Auch ich Dussel hab´s verpennt,
komme hinterher gerennt -
das ich Dich noch schnell erreiche
und die Grüße überreiche.
Herzlichen Glückwunsch zum
[size=18:776618683b][color=darkred:776618683b][b:776618683b]1. M O N A T ohne rauch!![/b:776618683b][/color:776618683b]
[/size:776618683b]
Die nächste nicht gerauchte Zigarette bringt Dich weiter - denke immer daran.
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu dieser Leistung.
Ich werd mich jetzt auch gleich auf Fahrrad schwingen. Meine Sportstunde hab ich zwar schon hinter mir ... aber bei dem schönen Wetter ruft der Biergarten :ja:
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[size=18:026e72c6d6][color=red:026e72c6d6][b:026e72c6d6]Gratulation zu einem Monat ohne Nikotin[/b:026e72c6d6][/color:026e72c6d6][/size:026e72c6d6] :applaus:
Vielen Dank
ohne Euch hätte ich es vielleicht nicht geschafft. :applaus:
Auf jeden Fall tat es gut zu kommunizieren, denn ich war selten so komisch drauf,
ich stand neben mir und habe nur mit dem Kopf geschüttelt. Dieses Wechselbad brauche ich nicht wirklich.
Ich war teilweise so geladen, oder depremiert, oder hatte Watte im Kopf, war null kreativ
Schwindel, niedr.- oder hoher Blutdruck, Hustenattaken........nääähhh, das war kein wirklich guter Monat :cry:
aaaaber ich habe den Eindruck es wird besser......
ganz vorsichtig schleicht sich ein neues Gefühl heran :roll: .........
das heißt: gesünder, fitter, leistungsfähiger (muss an meiner Rente noch ein bischen stricken), konzentrierter,............
ruhiger (Ooommmmmmmm....das...hoffe ich zumindest irgendwann mal zu sein) aber zuviel ist auch nicht gut. :schlafen:
Auf jeden Fall bin ich sehr erstaunt das ich aufgehört habe zu rauchen :? :shock:
Was als halbherzige, leichtsinnig zugesagte (meine Tochter sagte: [i:1b6d437482]das schaffst Du nicht...du willst ja gar[/i:1b6d437482] [i:1b6d437482]nicht)[/i:1b6d437482] Entscheidung, nicht mehr zu rauchen begann......
3o Jahre rauchen, eine Menge Rituale, Stressituationen, Behaglichkeiten, Kommunikation, Musikmachen, Malen,......alles auf Nikotin.....unnu.... :?:
....................ein Tag nach dem anderen.....
Ich kenne jede Menge Raucher, höre was sie sagen, wie:[i:1b6d437482]ich rauche gerne, ich hab ja[/i:1b6d437482] [i:1b6d437482]keine Kinder, bin Genussmensch, in Verbindung mit Alkohol.....[/i:1b6d437482]u.v.m., auch:[i:1b6d437482] finde [ich ganz toll, ich wünschte , ich könnte auch [/i:1b6d437482][i:1b6d437482]aufhören[/i:1b6d437482]...
ich kenne viele kreative, liebenswerte, kluge Raucher,
möchte nicht missionieren.........
könnte peinlich werden....
[b:1b6d437482]Aber .....ich habe mich entschieden nicht mehr zu rauchen[/b:1b6d437482] :!:
................
Ich habe auch mehr halbherzig aufgehört und plötzlich war ich erstaunt, wo auf einmal der Wille herkam es durchzuziehen. Und noch mehr erstaunt, dass es mir gefiel nicht zurauchen.
Am Anfang war ich auch launenmäßig sehr schräg drauf aber du merkst ja, wie sich das nun langsam wieder einpendelt!
das ist der richtige Satz: DU WILLST NICHT RAUCHEN!!!
So wirst du es schaffen! Es ist ganz komisch, am Anfang denkt man immer, man könnte in vielen Situationen nicht auf das rauchen verzichten und irgendwann denkt man, wie kann man nur in solchen Situationen rauchen????
Mir ist das letztens so im Stau ergangen: Ich guck so neben mich ( war starke Raucherin im Auto, dachte immer da gehts nicht ohne) Da sitzt so ein Typ in seinem neuen Daimler und pertzt sich genüßlich eine, da hab ich nur gedacht, wie kann man in so nem Auto rauchen!!! :!:
Was sagt uns das. so ändern sich die Zeiten!!!! :danci1:
hi ingrid
von mir auch alle gute zu einem monat ohne rauch.super gemacht und ich finde eure beiträge interessant lach.so mal auch im nachhinein zu sagen wie es euch ging den einen monat und so.drück dir dolle die daumen weiterhin
es geht mir besser,
obwohl ich den Bauarbeitern, die in unserem Haus von morgens bis abends Krach machen, so langsam ´ne Bombe untern Hintern schieben könnte.:wut:
Morgen werden sie wohl nicht arbeiten.....da wird dann meine putzsüchtige Nachbarin 3-4 Std staubsugen :cry:
das geht jetzt seit Januar und mir echt auf die Nerven. :motz:
Aaaaber es geht schon besser als vor ca. 4 Wochen.
Werde mich heute Abend mit Freunden treffen und kann hoffentlich morgen ausschlafen (shit, habe vergessen Oropax zu kaufen)
weiß jemand wie weit man die Miete bei einer Kernsanierung kürzen kann?
So.... genug gejammert....
habe immer noch nicht geraucht und die letzten Tage selten daran gedacht
schönen Restwochenende
Ingrid
Uiii, schon soooo lange geschafft??!
[img:1b3cf5f263]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/musik/e026.gif[/img:1b3cf5f263] [color=darkred:1b3cf5f263][size=18:1b3cf5f263]Glückwunsch zu einem vollen Monat NMR![/size:1b3cf5f263][/color:1b3cf5f263] [img:1b3cf5f263]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/musik/e026.gif[/img:1b3cf5f263]
Weiter so ... und keine Angst - die Achterbahnfahrt der Gefühle hört auch irgendwann auf!
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Auch ich Dussel hab´s verpennt,
komme hinterher gerennt -
das ich Dich noch schnell erreiche
und die Grüße überreiche.
Herzlichen Glückwunsch zum
[size=18:776618683b][color=darkred:776618683b][b:776618683b]1. M O N A T ohne rauch!![/b:776618683b][/color:776618683b]
[/size:776618683b]
Die nächste nicht gerauchte Zigarette bringt Dich weiter - denke immer daran.
Grüße vom Foren-Opa
Huhu Ingrid,
[color=red:67b7134c7c][size=24:67b7134c7c]1 Monat ohne Nikotin[/size:67b7134c7c][/color:67b7134c7c] [img:67b7134c7c]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c006.gif[/img:67b7134c7c]
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu dieser Leistung.
Ich werd mich jetzt auch gleich auf Fahrrad schwingen. Meine Sportstunde hab ich zwar schon hinter mir ... aber bei dem schönen Wetter ruft der Biergarten :ja:
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hi, Ingrid,
[color=red:6e295c5ebc][size=24:6e295c5ebc]Alles Gute zu einem Monat ohne Ziggie![/size:6e295c5ebc][/color:6e295c5ebc]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Prima gemacht! Ein Monat ist extrem stark. Wer DAS schafft, schafft alles!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
[size=18:026e72c6d6][color=red:026e72c6d6][b:026e72c6d6]Gratulation zu einem Monat ohne Nikotin[/b:026e72c6d6][/color:026e72c6d6][/size:026e72c6d6] :applaus:
Weiter so!!!!
Grüßle
Schlumpfine
Rauchfrei seit dem 02.06.2007, 18.39 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2883.html]Schlumpfine - Endlich Nichtraucher[/url]
Vielen Dank
ohne Euch hätte ich es vielleicht nicht geschafft. :applaus:
Auf jeden Fall tat es gut zu kommunizieren, denn ich war selten so komisch drauf,
ich stand neben mir und habe nur mit dem Kopf geschüttelt. Dieses Wechselbad brauche ich nicht wirklich.
Ich war teilweise so geladen, oder depremiert, oder hatte Watte im Kopf, war null kreativ
Schwindel, niedr.- oder hoher Blutdruck, Hustenattaken........nääähhh, das war kein wirklich guter Monat :cry:
aaaaber ich habe den Eindruck es wird besser......
ganz vorsichtig schleicht sich ein neues Gefühl heran :roll: .........
das heißt: gesünder, fitter, leistungsfähiger (muss an meiner Rente noch ein bischen stricken), konzentrierter,............
ruhiger (Ooommmmmmmm....das...hoffe ich zumindest irgendwann mal zu sein) aber zuviel ist auch nicht gut. :schlafen:
Auf jeden Fall bin ich sehr erstaunt das ich aufgehört habe zu rauchen :? :shock:
Was als halbherzige, leichtsinnig zugesagte (meine Tochter sagte: [i:1b6d437482]das schaffst Du nicht...du willst ja gar[/i:1b6d437482] [i:1b6d437482]nicht)[/i:1b6d437482] Entscheidung, nicht mehr zu rauchen begann......
3o Jahre rauchen, eine Menge Rituale, Stressituationen, Behaglichkeiten, Kommunikation, Musikmachen, Malen,......alles auf Nikotin.....unnu.... :?:
....................ein Tag nach dem anderen.....
Ich kenne jede Menge Raucher, höre was sie sagen, wie:[i:1b6d437482]ich rauche gerne, ich hab ja[/i:1b6d437482] [i:1b6d437482]keine Kinder, bin Genussmensch, in Verbindung mit Alkohol.....[/i:1b6d437482]u.v.m., auch:[i:1b6d437482] finde [ich ganz toll, ich wünschte , ich könnte auch [/i:1b6d437482][i:1b6d437482]aufhören[/i:1b6d437482]...
ich kenne viele kreative, liebenswerte, kluge Raucher,
möchte nicht missionieren.........
könnte peinlich werden....
[b:1b6d437482]Aber .....ich habe mich entschieden nicht mehr zu rauchen[/b:1b6d437482] :!:
................
Hallo Ingrid,
du klingst ja schon viel positiver - super!
Ich habe auch mehr halbherzig aufgehört und plötzlich war ich erstaunt, wo auf einmal der Wille herkam es durchzuziehen. Und noch mehr erstaunt, dass es mir gefiel nicht zurauchen.
Am Anfang war ich auch launenmäßig sehr schräg drauf aber du merkst ja, wie sich das nun langsam wieder einpendelt!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Ingrid,
das ist der richtige Satz: DU WILLST NICHT RAUCHEN!!!
So wirst du es schaffen! Es ist ganz komisch, am Anfang denkt man immer, man könnte in vielen Situationen nicht auf das rauchen verzichten und irgendwann denkt man, wie kann man nur in solchen Situationen rauchen????
Mir ist das letztens so im Stau ergangen: Ich guck so neben mich ( war starke Raucherin im Auto, dachte immer da gehts nicht ohne) Da sitzt so ein Typ in seinem neuen Daimler und pertzt sich genüßlich eine, da hab ich nur gedacht, wie kann man in so nem Auto rauchen!!! :!:
Was sagt uns das. so ändern sich die Zeiten!!!! :danci1:
Schönes wochenende
die Naty :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
hi ingrid
von mir auch alle gute zu einem monat ohne rauch.super gemacht und ich finde eure beiträge interessant lach.so mal auch im nachhinein zu sagen wie es euch ging den einen monat und so.drück dir dolle die daumen weiterhin
letzte zigarette am 006:05.2009
es geht mir besser,
obwohl ich den Bauarbeitern, die in unserem Haus von morgens bis abends Krach machen, so langsam ´ne Bombe untern Hintern schieben könnte.:wut:
Morgen werden sie wohl nicht arbeiten.....da wird dann meine putzsüchtige Nachbarin 3-4 Std staubsugen :cry:
das geht jetzt seit Januar und mir echt auf die Nerven. :motz:
Aaaaber es geht schon besser als vor ca. 4 Wochen.
Werde mich heute Abend mit Freunden treffen und kann hoffentlich morgen ausschlafen (shit, habe vergessen Oropax zu kaufen)
weiß jemand wie weit man die Miete bei einer Kernsanierung kürzen kann?
So.... genug gejammert....
habe immer noch nicht geraucht und die letzten Tage selten daran gedacht
schönen Restwochenende
Ingrid
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