TAG 3

Seit Mittwoch bin ich Nichtraucher. Eigentlich ungeplant, aber in meinem Leben hat an diesem Tag sowas wie ein Neustart stattgefunden. Kein Stein blieb auf dem Anderen. Tage seit Silvester: Höchst turbulent! Leben geht in einer vollkommen anderen Richtung weiter als noch vor einiger Zeit geplant! Wenn schon die Weichen umgestellt wurden, so dachte ich mir, wieso bei dieser Gelegenheit nicht auch gleich mein schlimmstes Laster über Board werfen? Muss ja auch was Positives haben, so ein Umbruch, oder?

Daher nun Nichtraucher!

Zur Zeit geht mir nichts ab, was aber immer so ist, wenn etwas "neu" ist. Zugegebenermaßen denke ich aber auch am 3ten Tag unbewusst ständig "daran". Jetzt nicht im Sinne von danach lechzen, wie es am Donnerstag vormittag war, wo mich schlichtweg die Tatsache, keinen Tabakladen gefunden zu haben, vorm Scheitern dieses Versuches abhielt. Hat doch seinen Vorteil, dass es nicht in jedem Land am Flughafen sowas gibt. Nein, mein Denken momentan findet eher unbewusst statt. So frei nach dem Motto, mach ich das und das, dann kurz Pause um eine zu rauchen...aber heh: Nein, ich rauch ja gar nicht mehr. Wird wohl noch einige Zeit so bleiben. Ist ja doch sehr viel Gewohnheit dabei, oder?

Alternativen müssen also her: Was mach ich stattdessen? Ein Glas Wasser? Einen Apfel? 15 Liegestütze? Gibt eigentlich ausschließlich Sachen mit denen es sich Sinnvoller belohnen lässt, als mit Zigaretten.

Wie auch immer, ich habe vor, meinen Entzug in regelmäßigen Abständen hier zu dokumentieren.

Lieber Gruß an alle Mitstreiter, AtB