Sowas, schon vier Tage rum. Und vor allem: Das erste Wochenende geschafft, dazu noch ein ruhiges ohne ständige Ablenkung. Das ist doch schonmal ne Leistung!!
Ich gratuliere zu den ersten 4 Tagen ohne, nicht mehr lange, dann ist die erste (und schlimmste) Woche vorbei :applaus: :applaus:
Und die Kosten fürs selbst-belohnen machen nichts, dafür sparst du ja auch durch das NMR ein bisschen was ein.
Ich wünsch dir einen schnellen und schmachtarmen Sonntag Abend und weiter einen starken Sturkopf
danke für deine glückwünsche
da hat man doch tatsächlich ständig was zum feiern, fein ist das nichtrauchen
war mich heut mittag mal wieder kurz belohnen... dabei ist erst morgen die erste komplett rauchfreie woche rum!! wahnsinn!!
und es war ganz o.k...
vielleicht ja doch wegen des schleichenden ausstiegs - erst das nikotin weg, dann den rest? für mich wars glaub ich hilfreich.
hatte in den letzten tagen frust und ärger im job und trotzdem gings ohne ziggis. da bin ich ja doch wieder ein stückchen stolz!
aber, hab ich grad hier irgendwo gelesen, es ist noch immer der erste gedanke - wenn irgendwas ist (besonders gut oder schlecht) - erst mal rauchen.
puh. das sitzt so fest. und irgendwie ist mein selbstbild anders. noch nicht so richtig meins, falls ihr versteht, wie ich das meine... mal abwarten und noch nen tee.. kommt mir langsam schon zu den ohren raus.
wie die karotten. hatte heut nach t einen alptraum- ich wache auf, sehe in den spiegel und mein gesicht karottenrot... da brauch man nich lange dran zu deuteln, wie? :oops:
das wird noch lustig...
wünsch uns allen viel kraft und noch mehr frisches gemüse
lg
susisorglos
[/color:878811a58f]
—
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
Musste über Deinen Traum sehr lachen - aber besser rot und gesund, als grau und faltig, oder?
Ob mir oder ohne Hilfsmittel, hinterher zählt: Hauptsache rauchfrei.
Das mit den Gedanken an Zigaretten hört nach und nach auf. Ich habe über zwei Monate hinter mir, und denke mittlerweile recht selten daran.
Susi, du machst das richtig gut! Verlierst nicht den Humor und lachst über dich und das Leben. Und außerdem hat Janne Recht, wirklich lieber rot und gesund als grau und faltig.
Alles Gute!
Ami :winky1:
Hallo Susi,
es steht zwar nicht in deinem Profil, aber du hattest sowas erwähnt. Also:
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche NMR :applaus: :applaus:
Alles Gute und weiter so!
Ami
[quote:f55eea34ba="SusiSorglos"][color=green:f55eea34ba]hier ist tag 1 oder eigentlich tag 6 oder doch tag 2 ??? meines neuerlichen nichtrauchenexempels...[/color:f55eea34ba][/quote:f55eea34ba]
was issn das fürn Ratespiel?
Ich würde ja auch gratulieren, aber :aubacke2: mir fehlt einfach der Durchblick...
Also SusiSorglos, bastel doch mal dein Aufhördatum in dein Profil, damit wir zu gegebenen Anlass
mit Blümchen usw. werfen können.
Liebe Grüße kann ich ja schon mal dalassen.
[b:f55eea34ba]mondschaf[/b:f55eea34ba]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
vielen lieben dank für die glückwünsche *freutsichwiedoll*
woche 1 ist rum. aber gestern war heftig. so richtig aus dem sinn ist da noch nix bei mir. war total genervt, überall stehen diese raucher rum... unverschämt sowas :evil: :roll:
liebes mondschaf!
tja, so einfach is das alles nich ..
aber hab jetzt das offizielle anti-rauch-datum ins profil gesetzt. obwohl ich schon seit 10.09.10 kein nikotin mehr zu mir genommen habe - nur noch kräuterlinge. das wollte ich doch nicht unter den tisch fallen lassen,
denn eigentlich wollte ich gar nicht aufhören. so ganz.
nur mal schauen, wie das mit kräuterzigaretten so geht.
und das kommt dabei raus.
also ist ja genau genommen der 10.09. aufhördatum, gell? ich fühlte mich zumindest schon ganz schön nach nichtraucher..
ach ja. und das mit tag 1 oder2. hab ja mittags aufgehört. und diese halben tage sind blöd. möchte morgens aufstehen und sagen: " JA!! heute ist der XXX.tag ohne rauchen..."
und nich erst mittags.. alles kompliziert...*blinzel*
liebe grüße
susisorglos
[/color:6428cccb52]
—
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
machs bloß nicht zu kompliziert. Welches Datum du als Aufhördatum nimmst, ist ganz allein deine Sache.
Wir wüssten hier nur gern, für welches du dich nun entscheidest.
Ich schau halt gern mal im Profil nach und weiß: aha, die Susi hat schon ne ganze Woche nicht geraucht.
[size=18:9140a90c81][color=green:9140a90c81][b:9140a90c81]Herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche rauchfrei![/b:9140a90c81][/color:9140a90c81][/size:9140a90c81]
Hallo Susi,
wie geht´s dir heute? Hast du immer noch so häufigen Besuch vom :twisted: Lenk dich ab, mach was Schönes oder gib das Geld aus, das du bisher gespart hast. Nur rauchen sollst du nicht :ja:
LG
Ami :winky1:
noch bin ich stark geblieben... obwohl ich zugeben muss, die letzten zwei tage waren mega-heftig... viel unangenehmes erlebt und immer der gedanke, das nmr macht auch nix besser.
is ja nich so, dass ich mich schlecht gefühlt hätt mit dem rauchen. nöö..
und wenn ich dann auf irgendwelche gesundheitsfanatiker treffe, hab ich erst recht lust, mir ne zigarette anzustecken..huah...schon aus prinzip.. da kann ich richtig trotzig werden.. wie ein kleinkind :oops:
im augenblick nervts mich ohne ende.. bin total gereizt..
macht gar keinen spass.. nein... :evil:
grüßle
susisorglos
[/color:c5c48d839a]
—
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
Hallo Susi!!
Sowas, schon vier Tage rum. Und vor allem: Das erste Wochenende geschafft, dazu noch ein ruhiges ohne ständige Ablenkung. Das ist doch schonmal ne Leistung!!
Ich gratuliere zu den ersten 4 Tagen ohne, nicht mehr lange, dann ist die erste (und schlimmste) Woche vorbei :applaus: :applaus:
Und die Kosten fürs selbst-belohnen machen nichts, dafür sparst du ja auch durch das NMR ein bisschen was ein.
Ich wünsch dir einen schnellen und schmachtarmen Sonntag Abend und weiter einen starken Sturkopf
Liebe Grüße vom Julchen
[color=green:878811a58f]
huhu julchen!
danke für deine glückwünsche
da hat man doch tatsächlich ständig was zum feiern, fein ist das nichtrauchen
war mich heut mittag mal wieder kurz belohnen... dabei ist erst morgen die erste komplett rauchfreie woche rum!! wahnsinn!!
und es war ganz o.k...
vielleicht ja doch wegen des schleichenden ausstiegs - erst das nikotin weg, dann den rest? für mich wars glaub ich hilfreich.
hatte in den letzten tagen frust und ärger im job und trotzdem gings ohne ziggis. da bin ich ja doch wieder ein stückchen stolz!
aber, hab ich grad hier irgendwo gelesen, es ist noch immer der erste gedanke - wenn irgendwas ist (besonders gut oder schlecht) - erst mal rauchen.
puh. das sitzt so fest. und irgendwie ist mein selbstbild anders. noch nicht so richtig meins, falls ihr versteht, wie ich das meine... mal abwarten und noch nen tee.. kommt mir langsam schon zu den ohren raus.
wie die karotten. hatte heut nach t einen alptraum- ich wache auf, sehe in den spiegel und mein gesicht karottenrot... da brauch man nich lange dran zu deuteln, wie? :oops:
das wird noch lustig...
wünsch uns allen viel kraft und noch mehr frisches gemüse
lg
susisorglos
[/color:878811a58f]
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
Musste über Deinen Traum sehr lachen - aber besser rot und gesund, als grau und faltig, oder?
Ob mir oder ohne Hilfsmittel, hinterher zählt: Hauptsache rauchfrei.
Das mit den Gedanken an Zigaretten hört nach und nach auf. Ich habe über zwei Monate hinter mir, und denke mittlerweile recht selten daran.
Halte schön weiter durch.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Susi, du machst das richtig gut! Verlierst nicht den Humor und lachst über dich und das Leben. Und außerdem hat Janne Recht, wirklich lieber rot und gesund als grau und faltig.
Alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Susi,
es steht zwar nicht in deinem Profil, aber du hattest sowas erwähnt. Also:
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche NMR :applaus: :applaus:
Alles Gute und weiter so!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[quote:f55eea34ba="SusiSorglos"][color=green:f55eea34ba]hier ist tag 1 oder eigentlich tag 6 oder doch tag 2 ??? meines neuerlichen nichtrauchenexempels...[/color:f55eea34ba][/quote:f55eea34ba]
was issn das fürn Ratespiel?
Ich würde ja auch gratulieren, aber :aubacke2: mir fehlt einfach der Durchblick...
Also SusiSorglos, bastel doch mal dein Aufhördatum in dein Profil, damit wir zu gegebenen Anlass
mit Blümchen usw. werfen können.
Liebe Grüße kann ich ja schon mal dalassen.
[b:f55eea34ba]mondschaf[/b:f55eea34ba]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[color=green:6428cccb52]
huhu ami!!!
vielen lieben dank für die glückwünsche *freutsichwiedoll*
woche 1 ist rum. aber gestern war heftig. so richtig aus dem sinn ist da noch nix bei mir. war total genervt, überall stehen diese raucher rum... unverschämt sowas :evil: :roll:
liebes mondschaf!
tja, so einfach is das alles nich ..
aber hab jetzt das offizielle anti-rauch-datum ins profil gesetzt. obwohl ich schon seit 10.09.10 kein nikotin mehr zu mir genommen habe - nur noch kräuterlinge. das wollte ich doch nicht unter den tisch fallen lassen,
denn eigentlich wollte ich gar nicht aufhören. so ganz.
nur mal schauen, wie das mit kräuterzigaretten so geht.
und das kommt dabei raus.
also ist ja genau genommen der 10.09. aufhördatum, gell? ich fühlte mich zumindest schon ganz schön nach nichtraucher..
ach ja. und das mit tag 1 oder2. hab ja mittags aufgehört. und diese halben tage sind blöd. möchte morgens aufstehen und sagen: " JA!! heute ist der XXX.tag ohne rauchen..."
und nich erst mittags.. alles kompliziert...*blinzel*
liebe grüße
susisorglos
[/color:6428cccb52]
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
[b:9140a90c81]Hallo SusiSorglos,[/b:9140a90c81]
machs bloß nicht zu kompliziert. Welches Datum du als Aufhördatum nimmst, ist ganz allein deine Sache.
Wir wüssten hier nur gern, für welches du dich nun entscheidest.
Ich schau halt gern mal im Profil nach und weiß: aha, die Susi hat schon ne ganze Woche nicht geraucht.
[size=18:9140a90c81][color=green:9140a90c81][b:9140a90c81]Herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche rauchfrei![/b:9140a90c81][/color:9140a90c81][/size:9140a90c81]
:flower: :sternsmilie: :bounce: :sternsmilie: :flower: :sternsmilie: :bounce: :flower::sternsmilie: :bounce: :sternsmilie: :flower: :sternsmilie: :bounce: :flower:
Klingt doch schon ganz toll. Und nun schön stur weiter so, dann gibts nächste Woche wieder Blümchen.
Liebe Grüße vom [b:9140a90c81]mondschaf[/b:9140a90c81]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Susi,
wie geht´s dir heute? Hast du immer noch so häufigen Besuch vom :twisted: Lenk dich ab, mach was Schönes oder gib das Geld aus, das du bisher gespart hast. Nur rauchen sollst du nicht :ja:
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[color=green:c5c48d839a]
hallo ihr lieben!
noch bin ich stark geblieben... obwohl ich zugeben muss, die letzten zwei tage waren mega-heftig... viel unangenehmes erlebt und immer der gedanke, das nmr macht auch nix besser.
is ja nich so, dass ich mich schlecht gefühlt hätt mit dem rauchen. nöö..
und wenn ich dann auf irgendwelche gesundheitsfanatiker treffe, hab ich erst recht lust, mir ne zigarette anzustecken..huah...schon aus prinzip.. da kann ich richtig trotzig werden.. wie ein kleinkind :oops:
im augenblick nervts mich ohne ende.. bin total gereizt..
macht gar keinen spass.. nein... :evil:
grüßle
susisorglos
[/color:c5c48d839a]
nix-mehr-raucher seit 15.09.10...
ABER!! nikotinfrei war ich schon 6 tage früher. ich find, das zählt auch
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