[quote:ff85993fd0="Oliver38"]Hatte gestern Nacht richtig klasse Sex.. :oops: .hihihi...
man(n) kann länger...und die Zigarette danach? Was ist das? :applaus:[/quote:ff85993fd0]
Na siehste noch was Positives! das freut auch gleich die Frau...
Das ist doch motivation!
Noch einen schönen rauchfreien Tag!
Gruß Anna
—
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Heute ist Tag 5 angebrochen...ich fühle mich immer noch schlapp und Lustlos... :schlafen:
Habe gestern auch den halben Tag ohne Pflaster verbracht wurde dann etwas kribellig :bounce: und klatschte es mir auf den Arm!Pätsch!!!
Habe es aber irgendwie nicht vertragen..mir wurde ganz abelig davon :dead: ...also wieder ab gemacht und bei jedem Unwohlsein wieder draufgemacht!
Heute morgen dann der grosse Schock :shock:
....habe schon 2 Kilo zugenommen obwohl ich noch mehr Sport treibe mit dem Hund rausgehe und so gut wie keine Süssigkeiten esse!!! :motz:
Ich schnalle es nicht!!!
Sehe es (für mich) als Gefahr Nr. 1 an wieder anzufangen...Heullll!!!!
Schmacht habe ich so gut wie keinen mehr...
Nur gelegentlich diesen Drang das etwas fehlt in meinem Leben was bisher dagewesen ist!!!
Werde heute Abend noch mehr Sport machen und noch mehr mit dem Hund rausgehen :beleidigt: -der arme kann dann auch nicht mehr...Hechel hechel...
Aber egal muss er dann durch...der Arme!!!
Wünsche noch einen schönen Tag....
wenn du deinen Stocffwechsel wirlich nicht in den Griff kriegen solltest - und damit meine ich keine halbherzigen Versuche, würde ich lieber zum Arzt gehen und fragen, ob man den kurzfristig medikamentös ankurbeln kann als wieder anfangen zu rauchen.
Es handelt sich ja Studien zu Folge nur um ca. 200 kcal, die man erstmal weniger verbrennt. Zudem soll der Stoffwechsel sich ja von alleine wieder einpendeln, was halt ein paar Monate dauern soll. Aber die Zeit sollte das eigentlich in den Griff zu kriegen sein. Ich gucke bei mir, dass ich nicht mehr Energie zu mir nehme als ich verbrauche. Das kann man ja alles ziemlich gut berechnen. Außerdem (fast) keine Süßigkeiten oder Chips. So klappt das ziemlich gut.
habe grade eine Patenschaft für ein Kind aus der Domrep übernommen...
das ist total irre...hier gebe ich eine wirklich scheussliche Sucht auf und mit nur einem kleinen Teil des ersparten Geldes 25Euro plus 5Euro für ein Mädchenfound kann ich anderen Menschen, die wirkliche Probleme haben...wenig zu essen, wenig zu trinken wenig Kleidung usw. helfen!!!
Und ich jammere rum,das ich mir den Luxus nicht mehr leiste zu rauchen und ein paar Kilos zunehme!!!
Es ist schon unglaublich...wie verdreht die Welt doch ist!!!!
Mit den lächerlichen 30 Euro im Monat...habe das in 5 Tagen für Fluppis ausgegeben...kann ich anderen helfen zu überleben!!!!
Das ist schon ein tolles Gefühl!!!
und wenn es mich denoch wieder überkommt...denke ich einfach an andere denen es wirklich schlecht geht!!!!
Ich fühle mich gut.....
werde Euch weiterhin auf dem neusten Stand halten..
ich habe bei Plan schon das dritte Patenkind, das erste (Simbabwe)ist schon verheiratet, das zweite hat mit den Eltern das Projektdorf verlassen (Brasilien) und das dritte ist jetzt gerade mal 5 Jahre (Brasilien) und schickt mir immer nette Bilder.
Von meinem ersparten Rauchgeld könnte ich mir jetzt 6 Patenkinder leisten. Schon heftig, oder??
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
habe grade eine Patenschaft für ein Kind aus der Domrep übernommen...
das ist total irre...hier gebe ich eine wirklich scheussliche Sucht auf und mit nur einem kleinen Teil des ersparten Geldes 25Euro plus 5Euro für ein Mädchenfound kann ich anderen Menschen, die wirkliche Probleme haben...wenig zu essen, wenig zu trinken wenig Kleidung usw. helfen!!!
Und ich jammere rum,das ich mir den Luxus nicht mehr leiste zu rauchen und ein paar Kilos zunehme!!!
Es ist schon unglaublich...wie verdreht die Welt doch ist!!!!
Mit den lächerlichen 30 Euro im Monat...habe das in 5 Tagen für Fluppis ausgegeben...kann ich anderen helfen zu überleben!!!!
Das ist schon ein tolles Gefühl!!!
[quote:ff85993fd0="Oliver38"]Hatte gestern Nacht richtig klasse Sex.. :oops: .hihihi...
man(n) kann länger...und die Zigarette danach? Was ist das? :applaus:[/quote:ff85993fd0]
Na siehste noch was Positives! das freut auch gleich die Frau...
Das ist doch motivation!
Noch einen schönen rauchfreien Tag!
Gruß Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Frau? Wieso Frau? :shock:
Niemals geht man so ganz.....
Ich würde mal ganz neutral sagen "den Partner"
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Moin,
Heute ist Tag 5 angebrochen...ich fühle mich immer noch schlapp und Lustlos... :schlafen:
Habe gestern auch den halben Tag ohne Pflaster verbracht wurde dann etwas kribellig :bounce: und klatschte es mir auf den Arm!Pätsch!!!
Habe es aber irgendwie nicht vertragen..mir wurde ganz abelig davon :dead: ...also wieder ab gemacht und bei jedem Unwohlsein wieder draufgemacht!
Heute morgen dann der grosse Schock :shock:
....habe schon 2 Kilo zugenommen obwohl ich noch mehr Sport treibe mit dem Hund rausgehe und so gut wie keine Süssigkeiten esse!!! :motz:
Ich schnalle es nicht!!!
Sehe es (für mich) als Gefahr Nr. 1 an wieder anzufangen...Heullll!!!!
Schmacht habe ich so gut wie keinen mehr...
Nur gelegentlich diesen Drang das etwas fehlt in meinem Leben was bisher dagewesen ist!!!
Werde heute Abend noch mehr Sport machen und noch mehr mit dem Hund rausgehen :beleidigt: -der arme kann dann auch nicht mehr...Hechel hechel...
Aber egal muss er dann durch...der Arme!!!
Wünsche noch einen schönen Tag....
Niemals geht man so ganz.....
Tag 6 natürlich!!!
Niemals geht man so ganz.....
Hi Oliver,
wenn du deinen Stocffwechsel wirlich nicht in den Griff kriegen solltest - und damit meine ich keine halbherzigen Versuche, würde ich lieber zum Arzt gehen und fragen, ob man den kurzfristig medikamentös ankurbeln kann als wieder anfangen zu rauchen.
Es handelt sich ja Studien zu Folge nur um ca. 200 kcal, die man erstmal weniger verbrennt. Zudem soll der Stoffwechsel sich ja von alleine wieder einpendeln, was halt ein paar Monate dauern soll. Aber die Zeit sollte das eigentlich in den Griff zu kriegen sein. Ich gucke bei mir, dass ich nicht mehr Energie zu mir nehme als ich verbrauche. Das kann man ja alles ziemlich gut berechnen. Außerdem (fast) keine Süßigkeiten oder Chips. So klappt das ziemlich gut.
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Oliver
Erstmal Herzlich Willkommen hier im Forum..
Mit dem zunehemen das Problem kennen einige hier.
Also bei hat es sich ach einiger Zeit wieder eingependelt, also es ist so wie vorher.
Von daher durchhalten
LG Janine
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Hallo Ihr Lieben,
habe grade eine Patenschaft für ein Kind aus der Domrep übernommen...
das ist total irre...hier gebe ich eine wirklich scheussliche Sucht auf und mit nur einem kleinen Teil des ersparten Geldes 25Euro plus 5Euro für ein Mädchenfound kann ich anderen Menschen, die wirkliche Probleme haben...wenig zu essen, wenig zu trinken wenig Kleidung usw. helfen!!!
Und ich jammere rum,das ich mir den Luxus nicht mehr leiste zu rauchen und ein paar Kilos zunehme!!!
Es ist schon unglaublich...wie verdreht die Welt doch ist!!!!
Mit den lächerlichen 30 Euro im Monat...habe das in 5 Tagen für Fluppis ausgegeben...kann ich anderen helfen zu überleben!!!!
Das ist schon ein tolles Gefühl!!!
und wenn es mich denoch wieder überkommt...denke ich einfach an andere denen es wirklich schlecht geht!!!!
Ich fühle mich gut.....
werde Euch weiterhin auf dem neusten Stand halten..
Wen es interessiert hier die Homepage
www.plan-deutschland.de
Niemals geht man so ganz.....
Hallo,
ich habe bei Plan schon das dritte Patenkind, das erste (Simbabwe)ist schon verheiratet, das zweite hat mit den Eltern das Projektdorf verlassen (Brasilien) und das dritte ist jetzt gerade mal 5 Jahre (Brasilien) und schickt mir immer nette Bilder.
Von meinem ersparten Rauchgeld könnte ich mir jetzt 6 Patenkinder leisten. Schon heftig, oder??
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[quote:6bfecb0aee="Oliver38"]
habe grade eine Patenschaft für ein Kind aus der Domrep übernommen...
das ist total irre...hier gebe ich eine wirklich scheussliche Sucht auf und mit nur einem kleinen Teil des ersparten Geldes 25Euro plus 5Euro für ein Mädchenfound kann ich anderen Menschen, die wirkliche Probleme haben...wenig zu essen, wenig zu trinken wenig Kleidung usw. helfen!!!
Und ich jammere rum,das ich mir den Luxus nicht mehr leiste zu rauchen und ein paar Kilos zunehme!!!
Es ist schon unglaublich...wie verdreht die Welt doch ist!!!!
Mit den lächerlichen 30 Euro im Monat...habe das in 5 Tagen für Fluppis ausgegeben...kann ich anderen helfen zu überleben!!!!
Das ist schon ein tolles Gefühl!!!
Ich fühle mich gut.....
[/quote:6bfecb0aee]
:applaus: :applaus: :applaus:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
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