[size=24:7f19efea72][color=red:7f19efea72][b:7f19efea72]Herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche ohne Rauch[/b:7f19efea72][/color:7f19efea72][/size:7f19efea72].
Die schwerste hast du geschafft! Auf das noch viele folgen werden.
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hab gerade gelesen was du in den lezten Tagen durchgemacht hast :-). Is toll wenn man bequemere Sitzgelegenheiten in Lokalen bekommt nur weil man nicht tschickt :-). Ist aber nicht immer so :-), hoffe aber insgeheim das es so werden wird...
und wennst besser schlafen willst... versuche es mal mit "Passedan" die sind pflanzlich und wirken gut... du solltest nur nicht 25 sondern 50 tropfen nehmen dann wirkens garantiert heheh...
Weiterhin viel Glück... und schick den :twisted: zurück in die Hölle wo er hingehört meine Liebe :-)!
bin leider das ganze weekend über nicht zum schreiben gekommen, weil wir mom. daheim keinen i-net-zugang haben...
Tag 8:
die nacht von freitag auf samstag hat mir den rest gegeben... ich konnte wieder mal nicht schlafen u so gegen 3.00 uhr früh bin ich dann in tränen ausgebrochen! :oops:
ich war einfach schon so verzweifelt, wegen des schlafmangels...
mein göga hat sich natürlich voll die sorgen gemacht u mich getröstet - hat gemeint, ich soll am samstag doch bitte mal bei einem arzt nachfragen, was zu tun ist
hab ich dann auch gemacht;
dieser hat dann gott sei dank gemeint, dass ich den höhepunkt meiner entzugserscheinungen inzwischen erreicht haben sollte u doch bitte noch ein paar tage durchhalten soll - er wollte mir noch nix verschreiben - was mir eigentlich sehr recht war...
und siehe da - die nacht von samstag auf sonntag hab ich supergut geschlafen!!! :bounce:
zwar noch meilen von "schlafen wie ein baby" entfernt - aber um längen besser, als die ganze letzte woche
ab jetzt gehts bergauf!
Tag 9:
den sonntag hab ich mir mit wäsche waschen, spazierengehen und kochen vertrieben
an zigaretten denke ich immer seltener - am meisten witzigerweise beim autofahren :roll:
wir haben uns dann gestern abend noch mit freunden in einem lokal getroffen; ich hab mich zu den nichtrauchenden mädls gesetzt, während sich die jungs an der bar einen weggepofft haben :dopy1:
ich hab sie nicht beneidet!! und mein 1. weg, als wir daheim waren - raus auf die terrasse u die stinkende jacke zum auslüften gehängt... :dead:
Tag 10:
mein kollege hat heute seinen 1. arbeitstag nach seinem 3wöchigen urlaub
er hat ja (in weiser voraussicht) von mir zu weihnachten ein "nichtraucher-buch" bekommen... und er hats geschafft!!! :applaus:
ich bin sooooo stolz auf ihn! er hat sich bei mir für das beste geschenk ever bedankt und wir sind gleich auf einen zigarettenlosen kaffee in unseren aufenhaltsraum gegangen...
das leben ist so schön!!!
—
[b:dd4939eeba]...love it or change it![/b:dd4939eeba]
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[size=18:e7e2a8bfa4][color=indigo:e7e2a8bfa4]Alles Gute zu 1 Woche![/color:e7e2a8bfa4][/size:e7e2a8bfa4]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo :winky1:
[size=24:7f19efea72][color=red:7f19efea72][b:7f19efea72]Herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche ohne Rauch[/b:7f19efea72][/color:7f19efea72][/size:7f19efea72].
Die schwerste hast du geschafft! Auf das noch viele folgen werden.
LG Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Herzlichen Glückwunsch, die Hellweek ist überstanden und Du bist 1 ganze Woche schon Rauchfrei! [img:08ad6a8a7d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif[/img:08ad6a8a7d] [img:08ad6a8a7d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif[/img:08ad6a8a7d] [img:08ad6a8a7d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif[/img:08ad6a8a7d]
Weiter so!
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
[size=24:3866288c99][color=red:3866288c99]1 Woche ohne Nikotin[/color:3866288c99][/size:3866288c99]
Klasse gemacht und souverän dem :twisted: in den Ars... getreten [img:3866288c99]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a122.gif[/img:3866288c99]
Weiter so, ab jetzt wird es einfacher
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Iris..
auch von mir Glückwunsch zu
[size=18:91ff8da5bb] [color=darkred:91ff8da5bb][b:91ff8da5bb]1 Woche Rauchfreiheit![/b:91ff8da5bb][/color:91ff8da5bb][/size:91ff8da5bb] :danci1: :danci1:
War ja kein leichtes Unterfangen ....direkt vor Weihnachten und Neujahr aufzuhören...
Toll gemacht, weiter so! Du schaffst es!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Iris,
Alles Liebe zu[size=18:4d6884dab2] [color=indigo:4d6884dab2]1 Woche NMR![/color:4d6884dab2][/size:4d6884dab2] :applaus: :applaus: :applaus:
und der Schlaf kommt wieder, auch wenns sich gerade garnicht danach anfühlt, ganz sicher!
LG
Jane
Halloooo :-)!
Hab gerade gelesen was du in den lezten Tagen durchgemacht hast :-). Is toll wenn man bequemere Sitzgelegenheiten in Lokalen bekommt nur weil man nicht tschickt :-). Ist aber nicht immer so :-), hoffe aber insgeheim das es so werden wird...
und wennst besser schlafen willst... versuche es mal mit "Passedan" die sind pflanzlich und wirken gut... du solltest nur nicht 25 sondern 50 tropfen nehmen dann wirkens garantiert heheh...
Weiterhin viel Glück... und schick den :twisted: zurück in die Hölle wo er hingehört meine Liebe :-)!
bye bye
guten morgen!!! :winky1:
1000... dank für die vielen glückwünsche!! *freu*
bin leider das ganze weekend über nicht zum schreiben gekommen, weil wir mom. daheim keinen i-net-zugang haben...
Tag 8:
die nacht von freitag auf samstag hat mir den rest gegeben... ich konnte wieder mal nicht schlafen u so gegen 3.00 uhr früh bin ich dann in tränen ausgebrochen! :oops:
ich war einfach schon so verzweifelt, wegen des schlafmangels...
mein göga hat sich natürlich voll die sorgen gemacht u mich getröstet - hat gemeint, ich soll am samstag doch bitte mal bei einem arzt nachfragen, was zu tun ist
hab ich dann auch gemacht;
dieser hat dann gott sei dank gemeint, dass ich den höhepunkt meiner entzugserscheinungen inzwischen erreicht haben sollte u doch bitte noch ein paar tage durchhalten soll - er wollte mir noch nix verschreiben - was mir eigentlich sehr recht war...
und siehe da - die nacht von samstag auf sonntag hab ich supergut geschlafen!!! :bounce:
zwar noch meilen von "schlafen wie ein baby" entfernt - aber um längen besser, als die ganze letzte woche
ab jetzt gehts bergauf!
Tag 9:
den sonntag hab ich mir mit wäsche waschen, spazierengehen und kochen vertrieben
an zigaretten denke ich immer seltener - am meisten witzigerweise beim autofahren :roll:
wir haben uns dann gestern abend noch mit freunden in einem lokal getroffen; ich hab mich zu den nichtrauchenden mädls gesetzt, während sich die jungs an der bar einen weggepofft haben :dopy1:
ich hab sie nicht beneidet!! und mein 1. weg, als wir daheim waren - raus auf die terrasse u die stinkende jacke zum auslüften gehängt... :dead:
Tag 10:
mein kollege hat heute seinen 1. arbeitstag nach seinem 3wöchigen urlaub
er hat ja (in weiser voraussicht) von mir zu weihnachten ein "nichtraucher-buch" bekommen... und er hats geschafft!!! :applaus:
ich bin sooooo stolz auf ihn! er hat sich bei mir für das beste geschenk ever bedankt und wir sind gleich auf einen zigarettenlosen kaffee in unseren aufenhaltsraum gegangen...
das leben ist so schön!!!
[b:dd4939eeba]...love it or change it![/b:dd4939eeba]
Letzte Zigarette: 29.12.2006 um 17:04 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2541.html] tb von crazy_mushroom [/url]
Hallo Iris,
Du meldest Dich ja gar nicht mehr ... bist Du noch rauchfrei? Denn dann bist Du heute
[color=red:faae127991][size=18:faae127991]1 Monat ohne Zigarette[/size:faae127991][/color:faae127991]
Schau mal ... bist Du das?
[img:faae127991]http://www.bildercache.de/bild/20070128-173826-97.gif[/img:faae127991]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
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