@liebe Shanni, liebe Sylva und ihr anderen lieben POSITIVEN Menschen!
Ja es ist ne echte Freude: 13 Tag 7 Stunden , 904 Zigaretten nicht geraucht..Rund 213 Euro gespart. Klar die teueren Kräuteretten noch momentan, aber ich hätte NIE gedacht, nun soo gut durch zu halten!
Ja, zwar immer noch irre wirre Träume, kein echtes Durchschlafen und kein Tiefschlaf, aber insgesamt kommen schon so rund 6 Stunden inzwischen an Schlaf wieder zusammen pro Nacht! Ein echter Fortschritt!
Ne Tragödie, 3 kg MEHR in den 14 Tagen, obwohl ich eher WENIGER aß als normal, bis auf einen Tag gestern! Das finde ich seeehr schlimm, denn u.A. hatte ich damals nach 5 Monaten 8 kg mehr, die binnen 3 Monaten mit Rauchen ohne zu hungern weg waren dann wieder! Klar wäre es bescheuert wegen der Kilo mit dem Rauchen wieder an zu fangen!
So, allen lieben Menschen einen tollen Start ins Wochennde!
CABA.. die ein wenig fröhlich in den Feierabend hüpft! :danci1: :bounce: :applaus:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Caba! Weisst du was ich mache wenn mal das gefühl habe ich muss jetzt etwas so richtig auf die Lunge Atmen?Kennst du die Eclipse Blätchen? Mann sol eine auf der Zunge zergehen lassen und das sog für gute Atem. Nun wenn aber wehren die zeit wo es sich auflöst paar mal so richtig einatmest bekommst du eine gesunde billige kräftige Luftmarsch für deine Lunge.
gruselig kurz nach 4 Uhr war der Schlaf vorbei und DAS an meinem schönen freien Wochenende !! MIST!!!
Neben meinen Kräuteretten kaue ich auf Süßholzwurzel- Stäbchen, lutsche Lakritze, kaue Zahnstocher. Eclips- Plättchen gibt es schon seit einiger Zeit nicht mehr in Müchen. Keine Tankstelle hat es mehr! Wird nicht mehr hergestellt, heisst es.
Lege mich wenigstens noch mal ein wenig hin! Bin total gerädert!
CABA :nixwieweg:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Habe Deine letzten "Berichte" gelesen und sehe es hat sich einiges bei Dir getan.
[size=18:41bb565323][color=red:41bb565323]Klasse das Du heute schon 14 Tage nikotinfrei bist! Super gemacht![/color:41bb565323][/size:41bb565323] :groovy:
Ich bin ein wenig gespalten, weil ich nicht weiß wie ich Dich das fragen soll und ich hoffe Du verstehst mich jetzt auch nicht falsch! Ich bin nämlich berühmtberüchtigt für meine falsche Ausdrucksweise. Also bevor Du jetzt mit dem Holzhammer auf mich losgehst, frag vielleicht nochmal bei mir nach, ob ich meine Frage an Dich wirklich so gemeint habe, ok? (Boah ist das ein bescheuerter Satz!) :kopfpatsch:
WAS bringen Dir die Kräuteretten?
Das Gefühl "gesund zu rauchen"? Sollen die Kräuteretten einen Ersatz darstellen? Oder eine "Suchtverlagerung" sein, weil Du meinst "Du mußt rauchen"? :motz:
CABA sei mir nicht böse, aber Du hast doch jetzt schon 14 Tage geschafft und ich finde es wirklich klasse, dass Du das so durchhältst. Aber ich verstehe nicht, wofür Du diese Dinger noch brauchst? Lass die einfach weg und versuche Dich doch anderweitig abzulenken. Du hast jetzt schon so eine schöne Strecke geschafft, ich befürchte Dein Konsum an Kräuteretten wird stetig wachsen und dann landest Du irgendwann wieder bei Zigaretten. Und das fände ich einfach nur schade!
:streiti:
CABA Du schaffst das auch ohne diese Kräuteretten! :danci1:
Drück Dich und hoffe, ich bekomme keine Haue.... :nixwieweg:
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
Ich hoffe das Du die anderen Laster auch bald in den Griff bekommst.
Das mit dem Schlaf wird schon wieder, Du mußt nur die Ruhe bewahren.
Es dauert eben alles seine Zeit bis sich alles wieder einrenkt.
zu [size=18:d05fe291cf][color=red:d05fe291cf]14 Tage ohne Qualm[/color:d05fe291cf][/size:d05fe291cf].
Auch wenn der :twisted: Dich nicht schlafen läßt ... Du machst das toll.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Danke, habe ich mich gefreut, ja um 12 Uhr vor ner halben Stunde war es so weit die 14 TAGE rum.
953 Zigaretten nicht geraucht, 224 Euro gespart! Bin mächtig stolz!
@liebe mandarina, JA momentan brauche ich die Kräuteretten noch, 3x JA! Aber wie ich ja selber schrieb, mir stinkt jedr EURO, also wird DAS meine Motivation sein, DAS auch noch in Griff zu kriegen!
Momentan bin ich erst Mal aber stolz übr meine Nikotinfreiheit! Ein starker Schritt, den ich vor 14 Tagen sehr zaghaft begann!
Die Nächte sind schon noch ein ziemlicher Graus!
Oh war das eben eine Freude, Eure lieben Zeilen zu lesen DANKE!
Ein tolles Wochenende! Wünscht,
CABA :danci1: :bounce: :applaus: :1loveyou:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Ja es ist ne echte Freude: 13 Tag 7 Stunden , 904 Zigaretten nicht geraucht..Rund 213 Euro gespart. Klar die teueren Kräuteretten noch momentan, aber ich hätte NIE gedacht, nun soo gut durch zu halten!
Ja, zwar immer noch irre wirre Träume, kein echtes Durchschlafen und kein Tiefschlaf, aber insgesamt kommen schon so rund 6 Stunden inzwischen an Schlaf wieder zusammen pro Nacht! Ein echter Fortschritt!
Ne Tragödie, 3 kg MEHR in den 14 Tagen, obwohl ich eher WENIGER aß als normal, bis auf einen Tag gestern! Das finde ich seeehr schlimm, denn u.A. hatte ich damals nach 5 Monaten 8 kg mehr, die binnen 3 Monaten mit Rauchen ohne zu hungern weg waren dann wieder! Klar wäre es bescheuert wegen der Kilo mit dem Rauchen wieder an zu fangen!
So, allen lieben Menschen einen tollen Start ins Wochennde!
CABA.. die ein wenig fröhlich in den Feierabend hüpft! :danci1: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Caba! Weisst du was ich mache wenn mal das gefühl habe ich muss jetzt etwas so richtig auf die Lunge Atmen?Kennst du die Eclipse Blätchen? Mann sol eine auf der Zunge zergehen lassen und das sog für gute Atem. Nun wenn aber wehren die zeit wo es sich auflöst paar mal so richtig einatmest bekommst du eine gesunde billige kräftige Luftmarsch für deine Lunge.
lG:Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
schönes wochenende caba und viel schlaf wünscht dir eine erschöpfte shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
gruselig kurz nach 4 Uhr war der Schlaf vorbei und DAS an meinem schönen freien Wochenende !! MIST!!!
Neben meinen Kräuteretten kaue ich auf Süßholzwurzel- Stäbchen, lutsche Lakritze, kaue Zahnstocher. Eclips- Plättchen gibt es schon seit einiger Zeit nicht mehr in Müchen. Keine Tankstelle hat es mehr! Wird nicht mehr hergestellt, heisst es.
Lege mich wenigstens noch mal ein wenig hin! Bin total gerädert!
CABA :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Guten Morgen CABA,
komme mal wieder dazu mich bei Dir zu melden.
Habe Deine letzten "Berichte" gelesen und sehe es hat sich einiges bei Dir getan.
[size=18:41bb565323][color=red:41bb565323]Klasse das Du heute schon 14 Tage nikotinfrei bist! Super gemacht![/color:41bb565323][/size:41bb565323] :groovy:
Ich bin ein wenig gespalten, weil ich nicht weiß wie ich Dich das fragen soll und ich hoffe Du verstehst mich jetzt auch nicht falsch! Ich bin nämlich berühmtberüchtigt für meine falsche Ausdrucksweise. Also bevor Du jetzt mit dem Holzhammer auf mich losgehst, frag vielleicht nochmal bei mir nach, ob ich meine Frage an Dich wirklich so gemeint habe, ok? (Boah ist das ein bescheuerter Satz!) :kopfpatsch:
WAS bringen Dir die Kräuteretten?
Das Gefühl "gesund zu rauchen"? Sollen die Kräuteretten einen Ersatz darstellen? Oder eine "Suchtverlagerung" sein, weil Du meinst "Du mußt rauchen"? :motz:
CABA sei mir nicht böse, aber Du hast doch jetzt schon 14 Tage geschafft und ich finde es wirklich klasse, dass Du das so durchhältst. Aber ich verstehe nicht, wofür Du diese Dinger noch brauchst? Lass die einfach weg und versuche Dich doch anderweitig abzulenken. Du hast jetzt schon so eine schöne Strecke geschafft, ich befürchte Dein Konsum an Kräuteretten wird stetig wachsen und dann landest Du irgendwann wieder bei Zigaretten. Und das fände ich einfach nur schade!
:streiti:
CABA Du schaffst das auch ohne diese Kräuteretten! :danci1:
Drück Dich und hoffe, ich bekomme keine Haue.... :nixwieweg:
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Guten Morgen,liebe Caro!
Alles Gute zu [size=24:7616d66620][color=red:7616d66620]14 Tage ohne Rauch!!![/color:7616d66620][/size:7616d66620] [img:7616d66620]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/s005.gif[/img:7616d6...
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
[size=18:f7ef4dc291][color=red:f7ef4dc291]Glückwunsch zu 14 Tage ohne Nikotin[/color:f7ef4dc291][/size:f7ef4dc291]
[img:f7ef4dc291]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume_007.gif[/img:f7...
Ich hoffe das Du die anderen Laster auch bald in den Griff bekommst.
Das mit dem Schlaf wird schon wieder, Du mußt nur die Ruhe bewahren.
Es dauert eben alles seine Zeit bis sich alles wieder einrenkt.
Einen schönen Samstag noch,
Jörg
Hi Caba,
[img:d05fe291cf]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckwunsch/glueckwunsch00006.gif...
zu [size=18:d05fe291cf][color=red:d05fe291cf]14 Tage ohne Qualm[/color:d05fe291cf][/size:d05fe291cf].
Auch wenn der :twisted: Dich nicht schlafen läßt ... Du machst das toll.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[b:d813e35689]Hallo Caba,
ich gratuliere Dir zu Deiner großartigen Leistung, schon [size=24:d813e35689][color=blue:d813e35689]14 Tage = 2 Wochen rauchfrei [/color:d813e35689][/size:d813e35689]zu sein![/b:d813e35689][img:d813e35689]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glitzer/glitzer00015.gif[/img:d813...
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Danke, habe ich mich gefreut, ja um 12 Uhr vor ner halben Stunde war es so weit die 14 TAGE rum.
953 Zigaretten nicht geraucht, 224 Euro gespart! Bin mächtig stolz!
@liebe mandarina, JA momentan brauche ich die Kräuteretten noch, 3x JA! Aber wie ich ja selber schrieb, mir stinkt jedr EURO, also wird DAS meine Motivation sein, DAS auch noch in Griff zu kriegen!
Momentan bin ich erst Mal aber stolz übr meine Nikotinfreiheit! Ein starker Schritt, den ich vor 14 Tagen sehr zaghaft begann!
Die Nächte sind schon noch ein ziemlicher Graus!
Oh war das eben eine Freude, Eure lieben Zeilen zu lesen DANKE!
Ein tolles Wochenende! Wünscht,
CABA :danci1: :bounce: :applaus: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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