Ich höre auf

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Elalein
Wie schön Dich wiederzulesen

Wie schön Dich wiederzulesen,Indie Smile

Na, das ist doch nun völlig schnuppe ob Du mit oder ohne Hilfsmittel nicht mehr rauchst. Hauptsache Du hast den Willen und hälst die Sucht zur Seite.

Gerade im Urlaub würde ich mir das Nichtrauchen schlimmer vorstellen. Ich zumindest kann im Urlaub total abschalten und Klick machen. Einfach entspannen , nix tun und in Ruhe ne Kippe rauchen ( wobei das natürlich absoluter Schwachsinn ist, weiß ich ja, trotz alledem ist dieser Gedanke da)
Man gut, das ein Urlaub demnächst nicht ansteht.

Werde Dich im Auge behalten,
bis die Tage mal
Gruss Ela

http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3376.html
Rauchfrei 14.10.2007 18.30h
Ich tu´es für mich!

heldin
Ich höre auf

Huhu Indie,
also, super, dass Du wieder "angegriffen" hast!!! Bin hier sowas wie die Rückfallkönigin, bin aber stur dabei, und es geht schon viel besser als am Anfang!!!! Man fängt nicht wieder bei null an. Und schön ist die Erkenntnis, dass einem das Rauchen rein gar nix bringt (wenn man dann wieder einen Rückfall hat). Das hat mir geholfen, jetzt die Finger von dem Kraut zu lassen.
Mach weiter so, Du schaffst es!!!
Claudia

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der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht

Indie
Jane: Ich finde auch nix

Jane: Ich finde auch nix Schlimmes an N-Kaugummis, allerdings hat mich Carrs (hab mir das Buch gekauft!) Vergleich etwas irritiert, der meint, mit Ersatzprodukten aufzuhören ist wie Liebe machen in der Hängematte, naja Dirol

Elalein: Für mich war Urlaub trotz anwesender Raucher viel leichter, weil alles ganz anders war als zu Hause... Umgebung, Leute, Tagesablauf, die Gewohnheitszigaretten hätten gar nicht geraucht werden können usw. Ich kaute auch nicht mal N-Kaugummi.

Rückfallkönigin Smile : Kann ich bestätigen, dass man nach einem Rückfall nicht mehr bei Null anfängt... 2004 hatte ich schon mal aufgehört, für ein halbes Jahr, danach für drei weitere Jahre wieder geraucht, jedenfalls kann sich mein Körper nach diesen drei Jahren Rauchen an die 6 Monate rauchfrei in 2004 sozusagen erinnern. Das hilft mir jetzt immer wieder.

rauchfrei seit 21.10.2007
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heldin
Ich höre auf

Na, Indie, wie steht´s?
Meld Dich doch mal!!! Lol Lol Lol
Claudia

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der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht

Indie
Hallo Claudia,

Hallo Claudia,

ja, bin immer noch fleissig (und manchmal tapfer) am Nichtrauchen. Die grosse Aufregung um mein neues Leben ist fast schon verflogen, jetzt sitze ich plötzlich da als Nichtraucher und weiss nicht so recht, wie mir geschehen ist... oder so auf die Art. Es ist noch sehr ungewohnt und ich denke noch sehr viel ans Rauchen, leider. N-Kaugummi verwende ich ca. 1 - 3 Stück am Tag, je nachdem, und bin zufrieden damit.

Vielleicht sollte ich mal so ein Tagebuch anlegen, doch ich glaube nicht, dass ich soviel schreiben würde... mal sehen. Hier im Forum lesen ist aber wirklich eine Hilfe.

liebe Grüsse, Indie

rauchfrei seit 21.10.2007
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Nette
Bild des Benutzers Nette
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[size=18:cf1701afac][color=red:cf1701afac][i:cf1701afac]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen rauchfrei[/i:cf1701afac] [/color:cf1701afac][/size:cf1701afac]Na, nach 5 Wochen darf man sich schon mal ein tagebuch zulegen, meinste nicht? Wink
lieben Gruß,
die Nette

 [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

Indie
Lieben Dank, Nette!

Lieben Dank, Nette! Biggrin

rauchfrei seit 21.10.2007
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