[i]... Sicher ist nach einem Jahr NMR auf jeden Fall der Countdown ein besonderes Ereignis, weil man nach einem Jahr sämtliche mit dem Rauchen verbundenen Rituale eben ohne Rauch geschafft hat und das ist eine stolze Leistung, die nicht so einfach zu schaffen ist[/i]
ok, das ist ein argument. Wie PeterMarkus sagt, hängt das ganze wohl auch davon ab, wie viel man gepafft hat. jedenfalls bin ich gespannt, wie schwer es mir fallen wird:
im moment stinkt es mir ein wenig, dass ich keine rauchen kann.
... das ist aber auch schon alles. nein, halt, noch etwas:
es stinkt mir gewaltig, dass ich am donnerstag, meinem pokerabend, nicht rauchen kann. alle anderen werden qualmen wie die kamine...
ausserdem sehe ich schon, wie sehr einige hier kämpfen - bewundernswert ---
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
wenn ich irgendwie nervös werde jetzt (wahrscheinlich wegen dem Entzug), dann esse ich einfach eine Möhre oder Paprika. Damit meine Hände und mein Mund etwas zu tun haben. Das hat bei mir bis jetzt prima funktioniert.
gesamt zu dem thema, wie lang man sich mit dem aufhören beschäftigen mag und auch häufig zu lesen:
jeder hört anders auf.
ist jedem zu wünschen, dass nach kurzer zeit kein gedanke mehr an ne kippe da ist.
ist aber hoch unterschiedlich.
na und manchen fiel es ziemlich leicht, die kippen zu lassen und dann kam das irgendwann mit einem "kannst ja mal eine anzünden" und dann wurdens wieder mehr und dann fiel das aufhören eben gar nicht mehr leicht.
ist hoch unterschiedlich.
und wurscht wie man aufhört - es lohnt sich beträchtlich!
ist wirklich erstaunlich, was das am aussehen verändert.
ziehs durch.
und das mit dem tagebuch hier ist ne gute einrichtung - ich hätte das ohne solch ein tagebuch sicherlich nicht geschafft!!!
schönen abend
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
gut, das war mir schon klar. Ich hatte das so verstanden, dass, wenn man aufhört, sich das Aussehen nach 2-3 Monaten total ändert. Das konnte ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. Mit den Haaren wußte ich das gar nicht.
Älter? Naja, die paar Wochen sind wohl nicht so schlimm. Aber nach mehreren Wochen ohne Nikotin wird die Haut besser, ist nicht mehr so grau, ist besser durchblutet. Aber das wirst du hoffentlich bald selbst feststellen.
na denn:
@elisa:
[i]... Sicher ist nach einem Jahr NMR auf jeden Fall der Countdown ein besonderes Ereignis, weil man nach einem Jahr sämtliche mit dem Rauchen verbundenen Rituale eben ohne Rauch geschafft hat und das ist eine stolze Leistung, die nicht so einfach zu schaffen ist[/i]
ok, das ist ein argument. Wie PeterMarkus sagt, hängt das ganze wohl auch davon ab, wie viel man gepafft hat. jedenfalls bin ich gespannt, wie schwer es mir fallen wird:
im moment stinkt es mir ein wenig, dass ich keine rauchen kann.
... das ist aber auch schon alles. nein, halt, noch etwas:
es stinkt mir gewaltig, dass ich am donnerstag, meinem pokerabend, nicht rauchen kann. alle anderen werden qualmen wie die kamine...
ausserdem sehe ich schon, wie sehr einige hier kämpfen - bewundernswert ---
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
wenn ich irgendwie nervös werde jetzt (wahrscheinlich wegen dem Entzug), dann esse ich einfach eine Möhre oder Paprika. Damit meine Hände und mein Mund etwas zu tun haben. Das hat bei mir bis jetzt prima funktioniert.
gesamt zu dem thema, wie lang man sich mit dem aufhören beschäftigen mag und auch häufig zu lesen:
jeder hört anders auf.
ist jedem zu wünschen, dass nach kurzer zeit kein gedanke mehr an ne kippe da ist.
ist aber hoch unterschiedlich.
na und manchen fiel es ziemlich leicht, die kippen zu lassen und dann kam das irgendwann mit einem "kannst ja mal eine anzünden" und dann wurdens wieder mehr und dann fiel das aufhören eben gar nicht mehr leicht.
ist hoch unterschiedlich.
und wurscht wie man aufhört - es lohnt sich beträchtlich!
ist wirklich erstaunlich, was das am aussehen verändert.
ziehs durch.
und das mit dem tagebuch hier ist ne gute einrichtung - ich hätte das ohne solch ein tagebuch sicherlich nicht geschafft!!!
schönen abend
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo
Hey, sieht ganz so aus, das Du den Trick raushast :ja:
Zuende einfach keine an.
Da kann ja nichts mehr schiefgeh'n. Willkommen hier und Congratulations zu 4 Tagen Rauchfrei. :applaus:
Alles Liebe
Vera
Freiheit seit den 19.01.2010
was soll das denn bitte am Aussehen verändern? die Haut wird besser oder meinst du nur die Wahrnehmung von anderen, wenn man eine Kippe im Maul hat?
Menschen, die über Jahrzehnte viel rauchen, denen siehst du es an: gelbe haut und sprödes haar.
aber wie gesagt, da brauchts einiges.
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
gut, das war mir schon klar. Ich hatte das so verstanden, dass, wenn man aufhört, sich das Aussehen nach 2-3 Monaten total ändert. Das konnte ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. Mit den Haaren wußte ich das gar nicht.
ich glaub auch nicht, dass man nach ein paar wochen anders aussieht.
höchstens eben: ein paar wochen älter...
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Älter? Naja, die paar Wochen sind wohl nicht so schlimm. Aber nach mehreren Wochen ohne Nikotin wird die Haut besser, ist nicht mehr so grau, ist besser durchblutet. Aber das wirst du hoffentlich bald selbst feststellen.
Viel Erfolg weiterhin
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
was habe ich denn gemacht?? ich habe doch nur geraucht.. bin wirklich mal gespannt, ob ich in ein paar Wochen an mir etwas feststelle.
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