Anja´s Nichtrauchertagebuch

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Anja1
Anja´s Nichtrauchertagebuch

Hallo Leute,

bin heute den 4 Tag rauchfrei!! Lol Hab mir Nikotinpflaster gekauft aber bis jetzt noch nicht eins geklebt - hoffe das brauch ich jetzt auch nicht mehr - wär ja schön wenn ich es auch ohne schaffe.

Heute hatte ich das erste mal wieder so richtigen jancker auf ne Zigarette, hab dann kurzer Hand meinen Computer angeschmissen und bin auf diese Seite gestoßen - und siehe da schon gehts mir wieder etwas besser.

Nun zu mir: ich bin (noch) 35, verheiratet und habe 2 Kinder 9 und 11 Jahre. Außerdem habe ich schon diverse Aufhörversuche hinter mir, bei jeder Schwangerschaft hab ich aufgehört, doch sobald die Kleinen abgestillt waren hab ich wieder geraucht - wie blöd, da hat man schon 9 Monate und mehr hinter sich und fängt dann wieder an.
Ich denke allerdings, dass das auch daran liegt, dass ich nicht aufgehört habe weil ich das wollte sonder, weil ich es als meine Pflicht gesehen habe, schließlich kann das Ungeborene sich nicht wehren.
Dann habe ich noch zweimal versucht aufzuhören, war aber nur halbherzig dabei, konnte also nichts werden.

Diesesmal ist das irgendwie anders, erstens habe ich lange schon ans Aufhören gedacht.
Zweitens tue ich das in erster Linie für mich. und
Drittens unterstützt mich jetzt auch mein Mann dabei (er raucht nicht mehr im Haus) was er die anderen Male nicht gemacht hat.

Wünsch Euch Allen ein rauchfreies Wochenende und

bis bald

Anja1

Rauchfrei seid dem 08.03.05

CABA
Bild des Benutzers CABA
Drücke weiter die Daumen Anja

:oops: Ja, bei mir geht der nächste Stopversuch nächsten Samstag los.
Ich hatte es 5 Monate geschafft seit November 2004. Nun bin ich trotzdem wieder auf 3 Schachteln.

Muss mich hier im Forum die Woche motivieren! Freue mich SEHR, dass Du es schon bald 3 Monate schafftest!

Aber trotzdemm Obacht... Eine einzige, nachts unter Stress am Telefon und es ging bei mir wieder los! Hätte wirklich nicht gedacht, dass es SO gefährlich ist, mal EINE zu rauchen nach 5 Monaten!

Also herzliche Gratulation!

CABA :danci1: :bounce:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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Sid
Hallo Anja

Hallo Anja

Schön dich hier im Club zu begrüssen. Biggrin
Der Wille zum Aufhören scheint auch bei dir sehr ausgeprägt zu sein.

Hut ab davor das du das Pflaster noch nicht gebraucht hast.

Hier werden dir viele Leute gerne Unterstützung geben wenn du sie brauchst.
Es hat vielen von uns geholfen.

Anja1
Hallo Sid,

Hallo Sid,

danke für Deine Unterstützung.

Ich glaub, das mit den Pflaster war so ne Kopfsache von mir. Ich meinte es ich ohne schaffen zu könne. Naja vielleicht braucht mein Mann sie ja noch irgentwann. :embarass:

Liebe Grüße

Anja1

Rauchfrei seid dem 08.03.05

Lemmi
Hallo Anja,

Hallo Anja,

willkommen im Club :applaus:

Diese Seite hat mir auch sehr geholfen. Lesen zu können, das andere die gleichen Ängste hatten wie ich und sie lösen konnten hilft ungemein.

Ich drück dir für dein Vorhaben ganz fest die Daumen

Lemmi

rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler Biggrin

conny
Hallo Anja :winky1:

Hallo Anja :winky1:

Auch von mir ein herzliches Hallöle !

Bin mir sicher, dass du es schaffen wirst , bei soooo viel Willen und auch vorangegangenen Erfahrungen!!!
Davon wirst du nur provetieren. Und wenn dieser miese Kerl :twisted: dich zu doll ärgern sollte, schreib dir hier alles von der Seele oder arbeite dich durch die Einträge durch, hat mir auch gut getan!!!!!!

Habe auch ohne Hilfmittel aufgehört , es sei denn Allen Carr wird dazu gerechnet Smile

Wünsche dir und deiner Familie ein schönes WE

Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr

Anja1
Tag 5

Heute war ich mit einer Freundin, sie ist Gelegenheitsraucher (Neid), bei Ikea in HH, hab dort schon das Geld für die nächsten 3-4 Wochen rauchfrei ausgegeben- naja was solls - mir hat es auf jeden Fall gut getan und das ist ja wohl die Hauptsache.

An Zigaretten hab ich schon häufig gedacht, aber immer so: hier hättest du eigentlich geraucht, vermisst hab ich sie aber nicht wirklich, die Ziggis.

Also Tag 5 ohne größere ANgiffe von :twisted: durchgehalten.

Am nächsten Wochenende hab ich dann meine nächste Prüfung in Sachen Nichtraucher. Mein Mann wird 40 (er hofft immernoch er irrt sich) und wir wollen mit ein paar Freunden feiern. Daqbei sind auch ein paar mehr oder weniger starke Raucher.
Ich hoffe ich bin auch mit ein zwei Gläschen noch standhaft.

Ein schönes Wochenende wünscht Euch

Anja Wink

Rauchfrei seid dem 08.03.05

samcarter
Hallöli und herzlich

Hallöli und herzlich Willkommen in unseren ilustren Runde Wink

Bewundernswert, dass Du die Pflaster bis jetzt nicht kleben brauchst, ich hab sie 4 Wochen "gebraucht" - Aber Du hast recht, das ist ne reine Kopfsache, es heißt zwar, es wären Nikotinpflaster aber ich hab weder beim Rauchenaufhören mit den Pflastern noch beim Absetzen der Pflaster irgendwelche Entzugserscheinungen bekommen Wink

Weiterhin viel Erfolg, Du schaffst es! Und Deinem Mann schenkst Du zum 40. die Pflaster, die Du für Dich gekauft hast Smile

Liebe Grüße
Sam

--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!

Lemmi
Guten morgen Anja,

Guten morgen Anja,

nur mal schnell nen schönen Gruß zum Sonntag hier lass Wink

Lemmi

rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler Biggrin

Anja1
Tag 6 ist halb geschafft

Hallo alle miteinander,

ich hab mir heute einen richtig schönen Verwöhn-Sonntag-Morgen gemacht:

Der erste Kaffee im Bett, dann Frühstück - hat mein kleiner Sohn gemacht - , und zum Abschluss ein ausgiebiges Bad hmm kanns mir gut gehen.

Der :twisted: hüllt sich heute in Schweigen (bis jetzt).

@Sam: Die Idee ist super, ich will ihn allerdings zu nichts drängen. Also werd ich´s mir noch überlegen.

@Alle: ich wünsch Euch ein schönes Restwochenende und wenig Angriffe durch :twisted:

Man liest sich

Anja

Rauchfrei seid dem 08.03.05

Anja1
Tag 6 2te Hälfte

Noch immer hält sich :evil: zurück. Ich fühl mich heute so richtig entspannt und pudelwohl, das liegt wohl auch daran, dass der Tag sehr harmonisch war. Wink

Ich hoffe ich kann noch viel Kraft tanken und speichern für die Geburtstagsfeier meines Mannes am Freitag.

Hat jemand von Euch Erfahrung mit Kräuterzigaretten????

Einen guten Wochenstart wünscht Euch

Anja :karuselli1:

Rauchfrei seid dem 08.03.05

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