Danke für die Glückwünsche, die tun gut
Nur schade, dass der :twisted: immer wieder mit am Computer sitzt, hoffentlich hört das irgendwann auf? Ich habe allerdings immer schon am Compi am meisten geraucht und da ich nicht einfach sagen kann, ich gehe nicht mehr dran (egal ob beruflich oder privat)...........
Als Ersatz dann spazierengehen oder Sport treiben geht ja auch nicht so richtig :aubacke2:
Also immer wieder ein deutliches: NEIN, ich will nicht :motz:
Gut, dass der :twisted: mich ansonsten wirklich in Ruhe lässt.
Viele Grüsse
Anke
Dass :twisted: bei dir immer noch mit am Rechner sitzt ist natürlich mehr als doof.
Aber das ist alles eine Frage, des Lernens und sich daran Gewöhnens. Mit der Zeit wird :twiszted: kapieren, dass es bei dir nichts mehr zu holen gibt, und dann wird er dich auch am Compi mehr und mehr in Ruhre lassen.
Ich habe anfangs immer, wenn ich wusste, dass jetzt gleich eine heikle Situation kommt, mir prophylaktisch einen Kaugummi reingeschoben. Das hat meistens ganz gut geholfen. Probier das doch auch mal. Das passt dann geschamcklich ja nicht so ganz zur Zigarette (obwohl ich früher durchaus auch schon mal mit Kaugummi geraucht habe :oops:) und der Mund ist auch beschäftigt.
Ich kann das gut nachempfinden wie es dir geht. Noch heute werde ich manchmal überrascht in Situationen wo ich überhaupt nicht mit gerechnet habe.
Aber es wird auch immer, immer weniger. Von Tag zu Tag.
Du kennst meinen Verbrauch an zuckerfreien Bonbons und Kaugummis nicht *ggggg*
Aber wenn man davon zu viel zu sich nimmt gibts Durchfall :oops: und der Gaumen tut auch irgendwann weh :roll:
Also versuche ich es inzwischen, öfters ganz ohne was auszuhalten und es geht ja auch - und, so wie ich das sehe, wirds immer besser werden.
[quote:99074cb540]Du kennst meinen Verbrauch an zuckerfreien Bonbons und Kaugummis nicht *ggggg* [/quote:99074cb540]Nein, den kenne ich nicht, aber jetzt wo du es sagst, kann ich es mir glaube ich vorstellen
[quote:99074cb540]Aber wenn man davon zu viel zu sich nimmt gibts Durchfall :oops: und der Gaumen tut auch irgendwann weh :roll:[/quote:99074cb540]Ja, das kann ich nur zu gut bestätgen :D:oops: Vor allem Ersters. Vom Kaugummikauen habe ich außerdem ganz fiesen Muskelkater bekommen :roll:
[quote="Marvin"][quote:c911f4741f]Ja, das kann ich nur zu gut bestätgen :D:oops: Vor allem Ersters. Vom Kaugummikauen habe ich außerdem ganz fiesen Muskelkater bekommen :roll:[/quote:c911f4741f]
Ha, und dann noch sagen, ich soll das tun :roll:
Aber Du hast Recht, Matthias, es funktioniert natürlich, wenn man sich ablenkt und ich werde immer besser dabei
Und jetzt hat sich mein Kollege, der mit mir in einem Raum sitzt, überlegt, auch aufzuhören *freu*, heute hat er schon keine Zigarette mehr geraucht im Büro, hoffentlich schafft er das auch, das wäre schön
Leider hat er kein Internet daheim und auch kein Interesse daran, sonst hätte ich ihn hier hergeholt.
Aber ich werde alles tun, um ihn zu unterstützen, ganz uneigennützig :ja: :ja: :ja:
Und jetzt werde ich anfangen, in Euren Tagebüchern zu lesen, ich melde mich also in drei Tagen wieder :mrgreen:
Gruss
Anke
PS. es kann nicht sein, dass auf Seite 2 schon die Nichtmehr-NMR sitzen, ich war schliesslich auch dort gelandet
[quote:306ba542f5]Ha, und dann noch sagen, ich soll das tun :roll:[/quote:306ba542f5]
Man darf's halt nicht übertreiben . Das ist das ganze Geheimnis dabei. Aber das musste ich auch erst schmerzhaft lernen
*uff*
mal wieder hochschieben, damit ich nicht auf der zweiten Seite ganz untergehe.....
Der :twisted: ist ziemlich ruhig, wenn er sich meldet, dann nur kurz, lässt sich ziemlich einfach vertreiben.
Hoffentlich bleibt das so.
Hallo Anke,
jetzt hast du auch schon
[size=22:ec4fc1811e][b:ec4fc1811e][color=red:ec4fc1811e]5[/color:ec4fc1811e] [color=darkblue:ec4fc1811e]Wochen durchgehalten[/color:ec4fc1811e][/b:ec4fc1811e][/size:ec4fc1811e]
[size=18:ec4fc1811e][b:ec4fc1811e][color=green:ec4fc1811e]Herzlichen Glückwunsch dazu[/color:ec4fc1811e][/b:ec4fc1811e][/size:ec4fc1811e]
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Danke für die Glückwünsche, die tun gut
Nur schade, dass der :twisted: immer wieder mit am Computer sitzt, hoffentlich hört das irgendwann auf? Ich habe allerdings immer schon am Compi am meisten geraucht und da ich nicht einfach sagen kann, ich gehe nicht mehr dran (egal ob beruflich oder privat)...........
Als Ersatz dann spazierengehen oder Sport treiben geht ja auch nicht so richtig :aubacke2:
Also immer wieder ein deutliches: NEIN, ich will nicht :motz:
Gut, dass der :twisted: mich ansonsten wirklich in Ruhe lässt.
Viele Grüsse
Anke
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
Dass :twisted: bei dir immer noch mit am Rechner sitzt ist natürlich mehr als doof.
Aber das ist alles eine Frage, des Lernens und sich daran Gewöhnens. Mit der Zeit wird :twiszted: kapieren, dass es bei dir nichts mehr zu holen gibt, und dann wird er dich auch am Compi mehr und mehr in Ruhre lassen.
Ich habe anfangs immer, wenn ich wusste, dass jetzt gleich eine heikle Situation kommt, mir prophylaktisch einen Kaugummi reingeschoben. Das hat meistens ganz gut geholfen. Probier das doch auch mal. Das passt dann geschamcklich ja nicht so ganz zur Zigarette (obwohl ich früher durchaus auch schon mal mit Kaugummi geraucht habe :oops:) und der Mund ist auch beschäftigt.
Schönes Wochenende und
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Anke,
ganz herzlichen Glückwunsch zu
[img:f0e51950e3]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:f0e51950e3] [color=red:f0e51950e3][b:f0e51950e3][size=24:f0e51950e3]5 Wochen ohne Rauchen[/size:f0e51950e3][/b:f0e51950e3][/color:f0e51950e3] [img:f0e51950e3]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:f0e51950e3]
Ich kann das gut nachempfinden wie es dir geht. Noch heute werde ich manchmal überrascht in Situationen wo ich überhaupt nicht mit gerechnet habe.
Aber es wird auch immer, immer weniger. Von Tag zu Tag.
Lieben Gruß Maggi
hallo Matthias,
Du kennst meinen Verbrauch an zuckerfreien Bonbons und Kaugummis nicht *ggggg*
Aber wenn man davon zu viel zu sich nimmt gibts Durchfall :oops: und der Gaumen tut auch irgendwann weh :roll:
Also versuche ich es inzwischen, öfters ganz ohne was auszuhalten und es geht ja auch - und, so wie ich das sehe, wirds immer besser werden.
Gruss
Anke
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
[quote:99074cb540]Du kennst meinen Verbrauch an zuckerfreien Bonbons und Kaugummis nicht *ggggg* [/quote:99074cb540]Nein, den kenne ich nicht, aber jetzt wo du es sagst, kann ich es mir glaube ich vorstellen
[quote:99074cb540]Aber wenn man davon zu viel zu sich nimmt gibts Durchfall :oops: und der Gaumen tut auch irgendwann weh :roll:[/quote:99074cb540]Ja, das kann ich nur zu gut bestätgen :D:oops: Vor allem Ersters. Vom Kaugummikauen habe ich außerdem ganz fiesen Muskelkater bekommen :roll:
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote="Marvin"][quote:c911f4741f]Ja, das kann ich nur zu gut bestätgen :D:oops: Vor allem Ersters. Vom Kaugummikauen habe ich außerdem ganz fiesen Muskelkater bekommen :roll:[/quote:c911f4741f]
Ha, und dann noch sagen, ich soll das tun :roll:
Aber Du hast Recht, Matthias, es funktioniert natürlich, wenn man sich ablenkt und ich werde immer besser dabei
Und jetzt hat sich mein Kollege, der mit mir in einem Raum sitzt, überlegt, auch aufzuhören *freu*, heute hat er schon keine Zigarette mehr geraucht im Büro, hoffentlich schafft er das auch, das wäre schön
Leider hat er kein Internet daheim und auch kein Interesse daran, sonst hätte ich ihn hier hergeholt.
Aber ich werde alles tun, um ihn zu unterstützen, ganz uneigennützig :ja: :ja: :ja:
Und jetzt werde ich anfangen, in Euren Tagebüchern zu lesen, ich melde mich also in drei Tagen wieder :mrgreen:
Gruss
Anke
PS. es kann nicht sein, dass auf Seite 2 schon die Nichtmehr-NMR sitzen, ich war schliesslich auch dort gelandet
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
[quote:306ba542f5]Ha, und dann noch sagen, ich soll das tun :roll:[/quote:306ba542f5]
. Das ist das ganze Geheimnis dabei. Aber das musste ich auch erst schmerzhaft lernen 
Man darf's halt nicht übertreiben
Einen schönen Abend und
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
*uff*
mal wieder hochschieben, damit ich nicht auf der zweiten Seite ganz untergehe.....
Der :twisted: ist ziemlich ruhig, wenn er sich meldet, dann nur kurz, lässt sich ziemlich einfach vertreiben.
Hoffentlich bleibt das so.
Anke
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
Danke, Matthias, es ist immer wieder lieb, wenn jemand an mich denkt und mich aus dem Keller holt *g*
Schönes Wochenende,
Anke
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
Seiten