johnny, du rauchst erst eine kurze zeit, von daher wird dir das aufhören wohl noch relativ leicht fallen.
jedoch solltest du das ganze nicht auf die leichte schulter nehmen wenns dir ernst ist.
wir waren auch alle nichtraucher bevor wir irgendwann aufgewacht sind und festgestellt haben, dass wir süchtig sind.
du musst es selbst wissen, die shisha wird dir in deinem vorhaben nicht gut tun (aufhören mit rauchen).
ich würde z.b. gerne manchmal einen joint rauchen schieben den gedanken allerdings weit weg.
(gab schon welche die aufhören wollten mit rauchen allerdings nur ab und zu einen joint geraucht haben,
irgendwann haben die dann joints wie zigaretten geraucht, das will ich nicht)
ähnlich ist es mit der shisha. ich würds definitiv auf einen zeitpunkt verschieben an dem du nicht mehr so sehr in gefahr bist wie jetzt
und dann eben auch noch mit der angemessenen vorsicht geniessen.
Hatte ja schon mal einen versuch gestartet, allerdings war damals mein Problem immer, dass wenn mich jemand gefragt hat ob ich auch eine rauchen will,konnte ich nicht nein gesagt und habe mir dann am nächsten Tag doch wieder eine Packung gekauft habe. Konnte bis jetzt nein sagen und ic hdenke die die Leute die mich sonst gefragt haben, habens nun auch verstanden das ich aufhörn will.
Mein Kumpel mit dem ich angefangen hatte, ist mittlerweile rückfällig geworden und scheint jetzt doch wieder täglich zu rauchen undzwar genau wegen dem problem welches ich auch hatte, weil er immer von nem Kumpel inner Schule mehr oder weniger dazu überedet wird.
Johannes, wenn du keinen KLAREN SCHNITT machst, wirst du es nicht schaffen damit aufzuhören! Du mußt alle Hintertüren absperren!
Du rauchst erst seit kurzer Zeit und es wird bei dir noch leichter sein. Heisst: Du wirst das nach wenigen Monaten geschafft haben, wofür andere vielleicht 1-2 Jahre brauchen. Aber dennoch bis du SÜCHTIG nach NIKOTIN. Und diese Sucht wird mit jeder Shisha die du aus "Genuss" rauchst wieder aufgefrischt. Und daher wird sich der Kreislauf auch wiederholen: Mit der Zeit wird aus JEDEM "Genussraucher" wieder ein Süchtiger der die tägliche Dosis braucht. Und du bist da keine Ausnahme.
Also verabschiede dich einfach von allem was qualmt. Du brauchst es nicht und willst es nicht. Also lass es sein! Ende!
Das beste Beispiel hast du doch schon genannt: Dein Kumpel quarzt wieder. Also hatte ich Recht! Und dir wird es genauso gehen wenn du nicht komplett Abschied nimmst.
Ach ja: Shisha rauchen ist noch x-mal schädlicher als Kippen, weil du viel mehr Schadstoffe zu dir nimmst als beim Rauchen einer Zigarette. Und die Aromastoffe in dem Tabak sind auch nicht gesund :roll: Aber du merkst das nicht, weil der Rauch gekühlt ist.
Ich will dich zu nichts überreden. Du bist alt genug. Aber denk mal drüber nach wenn du wirklich ernsthaft aufhören willst. Nichtraucher rauchen nicht - Auch keine Pfeife und schon gar keine Shisha Sie rauchen einfach NICHTS
Verfolge gerade die Diskussion um Wasserpfeifen, habe da einen Link zu gefunden sehr interessant, vielleicht für dich:[url=http://www.rauch-frei.info/de/facts/vorsicht-wasserpfeifen/index.html] Vorsicht Wasserpfeifen[/url]
Sind auch noch ein paar PDFs zur Info dabei, vielleicht hilft es dir, bei der Entscheidung fürs Nichtrauchen.
Gruß Rudolf
johnny, du rauchst erst eine kurze zeit, von daher wird dir das aufhören wohl noch relativ leicht fallen.
jedoch solltest du das ganze nicht auf die leichte schulter nehmen wenns dir ernst ist.
wir waren auch alle nichtraucher bevor wir irgendwann aufgewacht sind und festgestellt haben, dass wir süchtig sind.
du musst es selbst wissen, die shisha wird dir in deinem vorhaben nicht gut tun (aufhören mit rauchen).
ich würde z.b. gerne manchmal einen joint rauchen
schieben den gedanken allerdings weit weg.
(gab schon welche die aufhören wollten mit rauchen allerdings nur ab und zu einen joint geraucht haben,
irgendwann haben die dann joints wie zigaretten geraucht, das will ich nicht)
ähnlich ist es mit der shisha. ich würds definitiv auf einen zeitpunkt verschieben an dem du nicht mehr so sehr in gefahr bist wie jetzt
und dann eben auch noch mit der angemessenen vorsicht geniessen.
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Mh ja stimmt schon
Hatte ja schon mal einen versuch gestartet, allerdings war damals mein Problem immer, dass wenn mich jemand gefragt hat ob ich auch eine rauchen will,konnte ich nicht nein gesagt und habe mir dann am nächsten Tag doch wieder eine Packung gekauft habe. Konnte bis jetzt nein sagen und ic hdenke die die Leute die mich sonst gefragt haben, habens nun auch verstanden das ich aufhörn will.
Mein Kumpel mit dem ich angefangen hatte, ist mittlerweile rückfällig geworden und scheint jetzt doch wieder täglich zu rauchen undzwar genau wegen dem problem welches ich auch hatte, weil er immer von nem Kumpel inner Schule mehr oder weniger dazu überedet wird.
Johannes
Johannes, wenn du keinen KLAREN SCHNITT machst, wirst du es nicht schaffen damit aufzuhören! Du mußt alle Hintertüren absperren!
Du rauchst erst seit kurzer Zeit und es wird bei dir noch leichter sein. Heisst: Du wirst das nach wenigen Monaten geschafft haben, wofür andere vielleicht 1-2 Jahre brauchen. Aber dennoch bis du SÜCHTIG nach NIKOTIN. Und diese Sucht wird mit jeder Shisha die du aus "Genuss" rauchst wieder aufgefrischt. Und daher wird sich der Kreislauf auch wiederholen: Mit der Zeit wird aus JEDEM "Genussraucher" wieder ein Süchtiger der die tägliche Dosis braucht. Und du bist da keine Ausnahme.
Also verabschiede dich einfach von allem was qualmt. Du brauchst es nicht und willst es nicht. Also lass es sein! Ende!
Das beste Beispiel hast du doch schon genannt: Dein Kumpel quarzt wieder. Also hatte ich Recht! Und dir wird es genauso gehen wenn du nicht komplett Abschied nimmst.
Ach ja: Shisha rauchen ist noch x-mal schädlicher als Kippen, weil du viel mehr Schadstoffe zu dir nimmst als beim Rauchen einer Zigarette. Und die Aromastoffe in dem Tabak sind auch nicht gesund :roll: Aber du merkst das nicht, weil der Rauch gekühlt ist.
Ich will dich zu nichts überreden. Du bist alt genug. Aber denk mal drüber nach wenn du wirklich ernsthaft aufhören willst. Nichtraucher rauchen nicht - Auch keine Pfeife und schon gar keine Shisha
Sie rauchen einfach NICHTS 
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Verfolge gerade die Diskussion um Wasserpfeifen, habe da einen Link zu gefunden sehr interessant, vielleicht für dich:[url=http://www.rauch-frei.info/de/facts/vorsicht-wasserpfeifen/index.html] Vorsicht Wasserpfeifen[/url]
Sind auch noch ein paar PDFs zur Info dabei, vielleicht hilft es dir, bei der Entscheidung fürs Nichtrauchen.
Gruß Rudolf
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