Hallo Zusammen…

erst mal ein Kompliment an dieses Forum und an die User hier.

Ich bin 34 und rauche seit fast 20 Jahren!!!! Auch ich war einer dieser Raucher der niemals gedacht hätte, dass er es schaffen kann! Die letzte Nichtraucherperiode in meinem Leben war ca. 1997 oder 1998. Damals habe ich es fast ein halbes Jahr lang durchgehalten und ich ärgere mich heute noch dafür, dass ich wieder zur Ziggi gegriffen habe.

Ende 1999 habe ich dann das Buch von Allen Carr –The Easy Way geschenkt bekommen. Erstmals gelesen habe ich es im Jahre 2004! Hat es was gebracht? Im ersten Moment nicht, da ich das Rauchen nicht habe sein lassen. Auf längere Sicht kann ich nur sagen: definitv!

Ohne jetzt großartig für dieses Buch Werbung machen zu wollen aber das Buch hat wirklich interessante Ansätze und zeigt einem die Wirklichkeit des Rauchens. Was ich wirklich aus diesem Buch gelernt habe und was mir wirklich in der jetzigen Situation hilft ist die Tatsache, dass einem die Zigarette NIEMALS irgendeine Art Stütze, Hilfe oder Genuss gegeben hat.

Ich glaube ich habe dieses Buch jetzt bestimmt 3x gelesen. Bisher immer mit dem Erfolg, dass ich es einige Wochen ohne die Glimmstengel ausgehalten habe. Nur leider rückten die vermittelten Inhalte des Buches irgendwann in den Hintergrund und der Griff zur Ziggi war dann nicht weit entfernt- So war es bei mir zumindest…. Ich führe das darauf zurück, dass es bei mir noch nicht „Klick“ gemacht hat. Irgendwann im letzten Drittel des Buches gibt es eine Stelle, an dem der Leser- bei dem Gedanken das Rauchen aufzuhören- eine Freude verspüren soll, bzw. es „Klick“ machen soll. Dies war bei mir eher nicht der Fall, oder nur begrenzt.
Problematisch zeigte sich bisher auch die Situation, dass ich bisher immer gemeinsam mit meiner Freundin zusammen versucht habe mit dem Rauchen aufzuhören. Eigentlich ein Vorteil. Allerdings auch ein Nachteil wenn der andere einen Rückschlag erlitt und mit Zigaretten nach Hause kam.

Ich denke, dass es nun „Klick“ gemacht hat und ich betrachte das Buch als eine gute Vorbereitung hierfür. Seit Sonntag bin ich „ohne“ und bisher habe ich nicht das kleinste Verlangen nach einer Zigarette verspürt. Im Gegenteil. Sonntagabend habe ich- bei Sabine Christiansen- das Bild einer Raucherlunge gesehen. Nett kann ich nur sagen. Klar haben wir alle so etwas schon mal gesehen. Aber irgendwie hab ich das Gefühl, dass dieses Erlebnis, in Kombination mit dem Buch, nun das endgültige „Klick“ hervorgerufen hat.

Es ist erstaunlich, dass man schon nach den wenigen Tagen merkt wie sehr angenehmer das Leben ohne den blauen Dunst ist. Man bekommt bereits besser Luft und auch im Fitnessstudio ist auf dem Laufband bereits eine massive Steigerung zu spüren.

Und ich bin sehr zuversichtlich, dass dieses Forum mir hilft es diesmal besser zu machen. Mir wieder vor Augen zuführen, wie schlecht das Rauchen ist, wie viel Geld man für diesen Schwachsinn doch ausgibt und das jeder Raucher es im Grunde doch liebend gerne lassen würde…..

Vielen Dank
Stefan