Hunger gegessen... auch DAS muss sich wieder normalisieren!
[color=red:1da9ae157d]Also Ziel: von 70 kg - (schluchz!!)- aktuell, wiederauf 65-66 kg schleunigst![/color:1da9ae157d]
[color=green:1da9ae157d][size=18:1da9ae157d]4831 Zigaretten nicht geraucht und 10 Wochen + 1 Tag NIKOTINFREI![/size:1da9ae157d][/color:1da9ae157d]
So allen einen tollen Sonntag noch!
CABA :danci1: :bounce:
:applaus: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
ja tagelang ohne richtigen Schlaf, das ging mir letzte Woche ja auch so. Eigentlich schlief ich erst letzte Nacht einigermaßen "normal", weil ich zwar spät einschlief, aber bis Mittag pennen konnte!
Also erhole Dich gut und nen einigermaßen angenehmen Wochenstart!
An ALLE lieben Nichtraucher, KEINE Schmacht! Vertreibt IHN :twisted: :evil: !
CABA :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
wer hat denn während der Feiertage nicht gesündigt, das ist doch meist immer so . Ich bin mir sicher, dass Du die paar Pfündchen schnell wieder los wirst :troest:
Ich hab mich noch gar nicht gewogen, habe während der Feiertage hundertpro auch was zugelegt :roll:
Und Du bist jetzt schon über [size=24:b6a719e214][color=red:b6a719e214][b:b6a719e214]10 Wochen [/b:b6a719e214][/color:b6a719e214][/size:b6a719e214][b:b6a719e214] Nikotinfrei! Das ist doch eine Spitzenleistung![/b:b6a719e214]
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
hallo caba
gratuliere!
knasterst du noch? ist das nicht teurer als richtige zigaretten?
wie ist dein plan im bezug auf nicht mehr knastern?
ich drueck dir ganz fest die daumen, dass du es bald schaffst, ohne hilfsmittel zu leben
lgsyl
huch, hab noch was vergessen.
du bist doch am samstag schon 10 wochen geworden, oder nicht? du hast doch 3 tage vor mir aufgehoert?
however- ich gratulier dir immer noch
also der freie Tag, brauchte ihn dringend, Schlafprobleme gerade. Voraussichtlich wegen Vollmond!
Nachschubprobleme wegen Knaster, Päckchen kam heute nicht an! Hätte heute kommen müssen. Morgen ist hier ja Feiertag!
Allen ein schönes schmachtfreies Wochenende!
CABA
(4724 Zigaretten nicht geraucht!) :danci1: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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momentan etwas Frust, statt des anfänglichen 1 kg mehr durch die nikotinlöose Zeit, nun insgesamt 4 kg MEHR als Wohlfühlgewicht! Werde wieder mit der LOGI Methoden Tagbelle den Einkaufzettel machen. Habe auch echt viel gesündigt während der Feiertage und danach... ewig süßes Zeug... was ich normal NIE mache und was mir auch nicht abgehet... dann ständig MEHR als nur normaler Hunger gegessen... auch DAS muss sich wieder normalisieren!
[color=red:1da9ae157d]Also Ziel: von 70 kg - (schluchz!!)- aktuell, wiederauf 65-66 kg schleunigst![/color:1da9ae157d]
[color=green:1da9ae157d][size=18:1da9ae157d]4831 Zigaretten nicht geraucht und 10 Wochen + 1 Tag NIKOTINFREI![/size:1da9ae157d][/color:1da9ae157d]
So allen einen tollen Sonntag noch!
CABA :danci1: :bounce:
:applaus: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Lieben Dank für Deine Grüße und Wünsche CABA!
Klasse, dass Du schon so weit gekommen bist! Gratuliere!
Ich glaub ich schaff das nicht, ich fühl mich einfach nur noch elend!
Liebe Grüße
Simone
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
ja tagelang ohne richtigen Schlaf, das ging mir letzte Woche ja auch so. Eigentlich schlief ich erst letzte Nacht einigermaßen "normal", weil ich zwar spät einschlief, aber bis Mittag pennen konnte!
Also erhole Dich gut und nen einigermaßen angenehmen Wochenstart!
An ALLE lieben Nichtraucher, KEINE Schmacht! Vertreibt IHN :twisted: :evil: !
CABA :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Caba,
wer hat denn während der Feiertage nicht gesündigt, das ist doch meist immer so . Ich bin mir sicher, dass Du die paar Pfündchen schnell wieder los wirst :troest:
Ich hab mich noch gar nicht gewogen, habe während der Feiertage hundertpro auch was zugelegt :roll:
Und Du bist jetzt schon über [size=24:b6a719e214][color=red:b6a719e214][b:b6a719e214]10 Wochen [/b:b6a719e214][/color:b6a719e214][/size:b6a719e214][b:b6a719e214] Nikotinfrei! Das ist doch eine Spitzenleistung![/b:b6a719e214]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo CABA,
vielen Dank fürs Daumendrücken und Herzliche Glückwünsche zu[size=18:46bc16b996][color=blue:46bc16b996][b:46bc16b996] 10 Wochen NMR![/b:46bc16b996][/color:46bc16b996][/size:46bc16b996]
Ich schließ mich da mal an, was man über die Feiertage zunimmt gilt nicht! Ein bißchen Überschwang ist ein guter Ausgleich zum Alltagstrott!
LG
Jane
W o W Caro,
schon [color=darkred:bd07f84374][size=18:bd07f84374]10 Wochen rauchfrei[/size:bd07f84374] [/color:bd07f84374]bist du!! GRATULIERE !
Mach weiter so, dieses Mal schaffst du es!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
hallo caba
gratuliere!
knasterst du noch? ist das nicht teurer als richtige zigaretten?
wie ist dein plan im bezug auf nicht mehr knastern?
ich drueck dir ganz fest die daumen, dass du es bald schaffst, ohne hilfsmittel zu leben
lgsyl
huch, hab noch was vergessen.
du bist doch am samstag schon 10 wochen geworden, oder nicht? du hast doch 3 tage vor mir aufgehoert?
however- ich gratulier dir immer noch
lgsyl
Hallo Caba,
huch schon 10 Wochen?
[img:445448eb2b]http://weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/blumen/blumen49.gi... Glückwunsch zu 10 Nikotinfreiheit[/color:445448eb2b][/size:445448eb2b][img:445448eb2b]http://weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/blumen/blumen49.gi...
Gruß Jörg
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