Zunächst einmal herzlich willkommen in einem neuen Leben Mit Zigaretten aufzuhören war das beste, was ich mir selbst schenken konnte.
Allerdings geht es dabei um einen selbst. Ich halte nicht viel davon auf andere zu schauen. Jeder tickt anders.
[quote:23e8cd414a]Naja einerseits find ich es gut das sie ehrlich ist und es mir gesagt hat anderenseits hat sie es ja nochnichtmal nen halben Tag geschafft. Naja ich bin enttäuscht. Also ich denke 1-2 Tage schaft man aufjedenfall egal wielange man Raucht.[/quote:23e8cd414a]
Da muss ich Dir widersprechen. Es gab Momente in meinem Leben, da habe ich keine 2 Stunden ohne Zigaretten ausgehalten. Es ist eine Sucht. Und Du wirst noch selbst genug schwache Momente erleben.
Hallo zusammen,
also wochenende gut überlebt. Einen Tag haben wir sogar mit Freunden getrunken. Naja aber immernoch rauchfrei :). Relativ wenig besuche vom
:twisted: gehabt.
EDIT:
Naja das Script scheint nen bissl verbuggt zu sein, ich bin laut Forum schon 44 Wochen rauchfrei Juhu
Ja meine Freundin ist auch noch rauchfrei. Waren aber auch am Renovieren. Also neuen Fußboden(PVC) verlegt, Fussleisten angebracht. Naja vorher natürlich alles raus. Und ein weiterres Zimmer neu eingerichtet usw...usw. Also wir sind Samstag mittag um 12 Angefangen und gestern Abend gegen 8Uhr fertig gewesen. Freitag Abend waren wir trinken. Naja war die ganze Zeit unter Streß und hatte auch keine Zeit wirklich ans rauchen zu denken.
Nur eine kleine Sache:
Die leute sagen in letzter Zeit häufiger:"reg dich doch nicht so auf" ... und ich sag dann " wieso ich bin doch ganz ruhig" . Ich reagiere wohl gereizter aber mir ist das selbst garnicht so bewusst.
Naja das bekommen wir auchnoch in den griff.
Ach dieses Gereiztsein das kenn ich auch, bin ich auch mal ab und an... Das kriegen wir schon noch in den Griff... Und wenn das gröbste erstmal überstanden ist, dann kann man es ja bei seinen Freunden wieder gutmachen
Einen schönen Restmontagabend noch und keine Schmacht wünsche ich dir
Lg Monail
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
ja ich denke da werden bald einige "Endschuldigungen" fallen müssen:). Ich bin in den letzten Tagen so demotiviert, schlapp und kränklich. Ich warte noch dadrauf das es wieder Bergauf geht. Aber ich bin ja noch in der "Hell-Week"
Naja ich saß gestern im Auto mit 2 Rauchern vorne. Wir als NMR saßen hinten. Ich erstmal die Scheiben runter. Naja als dem Fahrer dann glut runterfiel wurd mir einmal mehr klar das dass Rauchen sehr gefährlich ist!
Und auch allgemein reagiere ich mittlerweile sehr gereitzt wenn man beim Essen(also wenn ich esse) neben meinen Teller nen Aschebecher stellt und fröhlich drauf los Qualmt wie ne Lokomotive und ich vor lauter Rauch mein Essen nichtmehrsehe.Geschweige ich es noch Schmecken kann da sich der Rauch in alle Poren und öffnungen zieht. Leider kann ich das nicht abstellen da meine "mitbewohner" in sachen Rauchen schwererziehbar sind.
Nunja es läuft weiterhin sehr gut mit dem "Projekt" und ich versuche das ganze mit den "Trigger-punkten" aus OlafSt TB denke ich auch mal aus.
Klingt doch ganz gut. Allerdings hat mich schon als Raucher gestört, wenn beim Essen neben mir geraucht wurde. Ich würde sagen, es wird Zeit für eine Umerziehung - das kann man glaube ich in einer Art machen, ohne gleich als ein Extremer-Anti-Raucher- Und-Weltverbesserer dazustehen.
[quote:1eaad43f4f]Die leute sagen in letzter Zeit häufiger:"reg dich doch nicht so auf" ... und ich sag dann " wieso ich bin doch ganz ruhig" . Ich reagiere wohl gereizter aber mir ist das selbst garnicht so bewusst. [/quote:1eaad43f4f]
Das ist interessant. Mir ging es genau anders. Während ich das Gefühl hatte, unheimlich viel Stress zu haben, und dass mir die Decke jeden Moment auf den Kopf fallen müsste, nahmen mich andere völlig normal wahr.
ich hab ja ne Weile überlegen müssen, ob ich dein Tagebuch besuchen sollte oder nicht...
Dein Avatar schreckt mich immer bisschen ab - das qualmt ja wie... :dead:
Aber immerhin hast du die Hell-week überstanden. 8 Tage ist schon ein schöner Anfang. [b:3c1b77a0ef]Gratulation![/b:3c1b77a0ef] :applaus:
Dass in deinem Umfeld weiter geraucht wird, macht es ja nicht gerade einfach. Aber beim Essen zu rauchen,
fand ich auch als Raucher schon unverschämt. Das hätte ich mir damals schon verbeten.
Ich hoffe, du bleibst weiterhin so stur und ich wünsche dir, dass du immer einen Tick stärker als der :twisted: bist.
LG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
DAS nenne ich ein passendes Avatar! [size=7:17d0074996](Heißt das nun der oder das Avatar???)[/size:17d0074996]
Da braucht man keine Angst zu haben, eingenebelt zu werden.
Dann kann ich dich ja auch öfter mal besuchen. Vorausgesetzt du bleibst auch schön in der Spur und rauchst nicht.
rauchfreie Grüße vom mondschaf :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Zunächst einmal herzlich willkommen in einem neuen Leben
Mit Zigaretten aufzuhören war das beste, was ich mir selbst schenken konnte.
Allerdings geht es dabei um einen selbst. Ich halte nicht viel davon auf andere zu schauen. Jeder tickt anders.
[quote:23e8cd414a]Naja einerseits find ich es gut das sie ehrlich ist und es mir gesagt hat anderenseits hat sie es ja nochnichtmal nen halben Tag geschafft. Naja ich bin enttäuscht. Also ich denke 1-2 Tage schaft man aufjedenfall egal wielange man Raucht.[/quote:23e8cd414a]
Da muss ich Dir widersprechen. Es gab Momente in meinem Leben, da habe ich keine 2 Stunden ohne Zigaretten ausgehalten. Es ist eine Sucht. Und Du wirst noch selbst genug schwache Momente erleben.
Ich wünsche euch beiden viel Kraft.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Hallo zusammen,
also wochenende gut überlebt. Einen Tag haben wir sogar mit Freunden getrunken. Naja aber immernoch rauchfrei :). Relativ wenig besuche vom
:twisted: gehabt.
EDIT:
Juhu 
Naja das Script scheint nen bissl verbuggt zu sein, ich bin laut Forum schon 44 Wochen rauchfrei
[URL=http://img713.imageshack.us/i/nichtraucher.jpg/][IMG]http://img713.image...
Grüße Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
Hallo Chrissy,
herzlichen Glückwunsch zum überstandenen Wochenende...
Wow sogar gleich was getrunken ich glaub da wäre ich schwach geworden... ne ne dem Alkohol sag ich momentan erstmal Goodbye
Und deine Freundin auch immer noch rauchfrei???
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Ja meine Freundin ist auch noch rauchfrei. Waren aber auch am Renovieren. Also neuen Fußboden(PVC) verlegt, Fussleisten angebracht. Naja vorher natürlich alles raus. Und ein weiterres Zimmer neu eingerichtet usw...usw. Also wir sind Samstag mittag um 12 Angefangen und gestern Abend gegen 8Uhr fertig gewesen. Freitag Abend waren wir trinken. Naja war die ganze Zeit unter Streß und hatte auch keine Zeit wirklich ans rauchen zu denken.
Nur eine kleine Sache:
Die leute sagen in letzter Zeit häufiger:"reg dich doch nicht so auf" ... und ich sag dann " wieso ich bin doch ganz ruhig" . Ich reagiere wohl gereizter aber mir ist das selbst garnicht so bewusst.
Naja das bekommen wir auchnoch in den griff.
Gruß Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
Ach dieses Gereiztsein das kenn ich auch, bin ich auch mal ab und an... Das kriegen wir schon noch in den Griff... Und wenn das gröbste erstmal überstanden ist, dann kann man es ja bei seinen Freunden wieder gutmachen
Einen schönen Restmontagabend noch und keine Schmacht wünsche ich dir
Lg Monail
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Monali,
ja ich denke da werden bald einige "Endschuldigungen" fallen müssen:). Ich bin in den letzten Tagen so demotiviert, schlapp und kränklich. Ich warte noch dadrauf das es wieder Bergauf geht. Aber ich bin ja noch in der "Hell-Week"
Naja ich saß gestern im Auto mit 2 Rauchern vorne. Wir als NMR saßen hinten. Ich erstmal die Scheiben runter. Naja als dem Fahrer dann glut runterfiel wurd mir einmal mehr klar das dass Rauchen sehr gefährlich ist!
Und auch allgemein reagiere ich mittlerweile sehr gereitzt wenn man beim Essen(also wenn ich esse) neben meinen Teller nen Aschebecher stellt und fröhlich drauf los Qualmt wie ne Lokomotive und ich vor lauter Rauch mein Essen nichtmehrsehe.Geschweige ich es noch Schmecken kann da sich der Rauch in alle Poren und öffnungen zieht. Leider kann ich das nicht abstellen da meine "mitbewohner" in sachen Rauchen schwererziehbar sind.
Nunja es läuft weiterhin sehr gut mit dem "Projekt" und ich versuche das ganze mit den "Trigger-punkten" aus OlafSt TB denke ich auch mal aus.
Mehr dazu dann beizeiten.
Gruß Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
Klingt doch ganz gut. Allerdings hat mich schon als Raucher gestört, wenn beim Essen neben mir geraucht wurde. Ich würde sagen, es wird Zeit für eine Umerziehung - das kann man glaube ich in einer Art machen, ohne gleich als ein Extremer-Anti-Raucher- Und-Weltverbesserer dazustehen.
[quote:1eaad43f4f]Die leute sagen in letzter Zeit häufiger:"reg dich doch nicht so auf" ... und ich sag dann " wieso ich bin doch ganz ruhig" . Ich reagiere wohl gereizter aber mir ist das selbst garnicht so bewusst. [/quote:1eaad43f4f]
Das ist interessant. Mir ging es genau anders. Während ich das Gefühl hatte, unheimlich viel Stress zu haben, und dass mir die Decke jeden Moment auf den Kopf fallen müsste, nahmen mich andere völlig normal wahr.
Bleibe stur, es lohnt sich.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Hallo...
ich hab ja ne Weile überlegen müssen, ob ich dein Tagebuch besuchen sollte oder nicht...
Dein Avatar schreckt mich immer bisschen ab - das qualmt ja wie... :dead:
Aber immerhin hast du die Hell-week überstanden. 8 Tage ist schon ein schöner Anfang. [b:3c1b77a0ef]Gratulation![/b:3c1b77a0ef] :applaus:
Dass in deinem Umfeld weiter geraucht wird, macht es ja nicht gerade einfach. Aber beim Essen zu rauchen,
fand ich auch als Raucher schon unverschämt. Das hätte ich mir damals schon verbeten.
Ich hoffe, du bleibst weiterhin so stur und ich wünsche dir, dass du immer einen Tick stärker als der :twisted: bist.
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
DAS nenne ich ein passendes Avatar! [size=7:17d0074996](Heißt das nun der oder das Avatar???)[/size:17d0074996]
Da braucht man keine Angst zu haben, eingenebelt zu werden.
Dann kann ich dich ja auch öfter mal besuchen. Vorausgesetzt du bleibst auch schön in der Spur und rauchst nicht.
rauchfreie Grüße vom mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Und ganz unbemerkt hast du die hell week überstanden und bist schon gut eine Woche qualmfrei.
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus:
Ich wünsche dir weiter Erfolg mit dem NMR und gutes Durchhalten! Übrigens hat das Mondschaft sehr Recht. Dein neuer Avatar ist super.
Grüße
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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