Och das ist aber schade, aber ich bin mir sicher du machtst irgendwann wieder ein Versuch und dann schaffst du es. Also Kopp hoch und Kraft geschöpft dafür.
[color=blue:7c11f7230a][b:7c11f7230a]seht Ihr, genau das war es, was mir so fürchterlich gegen den Strich ging:
dass diese sch.... Kippen permanent den eigenen Willen untergraben ... dass man nicht einfach sagen kann „heute rauche ich mal nicht“ oder „ich hör jetzt einfach auf“ – sondern fast verrückt wird, wenn man’s versucht umzusetzen ... dass man auf seine eigenen lächerlichen :twisted: -gesteuerten Argumente immer wieder reinfällt, nur um das eigene Weiterqualmen zu rechtfertigen ... und auch, dass man (schon bevor man irgendwohin geht) darüber nachdenkt, ob man dort auch rauchen darf .... dass man immer, zu jeder passenden und unpassenden Gelegenheit rauchen will bzw. muss ... und dass man sich zu allem Überfluss und wider jede Vernunft auch noch einredet, man wolle rauchen - und rauche sogar gern ...[/b:7c11f7230a][/color:7c11f7230a]
[color=red:7c11f7230a][b:7c11f7230a]Lasst Euch nicht entmutigen, Ihr habt es schon einmal geschafft – Ihr werdet es auch wieder schaffen! [/b:7c11f7230a][/color:7c11f7230a]
... die Rückfallgefahr ist für jeden von uns allgegenwärtig!
weißte noch? Als ich ganz neu im Forum war? Du und die Leo und ich im Chat? Was HAB ich Dich bewundert, gerade weil Du so gelitten hast und es dann, eben vor mir, doch gedreht hast...
und weißte was? Der Zeitpunkt wird wiederkommen. Und dann kaufste Dir schön unsere Nikotinkaugummis und packst es.
Ganz und gar sicher. Und wennde bis übernächste Woche nicht inner Apo warst wegen Nikodingsbummsdingern, dann ruf ich den Marvin-Matthias an und reanimier den und sach ihm, dasser gebraucht wird - jawoll!
Im Ernst: Wenn Du wirklich wieder stoppen willst, dann bleib HIER und tipper uns voll - denn anders können wir nicht helfen.
Es kommt sicher der richtige Zeitpunkt zum Aufhören, bei dem es wieder klappt!
Hast du ne Ahnung an was es gelegen hat, dass es nicht geklappt hat diesmal? Is meist leichter wenn man es bequatscht und vielleicht finden wir ja was raus zusammen, damit es nächstesmal klappt?
Mein Aufhörversuch hat wohl daher nicht geklappt,weil er nur halbherzig war.Ich möchte auf jeden Fall wieder aufhören! Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstüzung und den Kaugummis es wieder angehen.
@ Pine ich habe ICQ Kontakt zu Marvin /Matthias..vielleicht sollte ich ihn mal bitten,mich zu unterstützen
Ich freue mich immer über euren Besuch in meinem Tagebuch!
Ein paar :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: für euch dalasse!
Liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
[quote:abd2f168e2="mockey"]Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstützung und den Kaugummis es wieder angehen.[/quote:abd2f168e2]
Du schaffst es wieder.
Hallo Iris- Mäuschen,
das dürfte doch wohl selbstverständlich von jedem von uns sein, Dir einen neuen Rücken halt und Stütze zu sein. Immerhin bist Du doch diejenige, welche sich immer für uns einsetzte - ich meine, Du hast immer ein gutes Wort für uns übrig. Einen halben Monat hast noch und Du musst schon schön "vorarbeiten", um zu reduzieren. Ich hatte es ja früher auch gemacht. Setze eine nach der anderen ab und versuche es ein zu halten. Versuche aber auch, eine mal nicht zu rauchen - es weiter hinaus zu schieben um die "Zwischenräume" zu vergrößern. Verstehst? Sonnst hast nach einer gewissen Zeit doch wieder das Bedürfnis, eine an zu brennen. Der Zeitraum von einer zur anderen muss größer werden.
Ich drücke Dir die Daumen für Deinen Neustart. Alles Liebe und Gute
...........Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstüzung und den Kaugummis es wieder angehen.
:D[/quote:14791493ea]
Ich würde mir das mit der Reduziererei nochmals genau überlegen: Im Prinzip verlängerst Du dadurch unnötigt den Aufhörvorgang. Du setzt Dich jetzt 17 Tage immer einem Entzugsstress aus den Du nur teilweise linderst da Du ja jetzt weniger rauchst.
Du folterst Dich damit nur unnötig.
Ein Merkmal einer Sucht ist, dass man immer mehr nach seinem "Stoff" verlangt und nicht weniger.
Meine persönliche Meinung ist (und die muss hier ja nicht jeder teilen): rauch ganz normal bis zum 31. und hör dann einfach auf. Verlänger deine Qual nicht unnötig. Es besteht nämlich die Gefahr, dass du dann nervlich schon ziemlich am Ende bist wenn der "Spass" erst richtig losgeht. Und ich glaube da sind sich fast alle einig: Gerade am Anfang braucht man seine ganze Kraft!
Der einzige Weg Nichtraucher zu werden und zu bleiben ist nicht mehr zu rauchen!
@ Luckas...ich mache es genau wie beim letzten Mal...und ich bin gut damit gefahren!Du brauchst mir nicht erzählen wie ich es machen soll oder nicht! Bekomm du erst mal 16 Monate hinter dir! Dann reden wir weiter!
Liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
Hi Iris
Och das ist aber schade, aber ich bin mir sicher du machtst irgendwann wieder ein Versuch und dann schaffst du es. Also Kopp hoch und Kraft geschöpft dafür.
Liebe Grüße
Jörg
Weil’s gerade passt, eine Nachricht für zwei:
Hallo Iris [img:7c11f7230a]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:7c11f7230a] Hallo Micha [img:7c11f7230a]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:7c11f7230a]
[color=blue:7c11f7230a][b:7c11f7230a]seht Ihr, genau das war es, was mir so fürchterlich gegen den Strich ging:
dass diese sch.... Kippen permanent den eigenen Willen untergraben ... dass man nicht einfach sagen kann „heute rauche ich mal nicht“ oder „ich hör jetzt einfach auf“ – sondern fast verrückt wird, wenn man’s versucht umzusetzen ... dass man auf seine eigenen lächerlichen :twisted: -gesteuerten Argumente immer wieder reinfällt, nur um das eigene Weiterqualmen zu rechtfertigen ... und auch, dass man (schon bevor man irgendwohin geht) darüber nachdenkt, ob man dort auch rauchen darf .... dass man immer, zu jeder passenden und unpassenden Gelegenheit rauchen will bzw. muss ... und dass man sich zu allem Überfluss und wider jede Vernunft auch noch einredet, man wolle rauchen - und rauche sogar gern ...[/b:7c11f7230a][/color:7c11f7230a]
[color=red:7c11f7230a][b:7c11f7230a]Lasst Euch nicht entmutigen, Ihr habt es schon einmal geschafft – Ihr werdet es auch wieder schaffen! [/b:7c11f7230a][/color:7c11f7230a]
... die Rückfallgefahr ist für jeden von uns allgegenwärtig!
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Schliesse mich hier meinen vorrednern an,und knuddel Dich anschliessend mal!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Jau, Iris...
weißte noch? Als ich ganz neu im Forum war? Du und die Leo und ich im Chat? Was HAB ich Dich bewundert, gerade weil Du so gelitten hast und es dann, eben vor mir, doch gedreht hast...
und weißte was? Der Zeitpunkt wird wiederkommen. Und dann kaufste Dir schön unsere Nikotinkaugummis und packst es.
Ganz und gar sicher. Und wennde bis übernächste Woche nicht inner Apo warst wegen Nikodingsbummsdingern, dann ruf ich den Marvin-Matthias an und reanimier den und sach ihm, dasser gebraucht wird - jawoll!
Im Ernst: Wenn Du wirklich wieder stoppen willst, dann bleib HIER und tipper uns voll - denn anders können wir nicht helfen.
Du wirst die Kurve kriegen. Pe-Stümmt!
Ganz, ganz liebe Grüße nach Stade!
Pine
Liebe Iris!
Es kommt sicher der richtige Zeitpunkt zum Aufhören, bei dem es wieder klappt!
Hast du ne Ahnung an was es gelegen hat, dass es nicht geklappt hat diesmal? Is meist leichter wenn man es bequatscht und vielleicht finden wir ja was raus zusammen, damit es nächstesmal klappt?
Danke für deinen Eintrag bei mir im TB.
Herzliche Grüße
Soreida
Seit 7. August 2006, 20 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2096.html]Tagebuch[/url]
Hallo Ihr Lieben!
Mein Aufhörversuch hat wohl daher nicht geklappt,weil er nur halbherzig war.Ich möchte auf jeden Fall wieder aufhören! Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstüzung und den Kaugummis es wieder angehen.
@ Pine ich habe ICQ Kontakt zu Marvin /Matthias..vielleicht sollte ich ihn mal bitten,mich zu unterstützen
Ich freue mich immer über euren Besuch in meinem Tagebuch!
Ein paar :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: für euch dalasse!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
[quote:abd2f168e2="mockey"]Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstützung und den Kaugummis es wieder angehen.[/quote:abd2f168e2]
Du schaffst es wieder.
Hallo Iris- Mäuschen,
das dürfte doch wohl selbstverständlich von jedem von uns sein, Dir einen neuen Rücken halt und Stütze zu sein. Immerhin bist Du doch diejenige, welche sich immer für uns einsetzte - ich meine, Du hast immer ein gutes Wort für uns übrig. Einen halben Monat hast noch und Du musst schon schön "vorarbeiten", um zu reduzieren. Ich hatte es ja früher auch gemacht. Setze eine nach der anderen ab und versuche es ein zu halten. Versuche aber auch, eine mal nicht zu rauchen - es weiter hinaus zu schieben um die "Zwischenräume" zu vergrößern. Verstehst? Sonnst hast nach einer gewissen Zeit doch wieder das Bedürfnis, eine an zu brennen. Der Zeitraum von einer zur anderen muss größer werden.
Ich drücke Dir die Daumen für Deinen Neustart. Alles Liebe und Gute
Grüße vom Foren-Opa
[quote:14791493ea="mockey"]
...........Bis zum 31.August möchte ich es schaffen zu reduzieren und dann mit eurer Unterstüzung und den Kaugummis es wieder angehen.
:D[/quote:14791493ea]
Ich würde mir das mit der Reduziererei nochmals genau überlegen: Im Prinzip verlängerst Du dadurch unnötigt den Aufhörvorgang. Du setzt Dich jetzt 17 Tage immer einem Entzugsstress aus den Du nur teilweise linderst da Du ja jetzt weniger rauchst.
Du folterst Dich damit nur unnötig.
Ein Merkmal einer Sucht ist, dass man immer mehr nach seinem "Stoff" verlangt und nicht weniger.
Meine persönliche Meinung ist (und die muss hier ja nicht jeder teilen): rauch ganz normal bis zum 31. und hör dann einfach auf. Verlänger deine Qual nicht unnötig. Es besteht nämlich die Gefahr, dass du dann nervlich schon ziemlich am Ende bist wenn der "Spass" erst richtig losgeht. Und ich glaube da sind sich fast alle einig: Gerade am Anfang braucht man seine ganze Kraft!
Der einzige Weg Nichtraucher zu werden und zu bleiben ist nicht mehr zu rauchen!
Ohne Kippe seit 09.07.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3016.html]Meine wertvolle Lyrik [/url]
[img:cbe2b1cf9b]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif[/img:cbe2b1cf9b]
:troest:
Du weisst was dir gut tut.
Viel erfolg beim tun.
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
@ Luckas...ich mache es genau wie beim letzten Mal...und ich bin gut damit gefahren!Du brauchst mir nicht erzählen wie ich es machen soll oder nicht! Bekomm du erst mal 16 Monate hinter dir! Dann reden wir weiter!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
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