Vielen Dank ihr lieben Gratulanten!!
Freue mich auch sehr, dass ich's schon so weit gebracht habe und beschleunigen kann ich es ja nicht Gras wächst halt nicht schneller, wenn man dran zieht

@janna: Hast Recht! Einiges ist bei mir verrückt zur Zeit und ich bin mittendrin.
 Gerade darüber mache ich mir so meine Gedanken. Z.B. habe ich bei meinem letzten wirklich langen Rauchstopp nach einiger Zeit so ein eigenartiges Gefühl im Hals bekommen. Das war eine ganze Weile nachdem ich aufgehört hatte, daher habe ich auch erst einmal keinen Zusammenhang entdeckt ... naja, jedenfalls bin ich zum Arzt und nach einigen (zahlreichen) Untersuchungen stellte sich heraus, dass ich mir eine chronische Schilddrüsenentzündung eingefangen habe.
Mittlerweile bin ich davon überzeugt, dass sie in dem Entzug, den ich sehr drastisch erlebt und durchlitten hatte, ihren Anfang genommen hat.
Das blöde daran ist die Tatsache, dass ich diese Entzündung nicht mehr loswerden kann. Keine Heilungschance. :cry: Und sie verläuft in Schüben. Man wird medikamentös eingestellt, aber von Zeit zu Zeit bekommt man einen Schub. Und dann ist's meist sehr unangenehm.
Womit sich der Kreis schließt:
Zurzeit bin ich mal wieder mittendrin ...  vielleicht bin ich durch diesen neuen Entzug hinein gerutscht. Wer weiß.
Ändert aber nichts. Im Gegenteil: wenn ich dies alles durchleide, will ich erst recht nicht mehr rückfällig werden.

@mondschaf: das wär schön, wenn ich mich um Hundeerziehung kümmern müsste/könnte, aber leider habe ich keinen Hund zur Zeit. Das wäre mein größter Wunsch. Aber leider kann ich mir diesen Wunsch nicht erfüllen, habe schon hin und her überlegt, es gibt keine Lösung, mit der ich - aber vor allem ein Hund - und um den geht es ja schließlich - gut leben könnte.
Aber irgendwann werde ich wieder einen Hund haben können. Das werde ich mir so einrichten. Muss sein.
Denn wie sagte Heinz Rühmann so schön: "Man kann auch ohne Hund leben, aber es lohnt sich nicht."

Bin stolz auf mich. :sternsmilie:
Habe den gestrigen Abend bei einer rauchenden Freundin und trotz Weinkonsum rauchfrei überstanden.
Es wär zwar gelogen, wenn ich sagen würde, es wäre mir leicht gefallen und ich bin auch ziemlich froh zum rechten Zeitpunkt den Absprung geschafft zu haben - aber unterm Strich bleibt: ich war standhaft.
Freue mich auf die Zeiten, die kommen werden, in denen es mir nichts mehr ausmacht, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht und vor allem freue ich mich auf die Zeiten, wo rauchen überhaupt kein Thema mehr sein wird.
Gestern hatte ich schon zwischen den Schmachtattacken ab und zu das Gefühl: "Sie raucht und ich muss das nicht mehr machen :bounce:" Freue mich sehr, dass ich den Abend so gut überstanden habe.
Allerdings habe ich kräftig passiv geraucht und merke das jetzt :roll:  Eigentlich wäre es besser solchen Situationen aus dem Weg zu gehen, aber dann hätte ich nur noch mit Nichtrauchenden Freunden zu tun und das kann es ja wohl nicht sein.
Am nächsten Wochenende kommt noch eine schwere Prüfung und ich weiss nicht, wie ich damit umgehen soll.
Ich habe 3 gute und liebe Bekannte eingeladen und wir wollen meine Urlaubsfotos ansehen und einen gemütlichen Abend machen. Alle drei sind starke Raucher und ich finde es ziemlich ungastlich einen Raucher nach draußen zum Rauchen zu schicken.
Vermutlich wird es das Beste sein, wenn ich ganz offen damit umgehe. Aber ob ich ab und an die Fenster aufreisse, oder sie tatsächlich auf den Balkon schicke ... mal sehen.
Wie sind denn eure Erfahrungen damit? Was hat euch gut getan?