erstmal vielen Dank für die netten Glückwünsche!!!!
Der Nicht-Mehr-Rauchen-Status ist folgender: nach der "gerichtskippe" habe ich an meinem geburtstag abends noch eine geraucht (ich war geradezu ungeheuerlich wütend...), seitdem nicht mehr.
In beiden Fällen wäre es angebrachter gewesen, meinen mund aufzumachen und zu sagen, was mir stinkt - aber das fällt mir schwer. Jedenfalls weiß ich jetzt, woran ich arbeiten muss.
Momentan tun sich viele Baustellen auf - Dinge, die nicht in Ordnung sind, weh tun oder einfach nur nerven.
Ich bin aber weiterhin willens, meine sucht zu bekämpfen, merke aber zur Zeit, daß da noch sehr viel mehr dranhängt...
Du hörst Dich so nach ABER an!! Das ist nicht gut! Warum meinst Du daß diese Dinge, die Dir evtl. weh tun und die du klären mußt oder Dich nerven, mit Zigaretten besser laufen???
Das glaube ich nicht. Die laufen dann auch nicht besser oder nerven weniger, sondern viiiiiiiiiiieeeeel mehr, da Du noch ein weiteres Problem hast, nämlich wieder zu rauchen.
Lass einfach die Finger davon. Jetzt hast Du ja vor 2 Tagen die letzte geraucht und kannst es einfach weiterhin bleiben lassen!
Die Fluppen lösen auch keine Probleme. Das einzige was am nichtmehrrauchen evtl. ein bisschen lästig ist, daß man vielleicht, aber auch nur vielleicht ein paar Pfündchen mehr auf die Waage kriegt.
Ich geh übrigens immer zum laufen, wenn mich was "ankotzt". Danach ab in die Badewanne mit einem schönen Duft...
ich habe mich falsch ausgedrückt. ich möchte keinesfalls wieder rauchen. mit "schaun wer mal, was noch kommt" meinte ich mehr die momentanen beruflichen und privaten katastrophen, die ich momentan so abbekomme. Die Tatsache, daß ich dies alles fast rückfallfrei durchhalte gibt mir eher mehr kraft und ich möchte auch, daß das so bleibt.
Irgendwie geht im moment alles schief und ich bin völlig erschöpft und traurig und unendlich müde. Ich glaube so schreibe ich auch und deshalb hört sich das nach "Aber" an. Ist aber nicht so!
owei, manchmal denke ich auch mein "Karma" ist schlecht.
Bei mir kamen auch 2 Wochen nach dem Aufhören nette Hiobsbotschaften an.
Dachte schon, ich muß mir einen neuen Job suchen... hat sich zum Glück geklärt.
Das düstere Wetter (zumindest hier) ist auch nicht aufbauend.
Machs Dir einfach so gut es geht schön. Das "Karma" wird bestimmt wieder besser...
ich schließ mich Wiebke an. Ich schick Dir auch ne Portion Kraft.
Besorg Dir Kaugummis, oder diese Eclipse (diese seltsamen Blättchen, die ganz fürchterlich nach Pfefferminze schmecken), das hilft ein bisschen.
War als Frischling ne kurze Zeit "süchtig" nach den Dingern - inzwischen brauch ich sie nicht mehr :o)
Aber man hat was im Mund und hat nachher einen frischen Minzgeschmack im Mund!
von mir auch happy börsdey
alles nur erdenklich gute!
Viele Grüße,
Matthias
Hallo Ihr Lieben,
erstmal vielen Dank für die netten Glückwünsche!!!!
Der Nicht-Mehr-Rauchen-Status ist folgender: nach der "gerichtskippe" habe ich an meinem geburtstag abends noch eine geraucht (ich war geradezu ungeheuerlich wütend...), seitdem nicht mehr.
In beiden Fällen wäre es angebrachter gewesen, meinen mund aufzumachen und zu sagen, was mir stinkt - aber das fällt mir schwer. Jedenfalls weiß ich jetzt, woran ich arbeiten muss.
Momentan tun sich viele Baustellen auf - Dinge, die nicht in Ordnung sind, weh tun oder einfach nur nerven.
Ich bin aber weiterhin willens, meine sucht zu bekämpfen, merke aber zur Zeit, daß da noch sehr viel mehr dranhängt...
naja, schaun wer mal, was noch so kommt.....
Gabi
Hallo Gabi,
Du hörst Dich so nach ABER an!! Das ist nicht gut! Warum meinst Du daß diese Dinge, die Dir evtl. weh tun und die du klären mußt oder Dich nerven, mit Zigaretten besser laufen???
Das glaube ich nicht. Die laufen dann auch nicht besser oder nerven weniger, sondern viiiiiiiiiiieeeeel mehr, da Du noch ein weiteres Problem hast, nämlich wieder zu rauchen.
Lass einfach die Finger davon. Jetzt hast Du ja vor 2 Tagen die letzte geraucht und kannst es einfach weiterhin bleiben lassen!
Die Fluppen lösen auch keine Probleme. Das einzige was am nichtmehrrauchen evtl. ein bisschen lästig ist, daß man vielleicht, aber auch nur vielleicht ein paar Pfündchen mehr auf die Waage kriegt.
Ich geh übrigens immer zum laufen, wenn mich was "ankotzt". Danach ab in die Badewanne mit einem schönen Duft...
Liebe Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Hallo Lakeja,
ich habe mich falsch ausgedrückt. ich möchte keinesfalls wieder rauchen. mit "schaun wer mal, was noch kommt" meinte ich mehr die momentanen beruflichen und privaten katastrophen, die ich momentan so abbekomme. Die Tatsache, daß ich dies alles fast rückfallfrei durchhalte gibt mir eher mehr kraft und ich möchte auch, daß das so bleibt.
Irgendwie geht im moment alles schief und ich bin völlig erschöpft und traurig und unendlich müde. Ich glaube so schreibe ich auch und deshalb hört sich das nach "Aber" an. Ist aber nicht so!
LG
Gabi
owei, manchmal denke ich auch mein "Karma" ist schlecht.
Bei mir kamen auch 2 Wochen nach dem Aufhören nette Hiobsbotschaften an.
Dachte schon, ich muß mir einen neuen Job suchen... hat sich zum Glück geklärt.
Das düstere Wetter (zumindest hier) ist auch nicht aufbauend.
Machs Dir einfach so gut es geht schön. Das "Karma" wird bestimmt wieder besser...
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
ich geh kaputt.......................................
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Gabi!!!
Halt bitte duch!!! Du bist schon so weit, mach Dir
das bitte nicht kaputt!!
Ich schick Dir ne große Portion Kraft!!!!
Viele liebe Grüße
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Gabi,
ich schließ mich Wiebke an. Ich schick Dir auch ne Portion Kraft.
Besorg Dir Kaugummis, oder diese Eclipse (diese seltsamen Blättchen, die ganz fürchterlich nach Pfefferminze schmecken), das hilft ein bisschen.
War als Frischling ne kurze Zeit "süchtig" nach den Dingern - inzwischen brauch ich sie nicht mehr :o)
Aber man hat was im Mund und hat nachher einen frischen Minzgeschmack im Mund!
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
statt arbeiten bin ich bis jetzt in der stadt rumgerannt, war frustschoppen und hab ne runde geheult. jetzt geht's wieder besser.
Danke für den Beistand!
Gabi
so, mein letzter tagebucheintrag ist 12 tage her und seitdem ist ne menge passiert.... und zwar nur mistiger, negativer scheißkram.
ich rauche inzwischen wieder wie ein schlot.
gestern habe ich mir dieses unsägliche allan carr-buch gekauft, daß ich bisher immer so verteufelt habe :oops:
werde es heute zuende lesen und morgen wieder aufhören. schaun wer mal, ob ich weiterhin versage oder es endlich schaffe.
fühle mich ziemlich hoffnungslos,
Gabi
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