Tus nich.
Sorry an Freundin.
Aber is besser so, als weiter NMR und vieleicht mit riesenschmacht.
Experimente dieser art können leider nach hinten losgehen.
Und Freundin wirds am ende doch verstehen.
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Hi,
lass es sein, wenns dir eh schon so gut geht als NMR. Wenn deine Freundin deshalb eingeschnappt ist, sollte sie doch lieber ihre Einstellung überdenken. Fair ist das nämlich nicht, finde ich.
danke das ihr mir eure Meinung gesagt habt. Ihr habt ja Recht und ich sehe es genauso. Hoffe ich werde es heute abend auch so umsetzen könne, kann nämlich ganz schlecht
Nein sage, grade bei dieser Freundin :oops:
Heute ist schon der neunte Tag und mir geht´s richtig gut :ja: hab halt nur immer hunger :essen:
also mein Wochenende war einfach super. War von morgens bis abends fast nur mit Rauchern zusammen
und es hat mich nicht gestört. Ohne selbst zu rauchen ist ja alles viel schöner :ja: Pink-Konzert,
Halloween im Movie Park, Alkohol, Fast-Food, Disco... :groovy:
Leider stinkt mein Auto jetzt wieder nach Qualm, aber ich konnte die armen Raucher einfach nicht
leiden sehen auf der 30 minütigen Autofahrt und habe sie in meinem Auto rauchen lassen. :dopy1:
Schließlich weiß ich ja noch wie das ist, wenn man "will" aber nicht darf.
Heute hab ich allerdings eine mega schlechte Laune, hab nur drei Stunden geschlafen und es ist
halt Montag. :motz: Kollegen nerven, Kunden drohen mit Aufträgen, Kaffee ist leer, Frühstück schon
verputzt und immer noch hunger.... Montag halt :schmoll:
hallo, und danke Sunny für deine lieben Worte.
Ja heute ist es tatsächlich schon besser mit meiner Laune, ist ja auch schon Dienstag
Hab gestern Abend erstmal meine 2 Schachten Zigaretten an einen Bekannten verschenkt.
Wurden dankend angenommen, allerdings mit der Bedingung, dass ich ihm das Buch "Endlich Nichtraucher"
ausleihe wenn er den Prüfungsstress hinter sich hat. Mach ich natürlich gerne
Ich würd ja gerne mal wissen wann dieser Appetit aufhört. Könnte ständig und alles essen.
Seh schon aus wie ein Budda wenn ich sitze
Mir ist aufgefallen das es mir mit dem NMR am leichtesten fällt wenn ich irgenwo bin wo ganz viel geraucht
wird, ein Grund mehr sich in Kneipen, Discos und auf Konzerten rum zu treiben :jokeky:
Hi Verona, hab ich dich doch auch mal besucht. Danke für deine lieben Worte. Dir geht es ähnlich wie mir. mir fiel es sehr leicht nicht zu rauchen, nur ICH HABE DEN GESAMTEN TAG gegessen! Kam deswegen in die Versuchung (bin auch unzufrieden mit 3 kg mehr!) auf ARbeit zu rauchen und siehe da. Ich habe den ganzen tag nichts essen brauchen...wie früher...seufz. Ich kaufe sonst nie so süßkram im supermarkt und in meinen rauchfreien 3 wochen habe ich sogar eine doppelpackung dickmanns geholt und 6 Stück auf einmal essen können! Geld sparen tu ich jedenfalls nicht. Weißt du. Ich denk mir ...da rauch ich doch lieber als fett wie eine tonne zu werden...weiß schon...kein guter gedanke. Aber trotzdem, ich bin jung und will schlank bleiben und weiterhin in meine 36/38 passen...ehm...jetzt passen mir meine sachen in 36 schon nicht mehr. Ich hasse es glaub mehr dick zu werden als raucher zu sein. Ich galube du verstehst es wenn ich sage, man KANN einfach nicht nichts essen wenn man gelüste hat *lach*
LG und halt weiter durch!
:lol1: Du hast ja soooooo recht.
Nichts essen geht eigentlich gar nicht.
Ich hatte mir damals nachdem ich aufgehört hatte das Buch "Endlich Wunschgewicht" von A.C. geholt,
aber da komm ich ja so garnicht drauf klar. Werde wohl wieder mal mehr nach Weight Watchers leben
wenn ich die Kurve kriege. Ist aber auch gemein dass ohne Rauch alles direkt 10mal so gut schmeckt
Oh Gott! *lach* EIn Ratgeber von A.C Endlich Wunschgewicht?! *kringelig lach* Na der Mann hat Recht. Das Buch muss man sich danach direkt holen! Was tun wir statt rauchen ? Essen! Was tun wir statt Essen? Etwa Sport?! (für meinen Teil: IIIHHH Sport) Wenn ich die Möglichkeit hätte zu wählen zwichen Rauchen und Sport. Dann doch lieber Rauchen....OJE Ein Teufelskreis!
Hmmm ja wann begann das denn mit den warmen Füßen und Händen? Echt ne gute Frage, aufgefallen ist es mir erst vor ein paar Tagen.
Brauchst also nur Geduld haben, wird bei dir sicherlich auch bald soweit sein - deine Durchblutung wird ja auch von Tag zu Tag besser.
Zu dem ständig Hunger haben...habe es mir angewohnt keine süßen Sachen (Schoki, Milchschnitte usw.)mehr zu essen, sondern ich kann dir echt empfehlen, das du dir Obst oder Gemüse griffbereit zurecht schnippelst und das gaaaaannnzzz langsam verputzt und ganz viel dazu trinkst.
Du hast ja nicht wirklich Hunger, das hilft auch schon wenn man sich das immer wieder klar macht.
Zu den verschiedenen TB`s:
Habe mich am Anfang auch arg gewundert, das es mir gut ohne Fluppen geht, wie schon mehrmals beschrieben, früher ging es mir echt richtig dreckig beim Aufhören. Da hatte ich jeden Tag stundenlange total- bekloppte Gespräche mit meinem :twisted: Das waren Gespräche live aus der Klapsmühle.
Deswegen kann ich jeden hier verstehen der sich total schwer tut das Rauchen zu lassen und ich muss sagen:
Einfach toll und großes Kompliment an so großen Kampfgeist.
Tus nich.
Sorry an Freundin.
Aber is besser so, als weiter NMR und vieleicht mit riesenschmacht.
Experimente dieser art können leider nach hinten losgehen.
Und Freundin wirds am ende doch verstehen.
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hi,
lass es sein, wenns dir eh schon so gut geht als NMR. Wenn deine Freundin deshalb eingeschnappt ist, sollte sie doch lieber ihre Einstellung überdenken. Fair ist das nämlich nicht, finde ich.
Lg
Luck
seit 08.09.2006 / 9.30 Uhr RAUCHFREI
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2174.html]Lucks Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben,
danke das ihr mir eure Meinung gesagt habt. Ihr habt ja Recht und ich sehe es genauso.
Hoffe ich werde es heute abend auch so umsetzen könne, kann nämlich ganz schlecht
Nein sage, grade bei dieser Freundin :oops:
Heute ist schon der neunte Tag und mir geht´s richtig gut :ja: hab halt nur immer hunger :essen:
Gruß Rona
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen,
also mein Wochenende war einfach super. War von morgens bis abends fast nur mit Rauchern zusammen
und es hat mich nicht gestört. Ohne selbst zu rauchen ist ja alles viel schöner :ja: Pink-Konzert,
Halloween im Movie Park, Alkohol, Fast-Food, Disco... :groovy:
Leider stinkt mein Auto jetzt wieder nach Qualm, aber ich konnte die armen Raucher einfach nicht
leiden sehen auf der 30 minütigen Autofahrt und habe sie in meinem Auto rauchen lassen. :dopy1:
Schließlich weiß ich ja noch wie das ist, wenn man "will" aber nicht darf.
Heute hab ich allerdings eine mega schlechte Laune, hab nur drei Stunden geschlafen und es ist
halt Montag. :motz: Kollegen nerven, Kunden drohen mit Aufträgen, Kaffee ist leer, Frühstück schon
verputzt und immer noch hunger.... Montag halt :schmoll:
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
Huhu Verona
[img:29b1c7f3bd]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g010.gif[/img:29b1c7f3bd] [b:29b1c7f3bd][color=violet:29b1c7f3bd]Bravo[/color:29b1c7f3bd] [/b:29b1c7f3bd] [img:29b1c7f3bd]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g010.gif[/img:29b1c7f3bd] - das du das WE doch so gut überstanden hast und zu heute,
es gibt einfach Tage, die kann man von vornherein in die Tonne kloppen.
Wirst sehen, morgen wird alles wieder etwas besser und freundlicher.
Lieben Gruß,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
hallo, und danke Sunny für deine lieben Worte.
Ja heute ist es tatsächlich schon besser mit meiner Laune, ist ja auch schon Dienstag
Hab gestern Abend erstmal meine 2 Schachten Zigaretten an einen Bekannten verschenkt.
Wurden dankend angenommen, allerdings mit der Bedingung, dass ich ihm das Buch "Endlich Nichtraucher"
ausleihe wenn er den Prüfungsstress hinter sich hat. Mach ich natürlich gerne
Ich würd ja gerne mal wissen wann dieser Appetit aufhört. Könnte ständig und alles essen.
Seh schon aus wie ein Budda wenn ich sitze
Mir ist aufgefallen das es mir mit dem NMR am leichtesten fällt wenn ich irgenwo bin wo ganz viel geraucht
wird, ein Grund mehr sich in Kneipen, Discos und auf Konzerten rum zu treiben :jokeky:
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
Hi Verona, hab ich dich doch auch mal besucht. Danke für deine lieben Worte. Dir geht es ähnlich wie mir. mir fiel es sehr leicht nicht zu rauchen, nur ICH HABE DEN GESAMTEN TAG gegessen! Kam deswegen in die Versuchung (bin auch unzufrieden mit 3 kg mehr!) auf ARbeit zu rauchen und siehe da. Ich habe den ganzen tag nichts essen brauchen...wie früher...seufz. Ich kaufe sonst nie so süßkram im supermarkt und in meinen rauchfreien 3 wochen habe ich sogar eine doppelpackung dickmanns geholt und 6 Stück auf einmal essen können! Geld sparen tu ich jedenfalls nicht. Weißt du. Ich denk mir ...da rauch ich doch lieber als fett wie eine tonne zu werden...weiß schon...kein guter gedanke. Aber trotzdem, ich bin jung und will schlank bleiben und weiterhin in meine 36/38 passen...ehm...jetzt passen mir meine sachen in 36 schon nicht mehr. Ich hasse es glaub mehr dick zu werden als raucher zu sein. Ich galube du verstehst es wenn ich sage, man KANN einfach nicht nichts essen wenn man gelüste hat *lach*
LG und halt weiter durch!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
:lol1: Du hast ja soooooo recht.
Nichts essen geht eigentlich gar nicht.
Ich hatte mir damals nachdem ich aufgehört hatte das Buch "Endlich Wunschgewicht" von A.C. geholt,
aber da komm ich ja so garnicht drauf klar. Werde wohl wieder mal mehr nach Weight Watchers leben
wenn ich die Kurve kriege. Ist aber auch gemein dass ohne Rauch alles direkt 10mal so gut schmeckt
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
Oh Gott! *lach* EIn Ratgeber von A.C Endlich Wunschgewicht?! *kringelig lach* Na der Mann hat Recht. Das Buch muss man sich danach direkt holen! Was tun wir statt rauchen ? Essen! Was tun wir statt Essen? Etwa Sport?! (für meinen Teil: IIIHHH Sport) Wenn ich die Möglichkeit hätte zu wählen zwichen Rauchen und Sport. Dann doch lieber Rauchen....OJE Ein Teufelskreis!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hallo Verona
Hmmm ja wann begann das denn mit den warmen Füßen und Händen? Echt ne gute Frage, aufgefallen ist es mir erst vor ein paar Tagen.
Brauchst also nur Geduld haben, wird bei dir sicherlich auch bald soweit sein - deine Durchblutung wird ja auch von Tag zu Tag besser.
Zu dem ständig Hunger haben...habe es mir angewohnt keine süßen Sachen (Schoki, Milchschnitte usw.)mehr zu essen, sondern ich kann dir echt empfehlen, das du dir Obst oder Gemüse griffbereit zurecht schnippelst und das gaaaaannnzzz langsam verputzt und ganz viel dazu trinkst.
Du hast ja nicht wirklich Hunger, das hilft auch schon wenn man sich das immer wieder klar macht.
Zu den verschiedenen TB`s:
Habe mich am Anfang auch arg gewundert, das es mir gut ohne Fluppen geht, wie schon mehrmals beschrieben, früher ging es mir echt richtig dreckig beim Aufhören. Da hatte ich jeden Tag stundenlange total- bekloppte Gespräche mit meinem :twisted: Das waren Gespräche live aus der Klapsmühle.
Deswegen kann ich jeden hier verstehen der sich total schwer tut das Rauchen zu lassen und ich muss sagen:
Einfach toll und großes Kompliment an so großen Kampfgeist.
Schönen Dienstag,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
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