Ich bin wieder zurück, schon wieder 1 Woche gearbeitet und schon wieder Urlaubsreif... Aber das kennen glaub ich viele! Ach ja und das wichtigste: immernoch NMR!!!
Mir geht es gut, heute sind es genau 6 Wochen! Ich esse viel das belastet mich schon irgendwie aber ich versuche es auch zu verdrängen! aber ich hab sicherlich zugenommen! Hab zwar keine Waage daheim aber 3 kg sind es bestimmt... Na ja muss ich halt jetzt ein bischen mehr Sport machen! vor allem wenn ich an Weihnachten denke und die ganzen leckereien... :essen: Oh oh, ich muss wirklich was tun...
:twisted: Besucht mich täglich und es nervt mich auch ein bischen! Nach 6 Wochen kommen einem so komische gedanken, (die total schwachsinnig sind) wie: "Na ja jetzt hast schon so lange durchgehalten, belohne dich doch Mal mit ne Kippe!" "Jetzt macht es Dir doch nix mehr ab und zu eine zu rauchen!"
Das macht mich VERRÜCKT!!! :paranoidy:
Das jetzt wieder erstmal von Mir!
Einen schönen Rauchfreien Samstag!
Gruß Anna
—
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
willkommen zurück und [color=red:702137506e]Danke [/color:702137506e]für dein Eintrag bei mir.
[size=18:702137506e][color=red:702137506e]Glückwusch zu deinen 6 Wochen ohne Qualm[/color:702137506e][/size:702137506e]
[img:702137506e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-29.gif[/img:702...
Meistens ist es so, daß man nach dem Urlaub erst mal ein Erholungsurlaub bräuchte,
um sich vom dem Urlaub erstmal zu erholen. :?
Danke für die Glückwünsche und Euer Freundlichkeit...
Aber ich muss Euch was beichten, was mir noch schwerer fällt, wenn ich Eure Glückwünsche lese.. :cry:
Ich hab gestern Nacht ´ne halbe Zigarette geraucht... :oops:
Nur eine halbe weil es mir nicht geschmeckt hat und ich es weggeschmissen hab. (Darüber bin ich sogar irgenwie glücklich!) Aber trotzdem fühle ich mich echt mies! :?
Ich weiß ich werde nicht wieder anfangen zu rauchen. Es hat nicht geschmeckt und hat mir echt nichts gebracht! Es war nur... Ich hab ein bischen getrunken, gute Stimmung und in den letzten Tagen war ich recht traurig... Diskussionen mit meinem Freund gehabt mit meiner Mutter... Also irgendwie hat mich alles nur noch genervt!
Ich habe nicht geraucht, weil ich unbedingt eine Zigarette rauchen wollte. Mich hat bloß einfach nichts und niemand interessiert! Aber es macht mich traurig, dass ich solche Momente hab. Es hat mich nicht einmal interessiert was ich mir als Ziel gesetzt hab, mein Interesse! Ich wollte einfach nur die 21 Jährige, trotzige Göre sein! [color=darkred:24bdd62fe8]Und ich hasse das[/color:24bdd62fe8]! :x
Ich bin wütend und enttäuscht über mich selbst, weil ich mein Versprechen was ich mir selbst gegeben hab, gebrochen hab... Schon schizo irgendwie... :wut:
Es tut mir leid...
Ich weiß ich muss mich nicht vor Euch rechtfertigen oder entschuldigen. Aber es tut mir halt eben leid!
Das einzig positive ist wirklich, dass ich mir jetzt noch viel mehr sicher bin, dass ich nicht rauchen will! Und auch nicht werde!
Na ja ich muss über gestern noch ein bischen nachdenken! :roll:
Bis dann Anna
—
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Huhu Anna,
wenn du mit deinen Wunderherrlichen 21 Lenzen schon am Verstandverzweifeln bist, wegen einer Halben Zichte,
was sollten dann die ganzen "alten" Menschen sagen die
schon mindestens 10 klägliche versuche hinter sich haben.[img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Frech/s075.gif[/im...
Und auch beim aktuellen Aufhörversuch sich von einem kleinen teilsig zum Nächsten Schmachten.
Klar ist man traurig[img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Traurig/d035.gif[/.... Enttäuscht. [img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Konfus/p025.gif[/i... Will auch nix verniedlichen. Unsere Sucht ist NICHT Niedlich.
Aber wir müssen auch nix mit dem Bade ausschütten.
Bleibe Authentisch.
Hast nochmal mitgekriegt das Rauchen nicht das ist was dir guttut. Anders gesagt Rauchen ist doof.
So nu nimmste meinen gaaanz liebgemeinten *aschtret*
Kneifst zusammen was zusammengehört und machst einfach weiter als wenn nix war.
Nur das gelernte nimmste mit.
Äh.. weshalb hatte ich angefangen zu schreiben *kopfkratz*
Sch.. vergessen.
[size=18:8d5c321a40]Dann bleibt mir ja nur Dir zu 6 Wochen zu beglückwünschen.Und ein Nur weiter so Zuzurufen. [/size:8d5c321a40] (minus einer halben Zichte ganz freundlich angegrinst )
Schon isser Wech :nixwieweg:
Der Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
So ich hatte nun ein bischen Zeit um nachzudenken... War 2 Tage in Depri gefallen aber dann dachte ich mir: Ich darf/kann mich nicht so runterziehen lassen von :twisted: ! Sonst hat der Typ ja komplett gewonnen! Ne Ne Ne! :nein1: Nicht mit mir! Sonst hat die gazne quälerei und hoch und runter garnichts gebracht! Es war föllig umsonst wenn ich aufgebe!
Und [color=darkred:f427d2656f]eigentlich [/color:f427d2656f] liegt es nur an mir was ich daraus mache! Ich mein, ICH hab mich dazu entschieden vor 6 1/2 Wochen aufzuhören und bis auf einen kleinen (aber dummen) ausrutscher hat es auch super geklappt bis jetzt!
Meine Güte...wenn ich überleg wie oft ich diesen Satz schon zu anderen gepostet hab... :kopfpatsch: Und wahr ist es auf jeden Fall... nur jetzt muss ich es mir auch ein bischen vor Augen halten!
So ist :evil: halt, immer wenn man denkt, man ist über dem Berg... Dann schlägt :twisted: zu! Grrr... Wenn ich den erwisch!
Aber ich bin seit dem Wochenende wirklich überhaupt nicht in versuchung gekommen eine zu rauchen! Ich denke zur Zeit nicht dran! Und das freut mich *flüster* (nicht dass :twisted: es mitbekommt!)
So jetzt geh ich schlafen, morgen früh aufstehen!
Gute Nacht bis bald...
Anna
—
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Hallo Ihr Lieben!
Danke, danke danke fúr die netten Glückwünsche! Und Andrea (westernhorse) vielen Dank, hab ich auch nicht böse aufgefasst!
Holland hab ich gut überstanden... :1loveyou: Aber nach Zigaretten hat es ja eh nicht gerochen... ( :dopy1: )
Und nun schöne Grüsse an Euch aus Budapest!
Bis bald
Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Hallo an Alle!
Ich bin wieder zurück, schon wieder 1 Woche gearbeitet und schon wieder Urlaubsreif... Aber das kennen glaub ich viele! Ach ja und das wichtigste: immernoch NMR!!!
Mir geht es gut, heute sind es genau 6 Wochen! Ich esse viel das belastet mich schon irgendwie aber ich versuche es auch zu verdrängen! aber ich hab sicherlich zugenommen! Hab zwar keine Waage daheim aber 3 kg sind es bestimmt... Na ja muss ich halt jetzt ein bischen mehr Sport machen! vor allem wenn ich an Weihnachten denke und die ganzen leckereien... :essen: Oh oh, ich muss wirklich was tun...
:twisted: Besucht mich täglich und es nervt mich auch ein bischen! Nach 6 Wochen kommen einem so komische gedanken, (die total schwachsinnig sind) wie: "Na ja jetzt hast schon so lange durchgehalten, belohne dich doch Mal mit ne Kippe!" "Jetzt macht es Dir doch nix mehr ab und zu eine zu rauchen!"
Das macht mich VERRÜCKT!!! :paranoidy:
Das jetzt wieder erstmal von Mir!
Einen schönen Rauchfreien Samstag!
Gruß Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Hallo Anna! :winky1:
Herzlich Willkommen zurück aus dem Urlaub! [img:c16f69f122]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s030.gif[/img:c16f69f122]
Hoffe der war schön, manchmal bekomme ich auch fernweh. [size=9:c16f69f122]Aber nur bis ich wieder zu meinen Fellnasen gehe [img:c16f69f122]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/o055.gif[/img:c16f69f122] .[/size:c16f69f122]
Klasse das du durchgehalten hast! [img:c16f69f122]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a070.gif[/img:c16f69f122]
Bei mir war die zeit zwischen der 6. und 8. Woche die schlimmste.
Ich drück dir die daumen das du keine riesen schmachter mehr bekommst!
Schönes Wochenende wünsche ich dir!
Lieben Gruß
Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Hallo Anna,
willkommen zurück und [color=red:702137506e]Danke [/color:702137506e]für dein Eintrag bei mir.
[size=18:702137506e][color=red:702137506e]Glückwusch zu deinen 6 Wochen ohne Qualm[/color:702137506e][/size:702137506e]
[img:702137506e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-29.gif[/img:702...
Meistens ist es so, daß man nach dem Urlaub erst mal ein Erholungsurlaub bräuchte,
um sich vom dem Urlaub erstmal zu erholen. :?
Schönen Samstagabend noch
Jörg
Hallo Anna,
nachträglich [size=18:14a02bbf2d][color=indigo:14a02bbf2d]alles Gute zu 6 Wochen![/color:14a02bbf2d][/size:14a02bbf2d]
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Anna,
alles Gute zu 6 Wochen NMR.
Und sei sicher, so schwer wie in den ersten Wochen wird es nicht mehr.
Ab jetzt geht es fühlbar besser weiter.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Ihr Lieben!
Danke für die Glückwünsche und Euer Freundlichkeit...
Aber ich muss Euch was beichten, was mir noch schwerer fällt, wenn ich Eure Glückwünsche lese.. :cry:
Ich hab gestern Nacht ´ne halbe Zigarette geraucht... :oops:
Nur eine halbe weil es mir nicht geschmeckt hat und ich es weggeschmissen hab. (Darüber bin ich sogar irgenwie glücklich!) Aber trotzdem fühle ich mich echt mies! :?
Ich weiß ich werde nicht wieder anfangen zu rauchen. Es hat nicht geschmeckt und hat mir echt nichts gebracht! Es war nur... Ich hab ein bischen getrunken, gute Stimmung und in den letzten Tagen war ich recht traurig... Diskussionen mit meinem Freund gehabt mit meiner Mutter... Also irgendwie hat mich alles nur noch genervt!
Ich habe nicht geraucht, weil ich unbedingt eine Zigarette rauchen wollte. Mich hat bloß einfach nichts und niemand interessiert! Aber es macht mich traurig, dass ich solche Momente hab. Es hat mich nicht einmal interessiert was ich mir als Ziel gesetzt hab, mein Interesse! Ich wollte einfach nur die 21 Jährige, trotzige Göre sein! [color=darkred:24bdd62fe8]Und ich hasse das[/color:24bdd62fe8]! :x
Ich bin wütend und enttäuscht über mich selbst, weil ich mein Versprechen was ich mir selbst gegeben hab, gebrochen hab... Schon schizo irgendwie... :wut:
Es tut mir leid...
Ich weiß ich muss mich nicht vor Euch rechtfertigen oder entschuldigen. Aber es tut mir halt eben leid!
Das einzig positive ist wirklich, dass ich mir jetzt noch viel mehr sicher bin, dass ich nicht rauchen will! Und auch nicht werde!
Na ja ich muss über gestern noch ein bischen nachdenken! :roll:
Bis dann Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Huhu Anna,
wenn du mit deinen Wunderherrlichen 21 Lenzen schon am Verstandverzweifeln bist, wegen einer Halben Zichte,
was sollten dann die ganzen "alten" Menschen sagen die
schon mindestens 10 klägliche versuche hinter sich haben.[img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Frech/s075.gif[/im...
Und auch beim aktuellen Aufhörversuch sich von einem kleinen teilsig zum Nächsten Schmachten.
Klar ist man traurig[img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Traurig/d035.gif[/.... Enttäuscht. [img:8d5c321a40]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Konfus/p025.gif[/i... Will auch nix verniedlichen. Unsere Sucht ist NICHT Niedlich.
Aber wir müssen auch nix mit dem Bade ausschütten.
Bleibe Authentisch.
Hast nochmal mitgekriegt das Rauchen nicht das ist was dir guttut. Anders gesagt Rauchen ist doof.
So nu nimmste meinen gaaanz liebgemeinten *aschtret*
Kneifst zusammen was zusammengehört und machst einfach weiter als wenn nix war.
Nur das gelernte nimmste mit.
Äh.. weshalb hatte ich angefangen zu schreiben *kopfkratz*
Sch.. vergessen.
[size=18:8d5c321a40]Dann bleibt mir ja nur Dir zu 6 Wochen zu beglückwünschen.Und ein Nur weiter so Zuzurufen. [/size:8d5c321a40] (minus einer halben Zichte ganz freundlich angegrinst )
Schon isser Wech :nixwieweg:
Der Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Guten Abend!
So ich hatte nun ein bischen Zeit um nachzudenken... War 2 Tage in Depri gefallen aber dann dachte ich mir: Ich darf/kann mich nicht so runterziehen lassen von :twisted: ! Sonst hat der Typ ja komplett gewonnen! Ne Ne Ne! :nein1: Nicht mit mir! Sonst hat die gazne quälerei und hoch und runter garnichts gebracht! Es war föllig umsonst wenn ich aufgebe!
Und [color=darkred:f427d2656f]eigentlich [/color:f427d2656f] liegt es nur an mir was ich daraus mache! Ich mein, ICH hab mich dazu entschieden vor 6 1/2 Wochen aufzuhören und bis auf einen kleinen (aber dummen) ausrutscher hat es auch super geklappt bis jetzt!
[b:f427d2656f][color=red:f427d2656f]Immer schön stur bleiben![/color:f427d2656f][/b:f427d2656f]
Meine Güte...wenn ich überleg wie oft ich diesen Satz schon zu anderen gepostet hab... :kopfpatsch: Und wahr ist es auf jeden Fall... nur jetzt muss ich es mir auch ein bischen vor Augen halten!
So ist :evil: halt, immer wenn man denkt, man ist über dem Berg... Dann schlägt :twisted: zu! Grrr... Wenn ich den erwisch!
Aber ich bin seit dem Wochenende wirklich überhaupt nicht in versuchung gekommen eine zu rauchen! Ich denke zur Zeit nicht dran! Und das freut mich *flüster* (nicht dass :twisted: es mitbekommt!)
So jetzt geh ich schlafen, morgen früh aufstehen!
Gute Nacht bis bald...
Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Hallo Anna,
Danke für dein Eintrag in mein TB.
Ich wünsch dir ein
[img:e306d4b196]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Wochenende/schwochenende00057.gif[...
Das entscheidende ist doch das Du nach der verdammten halben Ziggi wieder aufgestanden bist und weitermachst.
Jörg [img:e306d4b196]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Froehlich/froh029...
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