aber gundi

da können wir beide uns ja wirklich die hand geben.

was mir so schwer fält ist, dass ich ja jetzt schon vor dem geplanten termin aufhören und ja irgendwie noch qualmen dürfte. aber diese einstellung ist vollkommen die falsche.

lass dir den urlaub nciht durch entzugserscheinungen vermiesen, schau lieber, dass du (wir gemeinsam) die paar tage vorher schon clean werden und wenn dann der kick kommt, dass es uns langsam besser geht in den urlaub starten.

Genau stur stur stur ist alles

wird schon mit jedem Tag besser halt die ohren steif

Blume

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Hi Gudi,
will j nicht immer dumm schwätzen und habe mal in meinem Leidensbuch geschaut und was habe ich da gefunden was auch jetzt absolut auf Dich zutrifft.

Auszug:
Heute hat ich auch einmal die Möglichkeit mit einem Psychiater zu sprechen. (Wohlgemerkt ich arbeite in dieser Branche und betreue Praxen - Hard- und Softwareseitig.)
Jedenfalls meinte dieser; dass 100% all unserer Tätigkeiten und Gedanken ausschließlich vom Kopf gesteuert und gelenkt werden.
Soll heißen; Denken wir ans rauchen, wollen wir rauchen!!
--> heißt -->
nicht (mehr) drüber nachdenken --> egal ob gerade aufgehört oder schon 5 Jahre drüber weg zu sein.
Nicht mit jedem Menschen, jeden Tag all zu viel darüber sprechen und dieses Thema immer wieder neu aufzukochen.
Nein das Gegenteil tun. Schweigen ist Gold - reden ist silber.
(Ich war einer von den Dauerschwätzern.)
Er nannte mir seine Philosophie:
Immer ordentlich seiner Arbeit nach gehen aber auch unbedingt die Seele mal baumeln lassen, Momente des Glück genießen (Sonne im Winter), sich über kleine Dinge freuen, einfach nur mal ab- bzw. faul rum hängen, mit seinem Partner mal wieder Abends Essen gehen, einfach mal die Arbeit Arbeit sein lassen und Abends auch mal Ruhe finden und evtl. ein gutes Buch lesen oder Fernsehen oder gute Nachbarn/Freunde auf ein Glas Wein einladen ...und das alles ganz wichtig ohne jeglichen Qualm."

Heute weiß ich ,dass diese Worte und Taten wahres Gold wert sind. Ich zwar nicht jeden Tag Essen mit Familie, Freunden und Nachbarn aber ich habe ein klein wenig versucht innerliche Ruhe zu finden und nachdem ich ca. 1000 Leuten erzählt habe, dass ich jetzt NR bin...hatte ich eim 1001 einfach nur die Nase voll es ihm auch noch zu erzählen. Als ich dann aufhörte ständig davon zu erzählen und mich nur diesem Thema zu widmen ging es spürbar vorwärts. Klar Schmachtattacken gabs und gibts immer mal wieder aber heute sag ich wenn der :twisted: vor Dir Tür steht, ein kurzes klaren und deutliches [b:077bf235bf]NÖ !![/b:077bf235bf]

Oh Jott, ist das wieder viel geworden.
Schluss jetzt, halt durch , denk an dich.
Tschö mit ö
Frank

huhu gudi

ich kann meinen senf auch noch dazu geben:
[b:50bcaca8fd]'Herr Doktor, mit mir ist etwas nicht in Ordnung!' beschwert sich der zweiundneunzigjährige Herr Grünlich beim Psychiater. 'Ich laufe dauernd hinter jungen Mädchen her!' 'Aber das ist doch ganz natürlich, Herr Grünlich!' beruhigt ihn der Arzt. 'Nun ja - aber ich kann mich nicht erinnern, weswegen!'
[/b:50bcaca8fd]

lg syl

Schön wenn es Dir hilft - ist schon ne Menge wahres dran!!
Wenn man mal von die ganzen Tippfehler, Wortdreher und Verschreiber absieht. Shit, da muss ich echt noch dran arbeiten.
Nobody is perfekt.
Wünsch Dir und allen die dies hier lesen einen super herrlichen Tag. So, jetzt muss ich aber weg.
Tschö mit ö
Frank