Hallo ich wollt auch mal wieder in mein Tagebuch schreiben. Suchttechnisch ist eigentlich alles im Lot. Ab und zu erreichen mich kleine Schmachter die ich aber locker ignorieren kann. Nachher geht's wieder zum Zahnarzt. Hoffentlich (laut ihm) die letzte Behandlung. Ich hab auch keine Lust mehr nach 6 Terminen in 3 Wochen. Augen zu und durch!!
Die Tage war ich öfter mit Freunden weg unter denen viele Rauchen. Ein guter Freund von mir, so habe ich erfahren, hat auch vor drei Wochen das Rauchen aufgegeben. So haben wir uns drüber unterhalten können und das Zusammensein mit den Rauchern war kein Problem mehr! Muss Schicksal gewesen sein
wow... ich bin weit gekommen. So weit und so selbstsicher wie nie zuvor. Ich freue mich jeden Tag mehr von den Dingern los zu sein. Mich mit Rauchern zu umgeben stört mich nicht mehr sonderlich. Sie müssen ja ohnehin fast immer draußen stehen Sie könnten's ja auch lassen - wie ich - aber nein. Sie stellen sich freiwillig vor die Tür und frieren sich im Winter den Ar*** ab. Ich nicht mehr
Heut Nacht hab ich geträumt ich hätte mir ein Päkchen gekauft. Hab das im Traum immer bei mir getragen aber nicht geraucht. Also kämpft mein Unterbewusstsein immernoch mit dem Zeug. Ich hab es meinem Körper eben jahrelang antrainiert und ebenso muss ich es ihm wieder abgewöhnen... Scheiß Zeug!
Sonst gibts nicht viel zu sagen. Schmacht kommt zwar gelegentlich kurz vor, wird aber gekonnt abgeschüttelt.
so weit bin ich also schon. Heute war wieder Vorlesungsbeginn. Zwischen den Vorlesungen vor die Tür gelaufen, wie immer. Alle erstmal eine Fluppe in den Hals. Und ich? Ne, ich mach das nicht mehr. Trotzdem musste ich mich ein weiteres Mal selbst davon überzeugen, dass es nicht das Beste für mich ist eine zu rauchen
Aber da der erste Tag an der Uni überstanden ist, werden die weiteren auch folgen.
So Allgemein denk ich kaum noch über das Rauchen nach. Das Nichtrauchen ist schon fast komplett in mein Bewusstsein übergegangen. Die ein zwei Mal am Tag werden wohl auch nie ganz verschwinden, aber sie stören mich auch nicht mehr.
Grüße InsaneX
[list=1:62bba445a1][b:62bba445a1]- 860 Zigaretten nicht geraucht
- 215,- EUR gespart
-3 Tage rauchfreie Zeit gewonnen[/b:62bba445a1][/list:o:62bba445a1]
wow... heute war es echt übel. Ich hab wieder soo viel an diese GLimmstengel gedacht. Es kam mir wirklich vor, als hätte ich gestern erst aufgehört. Warum nur? Das nervt tierisch und vor allem verunsichert es mich auch ziemlich. Nach 45 Tagen ohne Qualm sollte es doch vorbei sein.
Wie erwartet begannen am Montag wieder die Vorlesungen. In den Pausen reihen sich die Leute nur so vor der Tür und drängeln sich um die Aschenbecher. Eigentlich verabscheuungswürdig. Aber irgendwie zieht es mich dahin. Verrückt. Und weil es eben so verrückt ist, kann es nicht sein. Irgendetwas versucht da Spielchen mit mir zu treiben.
puh... das tat jetzt gut das alles runter zu schreiben
Jawoll! Von mir auch! Herzlichen Glückwunsch!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Weiterhin viel Kraft wünscht Dir tilly! :winky1:
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Von mir auch
[size=24:f139297191][b:f139297191][color=red:f139297191]Herzlichen Glückwunsch zu den 5 Wochen[/color:f139297191][/b:f139297191][/size:f139297191]
:danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1:
und eine Gute Nacht wünscht dir cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
[color=red:7c75d9bb11][size=18:7c75d9bb11][b:7c75d9bb11]36. Tag[/b:7c75d9bb11][/size:7c75d9bb11][/color:7c75d9bb11]
Hallo ich wollt auch mal wieder in mein Tagebuch schreiben. Suchttechnisch ist eigentlich alles im Lot. Ab und zu erreichen mich kleine Schmachter die ich aber locker ignorieren kann. Nachher geht's wieder zum Zahnarzt. Hoffentlich (laut ihm) die letzte Behandlung. Ich hab auch keine Lust mehr nach 6 Terminen in 3 Wochen. Augen zu und durch!!
Die Tage war ich öfter mit Freunden weg unter denen viele Rauchen. Ein guter Freund von mir, so habe ich erfahren, hat auch vor drei Wochen das Rauchen aufgegeben. So haben wir uns drüber unterhalten können und das Zusammensein mit den Rauchern war kein Problem mehr! Muss Schicksal gewesen sein
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
Was ich auch nochmal kurz festhalten wollte:
[list=1:7b0a0f749e][b:7b0a0f749e]- 35 Tage, 14 Stunden und 25 Minuten rauchfrei
- 711 Zigaretten nicht geraucht
- 180,- EUR gespart
- 2,5 Tage rauchfreie Zeit gewonnen[/b:7b0a0f749e][/list:o:7b0a0f749e]
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
BRAVO!!!!!
Heaven
vielen Dank für die Glückwünsche!
[color=red:40267da6e0][size=18:40267da6e0][b:40267da6e0]38. Tag[/b:40267da6e0][/size:40267da6e0][/color:40267da6e0]
wow... ich bin weit gekommen. So weit und so selbstsicher wie nie zuvor. Ich freue mich jeden Tag mehr von den Dingern los zu sein. Mich mit Rauchern zu umgeben stört mich nicht mehr sonderlich. Sie müssen ja ohnehin fast immer draußen stehen
Sie könnten's ja auch lassen - wie ich - aber nein. Sie stellen sich freiwillig vor die Tür und frieren sich im Winter den Ar*** ab. Ich nicht mehr 
Heut Nacht hab ich geträumt ich hätte mir ein Päkchen gekauft. Hab das im Traum immer bei mir getragen aber nicht geraucht. Also kämpft mein Unterbewusstsein immernoch mit dem Zeug. Ich hab es meinem Körper eben jahrelang antrainiert und ebenso muss ich es ihm wieder abgewöhnen... Scheiß Zeug!
Sonst gibts nicht viel zu sagen. Schmacht kommt zwar gelegentlich kurz vor, wird aber gekonnt abgeschüttelt.
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
[b:0d6d461621]Tag 42[/b:0d6d461621]
[color=blue:0d6d461621][b:0d6d461621]Gratuliere dir zu 6 Rauchfreien Wochen![/b:0d6d461621][/color:0d6d461621] :danci1: :danci1:
LG Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo Isanex,
auch von mir
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
6 Wochen ist eine lange Zeit. Die hast du geschafft. Weiter so, wir werden es schaffen.
Viele rauchfreie Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Vielen Dank für die netten Glückwünsche!
[size=18:62bba445a1][color=red:62bba445a1][b:62bba445a1]43. Tag[/b:62bba445a1][/color:62bba445a1][/size:62bba445a1]
so weit bin ich also schon. Heute war wieder Vorlesungsbeginn. Zwischen den Vorlesungen vor die Tür gelaufen, wie immer. Alle erstmal eine Fluppe in den Hals. Und ich? Ne, ich mach das nicht mehr. Trotzdem musste ich mich ein weiteres Mal selbst davon überzeugen, dass es nicht das Beste für mich ist eine zu rauchen
Aber da der erste Tag an der Uni überstanden ist, werden die weiteren auch folgen.
So Allgemein denk ich kaum noch über das Rauchen nach. Das Nichtrauchen ist schon fast komplett in mein Bewusstsein übergegangen. Die ein zwei Mal am Tag werden wohl auch nie ganz verschwinden, aber sie stören mich auch nicht mehr.
Grüße InsaneX
[list=1:62bba445a1][b:62bba445a1]- 860 Zigaretten nicht geraucht
- 215,- EUR gespart
-3 Tage rauchfreie Zeit gewonnen[/b:62bba445a1][/list:o:62bba445a1]
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
[size=18:fe4b288217][color=red:fe4b288217][b:fe4b288217]45. Tag[/b:fe4b288217][/color:fe4b288217][/size:fe4b288217]
wow... heute war es echt übel. Ich hab wieder soo viel an diese GLimmstengel gedacht. Es kam mir wirklich vor, als hätte ich gestern erst aufgehört. Warum nur? Das nervt tierisch und vor allem verunsichert es mich auch ziemlich. Nach 45 Tagen ohne Qualm sollte es doch vorbei sein.
Wie erwartet begannen am Montag wieder die Vorlesungen. In den Pausen reihen sich die Leute nur so vor der Tür und drängeln sich um die Aschenbecher. Eigentlich verabscheuungswürdig. Aber irgendwie zieht es mich dahin. Verrückt. Und weil es eben so verrückt ist, kann es nicht sein. Irgendetwas versucht da Spielchen mit mir zu treiben.
puh... das tat jetzt gut das alles runter zu schreiben
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
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