So nun habe ich den Tag auch geschaft.es ging mir weitesgehend gut auf jedenfall seid meinem letzten bericht.Werde nun den Abend ausklingen lassen und mich dann ins bettchen kuscheln . Gutes Nächtle Ise
Ps mein Elch sagt 4 Tage 13 Stunden 46 Minuten 24 Sekunden Rauchfrei
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
[size=13:e6aa2fdc6b]Hallo Ise,
ich hab es doch gewußt: du bleibst sturr :applaus: zeigs dem :twisted: ich wünsche dir eine angenehme Nachtruhe :schlafen: und für das Wochenende eine große Portion Motivation.
LG
Kati :winky1: [/size:e6aa2fdc6b]
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Mahlzeit alle zusammen wollte nur kurz meldung abgeben alles ok. Kati danke für Deine mutivation die kann ich gut gebrauchen . Zu meiner freude habe ich festgestellt das ich noch nicht 1 gramm zugenommen habe ok nach 1 woche war das vielleicht noch nicht zu erwarten aber ich freue mich trotzdem , denn es sind sowiso ein paar Grillkilos zuviel drauf die mich schon nerven . Aber wie sage ich immer so schön ich bin nicht zu dick sondern nur zu klein . Bei uns scheint endlich mal wieder die Sonne das ist für den ferienabschluss doch noch mal richtig schön , wollen auch nacher noch den Grill anschmeissen wer weis vielleicht das letzte mal dieses Jahr. Ich wünsche allen einen schönen Sonnigen Tag. Lg ise
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Wie ich sehe, ist bei Dir alles in Ordnung ... Dann lass' Dir mal Dein Grillgut schmecken und ich wünsche Dir ein wunderbares Wochenende. Du machst das toll !!!
schön, daß soweit alles in Ordnung ist - aber nicht übermütig werden und vorsichtig vor dem :twisted: er lauert überall. Viel Spaß heute abend beim Grillen.
LG
Kati[/size:7eea9fc844]
:winky1:
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
herzlichen Glückwunsch und ein wunderschönes rauchfreies Wochenende wünscht dir
Lemmi
Nützliche Tips hast du ja schon reichlich erhalten, aber einen hab ich noch
Spar dir jeden Tag das Geld was du für Zigaretten ausgeben würdest, du glaubst gar nicht wie schnell du "ein Vermögen" auf Seite hast- war für mich immer Motivation pur
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rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
So ich melde mich aus dem Wochende zurück , der Altag hat uns fast wieder . Mein Elch sagt 8 Tage 44 Minuten rauchfrei aber nicht unbedingt leichter aber was solls. Wünsch allen noch einen schönen Tag Ise
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Meine Daumen sind weiterhin feste gedrückt ... :applaus: :applaus: :applaus: Ich danke Dir für die Gratulation meiner 100-Tage ... Die Gedanken ans Rauchen, sie werden noch eine ganze Zeit bei Dir bleiben ... doch, sie werden ihren Zauber mehr und mehr verlieren. Du musst geduldig sein ... doch, Du wirst es schaffen !!!
[color=red:b76006dc2a][b:b76006dc2a]Josefine[/b:b76006dc2a][/color:b76006dc2a] - Die sich freut, dass Du noch dabei bist ...
[color=green:b76006dc2a][size=9:b76006dc2a]Bitte ändere doch Dein Profil ... dann kann man immer gucken, wie weit Du schon bist, ja?! [/size:b76006dc2a][/color:b76006dc2a]
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
So nun habe ich den Tag auch geschaft.es ging mir weitesgehend gut auf jedenfall seid meinem letzten bericht.Werde nun den Abend ausklingen lassen und mich dann ins bettchen kuscheln . Gutes Nächtle Ise
Ps mein Elch sagt 4 Tage 13 Stunden 46 Minuten 24 Sekunden Rauchfrei
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
[size=13:e6aa2fdc6b]Hallo Ise,
ich hab es doch gewußt: du bleibst sturr :applaus: zeigs dem :twisted: ich wünsche dir eine angenehme Nachtruhe :schlafen: und für das Wochenende eine große Portion Motivation.
LG
Kati :winky1: [/size:e6aa2fdc6b]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Mahlzeit alle zusammen wollte nur kurz meldung abgeben alles ok. Kati danke für Deine mutivation die kann ich gut gebrauchen . Zu meiner freude habe ich festgestellt das ich noch nicht 1 gramm zugenommen habe ok nach 1 woche war das vielleicht noch nicht zu erwarten aber ich freue mich trotzdem , denn es sind sowiso ein paar Grillkilos zuviel drauf die mich schon nerven . Aber wie sage ich immer so schön ich bin nicht zu dick sondern nur zu klein
. Bei uns scheint endlich mal wieder die Sonne das ist für den ferienabschluss doch noch mal richtig schön , wollen auch nacher noch den Grill anschmeissen wer weis vielleicht das letzte mal dieses Jahr. Ich wünsche allen einen schönen Sonnigen Tag. Lg ise
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Du machst das lobenswert! Ja, die ersten Tage, wenn man die geschafft hat, dann wird es ne Menge leichter!
Wünsche Dir nen tollen Grillnachmittag!
Liebe Grüße und keine Schmacht!
CABA
:1loveyou: :bounce: :applaus: (lobe-lobe..)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Ise!
Wie ich sehe, ist bei Dir alles in Ordnung ... Dann lass' Dir mal Dein Grillgut schmecken und ich wünsche Dir ein wunderbares Wochenende. Du machst das toll !!!
:applaus: [size=18:7f9f9a9653][b:7f9f9a9653][color=cyan:7f9f9a9653]JOSEFINE[/color:7f9f9a9653][/b:7f9f9a9653][/size:7f9f9a9653] :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=13:7eea9fc844]Hallo Ise,
schön, daß soweit alles in Ordnung ist - aber nicht übermütig werden und vorsichtig vor dem :twisted: er lauert überall. Viel Spaß heute abend beim Grillen.
LG
Kati[/size:7eea9fc844]
:winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Puppilein,
herzlichen Glückwunsch und ein wunderschönes rauchfreies Wochenende wünscht dir
Lemmi
Nützliche Tips hast du ja schon reichlich erhalten, aber einen hab ich noch
Spar dir jeden Tag das Geld was du für Zigaretten ausgeben würdest, du glaubst gar nicht wie schnell du "ein Vermögen" auf Seite hast- war für mich immer Motivation pur
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
So ich melde mich aus dem Wochende zurück , der Altag hat uns fast wieder . Mein Elch sagt 8 Tage 44 Minuten rauchfrei aber nicht unbedingt leichter aber was solls. Wünsch allen noch einen schönen Tag Ise
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
[i:b76006dc2a]Liebe Ise![/i:b76006dc2a]
Meine Daumen sind weiterhin feste gedrückt ... :applaus: :applaus: :applaus: Ich danke Dir für die Gratulation meiner 100-Tage ... Die Gedanken ans Rauchen, sie werden noch eine ganze Zeit bei Dir bleiben ... doch, sie werden ihren Zauber mehr und mehr verlieren. Du musst geduldig sein ... doch, Du wirst es schaffen !!!
[color=red:b76006dc2a][b:b76006dc2a]Josefine[/b:b76006dc2a][/color:b76006dc2a] - Die sich freut, dass Du noch dabei bist ...
[color=green:b76006dc2a][size=9:b76006dc2a]Bitte ändere doch Dein Profil ... dann kann man immer gucken, wie weit Du schon bist, ja?! [/size:b76006dc2a][/color:b76006dc2a]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
So jetzt habe ich mein Profil geändert mal sehen ob alles geht
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
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