Punky will Nichtraucherin werden - es schlägt 13 !

1194 Beiträge / 0 new
Letzter Beitrag
Punky41
Bild des Benutzers Punky41
Huuiiihh guten Morgen 

Huuiiihh guten Morgen Yes 3

Mensch Teepott, toll deine Zeilen haben mich heute morgen hier aus den Latschen gehauen... Kiss 2​ Danke dir auch für deine Offenheit. Ich konnte immer nur Lesen und Nicken ! Good

Hab mich in so vielem wiedergefunden. Der Papa, der da steht, einst ein starker Mann und Beschützer, nun ein Männlein, dürr, eingefallen, schmalschultrig - wenn ich ihn umarme darf ich nicht zu fest drücken. Dieses Erscheinungsbild ist typisch für COPD Patienten. Er versucht trotzdem noch den Beschützer zu spielen und da wird man ganz traurig denn man weiß dass es andersrum ist. 

Meiner ist übrigens auch sanfter seit Mama so krank geworden ist und verstarb. Ich konnte vorher auch keine Schwäche zeigen und währenddessen. Aber danach habe ich auch auf den Tisch gehauen. Die ganzen Gesetzmäßigkeiten in der Familie haben sich verschoben und neu zusammengesetzt. 

Das mit dem Schlüssel meint er bestimmt falls er den mal verlegt oder aber irgendwo nicht mehr hochkommt oder sowas. Braucht er denn schon Sauerstoff ? Meiner ist mit COPD IV immer noch ohne ausgekommen, hat aber gestern am Telefon eingesehen, dass es ohne nicht mehr geht. Sad

Und was du gesagt hast das machen wir jetzt auch, wir sind einfach da. Fahren jetzt am Allerheiligen hin, kochen für ihn, quatschen mit ihm. Ich bringe ihm jetzt ein elektrisches Wärmekissen mit, damit er nicht immer so schnell auskühlt auf seiner Couch usw. 

Und ja, das hilft bei Panik, sich klar machen dass man nicht alles kontrollieren kann aber dennoch ganz klar seinen eigenen Beitrag leisten kann um gefährliche Faktoren zu reduzieren. Yes 3​ Dazu gehört nun mal das Rauchen. 

Viele Prozesse kommen da bei einem selber auch zusammen, das finde ich ganz interessant. Man wird selber älter und sich dessen bewusst, das ist schon nicht so toll. Dann die alten Eltern....

....noch vor 10 jahren mit Anfang 30 hatte ich das Gefühl unverwundbar zu sein. Rauchen da mache ich mir doch keine Gedanken. Krankheiten - ach die kommen erst mit 60 und das ist noch soooo weit weg. Nun geht man auf mitte Vierzig zu und die Welt sich ganz anders aus. Die ersten ordentlichen Falten, man wirkt nicht mehr automatisch jugendlich. Mit den falschen Klamotten schaut einen plötzlich Tante Plüsch im Spiegel an usw. Scratch one-s head​ Mosking

​Über diese Sachen spricht niemand.....angeblich hat damit keiner ein Problem. Alle sind cool. Aber hey, ist das wirklich so ? Jetzt mal im Ernst. Das runde jugendliche Gesicht das einem jahrzehnte im Spiegel entgegengeblickt hat ist nun kantiger geworden. Die Augenringe doller nach wenig schlaf. Das sieht dann ....na ja nicht mehr wirklich süß aus.... gehört alles dazu schon klar aber trotzdem manchmal nehme ich das stärker wahr als sonst und dann finde ich es echt krass. Zum Beispiel wenn ich nicht mehr rauche. Beim Rauchen verschwindet buchstäblich ganz vieles tatsächlich im Rauch ! Echt war.... ein negativer Gedanke gefolgt von "ja jetzt mach dir mal keine Gedanken, gehste erstmal gleich in Ruhe eine rauchen, das wird schon".... 

​All diese total komplexen vernetzten Zusammenhänge mit Problemen und anderen Schwierigkeiten des Lebens umzugehen die sind daran Schuld dass ich immer wieder angefangen habe. Das ist so komplex dass ich es nie richtig durchschaut habe und so lange das der Fall ist - ist ein Aufhören immer nur ein "Durchhalten". Durchblicken und Verstehen kann hier echt der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg sein. 

​So, genug Pychokram gefaselt. Mail 1

​Ich wünsche euch einen schönen Tag und heute habe ich entschieden nicht zu rauchen

rock on

​Punky

 

 

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Punky41
Bild des Benutzers Punky41
Moin 

Moin Smile

Wie ist die Lage ? Das Wochenende ist so schnell rum gegangen, IKEA, Schrank aufbauen etc. und schwupps ist Sonntag nachmittag Scratch one-s head

​Ich bin jeden Tag so müde und schlapp derzeit, furchtbar....jetzt zeigt der Wochenlange Umzustress seine anderen Seiten, fehlender Urlaub etc. Ich bin froh wenn dieses Jahr rum ist Unknw

​Findet ihr auch dass im Moment auf den Straßen die Hölle los ist ? Es heißt ja auch dass der November der verkehrsreichste Monat im Jahr ist. Aber ich frage mich warum ? Alle die arbeiten tun dies ja nicht nur im November sondern immer Scratch one-s head​ Sehr merkwürdig. 

Heute werden es hier so an die 20 Grad. Wahnsinn !! Was macht ihr heute so ? Alle schön am arbeiten ?

​Heute wird nicht geraucht. 

Punky Bye

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

josefine
Bild des Benutzers josefine
 

 

Wochenenden habe per se eine zu kurze Laufzeit. Ich denke mir, man könnte die Arbeitstage und das Wochenende 1:1 tauschen und wir wären erstmal alle ziemlich froh darüber, was?

Hier ist es auch unglaublich warm. Morgens noch den Mantel, den man dann ab 10 oder 11 in die Ecke werfen kann. Sonnenschein den ganzen Tag. November? Nieselregen? Wind? Fehlanzeige!

IKEA ist immer eine Reise wert ... Und ja, der Verkehr wird immer mehr. Ob's am November liegt, vermag ich nicht zu sagen. Denke aber, vor Weihnachten wird es noch viel, viel schlimmer werden.

Und ja, heute wird nicht geraucht ... Josefine   Smile

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Teepott
Bild des Benutzers Teepott
wetter ist super. allerdings

wetter ist super. allerdings machen mir die temperaturstürze zu schaffen. ich hab ne erkältung und krieg die nicht los. liegt aber nicht daran, dass der liebste zwischenzeitlich unpässlich ist. 

firma is halb leer weil alle rumlaborieren. parkplatz is trotzdem voll. soll mal einer verstehen.

schuhe mit dem großen G mag ich auch am liebsten. fussbett is ab 40 essentiell. da nutzen auch die ganzen einlagen nix, dies angeblich bequemer machen sollen. übrigens hab ich auch immer unter 80 eur gekauft. das war doppelt gekauft oder nach nem jahr repariert oder absätze abgelaufen oder vorne abgewetzt... haste bei höher preisigen nicht. hat mir der liebste beigebracht, der nur schuhe über 100 eur kauft. also von daher... sehr guter shot Biggrin
 

 

Rockin' Chris
Bild des Benutzers Rockin' Chris
ich kauf mir Schuhe für 20

ich kauf mir Schuhe für 20 Öcken (meist Aldi), die halten ein Jahr und gut is... Biggrin

Wenn die auch noch gut aussehen (also komplett schwarz), kaufe ich mir auch schon mal 2 Paar Biggrin

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

Punky41
Bild des Benutzers Punky41
Schuhe für 20 Öcken....

Schuhe für 20 Öcken....

...kauf ich mir auch mal so im Sommer - mit der Erwartungshaltung das sie den Sommer überstehen. 

Alles andere hab ich aufgegeben, meine Füße wollen einfach keine billigen Schuhe da kann ich einfach nichts machen... Mail 1​ ich muss mich quasi dem Willen meiner Füße beugen Biggrin​ die können nämlich sehr ungemütlich werden wenn es nicht recht passt. Hihi

Ok aber mal im Ernst. Ich bin zum Beispiel totaler Fan der Skinny stretch Jeans vom Lidl. Die passt immer, Waschung gut, hält lange und auch echt was durch. Kostet 12,99. Eine meiner Lieblingshosen die ich immer wieder in verschiedenen Variationen nachkaufe. 

Discounter Mode hat sich eh total gemacht in den letzten Jahren. Da gibt es qualitativ Sachen die nicht besser sind bei manchen Modeketten und die kosten locker das 3fache. Wo ich mir denke: Hallo ? beides Polyester - gleicher schlechter Stoff bloß in dem einen ist das Schwedenlabel und kostet 3 mal so viel und das andere ist vom Discounter....

Ich finde sowiso die Quali der Klamotten wird immer schlimmer. Da wird Plastik übelst in Klamotten wiederverwertet. Nea

 

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

josefine
Bild des Benutzers josefine
 

 

Hahaha ... Da fallen mir die Socken aus Plastikflaschenbestandteilen ein. Die so schön kuschelig sind. Die halten auch schön warm. Aber: Die riechen nicht gut, oder?

Ich habe auch Schuhe für 2,50 Euro. Flip-Flop's aus Gummi. Für den Sommer oder im Hotel unter der Dusche. Ansonsten gebe ich gerne mehr Geld für meine Füße aus.

Bei den Klamotten sehe ich das auch nicht so eng. Da muss es nicht die Marke sein. Ich zieh' eh alles nur 1 x an und dann in die Wäsche. Wenn das 50 x durch den Trockner gesaust ist, war's das dann eben. Aber bei Schuhen?

               Noch ein Äpfelchen, Liebes?   

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Punky41
Bild des Benutzers Punky41
Huhu..

Huhu..

...ja Kuschelsocken sind prima Yes 3​ Die stinken auch nicht. Solche zieht man ja auch nicht im Schuh an sondern abends wenn man durch die Wohnung schluft. 

Hosen ziehe ich auch mehrmals an (nicht Unterhosen gell?) bevor hier falsche Interpretationen passieren. Also Jeans und so. Aber alles andere wandert sofort in die Waschmaschine. Trockner habe ich gar nicht. Hatte mal darüber nachgedacht aber das meiste an Klamotten darf man ja doch nicht in den Trockner werfen daher hat es sich irgendwie noch nicht gelohnt. Ich hasse es wenn Lieblingsteile einlaufen... Nea

Das Äpfelchen sieht sehr lecker aus Josefine....gibt es zufällig auch Apfelkuchen ?

Punky

 

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

josefine
Bild des Benutzers josefine
 

 

Ich back' Dir auch gerne einen Apfelkuchen, Punky! Backen mag' ich nämlich gerne. Ein MUSS für den Sonntag.

Im Trockner wird die Wäsche wunderbar weich ... gaaaaanz kuschelig! Die meisten Sachen hänge allerdings auch ich in den Keller zum trocknen. Alleine, was ich da an Strom spare ... Plus das Gesparte für die Zigaretten. Macht ... Rechne ... Gut 200 Euro im Monat. Da muss ich nicht an Schuhen sparen!

                    Biggrin

Hab' einen wundervollen rauchfreien Tag ... Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

metalviking
Bild des Benutzers metalviking
Ich freue mich schon auf die

Ich freue mich schon auf die vielen Backideen und Rezepte, wenn es auf Weihnachten zugeht. Mail 1

Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017) Dance 4

Seiten