Willkommen zurück, es ist nicht schlimm, wenn du mal ein paar Jahre weg warst aus dem Forum, ich war auch ein paar Jahre weg zwischendurch, aber ich habe hier Josefine wieder entdeckt, die mich vor Jahren schon fein unterstützte und noch ein paar Neue. Ist schön den Alten hier wieder was zu lesen. Gruß Rudolf
Sag mal aber ne PN hatte ich aber von dir in dieser zeit auch nicht bekommen oder ? Zumindest hab ich nix gesehen.
Was war denn für dich schlußendlich der Auslöser, dass du es noch mal so richtig angepackt hast mit dem Rauchen ?
Ich finde vor allem in der Anfangszeit total wichtig, dass man sich belohnt. Das man sich was gönnt wenn man einen Monat geschafft hat
Das man sich das Stückchen Kuchen gönnt, dass man sich ein neues Oberteil kauft, einen neuen Duft um noch besser zu riechen etc. Das finde ich total wichtig. Gleichzeitig allerdings noch eine Diät zu machen ist schon hart. Hauptsache du bist nicht zu hart zu dir. Ich weiß gar nicht genau ob und wiviel ich zugenommen habe. Ich habe bewusst kaum geschaut. Die ein oder andere Hose ist schon etwas eng geworden aber im großen und ganzen passt es soweit noch und daher mache ich mich nicht verrückt. Ich brauche derzeit einfach öfter mal was "gutes". Ich habs ja gewusst mit den Zusatzkilos und nehme das erstmal in Kauf. Das gibt sich wieder, ganz sicher. Und wenn es nicht so einfach ist dann ist Rauchen trotzdem keine Lösung. Ist euch zum Beispiel aufgefallen, dass es bei den "älteren" Rauchern und Raucherinnen meistens 2 Typen gibt ? Die sehr dünnen (und auch recht faltigen) und die etwas mopserten. Also wie man sieht denke ich mal die dünnen ausgemergelten würden nicht ganz so dünn und frischer knackiger aussehen wenn sie nicht ganz so dünn wären und die dicken sind eh dick. Rauchen belastet den Kreislauf hier nur noch mehr, die bekommen eh schlecht Luft und mit Rauchen dann noch weniger.
Aha, was man sich also merken darf: Rauchen kann hier nix und bringt nicht viel.
Am Ende kommts immer wieder aufs gleiche raus. Wusstet ihr dass der Gittarist Slash von Guns`N Roses totaler Kettenraucher war ? Abgesehen von Alkohol und Drogen ? In einem Interview von 2010 da war er 43 erzählte er dass er 2009 aufgehört habe zu rauchen, ausserdem wurde er clean. Er bekam wegen massiver herzprobleme mit 35 einen Defillibrator eingesetzt. Ich glaube es gab kein Foto, keinen Auftritt oder sonst was ohne Kippe im Mundwinkel.
Ich will hier nicht so tun als sei etwas leicht. Aber ich habe mich entschieden. Aus vielen Gründen. Ausserdem mag ich es mich frei zu fühlen. Ich mag auch wenn die Haare mittags noch nach dem Shampoo vom Morgen duften. Das ist herrlich.
Den Roman (ist ja ein Romanheft à la Jerry Cotton oder Lassiter) gibt es normalerweise in jedem Zeitschriftenladen und natürlich an jedem Bahnhof.
Fürs Putzen bin ich nicht mehr zuständig. Diesen Staffelstab habe ich an den Wikinger weitergegeben.
Ich bin nur noch da fürs hübsch aussehen, Stromgitarrenmusik und seit neuestem... Gruselgeschichten.
Ich studiere jedoch für dich und Coffee eine Choreographie ein, die ich euch mindestens halbnackt präsentieren werde, wenn ihr ins Schloss einzieht.
Wie sieht es mit dem Sport aus? Naja... wenn ich mal nicht ne Muskelzerrung habe, weil sich der alte Mann mal wieder NICHT vor dem Spielen aufgewärmt hat, versuche ich 2x die Woche dem Ball hinterher zu hecheln. Bin seit meinem Höchstgewicht im Mai schon 7 kg weniger... wunschmäßig fehlen noch mindestens 13.. am liebsten 23kg
Wird aber in meinem Alter sehr schwer, bin halt keine 20 mehr (auch wenn ich noch so aussehe)
Wünsche allen Lesern erstmal ein schönes Wochenende!
Da kann ich Coffee nur zustimmen, die Verlockung Chris halb nackt im Schloss tanzen zu sehen ist Motivation das durchzuhalten
Und genau das benötige ich derzeit auch. Läuft nämlich nicht Da kämpft man um jeden Konditionskrümel und läuft und macht und zack plötzlich kann man nicht mehr richtig auftreten und sein Bein strecken. Zerrung !!! nun kann ich gar nichts mehr
Toll !! Waren nun alle Mühen umsonst ?
Ständig was anderes. Ist ein Problem beseitigt kommt direkt ein neues. Langsam reichts Was soll das ? Fühle mich wie eine Oma. Sitze jetzt hier aus Frust auf dem Sofa und esse Käsebrote und Chips. Dann wird der Po halt noch dicker Mir auch egal.
Aber wenn einer meint ich rauche deswegen wieder dann irrt der sich! Ich werfe zu allem Übel nicht auch noch großartige 5 1/2 Monate hin. Auf gar keinen Fall !! Denn...
....Rauchen kann nix und ist für wirklich gar nix gut.
... unter dem Chris ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Willkommen zurück, es ist nicht schlimm, wenn du mal ein paar Jahre weg warst aus dem Forum, ich war auch ein paar Jahre weg zwischendurch, aber ich habe hier Josefine wieder entdeckt, die mich vor Jahren schon fein unterstützte und noch ein paar Neue. Ist schön den Alten hier wieder was zu lesen.
Gruß Rudolf
mensch Coffee,
danke dir
Sag mal aber ne PN hatte ich aber von dir in dieser zeit auch nicht bekommen oder ? Zumindest hab ich nix gesehen.
Was war denn für dich schlußendlich der Auslöser, dass du es noch mal so richtig angepackt hast mit dem Rauchen ?
Ich finde vor allem in der Anfangszeit total wichtig, dass man sich belohnt. Das man sich was gönnt wenn man einen Monat geschafft hat
Das man sich das Stückchen Kuchen gönnt, dass man sich ein neues Oberteil kauft, einen neuen Duft um noch besser zu riechen etc. Das finde ich total wichtig. Gleichzeitig allerdings noch eine Diät zu machen ist schon hart. Hauptsache du bist nicht zu hart zu dir. Ich weiß gar nicht genau ob und wiviel ich zugenommen habe. Ich habe bewusst kaum geschaut. Die ein oder andere Hose ist schon etwas eng geworden aber im großen und ganzen passt es soweit noch und daher mache ich mich nicht verrückt. Ich brauche derzeit einfach öfter mal was "gutes". Ich habs ja gewusst mit den Zusatzkilos und nehme das erstmal in Kauf. Das gibt sich wieder, ganz sicher. Und wenn es nicht so einfach ist dann ist Rauchen trotzdem keine Lösung. Ist euch zum Beispiel aufgefallen, dass es bei den "älteren" Rauchern und Raucherinnen meistens 2 Typen gibt ? Die sehr dünnen (und auch recht faltigen) und die etwas mopserten. Also wie man sieht denke ich mal die dünnen ausgemergelten würden nicht ganz so dünn und frischer knackiger aussehen wenn sie nicht ganz so dünn wären und die dicken sind eh dick. Rauchen belastet den Kreislauf hier nur noch mehr, die bekommen eh schlecht Luft und mit Rauchen dann noch weniger.
Aha, was man sich also merken darf: Rauchen kann hier nix und bringt nicht viel.
Am Ende kommts immer wieder aufs gleiche raus. Wusstet ihr dass der Gittarist Slash von Guns`N Roses totaler Kettenraucher war ? Abgesehen von Alkohol und Drogen ? In einem Interview von 2010 da war er 43 erzählte er dass er 2009 aufgehört habe zu rauchen, ausserdem wurde er clean. Er bekam wegen massiver herzprobleme mit 35 einen Defillibrator eingesetzt. Ich glaube es gab kein Foto, keinen Auftritt oder sonst was ohne Kippe im Mundwinkel.
Ich will hier nicht so tun als sei etwas leicht. Aber ich habe mich entschieden. Aus vielen Gründen. Ausserdem mag ich es mich frei zu fühlen. Ich mag auch wenn die Haare mittags noch nach dem Shampoo vom Morgen duften.
Das ist herrlich.
Wir müssen uns motivieren
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Vielen lieben Dank !!!
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Der dank ging an Rudolf.
Irgendwie ist das nicht direkt unter seinem Post
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Hi... herkommen und heimisch fühlen
Den Roman (ist ja ein Romanheft à la Jerry Cotton oder Lassiter) gibt es normalerweise in jedem Zeitschriftenladen und natürlich an jedem Bahnhof.
Fürs Putzen bin ich nicht mehr zuständig. Diesen Staffelstab habe ich an den Wikinger weitergegeben.
Ich bin nur noch da fürs hübsch aussehen, Stromgitarrenmusik und seit neuestem... Gruselgeschichten.
Ich studiere jedoch für dich und Coffee eine Choreographie ein, die ich euch mindestens halbnackt präsentieren werde, wenn ihr ins Schloss einzieht.
Wie sieht es mit dem Sport aus? Naja... wenn ich mal nicht ne Muskelzerrung habe, weil sich der alte Mann mal wieder NICHT vor dem Spielen aufgewärmt hat, versuche ich 2x die Woche dem Ball hinterher zu hecheln. Bin seit meinem Höchstgewicht im Mai schon 7 kg weniger... wunschmäßig fehlen noch mindestens 13.. am liebsten 23kg
Wird aber in meinem Alter sehr schwer, bin halt keine 20 mehr (auch wenn ich noch so aussehe)
Wünsche allen Lesern erstmal ein schönes Wochenende!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Chris, Deine mindestens halbnackte Choreografie ist mehr als Motivation nie wieder zu Rauchen
Nichtraucher seit 20. April 2021
Sexbomb, Sexbomb... *sing
muahahahahahhaha... ja lasst euch überraschen... ich habe die Anziehungskraft einer Lavalampe!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Wie bekomme ich denn jetzt mein Kopfkino wieder aus?
Josefine - Vom Glauben abgefallen
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Huhu
Da kann ich Coffee nur zustimmen, die Verlockung Chris halb nackt im Schloss tanzen zu sehen ist Motivation das durchzuhalten
Und genau das benötige ich derzeit auch. Läuft nämlich nicht
Da kämpft man um jeden Konditionskrümel und läuft und macht und zack plötzlich kann man nicht mehr richtig auftreten und sein Bein strecken. Zerrung !!! nun kann ich gar nichts mehr 
Toll !! Waren nun alle Mühen umsonst ?
Ständig was anderes. Ist ein Problem beseitigt kommt direkt ein neues. Langsam reichts
Was soll das ? Fühle mich wie eine Oma. Sitze jetzt hier aus Frust auf dem Sofa und esse Käsebrote und Chips. Dann wird der Po halt noch dicker 
Mir auch egal.
Aber wenn einer meint ich rauche deswegen wieder dann irrt der sich! Ich werfe zu allem Übel nicht auch noch großartige 5 1/2 Monate hin. Auf gar keinen Fall !! Denn...
....Rauchen kann nix und ist für wirklich gar nix gut.
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
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