[b:4d7599eefd]Zitat:
...ich kau nur 6-7 mal drauf rum, das langt schon.....( ich hab einen sogar zwei mal genommen lol langt auch schon...). tagsüber nehm ich gar nichts.... [/b:4d7599eefd]
So "schlecht "scheint es Dir also nicht mehr zu gehen? Prima für Dich! Kleine Anfragen von :evil: sind normal, die kannst Du nebenbei wegstecken. Weiter so und es kann nur noch besser werden! Bis bald!
ja ich glaube mir gehts gut....... scheint so als hätte ich das schlimmste hinter mir..... tag 5 geht vorbei und der entzug wird immer leichter.....
jetzt muß ich nur noch mit dem :twisted: fertig werden, aber das schaff ich auch.
mein mann steht voll hinter mir und weiß daß ich es schaffe....
ich bin mir auch ziemlich sicher, das ich durchhalten werde. denn diese paar tage kamen mir wie ewig vor......und es war echt hart....
wenn man arbeiten muß kann ich persönlich das nicht empfehlen( den entzug, ohne hilfsmittelchen).... man ist zu unkonzentriert und körperlich zu fertig.
geht wahrscheinlich nur mit pflaster oder nicotin kaugummi.
hat jemand einen blassen schimmer, ab wann das mit dem schlafen auch ohne nicotin kaugummi geht?????
bin heute so im gedanken geweswn, das ich mir meine jacke anziehen wollte, auf die terrasse gehen wollte.....tja und dann?
ist mir eingefallen, das es ja gar keinen grund gibt, nach draußen zu gehen..... ist wirklich viel gewohnheit mit dabei...denn als mir bewußt wurde das ich draußen nix zu tun habe war es auch kein problem...
übrigens den körperlichen entzug fühle ich schon noch, aber nur noch ganz leicht.....etwas wattiges hirn und mit dem sehen habe ich auch ein paar probleme.
komisch, mir macht der körperliche entzug viel mehr probleme, wie der psychische...... natürlich sitzt er :twisted: mir öfters auf der schulter und ruft, aber das ist nicht so schlimm ( nur die ersten beiden tage) wie bei vielen, deren tb`s ich gelesen habe.
ok, ich bin grade mal in der ersten woche, kann alles noch kommen, aber mittlerweile habe ich schon einige ungläubige überzeugt. ich glaube immer noch an mich! ich werde es schaffen.
stolz und auch sehr glücklich
*freumich*schön, dass Du so gut mit dem NMR zurecht kommst. Warum sollst Du nicht auf den Balkon/Terrasse gehen? Auch wenn es Gewohnheitssache ist, so gehe ich gern mal raus. Meine Frau auf der einen Seite, mit "Stängel" und ich in der anderen Ecke! Sieht aus, als hätten wir uns gestritten , aber was solls, wenn sie nicht aufhören kann(noch nicht).
Seit ein paar Tagen habe ich so einen komischen(Nikotinartigen) Geschmack im Mund/Hals. Hängt bestimmt mit dem körperlichen Entzug zusammen.
[b:56c91672f6]Hallo Ute, da sehe ich eben, dass Du heute Tag 7 hast!![/b:56c91672f6]
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch für
Mit solchen "Gewohnheiten" wie du sie gestern beschrieben hast, habe ich die ersten Wochen auch zu kämpfen gehabt. Aber das lässt mit der Zeit recht schnell nach.
[size=18:f9838f4b31][color=red:f9838f4b31]von mir auch herzlichen Glückwunsch zur ersten bestandenen Nichtraucherwoche! Auf das noch viele weitere folgen mögen![/color:f9838f4b31][/size:f9838f4b31]
Liebe Grüße
Vinca
Hallo Ute,
find ich super, wie Du mit dem NMR umgehst.
[b:4d7599eefd]Zitat:
...ich kau nur 6-7 mal drauf rum, das langt schon.....( ich hab einen sogar zwei mal genommen lol langt auch schon...). tagsüber nehm ich gar nichts.... [/b:4d7599eefd]
So "schlecht "scheint es Dir also nicht mehr zu gehen? Prima für Dich! Kleine Anfragen von :evil: sind normal, die kannst Du nebenbei wegstecken. Weiter so und es kann nur noch besser werden! Bis bald!
Grüße vom Foren-Opa
hallo,
ja ich glaube mir gehts gut....... scheint so als hätte ich das schlimmste hinter mir..... tag 5 geht vorbei und der entzug wird immer leichter.....
jetzt muß ich nur noch mit dem :twisted: fertig werden, aber das schaff ich auch.
mein mann steht voll hinter mir und weiß daß ich es schaffe....
ich bin mir auch ziemlich sicher, das ich durchhalten werde. denn diese paar tage kamen mir wie ewig vor......und es war echt hart....
wenn man arbeiten muß kann ich persönlich das nicht empfehlen( den entzug, ohne hilfsmittelchen).... man ist zu unkonzentriert und körperlich zu fertig.
geht wahrscheinlich nur mit pflaster oder nicotin kaugummi.
hat jemand einen blassen schimmer, ab wann das mit dem schlafen auch ohne nicotin kaugummi geht?????
gruß ute
übrigens ich hab jetzt gar nimmer so ekligen geschmack im mund....könnte man glatt das zähneputzen vergessen.....
Haaaaallllllloo Ute,
gut liest es sich bei Dir!! Gefällt bestimmt nicht nur mir, sondern auch den Andern!
ÄÄÄÄÄÄHHH - Zähne aber trortdem putzen!
Übrigens, vielen Dank für die Lieben Worte in meinem TB!!!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ute,
schaue gerade nochmal auf einen Sprung bei dir vorbei.
Ich hoffe, dir geht es gut.
Schönes Restwochenende
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hallo,
also es geht eigentlich ganz gut.
bin heute so im gedanken geweswn, das ich mir meine jacke anziehen wollte, auf die terrasse gehen wollte.....tja und dann?
ist mir eingefallen, das es ja gar keinen grund gibt, nach draußen zu gehen..... ist wirklich viel gewohnheit mit dabei...denn als mir bewußt wurde das ich draußen nix zu tun habe war es auch kein problem...
übrigens den körperlichen entzug fühle ich schon noch, aber nur noch ganz leicht.....etwas wattiges hirn und mit dem sehen habe ich auch ein paar probleme.
komisch, mir macht der körperliche entzug viel mehr probleme, wie der psychische...... natürlich sitzt er :twisted: mir öfters auf der schulter und ruft, aber das ist nicht so schlimm ( nur die ersten beiden tage) wie bei vielen, deren tb`s ich gelesen habe.
ok, ich bin grade mal in der ersten woche, kann alles noch kommen, aber mittlerweile habe ich schon einige ungläubige überzeugt. ich glaube immer noch an mich! ich werde es schaffen.
stolz und auch sehr glücklich
liebe grüße ute
Hey Ute,
man das hört sich aber gut an!!!!
Freue mich für dich, dass es so gut läuft.
Mach weiter so.
Lg. Maggi
Hallo Ute,
*freumich*schön, dass Du so gut mit dem NMR zurecht kommst. Warum sollst Du nicht auf den Balkon/Terrasse gehen? Auch wenn es Gewohnheitssache ist, so gehe ich gern mal raus. Meine Frau auf der einen Seite, mit "Stängel" und ich in der anderen Ecke! Sieht aus, als hätten wir uns gestritten
, aber was solls, wenn sie nicht aufhören kann(noch nicht).
Seit ein paar Tagen habe ich so einen komischen(Nikotinartigen) Geschmack im Mund/Hals. Hängt bestimmt mit dem körperlichen Entzug zusammen.
[b:56c91672f6]Hallo Ute, da sehe ich eben, dass Du heute Tag 7 hast!![/b:56c91672f6]
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch für
[i:56c91672f6][b:56c91672f6][color=red:56c91672f6][size=24:56c91672f6]1 WOCHE RAUCHFREI!!! [/size:56c91672f6][/color:56c91672f6][/b:56c91672f6][/i:56c91672f6]
Hast es also auch schon so weit geschafft und dafür nochmals alles Gute!!!
Vielen Dank für Deinen Eintrag in meinem TB:
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ute,
auch von mir
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:applaus: Herzlichen Glückwunsch zu :applaus:
:applaus: einer Woche ohne Rauch !!! :applaus:
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Mit solchen "Gewohnheiten" wie du sie gestern beschrieben hast, habe ich die ersten Wochen auch zu kämpfen gehabt. Aber das lässt mit der Zeit recht schnell nach.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
HALLO UTE!
[size=18:f9838f4b31][color=red:f9838f4b31]von mir auch herzlichen Glückwunsch zur ersten bestandenen Nichtraucherwoche! Auf das noch viele weitere folgen mögen![/color:f9838f4b31][/size:f9838f4b31]
Liebe Grüße
Vinca
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