Mein erster Versuch

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yoshi
Guten Morgen,

Guten Morgen,

aaaaaahhhhhhhhh - was ist nur los??? Seit ich heut morgen aufgestanden bin, schreit alles in mir nach einer Zigarette :cry: - und das, obwohl ich jetzt seit 58 h rauchfrei bin...

Ich dachte, das wird besser, aber jetzt ist es schlimmer als gestern morgen - warum nur, was läuft in meinem Hirn falsch? Hoffentlich geht das ganz schnell wieder vorbei!!!

yoshi
Erleichterung - so eine Hand

Erleichterung - so eine Hand voll Chips hat Wunder bewirkt Biggrin

Eve23
ja ja die guten alten Chips..

ja ja die guten alten Chips...haben ja auch so was Suchtbefriedigendes :shock:

Hast echt super durchgehalten.
Hatte übrigens auch nach Tagen noch extreme Sucht-Schübe.
Das geht sicher auch vorbei Yoshi aber nicht sofort.
Auch ich habe es noch nach über einer Woche.
Wenn es nicht so wäre, dann hätten wir alle schon viel früher aufgehört.

Lass dich nicht verleiten...bald wirds leichter....

Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr

www.eve-anatomy.blogspot.com

yoshi
Hallo Eve,

Hallo Eve,

Danke für Deinen Zuspruch - aber das Schlimmste steht mir jetzt bevor: ich geh mit den Kollegen essen und alle sind Raucher... Beim Essen selbst rauchen sie ja nicht, aber danach - ich hoffe, ich halt's durch - aber ich hab soooo Schiss, dass ich nicht stark genug bin und mich dann aber hinterher dafür hassen werde :cry:

josefine
Bild des Benutzers josefine
Hallo Yoshi!

Hallo Yoshi!

Hey, da haben wir ja am selben Tag mit dem rauchen aufgehört ... und mir geht es ähnlich wie Dir - es gibt nur noch einen Gedanken in meinem Kopf: Zigaretten !!! Ich würde barfuß über Scherben rennen wenn ich nur einmal ziehen könnte - ohne Konsequenz. Aber, nach den bösen Entzugserscheinungen vom Nikotin, da gibt es leider nichts ohne Konsequenz. Mein Opa ist auch an Lungenkrebs gestorben ... sollte mich nachdenklich machen. Aber, ich bin ignorant - die meisten Raucher sind das. Jetzt möchte ich es aber schaffen.

Schreib' doch mal, wie es Dir heute so ergangen ist. Neugierig bin ...

Liebe Grüße

Josefine :doggy1:

Chips zur frühen Morgenstunde? Grins ... das nützt was? Na denn ... wir sehen uns dann in einem halben Jahr im "Schlanke sein" - Forum, gelle?

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

yoshi
Hallo Josefine,

Hallo Josefine,

hab vorher auch schon in Deinem TB gelesen - freut mich, dass Du es direkt nochmal versuchst - Du schaffst das diesmal auch, ganz bestimmt!!!

Und ich für meinen Teil kann nur sagen: ich hab geweint....
vor Glück - ich bin vom Essen zurück und hab keine geraucht :rolli1:

Klaus
Hi,

Hi,

so viele 'Neue' im Moment. Klasse...
Auch dir weiterhin viel Sturheit!

LG/WG/Klaus.

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Babsi
Huhu Yoshi,

Huhu Yoshi,

das kann ich voll verstehen, daß du richtig Schiss hattest mit den Essen zu gehen. Ja, solche Situationen braucht man eigentlich am Anfang des NMR nicht wirklich. Aber wenns nicht anders geht, kann man doppelt stolz sein, daß man durchgehalten und stur beblieben ist. Kannst wirklich stolz auf dich sein Dirol :!:

Noch ne Menge Kraft und Sturheit wünscht dir

Bärbel

seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei

yoshi
@ Babsi und Klaus: vielen

@ Babsi und Klaus: vielen Dank auch an Euch für Eure aufmunternden Worte - das ist richtig super, dass hier soviele nette Menschen vorbei gucken und einem Mut machen - ein ganz ganz tolles Forum mit ganz ganz tollen Usern :applaus: :applaus: :applaus:

So, nun mal wieder ein bisschen Jammern:
Was ist denn heute nur los mit mir??? Gestern war dagegen ein reiner Spaziergang und heute denke ich fast pausenlos nur ans Rauchen :cry:
Das einzige, was mich gerade noch irgendwie davon abhält ist der Gedanke daran, dass ich jetzt immerhin schon sooo lange (in normalen Dimensionen ein Witz, in NMR-Dimensionen eine gefühlte Ewigkeit) keine mehr geraucht hab und ich ganz genau weiß, dass der Wunsch nach "nur der einen Einzigen noch" mein absoluter Rückfall wäre.

Manchmal erwisch ich mich mit der Vorstellung, einfach schnell runter in die Apotheke zu springen und dort ein paar Kräuterzigaretten zu kaufen und zumindest in diesen Horror-Situationen eine davon zu rauchen. Aber taugt das Zeug denn wirklich was oder ist man damit schneller wieder bei normalen Kippen, als einem Lieb ist? Ich weiß es nicht und trau mich auch ehrlich gesagt nicht, es auszuprobieren, denn meine momentane Gefühlslage hält das auch irgendwie für einen Rückfall und nicht für einen Fortschritt.

Ach, alles doof - hoffentlich ist bald Feierabend und ich kann mich daheim verkriechen, rumschreien, heulen und sonst was tun, was man im Büro halt nicht tun kann, obwohl einem danach ist.

tanja73
Hallo Yoshi,

Hallo Yoshi,
jaja,das ist echt fies!!!!
gestern war es ein Spaziergang -heute ein Marathon mit Betonklötzen an den Beinen!!

Mir ging es oft ganz genau so,und vielen anderen hier auch!!
Ich habe den Versuch mit den Kräuteretten gewagt,aber ganz ehrlich:Für mich war das zu nah am Rauchen-ich hatte Angst,dadurch wieder richtige Kippen zu rauchen und hab sie deshalb entsorgt.Aber jeder Mensch sollte das für sich allein entscheiden.
Es ist halt die "Hell-week",da ist der Name Programm!!

Du kannst jammern,heulen,schreien - und am Ende kommst Du nur mit Sturheit weiter!!
DU willst nicht mehr rauchen,-richtig?
Und Du rauchst nicht,richtig?
Und [b:a5bc6dcc3e]DAS[/b:a5bc6dcc3e] zählt!!!
ich bin mir gaaaanz sicher,das es auch bei Dir immer besser wird,-ganz bestimmt!
Du musst nur geduldig sein und dann klappt das!!!
So,und jetzt stell ich Dir ne Karre Zuversicht und Sturheit hier hin und dann bedienste Dich ordentlich!!!

Lg,Tanja

Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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