Danke euch für die lieben Einträge.

Im Moment weiss ich gar nicht so recht was ich in mein TB schreiben soll. Es läuft wirklich sehr gut. Weiss aber auch, dass das schnell wieder ändern kann.

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich nie daran denke, eine zu rauchen. Aber solche Gedanke habe ich wirklich selten. Oft kommen sie, wenn ich zum Beispiel mit meiner Schwester weg bin. Sie raucht noch immer und irgendwie verknüpfe ich bei ihr immer noch gemütliche Augenblicke mit einer Zigarette rauchen. Naja, aber die "Sehnsucht" ist auch dann nicht wahnsinnig gross und es lässt sich gut aushalten. Wenn ich Schmachter habe, dann sind diese in sehr unterschiedlichen Situationen, manchmal nach dem Essen, beim Fernseh gucken in den Werbepausen, wenn ich ne Aufgabe erfüllt habe und mein Hirn mir sagt: jetzt hast du als Belohnung ne Zigarette verdient, wenn ich warten muss usw. Aber wie gesagt, auch dies kommt nicht oft vor und wenn trotzdem, ruf ich mir immer in Gedanken, was ich schon erreicht habe und ich das nicht weg werfen will :nein1: und wieder von vorne beginnen muss.

Gesundheitlich sind die Verbesserungen nicht markant wenn ich ehrlich bin. Klar, wenn ich Sport mache fällt das Atmen schon ein wenig leichter. Oder nach nem langen Ausgang habe ich am nächsten Morgen nicht das Gefühl, ich hätte nen Aschenbecher gegessen. Der Geschmacksinn hat sich auch ein wenig verbessert und meine Haut sieht reiner aus. Da es mir aber auch als ich noch Raucher war, gesundheitlich nicht schlecht gegangen ist, empfinde ich persönlich die Unterschiede nicht als markant.

Für mich ist die gewonnene Freiheit und das gesparte Geld im Vordergrund. Dass es die Gesundheit dankt ist klar, aber ich gehöre zu den Menschen, die immer irgendwie denken: mir passiert das doch nicht :roll: . Darum halte ich mich an andere Dinge, die mich in meinem Projekt motivieren

Lange Rede kurzer Sinn: Welche Beweggründe man auch hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Man kann nur gewinnen :rolli1:

Ich will es schaffen und werde es durchziehen. Je länger ich nicht rauche desto grösser wird mein Wille, den :twisted: in die ewige Verdammnis zu schicken :dracully1: .

Na super, da habe ich ja mal wieder einen halben Roman zusammen geschrieben :oops: .Sorry

Ich wünsche auch allen auf diesem Weg wunderschöne, besinnliche, gemütliche Weihnachten, ne schöne Zeit mit Freunden und Familie, leckeres Essen :essen: und vor allem: rauchfreie Festtage.

Euer Sternlein :sternsmilie: