Monchen, die herzlichsten Glückwünsche für
[b:b04eb9cc66][color=darkred:b04eb9cc66][size=24:b04eb9cc66]2 W O C H E N ohne!!![/size:b04eb9cc66][/color:b04eb9cc66][/b:b04eb9cc66]
Prima gemacht. Nicht nur Du hast solche Rauch- Situationen. Bei mir kommen sie auch noch vor - aber wenn wir alle gemeinsam gegen diesen :twisted: ankämpfen, dann schaffen wir es, ohne diesen "Glimmstängel" auszukommen.
[quote="monchen"] Es gibt eben immer wieder noch Situationen, in denen man gerne Rauchen möchte. Aber im selben Moment weiß ich dann auch, das es keinen Sinn macht und dass ich es nicht tun werde eine rauchen. Deswegen ist es auch egal, ob ich solche Situationen hab, weil ich eh nicht rauchen werde.
[quote]
Denk immer dran: es ist nur ein Gedanke: und der Gedanke vergeht genauso so wie er gekommen ist.
vielen Dank für euere Aufmunterung! Freu mich echt über so viel Antworten und Glückwünsche!
Ich bin wirklich sehr froh, dass ich nicht mehr Rauche! Und es fällt mir gar nicht mehr so schwer, hätte ich die erste Woche nie gedacht. Und zusammen werden wir alle diesen :evil: weg verbannen.
Mir gehts ganz gut, aber ich könnte zu Zeit alles in mich rein stopfen an Essen. Mmmmm lecker, gehts euch auch so? Liegt das daran, dass ich nicht mehr rauche oder sind meine Arbeitskollegen nur schuld, weil die grad immer was mitbringen....?? Aber egal, schließlich mach ich ja eine harte Zeit durch, da darf man auch mal reinhauen..... :essen: :essen:
mir ging es auch so, ich konnte futtern, was das Zeug hält. Nur iegenwann hat das Zeug nicht mehr gehalten, und ich drohte zu platzen. Meine Hosenknöpfe wollten gerade in den Streik treten, als ich mir dann überlegt habe, doch mal wieder etwas mehr darauf zu achten, was ich esse, und vorallem wie viel.
Aber ich habe mir drei Monate damit Zeit gelassen. Diese drei Monate haben mir fünf Kilo gebracht, aber ich fand das nicht so schlimm. Abnehmen kann ich immer noch, aber wieder das Rauchen aufhören, will ich nicht noch mal auf mich nehmen müssen. Deshalb lieber etwas Gewicht zunehmen, als wieder rauchen. Mach Dir mal nicht zu viele Sorgen. Außerdem ist es ja auch so, dass Deine Geschmacksnerven sich auch wieder regeneriert haben, so schmeckt das Fresschen ja auch wieder viel besser, gelle? Das wird noch besser!
essen darf erlaubt sein. Hätte auch nie gedacht, dass es so gut schmecken kann. Wie siehts mit Sport au? Keine Motivation dazu?
Bin froh, dass ich im Moment weniger Stress habe und es jeden ABend ins Fitness-Studio schaffe. Ansonsten hätte ich bestimmt auchschon zwei Kilo drauf.
Aber was soll's. Bekannter von mir hat im November letztes Jahr aufgehört und 12 Kilo zugenommen - fängt jetzt auch mit Sport an.
Ist aber überhaupt nicht böse auf die Kilos sondern geniesst sein rauchfreies Leben in vollen Zügen.
Also weg die Kippen, her die Pizzen und die Sportschuhe kommen langsam näher
ja, warscheinlich schmeckt das essen einfach besser!
@Ralf:
Sport is Mord.... Ich hab gar keine Motivation zum Sport, muss ich ganz ehrlich zu geben. Fitness-Studio is mir zu teuer. Und zu anderem Sport wie Joggen oder so kann ich mich nicht auf rappeln. Und macht auch keinen Spaß, das einzige was ich gerne machen würde wäre Arobic oder Tanzen, aber kostet ja auch alles.... Aber ich pass schon bischen mit dem Gewicht auf. Ich hab bis jetzt noch nichts zugenommen....
Ansonsten klappts ganz gut, mit dem NMR. Ab heute ist ja absolutes Rauchverbot in Diskoteken, Bars und Kneipen ohne seperaten Racherbereich und Restaurants. Als ich noch geraucht habe, hab ich mich auch voll darüber aufgeregt, aber jetzt ist es mir egal, oder ich find es sogar gut. Ich bin ja echt gemein, meine Arbeitskolleginen haben sich voll darüber aufgeregt und im inneren dachte ich na ja ich find es eigentlich ganz gut.... :oops: :oops:
Muss echt mal in ne Kneipe am Wochenende gehen, kann mir gar nicht vorstellen, das dort nun nicht mehr geraucht wird, weil die meisten Kneipen haben ja keinen seperaten Raucherraum. Warscheinlich werden dann alle Leute draußen stehen und ich und mein Freund werden einsam drin sitzten. Na mal sehen....
ich bin mal gespannt, wie das hier mit dem Rauchverbot werden wird. Ich glaube, wir in Hessen sind (leider) erst zum Jahreswechsel damit dran. Mal sehen, muss ich mal nachlesen.
Am Montag war ich mit ein paar Frauen unterwegs, die mit mir eine Supervision gemacht haben. Wir sind in einer Kneipe gewesen, und dort durfte man rauchen. Das war schrecklich, weil die mich total vollgequalmt haben. Das ist einfach anstrengend. Seit ich nicht mehr rauche, liebe ich den frischen Duft meiner Kleidung. Heute erst wurde ich auf mein Parfum angesprochn. Das ist mir als Raucherin nie passiert. Also ich werde froh sein, wenn in Kneipen nicht mehr geraucht werden darf.
Was die Motivation zum Sport betrifft, das scheint am Namen zu liegen. Ich mag Sport auch nicht, Fitnesscenter ist mir zu teuer und ich kann mich da auch gar nicht aufrappeln. Ich war privat in einer etwas blöden Situation, denn mir hatte jemand den Roller gestohlen. Da musste ich auch immer ganz viel leufen, das war ätzend vom ersten Tag bis gestern (Roller ist wieder da). Ich habe diese blöde Lauferei echt gehasst.
super!
Bin nun bald schon 3 Wochen ohne! Und es klappt wirklich gut! Der :evil: ist manchmal noch da und dann aber auch gleich wieder weg. Bin sehr zufrieden!
Das mit dem Sport ist auch egal.... Hauptsache, wir rauchen nicht mehr! Und das mit den Kneipen erzähl ich dann wenn ich in einer war. Bei uns in BW tritt das Gesetz nämlich seit 1. August in kraft.
Monchen, die herzlichsten Glückwünsche für
[b:b04eb9cc66][color=darkred:b04eb9cc66][size=24:b04eb9cc66]2 W O C H E N ohne!!![/size:b04eb9cc66][/color:b04eb9cc66][/b:b04eb9cc66]
Prima gemacht. Nicht nur Du hast solche Rauch- Situationen. Bei mir kommen sie auch noch vor - aber wenn wir alle gemeinsam gegen diesen :twisted: ankämpfen, dann schaffen wir es, ohne diesen "Glimmstängel" auszukommen.
Viel Glück weiterhin.
Grüße vom Foren-Opa
[img:510d048bf3]http://www.annadieblum.ch/herz.gif[/img:510d048bf3] lichen Glückwunsch zu
[color=red:510d048bf3][size=18:510d048bf3][b:510d048bf3]2 Wochen[/b:510d048bf3][/size:510d048bf3] [/color:510d048bf3] ohne !!!
Mach weiter so ...
neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2999-45.html]==> Mein Tagebuch! <==[/url]
Super, auch von mir die besten Glückwünsche zu
[size=18:5b6fd07905][color=red:5b6fd07905]2 Wochen NMR[/color:5b6fd07905][/size:5b6fd07905]
:danci1: :danci1: :danci1:
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[quote="monchen"] Es gibt eben immer wieder noch Situationen, in denen man gerne Rauchen möchte. Aber im selben Moment weiß ich dann auch, das es keinen Sinn macht und dass ich es nicht tun werde eine rauchen. Deswegen ist es auch egal, ob ich solche Situationen hab, weil ich eh nicht rauchen werde.
[quote]
Denk immer dran: es ist nur ein Gedanke: und der Gedanke vergeht genauso so wie er gekommen ist.
Ohne Kippe seit 09.07.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3016.html]Meine wertvolle Lyrik [/url]
[img:cbe2b1cf9b]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif[/img:cbe2b1cf9b]
Hallo alle zusammen,
vielen Dank für euere Aufmunterung! Freu mich echt über so viel Antworten und Glückwünsche!
Ich bin wirklich sehr froh, dass ich nicht mehr Rauche! Und es fällt mir gar nicht mehr so schwer, hätte ich die erste Woche nie gedacht. Und zusammen werden wir alle diesen :evil: weg verbannen.
Mir gehts ganz gut, aber ich könnte zu Zeit alles in mich rein stopfen an Essen. Mmmmm lecker, gehts euch auch so? Liegt das daran, dass ich nicht mehr rauche oder sind meine Arbeitskollegen nur schuld, weil die grad immer was mitbringen....?? Aber egal, schließlich mach ich ja eine harte Zeit durch, da darf man auch mal reinhauen..... :essen: :essen:
Liebe Grüße Monchen
Hallo Monchen,
mir ging es auch so, ich konnte futtern, was das Zeug hält. Nur iegenwann hat das Zeug nicht mehr gehalten, und ich drohte zu platzen. Meine Hosenknöpfe wollten gerade in den Streik treten, als ich mir dann überlegt habe, doch mal wieder etwas mehr darauf zu achten, was ich esse, und vorallem wie viel.
Aber ich habe mir drei Monate damit Zeit gelassen. Diese drei Monate haben mir fünf Kilo gebracht, aber ich fand das nicht so schlimm. Abnehmen kann ich immer noch, aber wieder das Rauchen aufhören, will ich nicht noch mal auf mich nehmen müssen. Deshalb lieber etwas Gewicht zunehmen, als wieder rauchen. Mach Dir mal nicht zu viele Sorgen. Außerdem ist es ja auch so, dass Deine Geschmacksnerven sich auch wieder regeneriert haben, so schmeckt das Fresschen ja auch wieder viel besser, gelle? Das wird noch besser!
Liebe rauchreie Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Monchen,
essen darf erlaubt sein. Hätte auch nie gedacht, dass es so gut schmecken kann. Wie siehts mit Sport au? Keine Motivation dazu?
Bin froh, dass ich im Moment weniger Stress habe und es jeden ABend ins Fitness-Studio schaffe. Ansonsten hätte ich bestimmt auchschon zwei Kilo drauf.
Aber was soll's. Bekannter von mir hat im November letztes Jahr aufgehört und 12 Kilo zugenommen - fängt jetzt auch mit Sport an.
Ist aber überhaupt nicht böse auf die Kilos sondern geniesst sein rauchfreies Leben in vollen Zügen.
Also weg die Kippen, her die Pizzen und die Sportschuhe kommen langsam näher
Gruß, Ralf
Endlich frei atmen und die Luft geniessen
Hallo Mone, Hallo Ralf,
ja, warscheinlich schmeckt das essen einfach besser!
@Ralf:
Sport is Mord.... Ich hab gar keine Motivation zum Sport, muss ich ganz ehrlich zu geben. Fitness-Studio is mir zu teuer. Und zu anderem Sport wie Joggen oder so kann ich mich nicht auf rappeln. Und macht auch keinen Spaß, das einzige was ich gerne machen würde wäre Arobic oder Tanzen, aber kostet ja auch alles.... Aber ich pass schon bischen mit dem Gewicht auf. Ich hab bis jetzt noch nichts zugenommen....
Ansonsten klappts ganz gut, mit dem NMR. Ab heute ist ja absolutes Rauchverbot in Diskoteken, Bars und Kneipen ohne seperaten Racherbereich und Restaurants. Als ich noch geraucht habe, hab ich mich auch voll darüber aufgeregt, aber jetzt ist es mir egal, oder ich find es sogar gut. Ich bin ja echt gemein, meine Arbeitskolleginen haben sich voll darüber aufgeregt und im inneren dachte ich na ja ich find es eigentlich ganz gut.... :oops: :oops:
Muss echt mal in ne Kneipe am Wochenende gehen, kann mir gar nicht vorstellen, das dort nun nicht mehr geraucht wird, weil die meisten Kneipen haben ja keinen seperaten Raucherraum. Warscheinlich werden dann alle Leute draußen stehen und ich und mein Freund werden einsam drin sitzten. Na mal sehen....
Also machts gut.
Liebe Grüße Monchen.
Hallo Monchen,
ich bin mal gespannt, wie das hier mit dem Rauchverbot werden wird. Ich glaube, wir in Hessen sind (leider) erst zum Jahreswechsel damit dran. Mal sehen, muss ich mal nachlesen.
Am Montag war ich mit ein paar Frauen unterwegs, die mit mir eine Supervision gemacht haben. Wir sind in einer Kneipe gewesen, und dort durfte man rauchen. Das war schrecklich, weil die mich total vollgequalmt haben. Das ist einfach anstrengend. Seit ich nicht mehr rauche, liebe ich den frischen Duft meiner Kleidung. Heute erst wurde ich auf mein Parfum angesprochn. Das ist mir als Raucherin nie passiert. Also ich werde froh sein, wenn in Kneipen nicht mehr geraucht werden darf.
Was die Motivation zum Sport betrifft, das scheint am Namen zu liegen. Ich mag Sport auch nicht, Fitnesscenter ist mir zu teuer und ich kann mich da auch gar nicht aufrappeln. Ich war privat in einer etwas blöden Situation, denn mir hatte jemand den Roller gestohlen. Da musste ich auch immer ganz viel leufen, das war ätzend vom ersten Tag bis gestern (Roller ist wieder da). Ich habe diese blöde Lauferei echt gehasst.
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Mone,
super!
Bin nun bald schon 3 Wochen ohne! Und es klappt wirklich gut! Der :evil: ist manchmal noch da und dann aber auch gleich wieder weg. Bin sehr zufrieden!
Das mit dem Sport ist auch egal.... Hauptsache, wir rauchen nicht mehr! Und das mit den Kneipen erzähl ich dann wenn ich in einer war. Bei uns in BW tritt das Gesetz nämlich seit 1. August in kraft.
Bis dann....
Alles Gute!
Liebe Grüße Monchen
Seiten