Hallo,

ich rauche zwar nicht aber dafür paffe ich ab und an (ca. 4 mal im Monat) voller Genuss eine Pfeife. Manchmal lasse ich das aber auch einige Monate aus wenn ich keine Lust habe.

Was soll ich machen? Ich war mein ganzes Leben lang (abgesehen von einigen Joints in meiner Jugend) Nichtraucher und außer den paar Pfeifenköpfen im Monat habe ich auch keinen Bezug zum Tabak (Zigaretten stinken).

Es ist bei mir mehr eine Sache der Lust und der Faktor des 'Gemütlichen' als eine Sucht. Aber trotzdem würde ich gerne wissen was für ein Suchtpotential besteht.

Hallo weiß nicht ob die Frage hier reingehört, aber egal.
Ich bin jetzt seit dem 12.1.09 rauchfrei mir ist aufgefallen das ich seit dem andauernd Hustenanfälle bekomme. Ich wollte Fragen ob ihr solche erfahrungen gemacht habt und ob es normal ist?

Hallo ihr lieben,

lebe seit heute eine Woche ohne blauen Dunst. Für einige von euch ist eine Woche nur ein Tropfen auf dem heissen Stein. Aber denen, die vielleicht den ersten Tag hinter sich haben und jetzt schon verzweifeln, möchte ich sagen: durchhalten.
Der erste Tag und die erste Nacht sind am schlimmsten, dannach gehts. Zwar nicht extrem besser, aber es geht.
Ich für mich bin noch lange nicht am Ziel, was ist schon eine Woche gegen 18 Jahre Nikotinsucht.

Wünsche euch allen alles Gute,

Gruss,

van Nelle

Hallo,

ich bin jetzt seit Anfang des Jahres ein NR.

Wollte mal fragen, wieviel Kilo Ihr zugenommen habt.

Kurz zu mir,
4 Tage jetzt Rauchfrei, davon 3 Tage laufen gewesen, im Schnitt ca. 8km.
Vor 4 Tagen mein Gewicht: 93,8 kg
Jetzt 96,0 kg.

Habe mich eigentlich ziemlich Gesund ernährt. Ausser ab und zu mal, bissel Schokolade genascht wegen schmachter. Wobei ich früher nie Schokolade gegessen habe.

Würde mich freuen, wenn Ihr eure Erfahrung hier rein schreiben würdet.