Weißt du, auf der einen Seite sind zwei Wochen schon ne Menge, und du kannst stolz auf dich sein. Auf der anderen Seite sind zwei Wochen aber nicht sooo viel, als dass deine Gedanken schon völlig vom Rauchen weg wären. Irgendwann fällt dir auf, dass du in einer bestimmten Situation nichtmal ans Rauchen gedacht hast, und diese Situationen werden mehr. Wenn das NMR erstmal Normalität geworden ist, dann werden deine Gedanken auch nicht mehr so darum kreisen. Wenn du den 3. oder 4. oder was weiß ich wievielten Weiberabend ohne Ziggis verlebt hast, dann wird die Verknüpfung "Lustiger Abend mit den Mädels UND Rauchen" immer schwächer werden.
Sorg dich nicht; gib dir Zeit, freu dich über deine Erfolge und bleib vor allen Dingen stark!
Alles Liebe!
Lucia
[color=green:cf73db6acc]alles Gute zu 2 Wochen qualmfrei![/color:cf73db6acc]
Bei mir sind ja jetzt gute 5 Wochen vorbei und ich hatte zu deiner Zeit dieseben Gedanken. Wann muss ich nicht mehr 90 % ans Rauchen denken? Es vergeht Stück für Stück, so dass man es kaum merkt. Bei mir war die magische Grenze so bei 3 Wochen. Darauf solltest du jetzt aber nicht lauern, ist ja bei jedem anders. Zwischendurch hat man auch danach noch mal 'nen Tag an dem man mehr dran denkt. Oft denke ich auch ans Rauchen (wenn ich z. B. hioer im Forum bin) aber absolut ohne Schmacht sondern sehr objektiv und emotionslos.
Ich habe einfach versucht die Gedanken zu ignorieren und sie jedesmal beiseite zu schieben.
Ich danke euch für die Glückwunsche, das tut richtig gut. :1loveyou: Da ich um mich herum fast nur noch NR habe hält sich dementsprechend Begeisterung von meinen Mitmenschen in Grenzen. :cry: Die können es halt nicht nachvollziehen, was ich durchmache. Für die heißt es „ Oh, das ist aber schön, dass du nicht mehr rauchst“ Und das war´s.
@ Lucia und Cristina. Ihr habt bestimmt Recht, aber im Moment kann ich mir das nicht so wirklich vorstellen. Ich freue mich schon riesig auf die Zeit wenn es mal soweit ist. :bounce: :bounce:
Gestern ging es mir sehr gut. Hab zwar, wie jeden Tag auch, an die Ziggi gedacht, aber es störte mich nicht.
Was für mich im Moment viel wichtiger ist: Wir sind jetzt endlich dabei ein Baby zu machen :applaus: :applaus: :applaus: Darauf freue ich mich am meisten. Also braucht der :twisted: :twisted: :twisted: gar nicht mehr bei mir aufzutauchen. Ich hab keine Zeit für ihn. :neinnein:
[quote:43c3b26101]Das mit dem "Nicht-mehr-ständig-dran-denken" wird schon - irgendwann stellst du erstaunt fest, dass es passiert ist.
[/quote:43c3b26101]
Zuallererst auch von mir schonmal
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 2 QUALMFREIEN WOCHEN!!
:bounce: :bounce: :bounce: :karuselli1: :karuselli1:
Weißt du, auf der einen Seite sind zwei Wochen schon ne Menge, und du kannst stolz auf dich sein. Auf der anderen Seite sind zwei Wochen aber nicht sooo viel, als dass deine Gedanken schon völlig vom Rauchen weg wären. Irgendwann fällt dir auf, dass du in einer bestimmten Situation nichtmal ans Rauchen gedacht hast, und diese Situationen werden mehr. Wenn das NMR erstmal Normalität geworden ist, dann werden deine Gedanken auch nicht mehr so darum kreisen. Wenn du den 3. oder 4. oder was weiß ich wievielten Weiberabend ohne Ziggis verlebt hast, dann wird die Verknüpfung "Lustiger Abend mit den Mädels UND Rauchen" immer schwächer werden.
Sorg dich nicht; gib dir Zeit, freu dich über deine Erfolge und bleib vor allen Dingen stark!
Alles Liebe!
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Hallo natali,
[color=green:cf73db6acc]alles Gute zu 2 Wochen qualmfrei![/color:cf73db6acc]
Bei mir sind ja jetzt gute 5 Wochen vorbei und ich hatte zu deiner Zeit dieseben Gedanken. Wann muss ich nicht mehr 90 % ans Rauchen denken? Es vergeht Stück für Stück, so dass man es kaum merkt. Bei mir war die magische Grenze so bei 3 Wochen. Darauf solltest du jetzt aber nicht lauern, ist ja bei jedem anders. Zwischendurch hat man auch danach noch mal 'nen Tag an dem man mehr dran denkt. Oft denke ich auch ans Rauchen (wenn ich z. B. hioer im Forum bin) aber absolut ohne Schmacht sondern sehr objektiv und emotionslos.
Ich habe einfach versucht die Gedanken zu ignorieren und sie jedesmal beiseite zu schieben.
Liebe Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Ich danke euch für die Glückwunsche, das tut richtig gut. :1loveyou: Da ich um mich herum fast nur noch NR habe hält sich dementsprechend Begeisterung von meinen Mitmenschen in Grenzen. :cry: Die können es halt nicht nachvollziehen, was ich durchmache. Für die heißt es „ Oh, das ist aber schön, dass du nicht mehr rauchst“ Und das war´s.
@ Lucia und Cristina. Ihr habt bestimmt Recht, aber im Moment kann ich mir das nicht so wirklich vorstellen. Ich freue mich schon riesig auf die Zeit wenn es mal soweit ist. :bounce: :bounce:
Gestern ging es mir sehr gut. Hab zwar, wie jeden Tag auch, an die Ziggi gedacht, aber es störte mich nicht.
Was für mich im Moment viel wichtiger ist: Wir sind jetzt endlich dabei ein Baby zu machen :applaus: :applaus: :applaus: Darauf freue ich mich am meisten. Also braucht der :twisted: :twisted: :twisted: gar nicht mehr bei mir aufzutauchen. Ich hab keine Zeit für ihn. :neinnein:
Seit dem 20.08.2006 um 20:30 Uhr NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2092.html]Natalis Tagebuch[/url]
hi natali,
herzlichen glückwunsch zu [size=18:005b365ce4][color=orange:005b365ce4][b:005b365ce4]2 wochen ohne rauch [/b:005b365ce4][/color:005b365ce4][/size:005b365ce4] einfach glänzend gemeistert.... [img:005b365ce4]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a049.gif[/img:005b365ce4]
[quote:005b365ce4]Wir sind jetzt endlich dabei ein Baby zu machen Darauf freue ich mich am meisten.[/quote:005b365ce4] :oops:
hehe,das hat mir auch am meisten daran spaß gemacht [img:005b365ce4]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a068.gif[/img:005b365ce4]
viel spaß und gutes gelingen.... [img:005b365ce4]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a052.gif[/img:005b365ce4]
lg nico [img:005b365ce4]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a033.gif[/img:005b365ce4]
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Seit dem 20.08.2006 um 20:30 Uhr NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2092.html]Natalis Tagebuch[/url]
Danke Dir,
Das werden wir haben. Ob das gelingt, werden wir sehen. Ich danke aber schon.
Seit dem 20.08.2006 um 20:30 Uhr NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2092.html]Natalis Tagebuch[/url]
Na, nun, öh - in dem Fall tut's ja nicht so weh, wenn man's paar Mal probieren muss, bis es klappt ...
[size=24:1e0aba426e][color=red:1e0aba426e]Alles Gute zu 2 Wochen ohne Ziggies[/color:1e0aba426e][/size:1e0aba426e]
[img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e] [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/img:1e0aba426e]
Das mit dem "Nicht-mehr-ständig-dran-denken" wird schon - irgendwann stellst du erstaunt fest, dass es passiert ist.
Öh, Lucia - ich komm dann auch mal zum nächsten Weiberabend, damit sich die gedanklichen Bindungen bei mir lösen können, ok? [img:1e0aba426e]http://cosgan.de/images/midi/konfus/c065.gif[/img:1e0aba426e]
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Ich denke du meinst jetzt mich und nicht Lucia, kannst aber trotzdem gerne mitkommen.
Gruß
Natali
Seit dem 20.08.2006 um 20:30 Uhr NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2092.html]Natalis Tagebuch[/url]
[quote:43c3b26101]Das mit dem "Nicht-mehr-ständig-dran-denken" wird schon - irgendwann stellst du erstaunt fest, dass es passiert ist.
[/quote:43c3b26101]
rischtiiiiiisch,pedda,das merkt se dann.... [img:43c3b26101]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a068.gif[/img:43c3b26101] oder was meintest de jetzte..äh ...de s mit nem kindsche ,nich ???? [img:43c3b26101]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a040.gif[/img:43c3b26101]
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Das merktse schon auch. *NicomaleinshinterdievorlautenLöffelhau*
Und mit dem Weiberabend: den hatte Lucia erwähnt - aber jetzt hab ich registriert, dass sie damit auf DEINEN Weiberabend Bezug nahm.
Ok, ich komm dann bei Gelegenheit - gleich nach dem Hoppsen mit Grashalm, Elsa und Pusteblume. [img:404cf80f02]http://cosgan.de/images/midi/konfus/e050.gif[/img:404cf80f02]
Liebe Grüße
Peter
PS: Ich forder's heut widda raus, ich weiss ...
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
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