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Coffeetogo
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Hallo Punky, diese

Hallo Punky, diese Liquidqualmerei fand ich irgendwie schon immer befremdlich. Bei uns in der Firma gibt es diese Raucher-Bushaltestellen und viele der jungen Kollegen kommen dorthin zum Qualmen. Ich konnte schon als "normaler" Tabakraucher diese künstlichen Düfte nicht ertragen. Das hat bei mir auch zu einer Art Kurzatmigkeit geführt, wenn ich das eingeatmet habe. Muss allerdings sagen, dass ich auf künstliche Düfte von z.B. Duftkerzen, Duftstäbchen und viele Parfums auch allergisch reagiere.

Komischerweise macht mir der Zigarettenqualm nach wie vor nichts aus.

Schlimm finde ich diese Iquos Nikotininhalations-Kugelschreiberattrappe - ich weiss nicht, wie man die Dinger sonst nennen soll. Da hat sich die Zigarettenmafia wieder etwas geniales einfallen lassen. Viele Kollegen sind jetzt darauf umgestiegen und ich habe die Diskussion des Für-und-Wider dieser Dinger mit großem Erstaunen verfolgt (als ich selbst auch noch in der Raucherbude dabei war). Argumente wie: "die sind nicht so schädlich, wie normale Zigaretten", "ich mache das meiner kleinen Tochter zu Liebe, damit ich nicht mehr so nach Nikotin aus dem Mund rieche", "es sieht chicker aus mit diesem Munstück zu rauchen"... Fool  so viel Bullshit habe ich selten gehört... Diese Art zu Rauchen ist genauso schädlich, wie normale Kippen oder auch Liquids mit Nikotinzusatz. Es geht ja auch nicht nur um Lungenerkrankungen wie COPD oder Lungenkrebs. Durch den permanent erhöhten Puls und Blutdruck werden die Gefäße belastet, die Plaques lagern sich in den Arterien ab und können zu Verschlüssen, Embolien - also Schlaganfällen oder Herzinfarkten führen. Ich hatte eben kurz wieder eine Schmachtattacke... war ziemlich heftig und ich habe mir dann bei youtube meinen Lieblingsfilm "Ich will meine Lunge wieder haben / COPD und ihre Folgen" angeschaut. Danach ist jede Schmachtattacke verstummt! Kannst ja mal rein schauen in den Film. Die Angst vor dem Absprung sollte sich danach erledigt haben.

Ich wünsche Dir, dass Du den Absprung schaffst!

Nichtraucher seit 20. April 2021 Blum 3 Blum 3

Coffeetogo
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Ach so...zum Thema

Ach so...zum Thema Geselligkeit in der Raucherecke, auf dem Raucherbalkon...

Kommentar meines Lungenfacharztes nachdem ich ihm gesagt hatte, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe: Sie werden nun nicht mehr zu den bestinformierten Leuten im Unternehmen zählen...

Ist schon komisch, dass es normal ist, wenn Kollegen sagen: "ich geh mal eben eine Rauchen"... dafür haben alle Verständnis und selbst Nichtraucher warten noch, bis der Raucher seine Kippe mal eben runter geraucht hat...

Wenn ich als Nichtraucher 5-6 Mal am Tag sagen würde: "ich geh mal eben eine Runde an die frische Luft ums Gebäude spazieren", dann fänden das wahrscheinlich viele etwas seltsam. Man geht doch nicht einfach während der Arbeitszeit raus Spazieren, oder? Ich mache das jetzt aber und habe schon 2 Nichtraucher-Kolleginnnen, die ich dann frage: "kommt ihr kurz mit raus"... so habe ich Bewegung, Kommunikation und gönne meiner Birne eine kleine Pause und frische Luft für die grauen Zellen.

Ist schon Kacke, dass man mit dem Rauchen einfach so viele schöne Situationen und Momente verbindet, ich weiß!

Nichtraucher seit 20. April 2021 Blum 3 Blum 3

Punky41
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Hallo,

Hallo,

toll wie viele Rückmeldungen man hier bekommt und das NMR die schon länger dabei sind Neulinge mit so viel Motivation unterstützen wollen. Smile

Ja man hat viele Ausreden, auch bei der Zielsetzung wann man beginnen möchte. Und ja es gibt viele unterstützende Maßnahmen aber vermutlich werden wir bei allen äußeren Dingen die wir zur Unterstützung hernehmen immer wieder auf eine Sache zurückgeworfen und das ist der Wille, da muss man sich wohl nichts vormachen. Ich kenne Leute die haben es mit Akupunktur zum Beispiel 2 Jahr geschafft und haben dann doch wieder angefangen. Warum ? Einer lernte eine neue Liebe kennen und die rauchte... nur um eines der vielen Beispiele zu nennen.

Ich denke, ich werde dann hier den Vorstellungsthread verlassen und bei nächster Gelegenheit auch mal ein Tagebuch eröffnen.

Danke euch !

Punky

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Torsten
Hallo, mein Name ist Torsten

Hallo, mein Name ist Torsten und ich habe vor 1 Jahr und zwei Monaten, 10 Tagen, mit dem Rauchen aufgehört. Mit 23 Jahren habe ich angefangen zu Rauchen. Jetzt bin ich 41 und über ein Jahr rauchfrei. Mir geht es ganz eindeutig körperlich viel besser. Mittlerweile ist mein Verlangen nach einer Zigarette komplett verschwunden. Ich treibe nun auch seit einigen Wochen viel Sport. Die Gewichtszunahme war leider auch bei mir vorhanden. 

 

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