leider leider kann ich da keinen Tipp geben, aber ich finde es klasse, dass du durchhälst. Es wird mit jedem Tag leichter und irgendwann denkst du immer weniger daran, ehrlich.
Schmachtanfälle kommen bei den meisten immer wieder mal. Sie kommen aber irgendwann total selten und auch gar nicht mehr schlimm. Bahaupte ich jetzt mal mit meinen 74 Tagen
Ich dachte am Anfang ich dreh ab, bei mir ging das teilweise nicht nach 2 Stunden weg. Ich habe dann immer gedacht, wenn du krank bist, musst du es auch aussitzen und kannst nichts dran ändern. Es geht vorbei! Und es lohnt sich total!
Gratulation zu deinen rauchfreien tagen. Kann mir Dir mitfühlen, bin heute beim achten Tag. Vor den Schmachtanfällen versuche ich mich zu schützen, in dem ich Situationen meide, in denen ich immer geraucht ahbe. Am schlimmsten sind die Wochenenden, an denen ich weggegangen bin. Gerade mit Alkohol wird es ganz schlimm.
Deshalb habe ich mir die ersten Wochenenden Ausgehverbot erteilt. Das erste WE habe ich überstanden.
Also das muss ich jetzt schon mal los werden. die Leute hier im Forum sind ja alle so nett. Das is man ja gar nicht gewöhnt.
Erst mal großes Dankeschön an alle "Leidensgenossen" oder eigetnlich nicht mehr "Leidensgenossen" weil man hat sich ja quasi von einem Zwang befreit. So stehst jedenfalls im Buch.
Das schlimmst sind wie schon gesagt die Schmachtanfälle. Aber ich verlassen mich da mal auf Loveparade82. er ist immerhin schon 74Tage :!: ohne Zigarette ausgekommen.
Ich kann nur hoffen das geht bei mir auch bald vorbei. Obwohl es wird eigentlich von Tag zu Tag besser. Der :twisted: kommt zwar immer noch vorbei aber dafür immer unregelmäßiger.
Also bis demnächst und immer die Ohren steif halten.
leider leider kann ich da keinen Tipp geben, aber ich finde es klasse, dass du durchhälst. Es wird mit jedem Tag leichter und irgendwann denkst du immer weniger daran, ehrlich.
Weiter so
LG Tina
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seit 23.9.06 22 Uhr ohne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2240-30.html]Tagebuch[/url]
Hallo Jeff,
Schmachtanfälle kommen bei den meisten immer wieder mal. Sie kommen aber irgendwann total selten und auch gar nicht mehr schlimm. Bahaupte ich jetzt mal mit meinen 74 Tagen
Ich dachte am Anfang ich dreh ab, bei mir ging das teilweise nicht nach 2 Stunden weg. Ich habe dann immer gedacht, wenn du krank bist, musst du es auch aussitzen und kannst nichts dran ändern. Es geht vorbei! Und es lohnt sich total!
Bei mir ging es übrigens ab Tag 6 bergauf!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Jeff,
Gratulation zu deinen rauchfreien tagen. Kann mir Dir mitfühlen, bin heute beim achten Tag. Vor den Schmachtanfällen versuche ich mich zu schützen, in dem ich Situationen meide, in denen ich immer geraucht ahbe. Am schlimmsten sind die Wochenenden, an denen ich weggegangen bin. Gerade mit Alkohol wird es ganz schlimm.
Deshalb habe ich mir die ersten Wochenenden Ausgehverbot erteilt. Das erste WE habe ich überstanden.
BX
Rauchfrei seit 02.10.06 23.00 Uhr[/url]
Rauchfrei seit dem 02.10.06 23.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2277.html/]Tagebuch[/url]
Also das muss ich jetzt schon mal los werden. die Leute hier im Forum sind ja alle so nett. Das is man ja gar nicht gewöhnt.
Erst mal großes Dankeschön an alle "Leidensgenossen" oder eigetnlich nicht mehr "Leidensgenossen" weil man hat sich ja quasi von einem Zwang befreit. So stehst jedenfalls im Buch.
Das schlimmst sind wie schon gesagt die Schmachtanfälle. Aber ich verlassen mich da mal auf Loveparade82. er ist immerhin schon 74Tage :!: ohne Zigarette ausgekommen.
Ich kann nur hoffen das geht bei mir auch bald vorbei. Obwohl es wird eigentlich von Tag zu Tag besser. Der :twisted: kommt zwar immer noch vorbei aber dafür immer unregelmäßiger.
Also bis demnächst und immer die Ohren steif halten.
[quote:aca6dc4cef="Jeff"]er ist immerhin schon 74Tage :!: ohne Zigarette ausgekommen.[/quote:aca6dc4cef]
:schmoll:
SIE ist jetzt gleich nicht mehr so nett!
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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