mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

...

von ichschaffees am

heute ist wieder ein neuer nr tag. wird es heute leichter?
gestern abend habe ich ein resumee gezogen und mir ueberlegt, wenn ich ganz ehrlich bin, war es schon etwas leichter. ich habe viele spaziergaenge mit meinem hund gemacht und unglaublich viel klavier gespielt. nun schreibe ich aus dem bayrischen gesangbuch ( das habe ich hier) die kirchenlieder um und hab total viel spass daran! mein nachbar hat mir gestern abend zum 2-taegigen "jubi" als belohnung meine muelltonne rausgetragen, hihi, das war doch nett!!!
ich bin etwas "auf der flucht"- also hab heute morgen ganz viel vor + bin viel unterwegs, damit die zeit einfach schneller vergeht.
aber ihr habt recht- es macht mit jedem tag stolzer, dem nikoteufel widerstanden zu haben!!!

habt alle einen schoenen tag

take care
sylke

Versprochen, es wird nur noch

von OlafSt am

Versprochen, es wird nur noch leichter. Mache dich auf den einen oder anderen, etwas schlimmeren "Anfall" gefaßt - die flammen auch noch nach Wochen und Monaten mal auf.

Mich würde interessieren, warum die Amerikaner Rauchern gegenüber so hochgradig "feindlich" gesonnen sind. Hier wird man inzwischen auch schief angesehen, aber toleriert (zumindest war das zu meinen Zeiten noch so).

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NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

olaf- das ist eine wirklich

von ichschaffees am

olaf- das ist eine wirklich gute frage, die du da in den raum stellst!
man wird doch nicht zum -schlechteren- menschen, nur weil man raucht!
in d-land wird auch viel mehr oeffentlich "genossen" als hier.
alkohol z.b. kann man nur in bestimmten laeden kaufen und dann wird der in braunen papiertueten verpackt, wie in den filmen! transportieren darf man den nur im kofferraum und geoeffnete flaschen oder dosen mit alkohol sind im fahrraum verboten.
warum das so ist, weiss ich nicht. also, rauchen und trinken erst ab 21 - aber in den krieg gehen duerfen die schon mit 17....

aber ehrlich gesagt, mir faellt es im moment hier leichter, denn ich sehe niemanden mit zigarette oder rieche keinen qualm um mich herum, egal wo ich hingehe, weil hier wirklich niemand raucht!

Guten Morgen :D!

von alex18 am

Guten Morgen :D!

Na, wie geht es dir heute?

Heute ist schon Tag 4 Biggrin .

Liebe Grüße,

Alex

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Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr

Hallo sylke,

von Sylva am

Hallo sylke,

es ist für mich kaum vorstellbar, dass es ein Land gibt, in dem kaum oder gar nicht geraucht wird. Keine verräucherten Kneipen und Bars? Ich gestehe, dass ich da gar nicht sooo genau informiert bin , auch wenn ich gehört habe, dass das Rauchen auf den Straßen Amerika´s verboten ist, aber setzt sich dieses Verbot wirklich auch in den hintersten Winkeln einer Stadt oder auf dem Land durch?

Ok, heranwachsende Jugendliche mit 17 in den Krieg zu schicken ist grauenhaft grausam . Aber Jugendliche zu schützen, indem man in der Öffentlichkeit nicht raucht oder trinkt , finde ich wiederrum ziemlich gut.
Wir gehen mit Alkohol und Nikotin zu unbeschwert um wenn man bedenkt, welches Elend aus beidem resultieren kann!!!

Naja, jetzt wo ich zur Nichtmehrrauchen Gruppe gehöre, ist es mir eh wurscht .*grins* Eine egoistische Einstellung, ich weiss, andererseits werd ich mich bestimmt nicht zur militanten Predigerin entwickeln.

Sylke, ich wünsche Dir viel Erfolg und dass Du es schaffst, nicht wieder rauchen zu müssen!!!

Lg Sylva

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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]

Liebe Sylva,

von bille am

Liebe Sylva,

gib Dich nicht der Illusion hin, das in Amiland nicht geraucht und getrunken wird. Viele Jugendliche fallen den Versuchungen auch dort zum Opfer und sei es, das sie über die Grenze z.B. nach Mexico müssen. Und dort lassen sie dann erst recht die Sau raus.

Irgendwie muss wohl jeder seine eigenen Erfahrungen mit dem Zeug machen.

LG
Andrea

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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

hallo alex

von ichschaffees am

hallo alex
danke der nachfrage Biggrin
heute ist der 4. tag und es ist zwischen schwerer als zuvor und leichter gleichzeitig.
bin sehr unkonzentriert gewesen heute morgen. hab mich auf einer strecke total verfahren, die ich jeden morgen fahre...

ich habe irgendwo gelesen, dass der 4. und der 5. tag oft die schwersten sind fuer viele, die aufhoeren. das ist ja bald geschafft!
ich weiss ganz genau :[u] [u]ich[/u] werde [u]nicht[/u[/u]] wieder anfangen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

andrea- kann sein, dass du recht hast - mit mexiko, dass viele dann da hingehen um zu rauchen und zu trinken. aber hier ist so dermassen viel poliziepresenz, dass es abschreckend ist und jeder der unter alkoholeinfluss auffaellt und verhaftet wird, kommt in eine datei mit foto und namen und adresse, und alle welt kann das dann online sehen.
es gibt vereinzelne bars, in denen im hinterzimmer geraucht werden darf, das stimmt. aber ich gehe nicht in bars oder discos.... deshalb kenne ich mich da nicht so aus.
fuer mich ist es allerdings auch erleichternd, dass meine umgebung rauchfrei ist und ich nicht damit rechnen muss, mit diesem thema von anderen konfrontiert zu werden.
bis bald, ihr lieben
take care
sylke

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