mal ganz herzlich willkommen,larissa.super entscheidung mit dem rauchen aufzuhören.das forum ist dabei total hilfreich,du fühlst dich verstanden und unterstützt,bin heut 34 tage rauchfrei,also auch noch kein alter hase.immer wenn der druck zu gross wird,in den tagebüchern lesen.das gibt wieder mut,geht wenigstens mir so.       es ist zu schaffen,den beweis findest du hier.

moin larissa,prima,der anfang ist gemacht ist schon n steiniger weg,den wir alle hier gehen wollen.aber zu schaffen.schau mal in die  tagebücher,habens doch richtig viele hingekriegt,den widerlich nervenden nikotinteufel im kopf zu ignorieren.irgendwann gibt der dann auf und du bist frei aber ist halt n weg dahin.der eine schaffts relativ schnell,ein anderer braucht länger.ich glaub,ich gehör zu den letzteren.werd auch nach 35 tagen noch reichlich genervt,aber immerhin sind schon phasen dabei,in denen ich tatsächlich nicht ans rauchen denke+die werden hoffentlich immer mehr.   also,die positiven seiten des nichtrauchens machen sich schon bemerkbar.der husten ist weg,bin längst nicht mehr so schnell aus der puste und hab den eindruck,dass mein hautbild sich schon  n bisschen verändert.auf jeden fall ist der graustich weg,seh irgenwie frischer aus,wird gesagt.aber hab ein auge auf deinen bauchumfang.ich,sonst eher zu dünn.seh aus wie ein hängebauchschwein.na ja,schwein hin.schwein her,ich rauch nicht mehr und da muss man wohl federn lassen.einen schönen tag+bis denne