Hallo,ich hab mich ja schon vorgestellt,für alle dies nicht gelesen haben: Mein name ist Bianca,ich bin 35,Wohne in Ludwigshafen,habe 2 Kinder,bin Gesundheitlich am Ende,und rauchte 30 Ziggis am tag. Meine letzte Kippe habe ich am 1.9.2008 Abends um 18 Uhr geraucht als ich von einer untersuchung vom Kardiologen kam.Er sagte nichts schönes,muss auch Blutverdünnende Mittel jetzt nehmen,und mir geht es jetzt nach 3 tagen immer noch zum Brechen 
Das schlimmste ist der :twisted: der immer wieder kommt,mindestens 4000 mal am tag Ich lenke mich dann immer schnell ab,geh raus,mach was mim kleinen oder was auch immer. Ich frage mich die ganze zeit warum ich mir das antue? Aber auch nur weil ich noch kein bisschen besserung verspüre,ganz im gegenteil es wird immer schlimmer. Ich habe das gefühl das meine Lunge schreit-gibs mir gibs mir :motz: Nein Denise!!!! Du musst stark bleiben.Ich war heute 2 Stunden ( von 9-11) beim Doc gesessen wegen dem Bericht des Kardiologen.Mein hausarzt hatte den Bericht erhalten und sagte das es nicht sooooo tragisch ist wie der Kardiologe es sagte. SO,jetzt kommts,mein erster Gedanke war natürlich: Juchu,ich kann weiter rauchen,wenn ja so schlimm net is.Mein 2 gedanke war: Sag mal spinnst du? :kopfpatsch: Jetzt hast du 3 Tage fast geschafft und denkst sowas? Und immer wieder im Wartezimmer mit meinem quängelden Sohn wollte ich einfach nur rauchen draussen. Naja,ich sitze jetzt hier am Pc,mein Sohn schläft gerade,und das werde ich auch jetzt tun-nur um dem :twisted: zu entfliehen.Hausarbeit-darauf habe ich kein Bock,und auch keinen Kopf( wundert mich selber,bin nämlich sonst die Putze überhaupt.Aber alles immer mit Kippe gemacht,und deswegen jetzt ab ins Bett 
Bis bald mal :angst:
4. September 2008 - 12:35
#1
Das Tagebuch einer Süchtigen
Hallo Bianca!
Tu Dir selbst den GEfallen und halte durch....Du hast es schon so weit geschafft, und am Anfang geht es eben nur mit viel Durchhalten und Ablenken....aber Du schaffst das ! Und in wenigen Tagen wird es schon viel viel leichter und viel viel besser.
"[i:bb9a8aca75]SO,jetzt kommts,mein erster Gedanke war natürlich: Juchu,ich kann weiter rauchen,wenn ja so schlimm net is.Mein 2 gedanke war: Sag mal spinnst du? [/i:bb9a8aca75]"
Also jetzt stell Dir das doch bitte mal vor: Du willst warten, bis es SCHLIMM ist ?
Bis es zu spät ist?
Nein nein nein....ich kann die Gedanken ja verstehen, wer hatte die nicht, so als Süchtiger lernt man den Selbstbetrug sehr gut.
Freu Dich, es ist (noch) nicht zu spät! Du hast jetzt alles in der Hand, Du kannst gesund leben!
Sei froh über diese Chance! Sonst ärgerst Du Dich irgendwann, wenn der Arzt sagt: "Tut mir leid, jetzt sind sie wirklich richtig schlimm dran"
Es ist schon so schlimm genug, wenn Du Dich mit 35 wie 50 fühlst, oder?
Freu Dich, Du bist auf dem richtigen, besseren, schöneren Weg.
Laß uns gemeinsam diese Sucht besiegen!
Halt durch, schlaf jetzt erstmal gut, und wenn was ist, dann schreib einfach, oder trink viel Wasser, oder lutsch BonBons oder oder oder....alles nur bitte nicht qualmen...
Drück Dir die Daumen
:winky1:
LG
[color=blue:bb9a8aca75]Schmiddi[/color:bb9a8aca75]
[i:f9c3baacb0]Hallo Bianca!
[/i:f9c3baacb0]
[quote:f9c3baacb0="Süchtige"]Das schlimmste ist der :twisted: der immer wieder kommt,mindestens 4000 mal am tag [/quote:f9c3baacb0]
Du ... das wird auch noch ein paar Tage so weiter gehen ... aber: Es wird weniger werden ... Glaube es ... Wir haben [color=orange:f9c3baacb0][b:f9c3baacb0]ALLE[/b:f9c3baacb0][/color:f9c3baacb0] diese Gedanken und Gefühle schon hinter uns ...
[quote:f9c3baacb0="Süchtige"] Mein hausarzt hatte den Bericht erhalten und sagte das es nicht sooooo tragisch ist wie der Kardiologe es sagte. SO,jetzt kommts,mein erster Gedanke war natürlich: Juchu,ich kann weiter rauchen,wenn ja so schlimm net is.Mein 2 gedanke war: Sag mal spinnst du? :kopfpatsch: Jetzt hast du 3 Tage fast geschafft und denkst sowas? Und immer wieder im Wartezimmer mit meinem quängelden Sohn wollte ich einfach nur rauchen draussen.[/quote:f9c3baacb0]
Schön ... Einer meiner Gründe, nicht mehr rauchen zu wollen, war, dass ich nicht irgendwann von einem Arzt zu hören bekommen wollte: Tja, wenn Sie nicht geraucht hätten, dann ... aber so werden sie sterben ...
Das ist doch wohl der [i:f9c3baacb0]BESTE[/i:f9c3baacb0] Grund, nicht mehr zu den Zigaretten zu greifen. Und es ist gut, wenn Deine "große" Tochter da schimpft ... und dann schau' mal dem Kleinen in die großen Kinderaugen und sage: Ich will sehen, wie die Beiden durchs Leben gehen, wie sie groß werden, wie ich vielleicht Oma werde ... wie wir zusammen viele Feste feiern werden, Reisen, zusammen an Weihnachten Plätzchen backen ... es gibt sooooo viele schöne Dinge.
Ich schließe mich Schmiddi voll und ganz an: [b:f9c3baacb0]Sei froh über diese Chance![/b:f9c3baacb0]
Ich drücke Dir ganz feste die Daumen und schicke Dir eine Ladung Mut und Zuversicht rüber nach Ludwigshafen ...
[color=violet:f9c3baacb0][b:f9c3baacb0]Josefine[/b:f9c3baacb0][/color:f9c3baacb0] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich meine auch ... lass es bleiben, bevor Dir der Hausarzt einen anderen Bericht (vom Onkologen?) verdeutlichen muss...
Ich versuche auch gerade den Ausstieg, bin ähnlich alt und hoffe, dass ich die gröberen Zipperlein mir damit noch ein paar Jahre vom Hals halten kann....
Drücke Dir alle Däumchen ... bleib STUR
RauchFREI seit 26.08.2008, 04:00 Uhr
2. Versuch nach Rückfall (16 Zigaretten in 4 von 7 Tagen) seit 19.09.2008, 08:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3914.html] Silverknights TB [/url]
Hi Denise,
Ich bin überzeugt davon, dass du es schaffst.
tolle Idee mit dem Tagebuch!!!!!
Denk dran, in 3 Wochen möchte ich hier über deine Erfolge lesen.
Freue mich dann schon von dir zu lesen.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo,
schön, daß du dir ein Tagebuch zugelegt hast.
Find ich echt klasse, daß du´s jetzt durchziehen willst!
Bin auch gespannt auf deine Berichte hier.
Drücke dir fest die Daumen!!
lg maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo und Guten Morgen,
Hab keine Lust mehr auf nichts,kannt ihr das auch? Was ein gefühlschaos 
:wut: Naja,ich hoffe auf besserung.
mein 4 tag.Keine besserung,bis auf das das ich Durchschlafen kann,seit langer zeit schlafe ich mal wider richtig durch.Ansonsten kommen so ganz langsam längere Pausen an dem der :twisted: nicht zuschlägt.Ansonsten ist es mein Kopf der mich irre macht. Ich bin so vernebelt irgendwie,wie nicht richtig anwesend
Bis bald mal,und tausen dank an euch das mir wenigstens einer zuhört.Mein freund meint ich hab se nicht alle,er hat im februar aufgehört,einfach so,und ohne was.Er sagt nebenwirkungen gibt es nicht,ich bilde mir alles nur ein. AHHHHHHHHHHHHHH Das Leben ist Grausam
:troest: natürlich kennen das viele von uns - das Watte-im-Kopf-Syndrom z.B.
Lass Dich von deinem Freund nicht kirre machen- im Nachhinein ist es immer leicht zu sagen - war doch gar nicht so schlimm.
Vertraue einfach darauf, das zukünftig alles besser wird, nur wann genau, daß können wir Dir auch nicht sagen.
Seit weiterhin tapfer und freue Dich über jede NICHTgerauchte Zigarette.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Denise,
willkommen im GAGA-Syndrom... lass Dich von Deinem GG nicht irritieren... ich hatte mehrere Tage Hummeln im Gehörgang, den Kopf in einem mittelgrauen Wattebausch, Druck auf den Augen und lief durch die Gegend wie Falschgeld.
[b:a64f92b25d]Alles ganz normal![/b:a64f92b25d] ... und wird auch in ein paar Tagen massiv besser ("HELLWEEK")
Und wenn sich irgendwann noch die Verdauung wieder auf "Normalbetrieb" umstellt soll es dem geneigten Nicht-mehr-Raucher dann auch wirklich besser gehen... hoffe ich... und meine Frau.... und meine WC-im-Büro-Mitbenutzer... *HILFE*
Also... immer schön den Spaß am Leben behalten ... und den :twisted: ingnorieren!!!!
RauchFREI seit 26.08.2008, 04:00 Uhr
2. Versuch nach Rückfall (16 Zigaretten in 4 von 7 Tagen) seit 19.09.2008, 08:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3914.html] Silverknights TB [/url]
Na, wir hier sind jedenfalls richtig stolz auf dich!!! Und du selbst solltest es auch sein...Laß dir bloss nichts einreden, du machst das schon genau richtig und daß du dabei nun erstmal leidest, ist völlig normal...es ist eine Sucht, die dein Leben über Jahre geprägt hat, das kann man normalerweise nicht mal so eben ablegen!
Sei dir sicher, wir hier wissen, wovon du redest und du bist mit diesen Gedanken und Gefühlen nicht allein.
Wünsche dir einen möglichst angenehmen Tag mit viel Power!!!
Du schaffst es !!
lg maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallöchen,
Tag 6 heute.Gestern wars extrem schlimm und der :twisted: hat öfters angeklopft als die anderen tage.Warum? Ich musste dauern heulen gestern,und meine familie meint ich hätte einn an der Klatsche. Heute gehts eigentlich,der :twisted: klopft zwar dauernd an,aber ich lass ihn nicht rein,der kann mich ganz fett mal
Trotzdem ist es sau hart,und ich kann mich noch immer nicht richtig konzentrieren,mir fällt es unheimlich schwer diesen Text zu tipptn,ich mache viele fehler. Bin gespannt wie der tag rumgeht.
100000 Küsse für euch und einen schönen Sonntag
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