hab heute (09.04.05) diese seite gefunden und fast den ganzen nachmittag mit "suchen" verbracht, blicks zwar noch immer nicht ganz, aber hoff, daß das mit der zeit kommt
so, und jetzt zum heutigen stand, hab schon oft versucht aufzuhören, viel zu oft, mein absoluter rekord liegt bei 35 rauchfreien tagen, aber ich werd nie nicht aufgegen :!:
im augenblick bin ich rauchfrei, genau seit 4 tagen, 21 stunden und 27 minuten
und ich hoffe, daß ichs auch bleibe :!: :!: :!:
und weils mir heut schlecht ging, langweile, frust, schmacht, hunger dacht ich mir ich such mal nach "nichtmehrraucher-hilfe-seiten" ...........so wies aussieht hab ich eine gefunden 
also gut, lassen wirs beim heutigen eintrag
werd jetzt erstmal gucken obs heut abend noch was zu essen gibt und nochher wahrscheins, nikotinkaugummiskauend, wieder hier hier sein und mir durchhaltetips holen !!!!
rauchfrei !!
Hi
Willkommen im Club und Glückwunsch zu 4 Tagen.
Jetzt am WE sind nicht ganz so viele Leute hier aber ab Montag sieht es ja anders aus.
Der :twisted: ist immer hinterhältig und gemein und versucht uns seine Lügen zu verkaufen.
Die ersten schlimmen Tage hast du ja schon hinter dir.
Du wirst feststellen das es mit jedem Tag leichter geht auch wenn man manchmal meint diese Aussage von mir wäre gelogen.
Guten morgen Bunte Maus und
Willkommen im Club :winky1: :winky1: :winky1:
Wenn du es wirklich willst, schaffst auch du es mit dem Rauchen aufzuhören.
Was bewegt dich dazu immer wieder zu versuchen zum Nichtraucher zu werden?
Was passiert das deine Versuche immer wieder scheitern?
Das sind Fragen die mich jetzt mal interessieren, vielleicht magst du sie ja beantworten.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende
Lemmi - die jetzt die Fam. weckt weil wir heute auf eine Konfirmation fahren
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Von mir auch ein herzlich Willkommen!
Ich bin 1 JAHR rauchfrei genau heute :danci1:
Wenn man nur wirklich will, dann kann man es auch schaffen! :bounce:
Grüße Jules
Carpe Diem - Nutze den Tag doch lebe die Nacht
Die Phantasie des Mannes reicht bei weitem nicht aus um die Realität Frau zu begreifen
Nichtaucher seit 10.04.2004
ups ............eigentlich dacht ich, merkt sicher keiner wenn ich hier auch "mitmische" aber guckst du
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danke für eure begrüssung, man ist hier also nicht allein, hoffe ich "find" euch dann auch wenns mir mal wieder so richtig be...scheiden geht
@ sid, danke fürs mutmachen, aber mir fielen die ersten tage eigentlich nie schwer, naja, leicht auch nicht, aber wenn ich auf die schnauze fall, dann meist so zwischen 20 und 35 (<<höchststand) tagen, aber bei diesem versuch will ich unbedingt die 35 knacken und dann sehn wir weiter
@lemmi, danke fürs willkommenheißen
was mich bewegt immer wieder von vorne anzufangen ?
hab mich jetzt schon so lang mit nichtrauchen beschäftigt und ich weiss (hoffe zu wissen) daß rauchen n u r schadet, und hab sogar ab und an mal das gefühl, daß mir nichtrauchen gut tut ...........und ...............ähm, lach, wie erklär ich das jetzt ? ..........ich wills einfach schaffen rauchfrei zu werden !!! und wenn ich noch 1000 mal umkippe, ich schaff das noch !!! *dickkopf*
.........hab doch bis jetzt alles (fast) in meinem leben geschafft, da werd ich doch wohl die finger von so ner blöden zigi lassen können !!!
und warum ich immer wieder umfalle ? das is der teufel, der genau weiss wann er mich erwischt ! ........im grund sind es sind immer so kleine katastrophen, kinder haben was angestellt, streit mit partner, wenn ich mal wieder absolut nicht verstanden werd "mama, reg dich ab, rauch eine !" sowas lass ich mir doch nicht zweimal sagen :shock: ..........aber irgendwie setzt bei mir da immer das gehirn aus "komm hol ne schachtel, nur eine zigi, erfährt keiner, dann versteckst se im keller und rauchst jeden tag, wenn alle im bett sind nur eine, nur eine einzige, is so gut wie nichtrauchen" ........und dann "wach" ich auf, wenn ich die ersten züge nehm, die nicht schmecken, von denen mir schwindlig wird und ich könnt mich in arsch treten, türlich wird die packung dann noch geraucht, ich bin ja auch geizig, viell. sogar noch eine und noch eine, aber dann siegt wieder der verstand und ich fang wieder von vorne an .............aber diesmal solls klappen mit der nichtraucherei !!!!
@ jules, meinen herzlichsten glückwunsch !!!!
werd dich als vorbild nehmen !!!
und bleib weiterhin standhaft !!!
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wochenenden fallen mir immer schwer, der "trott" fehlt, gestern abend wieder viel zu viel zu viel gegessen, aber bis jetzt 12.33 uhr eigentlich noch schmachtfrei, wenns so bleibt kann ich nicht klagen, so jetzt mal die bälger fragen "ob wir heut was vorhaben"
mittlerweile 20.49 uhr, hab den tag bald geschafft
achja, ich hab eigentlich nie unter der dusche geraucht,
aber ich kann unter der dusche kaugummis kauen
ansonsten wars ein ruhiger sonntag, eigentlich nur "durchgehangen" und gegessen, schmachtanfälle dank nikotinkaugummi sogut wie keine, und auch die kinder leben noch alle :stony:
na dann, morgen schon im 7ten rauchfreien tag !!!!!
rauchfrei !!
Hallo BunteMaus,
auch von mir ein herzliches Willkommen im Club.
Schön, dass du zu uns gefunden hast. Ich kann Sid nur zustimmen, es wird mit jedem Tag besser (mit wenigen Außnahmen) der :evil: schlägt immer seltener zu, aber wenn versucht er es mit allen Tricks, sei also wachsam.
So all diese klugen Sprüche kommen von jemanden, der noch nicht mal deinen Rekort von 35 Tagen hinter sich hat, aber bald 33 hab ich schon.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo BunteMaus & herzlich Willkommen in unserer Runde
Also ich finde es toll, dass Du Dich entschlossen hast, aufzuhören! Mir selbst hat das Forum hier unglaublich geholfen, zum Einen durch die Unterstützung der Leute hier, die Tagebücher der anderen, aber auch meinen eigenen Frust und :twisted: in mein Tagebuch zu schreiben!
Viele liebe Grüße & weiterhin viel Erfolg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
wochenende überstanden
jetzt hoff ich, daß ich im "normalen trott (wahnsinn)" auch standhaft bleib :!:
von was kommt das eigentlich ?
vom alter ? :confused: vom entzug ? :?: von den nikotinkaugummis ? :aubacke2:
ich hab blähungen wie .......... :oops:
und mich friert dauernd !
naja, wird auch wieder rumgehn, ansonsten alles paletti
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@ samcarter, wünsch dir auch viel erfolg, und hast recht, so ein tagebuch kann ganz schön viel einstecken, bzw. muss :shock:
@ anja1, sei stolz auf deine 33 tage, und die 35iger grenze schaffst du mit links
und dann wirds sicher nur noch besser !
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geht heut ganz gut, bin auch schon ne 1/2 std stramm spazieren gegangen *stolz* und essenstechnisch bin ich heut auch anständig, wart allerdings schon aufs abendessen *magenknurr* und dann am besten gleich ab ins bett, denn wer schläft sündigt nicht
rauchfrei !!
Das ist die Umstellung des Körpers.
Mach dir da mal keine Gedanken.
AUch die Verdauung arbeitet jetzt andes ohne Nikotin.
@sid,
danke sid ..................hat ja auch in letzter zeit genug arbeit, also lassen wir se arbeiten !!
rauchfrei !!
Hallo BunteMaus,
herzlich willkommen im Club der Glimmstängel-an-den-Nagel-HängerInnen. Eine gute Wahl, nicht mehr an angezündeten Tabakröllchen zu nuckeln, keine Frage ! Und kaum hier im Forum angekommen, schon entdeckst Du einen neuen unschlagbaren Vorteil des Nichtrauchens
:mrgreen:
[quote:13757a60d5]achja, ich hab eigentlich nie unter der dusche geraucht, aber ich kann unter der dusche kaugummis kauen[/quote:13757a60d5]:mrgreen:
Nach einer Woche wurden die körperlichen Merkwürdigkeiten bei mir übrigens langsam besser. Allerdings ist das wohl bei jedem/r anders. Wieviel hast Du denn so weggequalmt? Bei mir warens 25-30 Stück/Tag und der körperliche Entzug war eigentlich ziemlich harmlos. Dafür hab ich an den "Belohnungs- und Pausenzigaretten" immer noch zu knabbern. Bei der Arbeit fällt das am meisten auf.
[quote:13757a60d5]hab sogar ab und an mal das gefühl, daß mir nichtrauchen gut tut[/quote:13757a60d5]
Das Gefühl solltest Du kultivieren. Versuch ich auch die ganze Zeit und fällt von Tag zu Tag leichter. Die Zeit arbeitet für uns !!
Rauchfreie Grüße von
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
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