Nächste Woche habe ich ja Urlaub und da ist es schon geplant ein wenig Wellness zu genießen. Dafür hab ich bei http://www.XXXXXXX.net dafür einen Tag gebucht und wollte da auch in der Nähe mit Übernachten. Weiterhin hab ich mir bei http://XXXXXXX.com einen Pulli bedruckt mit der Aufschrift:
"Für jedes Problem gibt es zwei Anschauungen: die falsche und die meine."
Ich belohne weniger mich als vielmehr meine Frau und mein Kind Ich habe vor einiger Zeit diesen XXXXXXX gekauft. Meine Frau war total aus dem Häuschen, weil der sie an ihre Kindheit erinnert hat und unsere Kleine liebt ihn auch Gut, dass man ohne Rauchen auch mehr Geld übrig hat. Da sind dann solche Geschenke auch mal drin
Da ich auch in anderen Dingen momentan viel spare, schlägt sich das tatsächlich gut nieder (gehe z. B. viel weniger aus zum Trinken, da ich mir gedacht habe, dass Alkoholgenuss ein Grund für ein steigendes Gewicht nach der Entwöhnung sein könnte). Wenn mehr für einen Urlaub übrig bleiben sollte, wäre das klasse. Dann hätte ich meine Belohnung quasi u. a. direkt durch den Rauchentzug.
—
Ein neues Leben kann man nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag.
...du müsstest zeitlich nun auch fast schon Bergfest-reif sein (6 Monate).
Mag'st nicht eine virtuelle Party schmeissen? Dann betrinken wir uns virtuell, schmeissen UNMENGEN Grillzeugs in uns rein, virtuelle Sahnetörtchen zum Nachtisch - und die Waage wird's nicht merken.
Jedenfalls scheinst du's locker durchzuziehen!
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Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Für das Nichtrauchen belohne ich mich nicht, theoretisch müsste ich mich ja erst mal dafür bestrafen, das ich mit dem Rauchen angefangen habe. Allerdings belohne ich mich und meine Frau alle drei Monate mit einem Wochenendausflug von dem Geld, das ich durch das Nichtrauchen spare. Ganz bewusst jeden Tag 10 Euro ins Sparschwein
Das mit dem Urlaub ist ohnehin eine gute Idee.
Nächste Woche habe ich ja Urlaub und da ist es schon geplant ein wenig Wellness zu genießen. Dafür hab ich bei http://www.XXXXXXX.net dafür einen Tag gebucht und wollte da auch in der Nähe mit Übernachten. Weiterhin hab ich mir bei http://XXXXXXX.com einen Pulli bedruckt mit der Aufschrift:
"Für jedes Problem gibt es zwei Anschauungen: die falsche und die meine."
XXXXXXX = Werbung unerwünscht!
Eine Belohnung ist eigentlich die rauchfreie Zeit an sich. Man hat mehr Zeit für die schönen Dinge, z.B. für Garten, Hobbys, etc.
Und dieses ganze Geröchel, usw. hört auf.
Wissen ist Macht
Hab kein bestimmtes Belohnungssystem bisher. Es ist aber ein gutes Gefühl, wenn man es wieder geschafft hat, zu widerstehen.
Ein neues Leben kann man nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag.
Ich belohne weniger mich als vielmehr meine Frau und mein Kind
Ich habe vor einiger Zeit diesen XXXXXXX gekauft. Meine Frau war total aus dem Häuschen, weil der sie an ihre Kindheit erinnert hat und unsere Kleine liebt ihn auch 
Gut, dass man ohne Rauchen auch mehr Geld übrig hat. Da sind dann solche Geschenke auch mal drin 
XXXXXXX = Werbung unerwünscht!
Da ich auch in anderen Dingen momentan viel spare, schlägt sich das tatsächlich gut nieder (gehe z. B. viel weniger aus zum Trinken, da ich mir gedacht habe, dass Alkoholgenuss ein Grund für ein steigendes Gewicht nach der Entwöhnung sein könnte). Wenn mehr für einen Urlaub übrig bleiben sollte, wäre das klasse. Dann hätte ich meine Belohnung quasi u. a. direkt durch den Rauchentzug.
Ein neues Leben kann man nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag.
...du müsstest zeitlich nun auch fast schon Bergfest-reif sein (6 Monate).
Mag'st nicht eine virtuelle Party schmeissen? Dann betrinken wir uns virtuell, schmeissen UNMENGEN Grillzeugs in uns rein, virtuelle Sahnetörtchen zum Nachtisch - und die Waage wird's nicht merken.
Jedenfalls scheinst du's locker durchzuziehen!
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Für das Nichtrauchen belohne ich mich nicht, theoretisch müsste ich mich ja erst mal dafür bestrafen, das ich mit dem Rauchen angefangen habe. Allerdings belohne ich mich und meine Frau alle drei Monate mit einem Wochenendausflug von dem Geld, das ich durch das Nichtrauchen spare. Ganz bewusst jeden Tag 10 Euro ins Sparschwein
Ich brauche mich nicht zu belohnen, die rauchfreie Zeit belohnt mich!
Ich werde mich mit einer 250 EUR teuren Feuer-Schale mit eigener MOTÖRHEAD Gravur belohnen. Allerdings erst im nächsten Jahr
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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