Ich schau hier auch noch mal rein um dir eine gute nacht zu wünschen und freu dich ,wir haben tag 2 geschafft ,klar mit Tag 2222 ist das nicht zu vergleichen ,aber gut ding will weile haben ,oder wie heisst das *g ,schlaf schön bis morgen .
also gestern war ja bis nachmittags alles supi, aber dann hat Mister :twisted: voll aufgedreht und mich regelrecht gequält....
Ich habe nicht nur ans Rauchen gedacht, ich habe es schon geschmeckt, also versucht abzulenken, abzulenken, abzulenken...also habe ich mein altes Handy gesucht, hatte mich gerade halbwegs im Griff, was finde ich Zigaretten :aubacke1: :eek: , na schönen Dank, hatte ich meinen Götter-Mann nicht gesagt sie sollen nicht mehr im Haus liegen :mad:
So und dann hatt ich verloren, Engelchen saß links, Teufelchen saß rechts, also erstmal weiter gemacht, Abendbrot, Kinder duschen, ab ins Bett und dann Ruhe...gedanklich, da liegen Zigaretten, rauch doch eine, .... nein, ich will nicht...oh doch ich will...nein sei stark...völlig verzweifelt nahm ich mir dann mein Strickzeug und ackerte nur so vor mir hin und redete mir ein, dass die Zigaretten, die da liegen, nicht meine Marke sind und mir noch nie groß geschmeckt haben...
Keine Ahnung wie, aber ich habe den Tag rauchfrei überstanden, :bounce:
zum Dank hab ich heut Nacht unruhig geschlafen....
Aber egal geschafft, Tag drei kann beginnen...
Schmach hab ich leider immer noch :schmoll:
@surfer
Deine Angst kann ich gut verstehen, aber ich dachte immer, besser ich weiß Bescheid, auch wenn, wie in meinen Fall, mir die Antwort gar nicht gefallen hat...da es aber oft nicht rechtzeitig erkannt wird, bin ich froh, dass ich noch die Möglichkeit habe, etwas an dem IST-Zustand ändern zu können
@quaxin
ich werde es mal mit Wasser probieren, gestern hatte ich mich bei meinen Kindern schon etwas besser im Griff, ju hu
@MayaK
Bei dir komm ich gleich mal ins TB vorbeigehuscht...
Moin Krümmelchen ,mei o mei ,da haste aber gestern ne ganze stange :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: neben dir sitzen gehabt ,ich bin sooooooo stolz auf dich ,das du es durchgehalten hast ,wir sind schon bei Tag 3 *yeahhh und die sonne scheint ,kann nur ein guter Tag werden ,oder ? Ich wünsche dir auf jeden fall einen guten Tag ohne :twisted:
ich schick Dir für heute mal viel Sonne und Durchhaltevermögen rüber. Auch wenn man es kaum glauben kann: das Verlangen wird immer weniger. Echt wahr!!!
Die ersten Wochen sind echt ätzend. Man denkt"nur eine einzige rauchen, dann ist doch alles wieder gut". Blödsinn, dann fängt alles Schlechte wieder an. Also mach einfach stur weiter wie bisher, das machst Du super. Und das, obwohl Dein Männe weiterraucht. Sehr tapfer. Und ruckizucki hast Du die erste Woche hinter Dir.
Nun genieß erst einmal den schönen Tag mit der Sonne und dem Frühlingswetter und freu Dich, dass Du die gute Luft nicht mit stinkendem Qualm verdampfen musst.
durchhalten - keine anzünden - haste gestern absolut toll gemacht!!!!
ich hab am anfang auch gelitten wie ein schwein - es war entsetzlich.
denk NEIN anstelle von irgendwelchen diskussionen, ob du nun eine rauchen willst/sollst oder nicht.
denk einfach NEIN und denk dran, dass der zustand in dem du dich befindet ein vorübergehender ist!
liebe grüße
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Das packst Du schon. Ist niemals nicht einfach, diesen Nicht-mehr-rauchen. Aber es ist zu schaffen und wir sind schon ganz viele, die es mit Sturheit und 'ner Menge Wut im Bauch durchgezogen haben. Weißt Du ... Vor ca. zwei Jahren, da hätte ich[b:c5b3f08e00][color=red:c5b3f08e00] NIEMALS [/color:c5b3f08e00][/b:c5b3f08e00]geglaubt wirklich ein Leben ohne Zigaretten führen zu können. Immer wieder habe ich gezweifelt, welchen Sinn das alles hat, wenn ich doch nur noch unglücklich bin. Aber - nach gefühlten 2000 Jahren - da habe ich erkannt, dass ich mich auf dem Weg in ein besseres Leben befinde und es wird der Tag kommen, wo Du es einfach nur noch [u:c5b3f08e00][b:c5b3f08e00]GEIL[/b:c5b3f08e00][/u:c5b3f08e00] findest, nicht mehr zu rauchen. Hab' Geduld, schmeiß einen nassen Waschlappen gegen die Badezimmerfliesen und sing ein Lied ... Es geht vorbei !!!
[color=blue:c5b3f08e00][b:c5b3f08e00]Josefine - Die Frau mit den 100.000 nassen Lappen[/b:c5b3f08e00][/color:c5b3f08e00] ... :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
och ihr seid so süüüüßßßß, da krieg ich glatt pipi in die Augen :embarass:
nach gefühlten 100.000 Stunden ist mein Kopf fix und fertig...
aber egal muss i durch...
so nun habe ich aber bald Feierabend, geh ich nach Hause und schick ist, morgen spontan Frei genommen (hallo 26 Grad endlich da geh ich doch nicht arbeiten )...
da mein Laptop Zuhause kaputt ist, werde ich mich erst Montag wieder melden können.... (oh je sooooooo lange ohne euch)...schnief
wünsche euch allen ein super schönes Wochenende
bis Montag und DURCHHALTEN
*achkommtichdrückeuchnochmalschnell*
Ich schau hier auch noch mal rein um dir eine gute nacht zu wünschen und freu dich ,wir haben tag 2 geschafft ,klar mit Tag 2222 ist das nicht zu vergleichen ,aber gut ding will weile haben ,oder wie heisst das *g ,schlaf schön bis morgen .
Morgen,
also gestern war ja bis nachmittags alles supi, aber dann hat Mister :twisted: voll aufgedreht und mich regelrecht gequält....
Ich habe nicht nur ans Rauchen gedacht, ich habe es schon geschmeckt, also versucht abzulenken, abzulenken, abzulenken...also habe ich mein altes Handy gesucht, hatte mich gerade halbwegs im Griff, was finde ich Zigaretten :aubacke1: :eek: , na schönen Dank, hatte ich meinen Götter-Mann nicht gesagt sie sollen nicht mehr im Haus liegen :mad:
So und dann hatt ich verloren, Engelchen saß links, Teufelchen saß rechts, also erstmal weiter gemacht, Abendbrot, Kinder duschen, ab ins Bett und dann Ruhe...gedanklich, da liegen Zigaretten, rauch doch eine, .... nein, ich will nicht...oh doch ich will...nein sei stark...völlig verzweifelt nahm ich mir dann mein Strickzeug und ackerte nur so vor mir hin und redete mir ein, dass die Zigaretten, die da liegen, nicht meine Marke sind und mir noch nie groß geschmeckt haben...
Keine Ahnung wie, aber ich habe den Tag rauchfrei überstanden, :bounce:
zum Dank hab ich heut Nacht unruhig geschlafen....
Aber egal geschafft, Tag drei kann beginnen...
Schmach hab ich leider immer noch :schmoll:
@surfer
Deine Angst kann ich gut verstehen, aber ich dachte immer, besser ich weiß Bescheid, auch wenn, wie in meinen Fall, mir die Antwort gar nicht gefallen hat...da es aber oft nicht rechtzeitig erkannt wird, bin ich froh, dass ich noch die Möglichkeit habe, etwas an dem IST-Zustand ändern zu können
@quaxin
ich werde es mal mit Wasser probieren, gestern hatte ich mich bei meinen Kindern schon etwas besser im Griff, ju hu
@MayaK
Bei dir komm ich gleich mal ins TB vorbeigehuscht...
Weiter gehts,
LG
Moin Krümmelchen ,mei o mei ,da haste aber gestern ne ganze stange :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: neben dir sitzen gehabt ,ich bin sooooooo stolz auf dich ,das du es durchgehalten hast ,wir sind schon bei Tag 3 *yeahhh und die sonne scheint ,kann nur ein guter Tag werden ,oder ? Ich wünsche dir auf jeden fall einen guten Tag ohne :twisted:
Hallo Krümelchen,
ich schick Dir für heute mal viel Sonne und Durchhaltevermögen rüber. Auch wenn man es kaum glauben kann: das Verlangen wird immer weniger. Echt wahr!!!
Die ersten Wochen sind echt ätzend. Man denkt"nur eine einzige rauchen, dann ist doch alles wieder gut". Blödsinn, dann fängt alles Schlechte wieder an. Also mach einfach stur weiter wie bisher, das machst Du super. Und das, obwohl Dein Männe weiterraucht. Sehr tapfer. Und ruckizucki hast Du die erste Woche hinter Dir.
Nun genieß erst einmal den schönen Tag mit der Sonne und dem Frühlingswetter und freu Dich, dass Du die gute Luft nicht mit stinkendem Qualm verdampfen musst.
Ganz liebe Grüße schickt Dir die flori
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4549.html]Flori´s Tagebuch[/url]
So ich eröffne hiermit die Jammerrunde
Ich werde mächtig gequält, es gibt nur einen Gedanken
RAUCHEN
sch..ße ist das schwer.... :twisted: hat a mich voll im Griff
:smokin: :nein1: :cry: :schmoll: :wut:
Ach Krümmelchen, wie gut ich dich verstehe, komm, ich drück dich mal ganz fest, da wird unsere Kraft gebündelt! Gemeinsam gegen den :twisted: !
durchhalten - keine anzünden - haste gestern absolut toll gemacht!!!!
ich hab am anfang auch gelitten wie ein schwein - es war entsetzlich.
denk NEIN anstelle von irgendwelchen diskussionen, ob du nun eine rauchen willst/sollst oder nicht.
denk einfach NEIN und denk dran, dass der zustand in dem du dich befindet ein vorübergehender ist!
liebe grüße
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=green:c5b3f08e00][u:c5b3f08e00][b:c5b3f08e00]Hallo Krümmelchen![/b:c5b3f08e00][/u:c5b3f08e00][/color:c5b3f08e00]
Das packst Du schon. Ist niemals nicht einfach, diesen Nicht-mehr-rauchen. Aber es ist zu schaffen und wir sind schon ganz viele, die es mit Sturheit und 'ner Menge Wut im Bauch durchgezogen haben. Weißt Du ... Vor ca. zwei Jahren, da hätte ich[b:c5b3f08e00][color=red:c5b3f08e00] NIEMALS [/color:c5b3f08e00][/b:c5b3f08e00]geglaubt wirklich ein Leben ohne Zigaretten führen zu können. Immer wieder habe ich gezweifelt, welchen Sinn das alles hat, wenn ich doch nur noch unglücklich bin. Aber - nach gefühlten 2000 Jahren
- da habe ich erkannt, dass ich mich auf dem Weg in ein besseres Leben befinde und es wird der Tag kommen, wo Du es einfach nur noch [u:c5b3f08e00][b:c5b3f08e00]GEIL[/b:c5b3f08e00][/u:c5b3f08e00] findest, nicht mehr zu rauchen. Hab' Geduld, schmeiß einen nassen Waschlappen gegen die Badezimmerfliesen und sing ein Lied ... Es geht vorbei !!!
[color=blue:c5b3f08e00][b:c5b3f08e00]Josefine - Die Frau mit den 100.000 nassen Lappen[/b:c5b3f08e00][/color:c5b3f08e00] ... :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
och ihr seid so süüüüßßßß, da krieg ich glatt pipi in die Augen :embarass:
nach gefühlten 100.000 Stunden ist mein Kopf fix und fertig...
aber egal muss i durch...
so nun habe ich aber bald Feierabend, geh ich nach Hause und schick ist, morgen spontan Frei genommen (hallo 26 Grad endlich da geh ich doch nicht arbeiten
)...
da mein Laptop Zuhause kaputt ist, werde ich mich erst Montag wieder melden können.... (oh je sooooooo lange ohne euch)...schnief
wünsche euch allen ein super schönes Wochenende
bis Montag und DURCHHALTEN
*achkommtichdrückeuchnochmalschnell*
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