herzlich willkommen bei den nichtmehrrauchern!!!
die daumen sind gedrückt für dich :!: :!:
hoffe du hast deine erste party gut überstanden?! es ist nicht einfach nach so kurzer zeit aber es ist alles möglich wenn man will
ich wünsche dir viel sturheit :twisted: gegenüber und viel durchhaltevermögen!!!!!!!!!
du kannst es schaffen!
Sodale den zweiten Tag hätten wir auch rauchfrei überstanden.
Irgendwie war es auf der Party nicht einmal so schlimm. Denn ich hatte so viel Spaß dass ich die Zigarette nicht einmal vermisst habe. Natürlich kam ein paar mal der Gedanke, jetzt ne Zigarette.
Aber ich hab es geschafft und bin heute total stolz auf mich und meine Freundin auch!
Ich sag euch das ist ein tolles Gefühl am nächsten Tag wenn du aufstehst und du weist, du hast es geschafft einen weiteren Tag nicht zu rauchen!
Ich möchte auch gleich die Gelegenheit nutzen und euch allen Danke sagen, Ihr seit echt super. So viele Antworten welche ich alleine gestern bekommen habe und die mir sehr geholfen haben, neue Motivation für das Nichtrauchen zu tanken!
Soda den 3 Tag hätte ich auch Rauchfrei überstanden! Es hat mich zwar der :evil: ein paar mal versucht zu überreden eine anzustecken aber ich habe wiederstanden!!!
Eine Frage hätte ich, denn bis jetzt ist es mir nicht besonders schwer gefallen dem Rauchen nein zu sagen. Kann es sein dass nach 1 oder 2 Wochen dann so ein "Heißguster" auf eine Zigarette kommt?
Es ist wirklich verschieden. Du mußt einfach mal in den
verschiedenen TB nachlesen. Ich kann dir nur sagen, daß
die Schmacht immer seltener kommt, wenn dann aber,
dann -zumindest bei mir und auch bei meinem Mann-
heftigst.
Dieser [img:6601e94cf5]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img:6601e94cf5]
versucht es immer wieder mal ! Gib ihm einen ordentlichen
Ar.....tritt und du wirst sehen, irgendwann wird auch er
aufgeben !
Ich wünsch dir einen schönen, rauchfreien Tag und
halte durch. Es lohnt sich.
[size=18:6601e94cf5][color=green:6601e94cf5][b:6601e94cf5]
WIR SCHAFFEN ES ALLE[/b:6601e94cf5] [/color:6601e94cf5][/size:6601e94cf5]
LG
Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Auch von mir noch herzlich Gelückwunsch zu dem Entschluß nicht mehr zu Rauchen!!
Toll, dass Du dem :evil: schon so lange wiederstehen konntest.
Ich denke auch, dass der Entzug sich bei jedem anders auswirkt.
Freue Dich, wenn Du es geschafft hast, bisher so gut damit umzugehen, aber sie auf der Hut, die Tricks des :evil: sind gemein und hinterhältig.
Aber Du schaffst das!! Halte durch!
Schön, dass es dir so gut geht. Speziell da du ja deine Feier toll überstanden hast. [img:4f1d82a71b]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/e016.gif[/img:4f1d82...
Ob der "Heißhunger" nach Zigaretten kommt oder nicht, spielt sich in deinem Kopf ab. Jeder hat da andere Erfahrungen. Ich hatte in den ersten Tagen damit meine Probleme - hier war ich froh, Unterstützung von meiner Frau und meinen Freunden zu haben. Danach hat sich meine Einstellung gewandelt - ich freue mich nur mehr darüber, nicht mehr rauchen zu müssen. Ganz selten ertappe ich mich noch dabei, daran zu denken "in dieser Situation habe ich früher eine geraucht" [img:4f1d82a71b]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/teufel/e062.gif[/img:4f1d82a71b] - doch dann denke ich daran, dass ich mich eigentlich viel wohler fühle ohne Zigaretten.
In diesem Sinne bleibe deinem Entschluss treu und schöne Grüße wünscht dir Edwin
ja danke es ist alles in bester Ordnung aber zur Zeit einfach total stressig in der Schule.
Halte noch immer brav durch und ich muss sagen, mir gehn die Zigaretten fast nicht mehr ab. Teilweise in der Schule denke ich mir schon jetzt ne Zigarette aber der Gedanke ist meistens nach 2-3 Minuten wieder weg.
Ich fühle mich einfach total gut, so ohne rauchen und Geld spar ich auch noch dazu.
Meine Freundin ist auch überglücklich und Küssen tuts sie mich jetzt auch wieder lieber, so ohne Zigarettengeruch.
Naja nütze die Gelegenheit gleich nochmal um mich bei allen lieben Personen zu bedanken die mir immer so nett schreiben. Ohne euch hätte ich es nicht so leicht überstanden.
Freut mich zu lesen, dass es dir gut geht und dass auch deine Freundin stolz auf dich ist. Wie du siehst - es gibt nur Vorteile. Das ist es was zählt wenn :twisted: dich mal kurz überreden will. Liebe Grüße und schönes Wochenende - Edwin
hallo peter
herzlich willkommen bei den nichtmehrrauchern!!!
die daumen sind gedrückt für dich :!: :!:
hoffe du hast deine erste party gut überstanden?! es ist nicht einfach nach so kurzer zeit aber es ist alles möglich wenn man will
ich wünsche dir viel sturheit :twisted: gegenüber und viel durchhaltevermögen!!!!!!!!!
du kannst es schaffen!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Sodale den zweiten Tag hätten wir auch rauchfrei überstanden.
Irgendwie war es auf der Party nicht einmal so schlimm. Denn ich hatte so viel Spaß dass ich die Zigarette nicht einmal vermisst habe. Natürlich kam ein paar mal der Gedanke, jetzt ne Zigarette.
Aber ich hab es geschafft und bin heute total stolz auf mich und meine Freundin auch!
Ich sag euch das ist ein tolles Gefühl am nächsten Tag wenn du aufstehst und du weist, du hast es geschafft einen weiteren Tag nicht zu rauchen!
Ich möchte auch gleich die Gelegenheit nutzen und euch allen Danke sagen, Ihr seit echt super. So viele Antworten welche ich alleine gestern bekommen habe und die mir sehr geholfen haben, neue Motivation für das Nichtrauchen zu tanken!
Vielen vielen Danke, lg Peter.
Rauchfrei seit: 4.11.2005
Soda den 3 Tag hätte ich auch Rauchfrei überstanden! Es hat mich zwar der :evil: ein paar mal versucht zu überreden eine anzustecken aber ich habe wiederstanden!!!
Eine Frage hätte ich, denn bis jetzt ist es mir nicht besonders schwer gefallen dem Rauchen nein zu sagen. Kann es sein dass nach 1 oder 2 Wochen dann so ein "Heißguster" auf eine Zigarette kommt?
Lg Peter.
Rauchfrei seit: 4.11.2005
Moin Peter !
Daumen hoch zu deinen bisher rauchfreien Tagen ! [img:6601e94cf5]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:6601e94cf5]
Es ist wirklich verschieden. Du mußt einfach mal in den
verschiedenen TB nachlesen. Ich kann dir nur sagen, daß
die Schmacht immer seltener kommt, wenn dann aber,
dann -zumindest bei mir und auch bei meinem Mann-
heftigst.
Dieser [img:6601e94cf5]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img:6601e94cf5]
versucht es immer wieder mal ! Gib ihm einen ordentlichen
Ar.....tritt und du wirst sehen, irgendwann wird auch er
aufgeben !
Ich wünsch dir einen schönen, rauchfreien Tag und
halte durch. Es lohnt sich.
[size=18:6601e94cf5][color=green:6601e94cf5][b:6601e94cf5]
WIR SCHAFFEN ES ALLE[/b:6601e94cf5] [/color:6601e94cf5][/size:6601e94cf5]
LG
Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Peter!!
Auch von mir noch herzlich Gelückwunsch zu dem Entschluß nicht mehr zu Rauchen!!
Toll, dass Du dem :evil: schon so lange wiederstehen konntest.
Ich denke auch, dass der Entzug sich bei jedem anders auswirkt.
Freue Dich, wenn Du es geschafft hast, bisher so gut damit umzugehen, aber sie auf der Hut, die Tricks des :evil: sind gemein und hinterhältig.
Aber Du schaffst das!! Halte durch!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Schön, dass es dir so gut geht. Speziell da du ja deine Feier toll überstanden hast. [img:4f1d82a71b]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/e016.gif[/img:4f1d82...
Ob der "Heißhunger" nach Zigaretten kommt oder nicht, spielt sich in deinem Kopf ab. Jeder hat da andere Erfahrungen. Ich hatte in den ersten Tagen damit meine Probleme - hier war ich froh, Unterstützung von meiner Frau und meinen Freunden zu haben. Danach hat sich meine Einstellung gewandelt - ich freue mich nur mehr darüber, nicht mehr rauchen zu müssen. Ganz selten ertappe ich mich noch dabei, daran zu denken "in dieser Situation habe ich früher eine geraucht" [img:4f1d82a71b]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/teufel/e062.gif[/img:4f1d82a71b] - doch dann denke ich daran, dass ich mich eigentlich viel wohler fühle ohne Zigaretten.
In diesem Sinne bleibe deinem Entschluss treu und schöne Grüße wünscht dir Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hallo Peter,
ist beidir noch alles in Ordnung?
Melde dich doch mal wieder.
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi,
ja danke es ist alles in bester Ordnung aber zur Zeit einfach total stressig in der Schule.
Halte noch immer brav durch und ich muss sagen, mir gehn die Zigaretten fast nicht mehr ab. Teilweise in der Schule denke ich mir schon jetzt ne Zigarette aber der Gedanke ist meistens nach 2-3 Minuten wieder weg.
Ich fühle mich einfach total gut, so ohne rauchen und Geld spar ich auch noch dazu.
Meine Freundin ist auch überglücklich und Küssen tuts sie mich jetzt auch wieder lieber, so ohne Zigarettengeruch.
Naja nütze die Gelegenheit gleich nochmal um mich bei allen lieben Personen zu bedanken die mir immer so nett schreiben. Ohne euch hätte ich es nicht so leicht überstanden.
Lg Peter.
Rauchfrei seit: 4.11.2005
Hi,
freut mich, das zu lesen. Mach weiter so.
Shönen Abend
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Freut mich zu lesen, dass es dir gut geht und dass auch deine Freundin stolz auf dich ist. Wie du siehst - es gibt nur Vorteile. Das ist es was zählt wenn :twisted: dich mal kurz überreden will. Liebe Grüße und schönes Wochenende - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
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