[color=darkred:f826d72b65][size=18:f826d72b65]SUUUUPER ! [/size:f826d72b65][/color:f826d72b65]wie du dich hälltst!
Aber bei dir war ich mir ja beinahe sicher, denn wenn du schon gegen den Alkohol gesiegt hast, bit du eben ein KÄMPFER!
Bei mir ist zur Zeit so eine PHASE :? !
Denke viel öfter dran :twisted: als die vergangenen Wochen :shock: !
Werde regelrecht von :twisted: heimgesucht!
Aber ich will und muß das übersztehen!
erstmal klasse und herzlichen Glückwunsch zu 18 Tagen ohne Rauch!
ich hatte auch kurz vor dem 21 Tag ganz schlimme :twisted: Attacken. Die hielten 2 Tage am Stück an - ich musste ziemlich kämpfen, aber es ging......Seit meinem 4-wöchigen hab ich allerding gar nix mehr. NMR ist total normal und wenn sich Leute in meiner Umgebung eine anzünden, ist mir das latte.
Ich denke aber, ein Alkoholentzug ist schlimmer als die Attacken von dem :twisted: da, oder?!
natürlich ist der Alkoholentzug schlimm genug, das habe ich erfahren. Wie aber wird der :evil: sich entwickeln? Kommt noch etwas nach? Nicht umsonst wird man mir das erzählt haben, oder ist das bei jedem doch unterschiedlich?
Vielleicht will man mir was einreden? Aber ich bin optimistisch und werde RAUCHFREI weiter in die Zukunft sehen, ohne mir irgend etwas einzureden.
Irgendjemand hat mir auch nach drei Wochen gesagt, das es JETZT erst richtig schlimm würde. Tja, keine Ahnung. Ich träume vom Rauchen, aber richtig schlimm? Ne. Du musst halt am Ball bleiben. Aber ich denke, Du weißt das eh. Ist doch mit allen Süchten gleich. Es gibt halt nie mehr EINE.
Ich weiß nicht was das für Leute sind, die sowas erzählen. In meinem Fall war es die noch rauchende Lehrerin meiner Tochter. Die meisten meinten alle nach 3 Wochen KLASSE. Für die NR war ich doch nach 3 Tagen schon clean
Ich find schlimmer wirds nimmer. Es dauert halt nur so ewig bis Du gar nicht mehr daran denkst.
Mal sehen, was die alten Hasen so meinen???
LG
Hill
mach dir bitte keinen Kopf um ungelegte Eier. Ich habe auch geglaubt, nach 100 Tagen ist alles vorbei. Im Prinzip ist es auch so. Das :twisted: , der Lümmel immer wieder mal vorbeischaut, nach der langen Quarzerei, für völlig selbstverständlich.
Es wäre doch wirklich nicht normal, wenn man in so kurzer Zeit von dem Nikotinpegel, den wir uns all die Jahre zugeführt haben, befreit wären. Aber eines kann ich dir versprechen und zwar, dieses neidische hingucken, wenn andere rauchen, verschwindet. Du empfindest wirklich nur noch Mitleid mit den Rauchern, weil sie noch nicht wissen, was der Nikotin in deren Gehirne anstellt.
Sicherlich kommt dieser Mistkerl immer mal wieder vorbei und versucht heftigst dich zu überreden, aber da geht man ganz anders mit um. Mittlerweile kann er mir wirklich den Buckel runterrutschen. Ich weiß mich zu wehren. DU SCHAFFST ES auch, da bin ich mir ganz sicher. Du weißt was du willst und das ist dein Vorteil :twisted: gegenüber.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben.
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
natürlich kann es passieren, dass auch nach einiger Zeit der Drang nach einer Zigarette noch mal verstärkt auftritt (man braucht nur die TBs zu lesen). Es kann, muss aber nicht zwingend passieren. Jeder Mensch ist anders und jeder durchlebt andere Situationen und Gefühle. Ganz ehrlich glaube ich nicht daran, dass nach drei Monaten, 100 Tagen oder was auch immer auf Knopfdruck der Drang sehr stark wird.
Momentan geht es dir mit dem NMR gut. Also mach dir keine Gedanken darüber, dass es evtl. noch mal schlimm wird sondern Blicke positiv und gut gelaunt nach vorne. Aber sei immer wachsam dabei. Und wenn der :twisted: dir doch noch mal heftig im Nacken sitzt, dann sind wir ja auch noch da.
Rede dir aber bitte nicht ein, dass es zu einem bestimmten Termin noch mal schlimm wird, denn das tut nicht gut und man quält sich nur unnötig.
Du bist mir ja nun fast 3 Tage voraus. Aber sag mal... hast du noch irgendwie ein "grosses" Verlangen zu rauchen? (sorry, aber ich war schon auf deiner hp vor ein paar Tagen (prima) und mag mir nun nicht wirklich auch noch das komplette TB durchlesen... da steht es sicherlich schon drinne) PS: Was heisst prahlen??? Prahlen... nein! Stolz sein... ja! Ist es nicht so?
Hm... bin vom Thema grad abgekommen
Hast Du noch so ein grosses Verlangen zu rauchen? Also ich wunder mich nämlich total über mich.... ist es echt so leicht aufzuhören?????? Ich kann es kaum glauben bei mir.... Ich hab zwar bei dem "Elch" eingegeben das ich 20 am Tag geraucht hab, aber es waren tageweise auch an die 30-40....
Die ersten 2 Tage waren noch nicht mal die schlimmsten.... da fand ich das nur cool von mir *grins*... eher Tag 3 - 5... die waren für mich echt die härtesten.... und da war ich auch kurz davor schwach zu werden....
Jetzt will ich echt nie wieder rauchen..... ich brauch einfach nur die Situation meiner alten Gewohnheiten verändern und "schwups" Nichtraucher........ DAS IST ALLES????
Beatrix schreibt
[quote:4c49bb6764]
[b:4c49bb6764] "eher Tag 3 - 5... die waren für mich echt die härtesten.... und da war ich auch kurz davor schwach zu werden....
Jetzt will ich echt nie wieder rauchen..... ich brauch einfach nur die Situation meiner alten Gewohnheiten verändern und "schwups" Nichtraucher........ DAS IST ALLES???? "[/b:4c49bb6764][/quote:4c49bb6764]
Nicht so ganz, würde ich mal sagen. Man hat sehr gute Tage, aber auch sehr schlechte. Es ist nur individuell unterschiedlich, wie man damit umgeht.
Ich hatte anfangs auch Tage dabei, dass ich geglaubt habe, das kann doch nicht ALLES gewesen sein, aber dann. Ich möchte auf gar keinen Fall jemanden Bange machen, sondern nur zum Ausdruck bringen, dass man ganz schön auf der Hut bleiben sollte. Der :twisted: ist mit allen Wassern gewaschen und hat Klöpse drauf, man glaubt es kaum.
Ansonsten freut es mich sehr, dass es bei dir so gut anläuft und wünsche dir auch sehr, dass du weiterhin so gut klarkommst.
Liebe Grüße
Leonie
@Gerd ich habe bei dir im Tb geantwortet, damit man einen Bezug hat.
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
also ich möchte dann auch mal Entwarnung geben.
Also ich bekomme zwar noch hin und wieder Besuch von unserem Freund :twisted: (Obwohl ich jetzt schon die letzten drei Wochen Ruhe hatte) Aber das würde ich ganz sicher nicht als "krass" bezeichnen. Es ist halt so ein Gedanke, dass ich jetzt ganz gerne eine rauchen würde, aber das gibt sich dann auch meistens recht schnell wieder.
Ich würde mir an deiner Stelle keine Sorgen diesbezüglich machen. Solange du weißt, was du willst, sollte es für dich kein großes Problem sein, den Versuchungen zu widerstehen.
Hallöchen Gerd!
[color=darkred:f826d72b65][size=18:f826d72b65]SUUUUPER ! [/size:f826d72b65][/color:f826d72b65]wie du dich hälltst!
Aber bei dir war ich mir ja beinahe sicher, denn wenn du schon gegen den Alkohol gesiegt hast, bit du eben ein KÄMPFER!
Bei mir ist zur Zeit so eine PHASE :? !
Denke viel öfter dran :twisted: als die vergangenen Wochen :shock: !
Werde regelrecht von :twisted: heimgesucht!
Aber ich will und muß das übersztehen!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
hallo Gerd,
erstmal klasse und herzlichen Glückwunsch zu 18 Tagen ohne Rauch!
ich hatte auch kurz vor dem 21 Tag ganz schlimme :twisted: Attacken. Die hielten 2 Tage am Stück an - ich musste ziemlich kämpfen, aber es ging......Seit meinem 4-wöchigen hab ich allerding gar nix mehr. NMR ist total normal und wenn sich Leute in meiner Umgebung eine anzünden, ist mir das latte.
Ich denke aber, ein Alkoholentzug ist schlimmer als die Attacken von dem :twisted: da, oder?!
LG
Heike
Hallo Heike,
natürlich ist der Alkoholentzug schlimm genug, das habe ich erfahren. Wie aber wird der :evil: sich entwickeln? Kommt noch etwas nach? Nicht umsonst wird man mir das erzählt haben, oder ist das bei jedem doch unterschiedlich?
Vielleicht will man mir was einreden? Aber ich bin optimistisch und werde RAUCHFREI weiter in die Zukunft sehen, ohne mir irgend etwas einzureden.
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Gerd!
Irgendjemand hat mir auch nach drei Wochen gesagt, das es JETZT erst richtig schlimm würde. Tja, keine Ahnung. Ich träume vom Rauchen, aber richtig schlimm? Ne. Du musst halt am Ball bleiben. Aber ich denke, Du weißt das eh. Ist doch mit allen Süchten gleich. Es gibt halt nie mehr EINE.
Ich weiß nicht was das für Leute sind, die sowas erzählen. In meinem Fall war es die noch rauchende Lehrerin meiner Tochter. Die meisten meinten alle nach 3 Wochen KLASSE. Für die NR war ich doch nach 3 Tagen schon clean
Ich find schlimmer wirds nimmer. Es dauert halt nur so ewig bis Du gar nicht mehr daran denkst.
Mal sehen, was die alten Hasen so meinen???
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallo Gerd,
mach dir bitte keinen Kopf um ungelegte Eier. Ich habe auch geglaubt, nach 100 Tagen ist alles vorbei. Im Prinzip ist es auch so. Das :twisted: , der Lümmel immer wieder mal vorbeischaut, nach der langen Quarzerei, für völlig selbstverständlich.
Es wäre doch wirklich nicht normal, wenn man in so kurzer Zeit von dem Nikotinpegel, den wir uns all die Jahre zugeführt haben, befreit wären. Aber eines kann ich dir versprechen und zwar, dieses neidische hingucken, wenn andere rauchen, verschwindet. Du empfindest wirklich nur noch Mitleid mit den Rauchern, weil sie noch nicht wissen, was der Nikotin in deren Gehirne anstellt.
Sicherlich kommt dieser Mistkerl immer mal wieder vorbei und versucht heftigst dich zu überreden, aber da geht man ganz anders mit um. Mittlerweile kann er mir wirklich den Buckel runterrutschen. Ich weiß mich zu wehren. DU SCHAFFST ES auch, da bin ich mir ganz sicher. Du weißt was du willst und das ist dein Vorteil :twisted: gegenüber.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben.
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Hill und Leonie
nehme stark an, dass man mich nur auf den Arm nehmen will.
Allerdings war es einer, welcher selbst Nichtraucher, schon jahrelang, ist.
Mal sehen, was der :evil: wirklich von mir will! Wenn er weg bleibt, noch besser. Einen Drang habe ich jedenfalls nicht mehr!
Grüße vom Foren-Opa
Hi Gerd,
natürlich kann es passieren, dass auch nach einiger Zeit der Drang nach einer Zigarette noch mal verstärkt auftritt (man braucht nur die TBs zu lesen). Es kann, muss aber nicht zwingend passieren. Jeder Mensch ist anders und jeder durchlebt andere Situationen und Gefühle. Ganz ehrlich glaube ich nicht daran, dass nach drei Monaten, 100 Tagen oder was auch immer auf Knopfdruck der Drang sehr stark wird.
Momentan geht es dir mit dem NMR gut. Also mach dir keine Gedanken darüber, dass es evtl. noch mal schlimm wird sondern Blicke positiv und gut gelaunt nach vorne. Aber sei immer wachsam dabei. Und wenn der :twisted: dir doch noch mal heftig im Nacken sitzt, dann sind wir ja auch noch da.
Rede dir aber bitte nicht ein, dass es zu einem bestimmten Termin noch mal schlimm wird, denn das tut nicht gut und man quält sich nur unnötig.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo Gerd!!!
Du bist mir ja nun fast 3 Tage voraus. Aber sag mal... hast du noch irgendwie ein "grosses" Verlangen zu rauchen? (sorry, aber ich war schon auf deiner hp vor ein paar Tagen (prima) und mag mir nun nicht wirklich auch noch das komplette TB durchlesen... da steht es sicherlich schon drinne) PS: Was heisst prahlen??? Prahlen... nein! Stolz sein... ja! Ist es nicht so?
Hm... bin vom Thema grad abgekommen
Hast Du noch so ein grosses Verlangen zu rauchen? Also ich wunder mich nämlich total über mich.... ist es echt so leicht aufzuhören?????? Ich kann es kaum glauben bei mir.... Ich hab zwar bei dem "Elch" eingegeben das ich 20 am Tag geraucht hab, aber es waren tageweise auch an die 30-40....
Die ersten 2 Tage waren noch nicht mal die schlimmsten.... da fand ich das nur cool von mir *grins*... eher Tag 3 - 5... die waren für mich echt die härtesten.... und da war ich auch kurz davor schwach zu werden....
Jetzt will ich echt nie wieder rauchen..... ich brauch einfach nur die Situation meiner alten Gewohnheiten verändern und "schwups" Nichtraucher........ DAS IST ALLES????
Liebe Grüsse
Beatrix
Hallo ihr 2,
Beatrix schreibt
[quote:4c49bb6764]
[b:4c49bb6764] "eher Tag 3 - 5... die waren für mich echt die härtesten.... und da war ich auch kurz davor schwach zu werden....
Jetzt will ich echt nie wieder rauchen..... ich brauch einfach nur die Situation meiner alten Gewohnheiten verändern und "schwups" Nichtraucher........ DAS IST ALLES???? "[/b:4c49bb6764][/quote:4c49bb6764]
Nicht so ganz, würde ich mal sagen. Man hat sehr gute Tage, aber auch sehr schlechte. Es ist nur individuell unterschiedlich, wie man damit umgeht.
Ich hatte anfangs auch Tage dabei, dass ich geglaubt habe, das kann doch nicht ALLES gewesen sein, aber dann. Ich möchte auf gar keinen Fall jemanden Bange machen, sondern nur zum Ausdruck bringen, dass man ganz schön auf der Hut bleiben sollte. Der :twisted: ist mit allen Wassern gewaschen und hat Klöpse drauf, man glaubt es kaum.
Ansonsten freut es mich sehr, dass es bei dir so gut anläuft und wünsche dir auch sehr, dass du weiterhin so gut klarkommst.
Liebe Grüße
Leonie
@Gerd ich habe bei dir im Tb geantwortet, damit man einen Bezug hat.
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Gerd,
also ich möchte dann auch mal Entwarnung geben.
Also ich bekomme zwar noch hin und wieder Besuch von unserem Freund :twisted: (Obwohl ich jetzt schon die letzten drei Wochen Ruhe hatte) Aber das würde ich ganz sicher nicht als "krass" bezeichnen. Es ist halt so ein Gedanke, dass ich jetzt ganz gerne eine rauchen würde, aber das gibt sich dann auch meistens recht schnell wieder.
Ich würde mir an deiner Stelle keine Sorgen diesbezüglich machen. Solange du weißt, was du willst, sollte es für dich kein großes Problem sein, den Versuchungen zu widerstehen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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